വാലന്റൈൻസ് ദിനം ലോ-കാർബ് മെനു ഐഡിയകൾ

കുറഞ്ഞ കാർബോ ഭക്ഷണത്തിൽ രണ്ടുപേർക്ക് ഫാൻസി എന്നാൽ എളുപ്പമുള്ള റൊമാന്റിക് ഭക്ഷണം

വാലന്റൈൻസ് ദിനത്തിൽ നിങ്ങളുടെ തേൻ ഒരു റൊമാന്റിക് അത്താഴത്തെ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയാണോ? വൈകുന്നേരം ഓർമ്മയിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ചില നുറുങ്ങുകൾ, നിങ്ങളുടെ കുറഞ്ഞ കാർബിൽ ഭക്ഷണത്തിനുള്ളിൽ തന്നെ നിൽക്കുക, അത്രയും അടുപ്പത്തിനു വേണ്ടി സ്റ്റഫ് ചെയ്യുന്നില്ല.

മെനു പ്ലാനിംഗ് നുറുങ്ങുകൾ

• നിങ്ങൾ പോകുന്ന മൊത്ത പ്രഭാവം സുഗമമായ ലാളിത്യമാണ്. നിങ്ങൾ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ നേടിയെടുക്കാൻ സാധിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ദിവസേനയുള്ള മികച്ച ചേരുവകൾ ലഭിക്കുകയും അതിനെ പാചകം ചെയ്യുകയും ചെയ്യും, അതിനാൽ അവരുടെ സുഗന്ധങ്ങൾ പ്രകാശിക്കും.

• എല്ലാം വേവിക്കുക വേഗം പാകം ചെയ്യണം. നിങ്ങൾ കൂടുതൽ പരിശ്രമിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന അപൂർവ്വമായ പ്രിയങ്കരമായവ ഒഴിവാക്കലാണ് ഇത്.
• നിങ്ങൾ എല്ലാം തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ടോ എന്ന് ചിന്തിക്കരുത്. തയ്യാറെടുക്കൽ പങ്കിടുന്നത് അനുഭവത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്താം.
• നിങ്ങളുടെ മികച്ച പ്ലേറ്റ്, കഷണം, പ്രത്യേക വൈൻ ഗ്ലാസുകൾ എന്നിവ ലഭ്യമാക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ അത്താഴ പങ്കാളിയെ കുറഞ്ഞ വെളിച്ചം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ മെഴുകുതിരികൾ ഒരു റൊമാന്റിക് മാനസികാവസ്ഥ സജ്ജമാക്കുക.

പാനീയങ്ങൾ

ഒരു കോക്ക്ടെയിൽ അല്ലെങ്കിൽ വീഞ്ഞ് ഒരു വാലന്റൈൻ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്, പക്ഷേ മദ്യപാനവും കോക്ക്ടെയിലുകളും എത്രമാത്രം വ്യത്യാസങ്ങൾ ഉള്ളതായി അറിഞ്ഞിരിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കുറഞ്ഞ കാർബ് കോസ്മോപൊളിറ്റൻ കോക്ടെയ്ൽ ഉണ്ടാക്കാം . വരണ്ട വൈറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ റെഡ് വൈൻ തിരഞ്ഞെടുത്ത് കുറഞ്ഞ കാർബറി ബിയറിൽ കാർബസുകൾ പരിശോധിക്കുക. സ്ലീൾഡ് മദ്യമുള്ള ഷുഗർ ഫ്രീ മിക്സറേ ഉപയോഗിക്കുക.

ആദ്യ കോഴ്സ്

ഒരു ആദ്യ ഗതി നിർവഹിക്കേണ്ടത് അല്ല, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്താൽ, ഇതുപോലുള്ള ആശയങ്ങളുമായി ഇത് വെളിച്ചം ആയി സൂക്ഷിക്കുക:

• ഏതാനും പച്ചിലകളും കട്ടികുറഞ്ഞ-പുഴുങ്ങുന്നതുമായ പച്ചക്കറികളുള്ള ഒരു കച്ചവടം
• പഞ്ചസാര ഫ്രീ കോക്ടെയ്ൽ സോസ് ഉപയോഗിച്ച് ചെമ്മീൻ കോക്ടെയ്ൽ

• ഒരുപക്ഷേ ക്രെയ്ം ഫ്രൈക് ക്രീം ചീസ് ഒരു ടച്ച് ഉപയോഗിച്ച് കുക്കുമ്പർ റൗണ്ടുകളിൽ സോൾമൺ സ്മോക്ക്

