നന്നായി ആസ്വദിക്കുക നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഗെയിം ഡേ ഫുഡ്സ് ആസ്വദിക്കുക
സൂപ്പർ ബൗൾ അമേരിക്കൻ ഐക്യനാടുകളിലെ ഏറ്റവും വലിയ "അവധി ദിവസങ്ങളിൽ" ഒന്നായി വളരുന്നു. നിങ്ങൾക്കൊരു രസകരമായ കുറഞ്ഞ കാർബ് പാർട്ടിയെ നേരിടാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാവുമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടെങ്കിലും, വാസ്തവത്തിൽ അത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതല്ല.
കുറഞ്ഞ കാർബിൽ ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട കളിക്കാരനുള്ള നിരവധി ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ആരോഗ്യകരമായ പതിപ്പുകൾ അവയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ രുചിയുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾക്കൊന്നും നിങ്ങൾ ഒന്നും നഷ്ടമാവില്ല, നിങ്ങൾ ഗെയിം ആഘോഷിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഗ്ലൂക്കോസ് അല്ലെങ്കിൽ ഇൻസുലിൻ അയയ്ക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല.
ആസൂത്രണം ചെയ്യുക
ഒരു സൂപ്പർ ബൗൾ പാർട്ടിക്ക് ഭക്ഷണം ആസൂത്രണം ചെയ്യുമ്പോൾ മൂന്ന് കാര്യങ്ങൾ ഓർമ്മയിലുണ്ട്:
- എല്ലാ ആഹാരവും മുന്നോട്ട് വെക്കണം.
- എല്ലാം എളുപ്പത്തിൽ സ്വയം സേവിക്കുന്നതായിരിക്കണം.
- ടിവിയുടെ മുന്നിൽ ഇരിക്കുന്ന സമയത്ത് എല്ലാം കഴിക്കാൻ കഴിയണം-ഇത് ഒരു ഇരിപ്പിടത്തിന്റെ അത്താഴമല്ല. ഇത് വിരല ഭക്ഷണങ്ങൾ, എളുപ്പത്തിൽ ഒരു മഗ്ല അല്ലെങ്കിൽ ബൗളില് നിന്ന് കഴിക്കാവുന്ന എന്തും, അത് എന്തുകൊണ്ടാണ് ചില്ലി വളരെ പ്രശസ്തമാണ്.
ആ വിഭാഗങ്ങളിൽ വീഴുന്ന ആസൂത്രണ ഗെയിം മെനുകൾ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ അതിഥികളോടൊപ്പവും പാർട്ടി ആസ്വദിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുകയും പശ്ചാത്തലത്തിൽ എല്ലാവർക്കുമറിയാമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
സ്നാക്ക്സ്
ഫുട്ബോൾ പാർട്ടിക്ക് സ്നാക്സ് ആവശ്യമാണ്. കാരണം ഫുഡ് ഫലിന്റ് ഫുഡ് ആണു്. നിങ്ങൾ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ ഇത് തമാശയായിരിക്കാം, എന്നാൽ ധാരാളം കുറഞ്ഞ പഞ്ചസാര അവസരങ്ങൾ ലഭ്യമാണ്.
കട്ടിയുള്ള ഒരു ലഘുഭക്ഷണത്തിനുള്ള നൈസ് ആണ് നല്ലത്. നിങ്ങൾക്ക് പാത്രത്തിൽ നിന്ന് നേരിട്ട് സേവിക്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ അവരെ വ്യക്തിപരമായി ടച്ച് നൽകാം.
ഈ മോച്ച-പൊടി നിറഞ്ഞ ബദാം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സുഗന്ധ നട്ട് സ്നാക്ക് മിക്സ് പോലുള്ള ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ് ശ്രമിക്കുക. പാത്രത്തിൽ വച്ചുള്ള ചീസ് കഷണങ്ങൾ ചേർത്ത് നന്നായി വൃത്തിയാക്കിയ ഒരു ലഘുഭക്ഷണം പൂർത്തിയാക്കുക.
