ഡേവിഡ് സാൻഡ്വലിന്റെ സെലിബ്രോലിന്റെ സെലിബ്രൽ ക്ലീൻസുമായി 5-20 പൗണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ നഷ്ടപ്പെടുത്താമോ?
പത്ത് ദിവസത്തിനുള്ളിൽ 5 മുതൽ 20 പൗണ്ട് വരെ നഷ്ടപ്പെടുന്നതെങ്ങനെ? നിങ്ങൾ ഓൺലൈനിൽ പരസ്യം ചെയ്ത പൂരിയം ഹെൽത്ത് പ്രോട്ടോക്കീസിന്റെ ഡേ ഡേഡ് സാൻഡാലോയുടെ 10-ദി സെലിന്റ് ട്രാൻസ്ഫോർമേഷൻ കണ്ടിട്ടുണ്ടാകാം. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും, ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾ പുനർജ്ജീവിപ്പിക്കാനും, ശരീരം രൂപാന്തരപ്പെടുത്തുവാനും, നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള പത്തുദിവസം ശുചിത്വ വാഗ്ദാനങ്ങൾ. സൗണ്ട് ആകർഷകമാണോ? ഞാനും അങ്ങനെ വിചാരിച്ചു. അതിനാൽ ഞാനത് ശ്രമിച്ചു.
പ്യൂറിയം 10-ഡേ ഡീടോക്സ് വർക്കുകൾ എങ്ങനെ
ഡേവിഡ് സാൻഡ്വാളിയുടെ "സെലിബ്രിറ്റി ട്രാൻസ്ഫോർമേഷൻ" ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ ഒരു ദോടക്സ് കിറ്റ് ഓൺലൈനായി വാങ്ങണം.
ഇത് വിലകുറഞ്ഞതല്ല. കിറ്റ് ചില്ലറ വിൽപ്പനക്കാരന് $ 290.00 ആയി, എന്നാൽ നിങ്ങൾ നികുതിയും ഷിപ്പിംഗും ചേർക്കുമ്പോൾ, മൊത്തം വില 300 ഡോളറിൽ കൂടുതലാണ്. ഒരു കുപ്പി മിക്സ്, മൂന്ന് കുപ്പികൾ സപ്ലിമെന്റ് ഗുളികകൾ, ഒരു ടാർട്ട് ചെറി ലിക്വിഡ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് വിശദമായ നിർദ്ദേശങ്ങൾ, ഷേക്കർ കുപ്പി, കനംകുറഞ്ഞ ചുമപ്പ് എന്നിവ ലഭിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ പ്ലാനിലായിരിക്കുമ്പോൾ ഓരോ ദിവസവും ഏതാനും മണിക്കൂറുകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഗുളികകളുടെ തരം തിരിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് ഗുളികകളുമൊത്ത് ഫ്രിഡ്ജ് ഉൾപ്പെടുന്നതിനുള്ള ഓപ്ഷൻ നിങ്ങൾക്കുണ്ട്, എന്നാൽ കുറച്ച് ആഹാരം മാത്രമാണ് (ബ്രൊക്കോളി, കിമി). നിങ്ങൾക്ക് വളരെ ചെറിയ അളവിൽ മാത്രമേ അവയെ കഴിക്കാൻ കഴിയൂ. ദിവസം മൂന്നു പ്രാവശ്യം നിങ്ങൾ ഒരു മിശ്രിതം ഉപയോഗിച്ച് ഒരു പവർ ഷെയ്ക്ക് ഉണ്ടാക്കി ദിവസം അവസാനം നിങ്ങൾ എരിവുള്ളതും ചെറി ലിക്വിഡ് കുടിപ്പാൻ.
കലോറിയിൽ വളരെ താഴ്ന്നതാണ് വെടിപ്പിച്ചത് . മൊത്തത്തിൽ, ഈ പരിപാടിയിൽ ദിവസം 600 കലോറി നിങ്ങൾക്ക് ദഹിപ്പിക്കും. നിർദേശ പ്രകാരം ഓരോ ഭക്ഷണത്തിന്റെയും സമയം പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾ വിജയിക്കുകയാണെങ്കിൽ 2-മണിക്കൂറിലധികം ഇടവേളകൾക്കായി ടൈമർ സജ്ജീകരിക്കണം.