പ്രധാന കോഴ്സ്

ഈ പാചകങ്ങളെല്ലാം വേഗം വേവിക്കുക, ഫലങ്ങൾ സന്തോഷകരമാണ്:

• റിബിയുടെ സ്റ്റീക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ഫയൽ മിനാൻൺ. നല്ല കട്ട് വേണ്ടി Splurge. ധാരാളം ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, ഗ്രിൽ എന്നിവ മൂടുക. വെണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ നീല ചീസ് കൂടെ ടോപ്പ്. സമ്പന്നമായ ഒരു ഡിസേർട്ട് ആസൂത്രണം ചെയ്യപ്പെട്ടതാണെങ്കിൽ പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു സ്റ്റിയാക്കി മാറ്റാൻ കഴിയുന്നത് നല്ലതാണ്.

• ഔഷധസസ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഓവെൻ ബേക്കറ്റ് സാൽമൺ വളരെ എളുപ്പവും സസ്യാഹാരവും ആണ്.
• നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരു ചിക്കൻ ഫാൻ ആണെങ്കിൽ, അത്രയും സ്ഫടികമണമില്ലാത്ത സ്തനങ്ങൾ ലഭിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഉപ്പുവെള്ളത്തിൽ ഉണങ്ങിയതിൽ നിന്ന് ഉണങ്ങാതിരിക്കാനായി ഉപ്പ് വെള്ളത്തിൽ പതിവായി ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ് കഴിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് വെളുത്തുള്ളി, പച്ചമരുന്നുകൾ എന്നിവകൊണ്ട് ഒലിവ് ഓയിൽ ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ് കഴിക്കാം. അതിനു ശേഷം പാൻ ഫ്രൈ ചെയ്യുന്നതിനു മുൻപ് പ്രോസിട്ടൂട്ടിൽ പൊതിയുക.
• ചിക്കൻ മസാലയും കൂൺ വീഞ്ഞും ചേർത്ത് ഉണ്ടാക്കുന്ന ചിക്കൻ മാർസല ഒരു പ്രണയകാവ്യമാണ്.
• പാൻ പങ്കിട്ട സ്കാപ്പിൾ മനോഹരമായ, എളുപ്പമുള്ള, പെട്ടെന്നുള്ള പാചകരീതിയും, രുചികരവും ആകുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ എന്ത് വേണം?

സൈഡ് വിഭവങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ലളിതമായ പച്ചക്കറി വിഭവങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുക, അണ്ടിപ്പരിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ചീര തളിക്കുക. ആശയങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:

• തണ്ണിമത്തൻ, ആപ്പിൾ, അല്ലെങ്കിൽ സ്ട്രോബറിയോ പോലെയുള്ള മുറിച്ചെടുത്ത് ഒരു ലളിതമായ പച്ച സാലഡ് ധരിക്കാനും ഒലീവ് ഓയിൽ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഡ്രസിംഗും ഉപയോഗിക്കുക.
• ഓവൻ-വറുത്ത ശതാവരി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് വറുത്ത പച്ചക്കറികൾ എളുപ്പവും രുചികരവുമാണ്. വരണ്ട ചൂട് സുഗന്ധങ്ങൾ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.
• കൂൺ, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവ കഴുകി, തുടർന്ന് കുറച്ച് വൈൻ, ക്രീം എന്നിവ ചേർത്തു കുറച്ച് മിനുട്ട് വേവിക്കുക.
• ചീസ് chives അല്ലെങ്കിൽ അരിഞ്ഞത് പച്ച ഉള്ളി കൂടെ പറങ്ങോടൻ കോളിഫ്ലവർ Enliven.

ഡെസേർട്ട്

ചോക്ലേറ്റ് ഒരു വാലന്റൈൻസ് ഡേ ആണ് "തീർച്ചയായും". കുറഞ്ഞ കാർബോ ചോക്ലേറ്റ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾക്കായി തിരയുക . ചില പ്രിയപ്പെട്ടവ ഇവിടെയുണ്ട്:

• ചോക്ലേറ്റ് ഗണാഷിൽ സ്ട്രോബറി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പഴങ്ങൾ മുക്കുക .
• ലോ കാർബ്, ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ മിറാക്കൺ ബ്രൌൺസിസ് എന്നിവ ഈ വിഭവങ്ങൾക്ക് അടിസ്ഥാനമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു.
• ചോക്ലേറ്റ് പെകാൻ ടോർട്ട് പാചകക്കുറിപ്പ് പഞ്ചസാര ഉപയോഗിക്കാത്ത സ്വീറ്റ്നർ ഉപയോഗിക്കുന്നുമില്ല.