കുറഞ്ഞ കാർബൺ പച്ചക്കറി മറ്റൊരു നല്ല തെരഞ്ഞെടുപ്പ്. ബെൽ കുരുമുളക് അല്ലെങ്കിൽ മിനി കുരുമുളക്, കാരറ്റ്, കൂൺ, പച്ച പയർ എന്നിവ നന്നായി ഉണക്കുക. മറുവശത്ത്, കുക്കുമ്പർ കഷണങ്ങൾ, സെലറി, ജികാമം കഷണങ്ങൾ, സമാനമായ പച്ചക്കറികൾ എന്നിവ പരലുകൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ്.
ആ വെജിജ് ഫൌണ്ടേഷനുമൊത്ത് നിങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായതും രുചികരവുമായ ഡിപ്സുകളും സ്പ്രെഡ്സും തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു.
- സൂപ്പർ-ഈസി ഗുക്കോമോൾ
- വെളുത്ത ബീൻ, കശുവണ്ടി മുളകും
- ഈസി സ്പീൻ ഓഫ് ഡിപ്
- പിമന്റൺ ചീസ് സ്പൈഡ്
- ഈസി സ്റ്റഫ് ബ്രീ
പാനീയങ്ങൾ
സാധാരണയായി, ഒരു സൂപ്പർ ബൗൾ പാർട്ടിക്കായി പാനീയങ്ങൾ മുഷിപ്പാടിസ്ഥാനത്തിലുള്ളതല്ല. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും ബിയർ ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയും , എന്നാൽ നിങ്ങൾ വിവേകപൂർവം തിരഞ്ഞെടുക്കണം. കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാനായി നിരവധി കുറഞ്ഞ കാർബണുകളുണ്ട് .
കുറച്ച് കോക്ടെയ്ലുകളെ സേവിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നെങ്കിൽ, അധിക പഞ്ചസാര ഒഴിവാക്കുക നിങ്ങളുടെ മുൻഗണന. ഒരു പഞ്ചസാര മാര്ഗരിത്ത പാചകക്രമം ആരംഭിക്കുന്നതിന് അനുയോജ്യമായ ഒരു സ്ഥലമാണ്. മറ്റ് ഉപാധികളിൽ ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ ഒരു ജിൻ, ഡയറ്റി ടോണിക്ക്, മിക്സഡ് പാനീയം എന്നിവയും കൃത്രിമ മധുര പലഹാരങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ രക്തരൂഷിതയായ മേരിയോ വെള്ളക്കാരായ റഷ്യൻ രൂപത്തിലോ ആയിരുന്നാലും , ധാരാളം ക്ലാസിക് കോക്ക്ടെയിലുകൾ കുറഞ്ഞ കാർബിൽ മാറും , അത്രയും മികച്ച രീതിയിൽ ആസ്വദിക്കാം.
ചൂടുള്ള ഭക്ഷണം
വേഗത കുറഞ്ഞ കുക്കറിൽ അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റൌയിൽ നിങ്ങൾക്ക് വേവിച്ച ചൂടുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ സൂപ്പർ ബൗൾ പാർട്ടി എളുപ്പമാക്കും. ചില്ലി വളരെ പ്രശസ്തമാണ്, ടർക്കി ബ്ലാക്ക് ബീൻസ് ചില്ലി പോലുള്ള മത്സ്യങ്ങൾ ദിവസത്തിൽ ഭക്ഷണത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്.
ഫുട്ബോൾ ആരാധകരുടെ പ്രിയപ്പെട്ട മറ്റൊരു ഇഷ്ടം-ഹോട്ട് നായ്ക്കൾ അല്ലെങ്കിൽ ബാർബിക്യൂ സോസ് ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ചെറിയ ജൊഹനാസ്.
ഒരു ഉയർന്ന പഞ്ചസാര സോസ് ഉപയോഗിച്ച് സാവധാനത്തിൽ കുക്കർ പൂരിപ്പിക്കുന്നതിന് പകരം നിങ്ങളുടെ സ്വന്തമാക്കുക. ഒരു പഞ്ചസാര സൌന്ദര്യവർദ്ധക ബാർബിക്യൂ സോസ് ഒന്നിച്ചു വിപ്പ് അവിശ്വസനീയമാംവിധം എളുപ്പമാണ്.
