ബദാം മാവ് ക്രസ്റ്റ് പാചകരീതി കൊണ്ട് നോക്ക്-ബേക്കു ചീസ്

പോഷകാഹാര ഹൈലൈറ്റുകൾ (ഒരു സേവനത്തിൽ)

കലോറി - 238

കൊഴുപ്പ് - 16 ഗ്രാം

കാർബസ് - 17 ഗ്രാം

പ്രോട്ടീൻ - 6 ഗ്രാം

ആകെ സമയം 20 മിനിറ്റ്
തയ്യാറാക്കുക 20 മിനിറ്റ് , കുക്ക് 0 മിനിറ്റ്
സെർവിംഗ്സ് 8 (1 എണ്ണം വീതം)

എല്ലാ സൌഭാഗ്യത്തിലും, ഈ എളുപ്പമുള്ള യാതൊരു-ചുട്ടുപച്ച പാചകക്കുറിപ്പ് ബദാം ഓയിലിൽ ഏകദേശം 10 മിനിറ്റ് ആവശ്യമാണ് ഒരു ബദാം മാവ് പുറംതോട് ഉണ്ടാക്കി. അതിനുശേഷം, അടുപ്പിനും ആശ്വസിക്കാം. ഒരു ക്രസ്റ്റുലർ പതിപ്പിനുള്ള ദിശകൾ, ഇത് പൂർണ്ണമായും ഷൗക്കാക്കി മാറ്റിയിരിക്കുന്നു, താഴെ കൊടുക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് ഈ സ്റ്റേജറെ പല തരത്തിൽ തരം തിരിയ്ക്കാം. ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ചതും തണുത്തതുമായ ചീയക്കഴിയുടെ മുകളിൽ പഞ്ചസാര-ചേർത്തുവച്ച എല്ലാ ജാം ജാമും അൽപം പ്രചരിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും എളുപ്പമുള്ള മാർഗ്ഗം.

മറ്റ് ഓപ്ഷനുകൾ സീസണിൽ പുതിയ പഴങ്ങളോടൊപ്പമോ അല്ലെങ്കിൽ പഴം സോസ് ഉണ്ടാക്കുന്നതിനോ മുകളിലുള്ള മരവിച്ച സിരപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ഫ്രോസൺ സരസഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനു മുൻപ് കട്ടിയുള്ളതും തണുപ്പേറിയതുമാണ്. ആ ലസ്സിഷ്യൻ ചീസ് പാചകം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല!

കലോറി അളവുകൾ നൽകുന്നത് പ്ലെയിൻ സോസ്കെയ്ക്കിന് ടോപ്പിംഗുകൾ ഇല്ല. നിങ്ങൾ രുചി അണ്ഡം സിറപ്പ് ചേർക്കാൻ കഴിയും, വെറും മുഴുവൻ പാചകത്തിന് 1/4 കപ്പ് മാത്രം ഓരോ കഷണം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ് 5 ഗ്രാം ആദായം ഓർക്കുക.

ചേരുവകൾ

• 1 ബദാം മാവ് പൈ പുറംതോട്
• 16 ounces ക്രീം ചീസ് (മുറി-താപനില കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ്)
• 2 കപ്പ് വാനില എക്സ്ട്രാക്റ്റ്
• 1 ടീസ്പൂണ് നാരങ്ങ നീര്
• 1/4 കപ്പ് കൂൺ സിറപ്പ് (അല്ലെങ്കിൽ ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്)

തയാറാക്കുക

1. ആന്തരിക വിഭവത്തിന്റെ ആഴത്തിൽ 9 ഇഞ്ച് പാൻ അല്ലെങ്കിൽ 9 ഇഞ്ച് സ്പ്രിംഗ്ഫോമുചെയ്ത പാനിൽ ഉപയോഗിക്കുക, പാത്രത്തിന്റെ വശങ്ങളിൽ പകുതി മുകളിലായി പുറംതോട് മിശ്രിതം അടിക്കുക.
2. ഒരു കൈ ഇടകലർത്തിയോ അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റാൻഡ് മിക്സറുമായോ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ഇടത്തരം പാത്രത്തിൽ ക്രീം ചീസ്, വാനില, നാരങ്ങനീര്, കൂൺ സിറപ്പ് എന്നിവ ചേർക്കാം. അതിനുശേഷം വേഗത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും മിഡ്-ഹൈ, ബീറ്റ് മിനുട്ട് വരെ 5 മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കുക.
3. പുറംതൊലിയിൽ ക്രീം ചീസ് മിശ്രിതം പടരുന്നു. 2 മുതൽ 3 മണിക്കൂർ വരെ നന്നായി ഇളക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ തണുത്തതും സജ്ജമാക്കണം.

1. സേവിക്കാൻ തയ്യാറാകുമ്പോൾ, സ്പ്രിംഗ്ഫോമുചെയ്ത പാൻ അറ്റത്തുള്ള ഒരു കത്തി നടത്തൂ, കോളർ നീക്കംചെയ്യുക. നിങ്ങൾ പൈ പാൻ ഉപയോഗിച്ചെങ്കിൽ, ഈ നടപടി അനാവശ്യമാണ്. ചീയ കഷ്പിച്ചോടുകൂടിയ ചർമ്മത്തിന് മുകളിൽ പുരട്ടുക.

ക്രസ്റ്റബിൾ പതിപ്പ്: ഒരു പാത്രത്തിൽ ചിൽ ക്രീം ചീസ് മിശ്രിതം, തുടർന്ന് 8 ടീസ്പൂൺ വിഭവങ്ങളിൽ മുളകും .