എന്റെ Purium ഡീറ്റോക്സ് വൃത്തിയാക്കൽ ഫലങ്ങൾ
ഞാൻ ഈ പരിപാടിയിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ ഫുഡ് നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിച്ചു. ഞാൻ വിചാരിച്ചപ്പോൾ ഞാൻ എന്റെ ഗുളികകൾ എടുത്തു ഉറപ്പിച്ചു ഞാൻ എന്റെ അലർജി വെച്ചു, ഞാൻ മാത്രം അളന്നു ഫ്രെയിം ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും ഞാൻ നിർദ്ദേശിച്ച പോലെ ജലാംശം നിലനിന്ന. ഞാൻ കാപ്പിയോ മദ്യമോ കുടിച്ചില്ല. ഓരോ രാത്രിയിലും ഞാൻ എട്ടുമണിക്കൂർ വീതം ഉറങ്ങുകയും ലളിതമായ വ്യായാമങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുകയും ചെയ്തു.
അങ്ങനെ ഞാൻ ശരീരഭാരം കുറച്ചോ? ആണ്ക്കുട്ടിയായിരുന്നെങ്കില്. പേശികളും വെള്ളവും - ഞാൻ രണ്ടു പൗണ്ട് നഷ്ടപ്പെട്ടു. ഞാൻ രൂപാന്തരപ്പെട്ടിരുന്നോ? ശരി, അല്ല. സത്യസന്ധമായിരുന്നെങ്കിൽ, എന്നെ ക്ഷീണിതയാക്കി. അവിടെ നടന്നത് ഒരു യഥാർത്ഥ പ്രചോദനവും ശുദ്ധീകരണത്തിന്റെ അവസാനം എനിക്ക് ആരോഗ്യകരമോ കൂടുതൽ ആകർഷകത്വമോ ആയി തോന്നുന്നില്ല . ദിവസം മുഴുവൻ പോക്കറ്റുകൾ മയപ്പെടുത്തുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ സാധനങ്ങൾ എനിക്ക് നഷ്ടമായി, ഞാൻ പ്രോഗ്രാമിന്റെ അവസാനത്തിൽ അവർക്ക് തിരിച്ചുപോകാൻ തയ്യാറായി.
ഞാൻ മെലിഞ്ഞ പ്രോട്ടീൻ , പഴവർഗങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ , പരിമിതമായ ധാന്യങ്ങൾ , പാക്യജനകങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ഭക്ഷണപദത്തിലേക്ക് മടങ്ങി വന്നപ്പോൾ രണ്ടുദിവസത്തിനകം ഭാരം തിരിച്ചു വന്നു.
സെലിബ്രിറ്റി ബാഴ്സലോണയ്ക്ക് പിന്നിലെ ശാസ്ത്രം
ഡേവിഡ് സാൻഡ്ലാവിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ധാരാളം കലോറികൾ ആവശ്യമില്ല. എന്നാൽ, മെഡിക്കൽ, പോഷകാഹാര വിദഗ്ധർ വിയോജിക്കുന്നു. ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെട്ടതുപോലെ, അത് ആരോഗ്യവാനാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ശുചിയായി തുടരുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറുമായി ഞാൻ പരിശോധിച്ചു. ഡോ. യാസ്മിൻ അലി, എംഡി, എം എസ് സി ഐ, എഫ്എസിസി, എഫ്എസിപി, പരിശീലകനായ ഡോക്ടറോട്.
ഡോ. അലി ശുദ്ധീകരിച്ചിട്ടില്ലാത്ത പ്രത്യേക വിശദാംശങ്ങൾ ഞാൻ കൊടുത്തിട്ടില്ല. പക്ഷേ, ദിവസം 600 കലോറി ഊർജ്ജം എന്ന പരിപാടി പരിപാടി പരിമിതപ്പെടുത്തുമെന്ന് ഞാൻ വിശദീകരിച്ചു. വളരെ കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ള കലോറി ഡയറ്റുകളെ കുറിച്ചുള്ള സഹായകരമായ വിവരങ്ങൾ അവർ അവൾക്ക് നൽകി.