നിങ്ങൾ അല്പം അദ്വിതീയമായ ഒരു യഥാർത്ഥ ജനക്കൂട്ടത്തിനായുള്ള മാനസികാവസ്ഥയിലാണെങ്കിൽ, ക്രോക്ക്പോട്ട് റോപ്പ വെയിജ (ക്യൂബൻ ബീഫ്, കുരുമുളക്) എന്നിവ പരീക്ഷിക്കുക. ഈ പാത്രത്തിൽ പാത്രങ്ങളിലോ അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞ കാർബൺ ടോർട്ടിലകളിലോ ഫിക്സിംഗുകളിലോ ഉപയോഗിക്കുക.
ഫിംഗർ ഫുഡ്സ്
ചിറകുകൾ സൂപ്പർ ബൗൾ ഭക്ഷണമല്ല-വെറുതെ നിങ്ങളുടെ കൈകളുമായി കൈകോർത്ത ഏത് പ്രോട്ടീനും വേണ്ടത്ര അനുയോജ്യമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, വിരല ഭക്ഷണങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഡയറ്റുകൾക്ക് പ്രശ്നമായേക്കാം. ശരിയായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾക്കൊപ്പം, നിങ്ങൾ ഈ കെണിയിൽ വീഴേണ്ടതില്ല.
നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും പ്രിയപ്പെട്ട ഗെയിം ദിവസം കടകൾ ആരോഗ്യകരമായ, തുല്യമായ രുചികരമായ ഭക്ഷണം രൂപാന്തരപ്പെടുത്തി കഴിയും. ചെറുതായി അരിച്ചെടുക്കുന്ന ചിക്കൻ റെസിപ് , ഈ ആരോഗ്യകരമായ വിചിത്രമായ മുട്ടകൾ , അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞ കാർബൺ നാക്കോകൾക്കുള്ള ടോപ്പിംഗുകളിൽ ചിതറിക്കുക.
മധുരം
ആഘോഷത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ദേഷ്യമുണ്ടാക്കണം (അല്ലെങ്കിൽ നഷ്ടപ്പെട്ടവർക്ക് കൺസോൾ ചെയ്യുക), എന്നാൽ പ്രക്രിയയിൽ പഞ്ചസാരയുടെ അമിതഭാരം ആവശ്യമില്ല. ഒരു കുറഞ്ഞ കാർബ് പഴം പാത്രത്തിൽ ഇടുന്നതിനേക്കാൾ മോശമായ ഒരു ആശയമല്ല ഇത്, നിങ്ങൾക്ക് രുചികരമായ മധുരപലഹാരങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കാം.
നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണ-സൗഹൃദ പാചകത്തിന് ആവശ്യമെങ്കിലും, ചോക്ലേറ്റ് ചോദ്യത്തിന് പുറത്തല്ല. ഈ ചോക്റ്റി ഫ്ലേക്സൈഡ് ബ്രൗൺസിനു ഒരു അവസരം തരൂ, നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടാം. നിങ്ങൾക്ക് ഗ്ലൂറ്റൻ, പഞ്ചസാര റം റം പന്തിൽ , അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പഞ്ചസാര ഫ്രേഡ് റെസിപ് പോലും പരീക്ഷിക്കാവുന്നതാണ്. പിന്നെ, നിങ്ങൾക്കത് ഇഷ്ടമാവാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, രുചികരമായ പിങ്ക്, പഞ്ചസാര ഫ്രീ ചോക്കലേറ്റ് കട്ടി ആസ്വദിക്കൂ.
ചോക്ലേക്കുകൾ ഒരു മികച്ച ചോയ്സ് ആണ്, കാരണം എല്ലാവരും ധാരാളം ചോക്ലേറ്റ് ആസ്വദിക്കുന്നുമില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും ഇഷ്ടപ്പെട്ടവ കാണാൻ വ്യത്യസ്തമായ പാചക വിദഗ്ധർ ശ്രമിക്കുക:
നിന്നും ഒരു വാക്ക്
ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണവും വലിയ രുചികരമായ ഭക്ഷണങ്ങളും ഒന്നുതന്നെയായിരിക്കും, നിങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിന് അനുയോജ്യമായ പാചക രീതികൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ, ഞങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട കളിക്കാരന്റെ മിക്ക ഭക്ഷണങ്ങളും പരിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെടും, കൂടാതെ ഈ ത്യാഗങ്ങളിലെ ഏതെങ്കിലും സ്വാദും ഒന്നുമല്ല. ഗെയിം ആസ്വദിച്ച് നന്നായി കഴിക്കുക.