1 - മിതമായ സ്റ്റീക്ക് ടേസ്റ്റ് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം?
നിങ്ങൾ മുകളിൽ കുലനരീതി പോലുള്ള വിലകുറഞ്ഞ സ്റ്റെയിക്ക് പാചകം ചെയ്തോ? അതൊരു അദ്വതീയ ടെക്സ്ചർ അല്ലെങ്കിൽ കരളിനെ ഓർമ്മിപ്പിച്ച ഒരു രുചി കണ്ടിട്ടുണ്ടോ? നമുക്ക് വലിയ രുചിയുള്ള രീതിയിൽ ഗോമാംസം വിലകുറഞ്ഞ മുറിവുകൾ പാചകം ചെയ്യാൻ എങ്ങനെ എന്ന് കാണിച്ചു തരാം.
2 - നമുക്ക് ഫാജിറ്റാസ് ഉണ്ടോ?
ഫാജിറ്റാസ് ഉണ്ടാക്കാൻ എളുപ്പമുള്ള ഭക്ഷണമാണ്, മെക്സിക്കൻ സുഗന്ധങ്ങളുടെ ഈ കൂട്ടം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ലേ? എളുപ്പമുള്ള guacamole , സൽസ, പുളിച്ച ക്രീം, വഴറ്റിയെടുക്കുക, കുറഞ്ഞ കാർബൺ ടോർറിലകൾ, നിങ്ങൾ ഒരു സമ്പന്നമായ ഭക്ഷണം കൊണ്ടുവരിക - നിങ്ങൾ ശരിക്കും അതു ചെയ്യാൻ കുറച്ച് കുറഞ്ഞത് കാര്ഫ് refried ബീൻസ് ചേർക്കാൻ പക്ഷം.
3 - ഈസി ബേബി ബാക്ക് റബ്സ്
സസന്തോഷം കുഞ്ഞിന് വീണ്ടും വാരിയെറിഞ്ഞു - അവർ ഉണ്ടാക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കേണ്ടതില്ല, അവർ സൂപ്പർ-മധുരമുള്ള BBQ സോസ് ഉപയോഗിച്ച് ലോഡ് ചെയ്യാൻ പാടില്ല. പകരം, എന്റെ രീതി എന്റെ പഞ്ചസാര-സ്വതന്ത്ര BBQ സോസ് ഉപയോഗിക്കുക , നിങ്ങൾ എല്ലാം സജ്ജമാക്കാൻ! ഒപ്പം coleslaw (പഞ്ചസാര-സൗജന്യമായി!) മറക്കരുത്
4 - പോർക്ക് കൂടെ ലോ കാർബ് ഏഷ്യൻ നൂഡിൽ ഡിഷ്
ഇത് ഡാൻ ഡോൺ നൂഡിൽസ് പോലെയാണ്. ഞാൻ വളരെ ചെറിയ യന്ത്രം അല്ലെങ്കിൽ കലോറിയും ഒരു ഏഷ്യൻ നൂഡിൽ വിഭവത്തിൽ തികച്ചും ഒതുങ്ങുമെന്ന് കരുതുന്ന ഷിരാട്ടി നൂഡിൽസ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് നിലത്തു പന്നിയിറച്ചി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
5 - നാടൻപാത്രം റോപ്പ വിജ (ക്യൂബൻ ബീഫ് ഡിഷ്)
ചേരുവകൾ വേഗത കുറഞ്ഞ ഒരു കുക്കറിൽ ഇട്ടാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമില്ലേ? ഇത് ആ പാചകക്കുറിപ്പുകളിൽ ഒന്നാണ്. അത് പല വിധത്തിലും ഉപയോഗപ്പെടുത്താം - ഞങ്ങൾ അരി കഴിക്കാതിരിക്കുന്നതിനാലാണ് ഇത് സ്പാഗെട്ടി സ്ക്വാഷ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്, എന്നാൽ കോളിഫ്ളവർ "അരി" ഒരു മികച്ച ആശയവും ആയിരിക്കും. എന്റെ ഭർത്താവ് കുറഞ്ഞ കാർബോൺ ടോർട്ടിലകളാൽ കഴിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.
6 - ക്രോക്ക്പോട്ട് ഹംഗേറിയൻ ഗൗൾഷ് (ഹങ്കേറിയൻ പർക്ക് ഡിഷ്)
മറ്റൊരു crockpot ഭക്ഷണം, ഈ സമയം കിഴക്കൻ യൂറോപ്പിൽ നിന്നും പ്രചോദനം. നമ്മൾ അത് എപ്പോഴാണ് പറയും, "വാവ, ഇത് എത്ര നല്ലതാണെന്ന് ഞാൻ മറന്നുപോയി!" എനിക്ക് പാകംചെയ്ത കാബേജ് സ്ട്രിപ്പുകൾക്ക് ഇത് ഇഷ്ടമാണ്. ഒരു ക്യാബേജ് കയറ്റുകയും ഒരു സ്ഫയേറ്റിൽ സ്ട്രിപ്പുകൾ ഇട്ടെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്.
7 - ബീഫ് വെജിറ്റബിൾ സൂപ്പ്
ഞാൻ ഒരു പാത്രത്തിൽ മാംസം, പച്ചക്കറികൾ ഇട്ടു തരാമോ, വ്യത്യസ്തവും രുചികരവുമായ ഒന്ന് ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയുന്ന പാചക രീതികളാണ് എനിക്ക് ഇഷ്ടം. ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് കല്ല് പോലെയുള്ള മിച്ച മാഫിയകൾക്ക് വളരെ മികച്ചതാണ്. നിങ്ങൾക്കാവശ്യമുള്ള ഏതെങ്കിലും പച്ചക്കറികൾ നിങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായും നൽകാം, എനിക്ക് ചില നിർദേശങ്ങളുണ്ട്.
കുറഞ്ഞ കാർബൺ സൂപ്പിനുള്ള കൂടുതൽ ആശയങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുണ്ടോ? 10 ഗ്രേഡ് ലോ കാർബ് സൂപ്പുകൾ പരിശോധിക്കുക .
8 - ഒരു മൺപാത്ര പട്ടിൽ ബ്രിസ്കറ്റ്
സ്ലോ കക്കറി ബീഫ് വിഭവങ്ങളുടെ ത്രികോണാവതരണം ഈ ചെറുകുടമയാണ്. കുറഞ്ഞ കാശ് പച്ചക്കറികൾ, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ഒരു രുചികരമായ മിശ്രിതമാണിത്.