"ഒരു ദിവസം ഏകദേശം 1200 കലോറിയിൽ കുറവ് ഉള്ള ആഹാരങ്ങൾ മുതിർന്ന മനുഷ്യന്റെ ആവശ്യമായ അടിസ്ഥാനപരമായ അടിസ്ഥാനപരമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത്ര ഊർജ്ജം അല്ലെങ്കിൽ പോഷകാഹാരം നൽകുന്നില്ല. പ്ലസ്, ഗുരുതരമായ കലോറി നിയന്ത്രണം ശരീരം പട്ടിണി മോഡ് വരെ അയയ്ക്കുന്നു, ഇത് മനുഷ്യർ ഭാരം നിലനിർത്തുന്നു ഈ ആഹാരങ്ങൾ സാധാരണയായി ഈ കാരണത്താലും അവർക്കു വെറുപ്പില്ലെന്നുള്ള വസ്തുതയ്ക്കും കാരണമാകും. "
ഡോ. അലിയിൽ നിന്ന് ഈ വിവരം ലഭിച്ചശേഷം ഭക്ഷണ ഗുളികകളുടെ ചേരുവകളെക്കുറിച്ചും ഞാൻ ചിന്തിച്ചു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പൂരിയം ഉപയോഗിക്കുന്ന ഹെർബൽ ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ചു എനിക്ക് ഒരു വിവരവും കണ്ടെത്താൻ കഴിഞ്ഞില്ല. അതിനാൽ എന്റെ ജിജ്ഞാസ തൃപ്തിപ്പെടുത്തുന്ന ക്ലിനിക്കൽ പഠനങ്ങൾ നടത്താൻ കഴിയുമോ എന്ന് ഞാൻ അന്വേഷിച്ചു.
നിർഭാഗ്യവശാൽ അവർക്ക് കഴിഞ്ഞില്ല. അവർ എലികളിൽ ചെയ്ത ഒരു ചെറിയ പഠനത്തിനും സപ്ലിമെന്റ് നിർമ്മാതാക്കൾ പണം നൽകിയ ചില പഠനങ്ങൾക്കും ഒരു ലിങ്ക് അയച്ചുതന്നു, എന്നാൽ പരസ്യങ്ങളിൽ നടത്തിയ ഭാരം നഷ്ടപ്പെട്ട ക്ലെയിമുകൾ വിശ്വസിക്കാൻ എന്നെ സഹായിച്ച ഒരു സ്വതന്ത്ര പഠനവും ഉണ്ടായില്ല.
ഞാൻ ഫ്ലൂറിയത്തിന്റെ 10-ദിന ഡിറ്റോക്സിനായി ശുപാർശചെയ്യാറുണ്ടോ?
ഈ ശുദ്ധീകരണത്തിൽ ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല. പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനും ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനും അത്താഴത്തിനും ഒരു പിടി ഗുളികകൾ എടുക്കുന്നതിനെ കുറിച്ച് സ്വാഭാവികമായോ രൂപാന്തരമായോ ഒന്നും ഉണ്ടായിരുന്നില്ല. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ എല്ലാവരെയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ , നല്ല പാചകരീതികൾ , അല്ലെങ്കിൽ ഭാഗ നിയന്ത്രണ നിയന്ത്രണങ്ങൾ എന്നിവ പഠിക്കാൻ യാതൊരു അവസരവുമുണ്ടായിരുന്നില്ല. ഞാൻ അത് വീണ്ടും ചെയ്തില്ല.
ചിലപ്പോൾ ഒരു "സ്വയം വെടിപ്പാക്കുന്നു" ഒരു നല്ല ആശയമാണ്. ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കാനും വൃത്തിയാക്കാനും എന്റെ 3-ദിന ഡേറ്റാക്സിനെ ഞാൻ പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് കലോറി വെട്ടിക്കാൻ 300 ഡോളർ നൽകേണ്ടതില്ല - പ്രത്യേകിച്ചും ആ കലോറികൾ മുറിക്കുകയാണെങ്കിൽ പ്രത്യേകിച്ചും. ജോലി ചെയ്യുന്ന ചില പെട്ടെന്നുള്ള ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള വഴികൾ ഉണ്ട്, എന്നാൽ ഇത് ഞാൻ ഒഴിവാക്കുന്നതാണ്.
വെളിപ്പെടുത്തൽ: റിവ്യൂ സാമ്പിളുകൾ നിർമാതാക്കൾക്ക് നൽകി.