നിങ്ങൾ ഈ പട്ടികയിൽ ഒരു പ്രവണത ശ്രദ്ധിക്കും: ധാരാളം സാൽമോണുകളും ചെമ്മും. ഇതിന് കാരണം സാൽമണിന് നല്ലത്, ആ മത്സ്യവും മത്സ്യവും വളരെ വേഗം സ്നേഹിക്കുന്നു.
1 - ലളിതവും, സുഗന്ധവും വറുത്ത ദിൽ സാൽമൺ
ഈ വറുത്ത സാൽമൺ പാചക വിദഗ്ദ്ധർ ഒരുമിച്ച് കുറച്ച് മിനിറ്റുകൾ മാത്രമേ എടുക്കുന്നുള്ളൂ, അതിഥികളെ സേവിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന സാൽമൺ പാചകയങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്, എല്ലാവരും അത് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതുപോലെ.
2 - ലളിതവും എളുപ്പമുള്ള വേവിച്ച സാൽമൺ
ബേക്കിംഗ് മത്സ്യത്തോടുള്ള ഈ ചുംബന രീതി വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ഞങ്ങളുടെ വളരെ പ്രിയപ്പെട്ട പാചക വിദ്യകളിലൊന്നായി മാറിയിരിക്കുന്നു. ഓരോ തവണയും സാൽമൺ (അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് മത്സ്യങ്ങൾ) ഈർപ്പവും സുഗന്ധവും പുറത്തേക്ക് വരുന്നു.
3 - ടാംഗി വറുത്ത സാൽമൺ
ഇവിടെ മറ്റൊരു വറുത്ത സാൽമൺ പാചകമാണ്. ഈ ഒരിനങ്ങളിൽ, മധുരമുള്ള ഗ്ലാസ് മധുരവും മസാലയും നിറഞ്ഞതാണ്, സാൽമണിലെ ധാരാളമായ രുചിയിൽ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച സാൽമൺ ഉപയോഗിക്കാം.
4 - ഇടത് സ്കോളോപ്സ് - അങ്ങനെ നല്ലതും പിന്നെ എളുപ്പവുമാണ്!
വെറും ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ് മാത്രമല്ല: തിരഞ്ഞെടുക്കൽ, തയാറാക്കൽ, പാചകം ചെയ്യൽ, സ്കാപ്പിപ്പുകൾ വിതരണം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു പൂർണ്ണ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശമാണിത്. സ്കാല്ലുകൾ മാത്രം രുചികരം മാത്രമല്ല, നമ്മുടെ ഹൃദയത്തിനും, നമ്മുടെ തലച്ചോറിനും നല്ലതാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? വൈറ്റമിൻ ബി 12, കോളിൻ , ധാതുക്കൾ എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
5 - ലോ കാർബ് ഷംപം ആൻഡ് "ഗ്രിറ്റ്സ്"
കുറഞ്ഞ ഗ്രാഫ് ആയിരിക്കാൻ കഴിയുമോ? അതെ! ബദലായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുക , ബദാം കഴിക്കുക . ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ അവരെ വൃത്തിയാക്കാൻ കഴിയും പോലെ ഈദ് തെക്കൻ കരോലിനയിൽ-പ്രചോദനം ഷംപം ആൻഡ് Grits കഴിയും പോലെ ഭംഗിയുള്ള ചേരുവകൾ ... ബേക്കൺ, തീർച്ചയായും!
6 - ലോ കാർബ് തെങ്ങ് നാളികേരം
കുറഞ്ഞ കാബർമാർ റൊട്ടിയിൽ വറുത്തതും വറുത്തതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് വളരെ അപൂർവ്വമാണ്, പക്ഷേ ഈ കേസിൽ ഒരു അപവാദം നടത്താൻ കഴിയും, കാരണം റൊട്ടിക്ക് പതിവായി മാരക മാവ് ഇല്ല, പകരം പകരം തേങ്ങാപ്പാൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. അത് തെങ്ങിൻ തോപ്പിയല്ല എന്നു തോന്നുന്നില്ലേ?
7 - സെസ്റ്റി വറുത്ത ഷംപം
ചൂടുള്ള വെയിലിനെക്കുറിച്ച് മൂന്നു മിനിട്ടിനകം പാചകം ചെയ്യുന്ന ഭക്ഷണം എന്താണ്? ചെമ്മീൻ! ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾ നിർദ്ദേശങ്ങൾ തരും അതിനാൽ അവർ അമിതമായി ആൻഡ് rubbery ചെയ്യും, ഈ വേഷവിധാനമാണ് പഠിയ്ക്കാന് അവരെ ഉയർത്തിപ്പിടിക്കും.
8 - കോസ്റ്ററൈസ്ഡ് സ്മോക്ക്ഡ് സാൽമൺ ക്വിച്ച്
എല്ലാ തരത്തിലുമുള്ള crustless quiches അനായാസമായി (ക്രസ്റ്റ് = തന്ത്രപരവും കൂടുതൽ സമയം ചെലവാക്കുന്നതും) എളുപ്പമാണ് , ഈ പതിപ്പ് സുഗന്ധവും ഭക്ഷണത്തിനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു (ബ്രഞ്ചിനുള്ളതാണ്).
9 - ചെമ്മീൻ സ്കാംപി
ചെമ്മീൻ സ്കാംപി ഉണ്ടാക്കുന്നത്ര എളുപ്പമാണ്. കോളിഫ്ളവർ "അരി."
10 - സാൽമൺ സാലഡ് (പകരം ടുന സലാത്തിൽ)
ട്യൂണയിൽ തളർന്നോ? സാൽമണി ഞങ്ങളോട് എങ്ങിനെയുണ്ട്? ഉർവച്ചീര പദാർത്ഥത്തിൽ സാൽമൺ സാലഡ് ഉണ്ടാക്കുക - ചീരയെ ഒരു തലയിൽ എടുത്ത് ഇലകളിൽ നിന്ന് പുറംതള്ളുകയും ഈ സാലഡ് അകത്ത് വയ്ക്കുകയും വേണം.