മെഡി ഭാരം: നഷ്ടപരിഹാര അവലോകനങ്ങൾ & ചെലവുകൾ

Medi Weightloss ക്ലിനിക്കുകൾ രാജ്യത്തെങ്ങും സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു, ഭക്ഷണപദ്ധതികൾ, കൌൺസലിംഗ്, മരുന്നുകൾ എന്നിവയെ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഡൈവർമാരെ സഹായിക്കുന്നു. ഘടനാപരമായ പരിപാടിക്ക് അനുയോജ്യരായ ഉപയോക്താക്കളിൽ ഡോക്ടർമാർ നിരീക്ഷിക്കുന്ന പ്രോഗ്രാം ജനങ്ങൾക്കിടയിൽ വളരെ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നതാണ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഭക്ഷണത്തിന് കാര്യമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ അവർ തയ്യാറാണ്. എന്നാൽ ഓരോരുത്തർക്കും ഉണ്ടാകുന്ന ഭാരം കുറയ്ക്കാനാവുന്നില്ല.

മെഡി വെയ്റ്റ്ലാസ് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു?

Medi Weightloss slim down എന്ന രീതിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ കമ്പനിയുടെ ക്ലിനിക്കുകളിൽ ഒന്നായിരിക്കണം താമസിക്കേണ്ടത്. ഒരു ഡോക്ടറുമായി ഒരു പ്രാരംഭ സമ്മേളനം കഴിഞ്ഞ്, ഡയറ്റർമാർ സാധാരണയായി ശരീരഭാരം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള പ്രതിവാര യോഗങ്ങളിൽ പ്രതിവചിക്കുന്നു. ഈ പ്രതിവാര ചെക്ക്-ഇൻ പ്രോഗ്രാമിന്റെ ഒരു മൂലക്കല്ലാണ്, അതിനാൽ പ്രോക്സിമിറ്റി അത്യാവശ്യമാണ്. ക്ലിനിക്കുകൾ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത് 25 സംസ്ഥാനങ്ങളിലും മിക്ക അമേരിക്കൻ നഗരങ്ങളിലും ആണ്.

നിങ്ങളുടെ ആദ്യ യോഗത്തിൽ നിങ്ങൾ പ്രാഥമിക പരീക്ഷണത്തിനായി മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലുമായി പരിചയപ്പെടും. പ്രാഥമിക ഉപദേശം നൽകുന്നതിന് ഒരു ഡോക്ടറുമായി നേരിട്ട് രോഗികൾ നേരിട്ട് ചില സംസ്ഥാനങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുണ്ട്. അത്തരം സ്ഥലങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾ ബോർഡ്-സർട്ടിഫിക്കേറ്റഡ് എംഡി (വൈദ്യ ഡോക്ടർ) അല്ലെങ്കിൽ DO (ഓസ്റ്റിയോപ്പതിക് ഡോക്ടറുടെ ഡോക്ടർ) എന്നിവരുമായി പരിചയപ്പെടാം. ചിലപ്പോൾ, എല്ലാ ഡോക്ടർമാരുടേയും ശാരീരിക ക്ഷമതയിൽ അധിക പരിശീലനമോ യോഗ്യതകളോ ഇല്ല.

എന്നിരുന്നാലും മറ്റു സംസ്ഥാനങ്ങളിൽ ഒരു നഴ്സുമാർ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടറുടെ സഹായം തേടാം.

അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, ക്ലിനിക്കിന് മേൽനോട്ടം വഹിക്കുന്ന ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ / അവൾ നിങ്ങളുമായി കൂടാടില്ലെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ വിവരങ്ങൾ അവലോകനം ചെയ്യും.

പ്രാഥമിക യോഗത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ദാതാവ് അനവധി പരിശോധനകൾ, സ്ക്രീനിംഗ്, മറ്റ് അളവുകൾ എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യും, ഇതിൽ EKG, യുറീനലിസ്റ്റ്, ബ്ലഡ് പാനൽ, ബോഡി ഘടന വിശകലനം , മറ്റ് പദാർത്ഥങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടും.

നിങ്ങളുടെ പ്രൊവൈഡർ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ചരിത്രവും നിലവിലെ നിർദ്ദേശങ്ങളും അവലോകനം ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാവുമായുള്ള ആശയവിനിമയം ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കാം.

മെഡിക്കൽ പരിശോധനയ്ക്കും കൂടിയാലോചനയ്ക്കുശേഷം നിങ്ങളുടെ ദാതാവ് ഒരു വ്യക്തിഗത ഭക്ഷണക്രമത്തെ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഉത്തരവാദിത്തവും വിദ്യാഭ്യാസവും പിന്തുണയും സംബന്ധിച്ച് ഊന്നിപ്പറയുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള മരുന്നുകൾ , ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ, വിറ്റാമിൻ അധിഷ്ഠിത കുത്തിവയ്പ്പുകൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഈ പ്ലാനിൽ ഉൾപ്പെടാം. ഒരു പ്രവർത്തനം അല്ലെങ്കിൽ വ്യായാമം പദ്ധതി ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.

നിങ്ങൾ പ്രോഗ്രാം വഴി നീങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ പ്രതിവാര സന്ദർശന യോഗങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കാൻ ഈ സൌകര്യത്തിലേക്ക് മടങ്ങിപ്പോകും. ഈ യോഗങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു, അനുബന്ധങ്ങൾ, കുറിപ്പുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ എന്നിവ നൽകപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ പ്ലാനിലേക്ക് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിച്ച് ആവശ്യമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തേണ്ട സമയമാണിത്. നിങ്ങൾ ഒരു നഴ്സ്, മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണൽ, റജിസ്റ്റർ ഡയറ്റിഷ്യൻ, അല്ലെങ്കിൽ ഫിറ്റ്നസ് ട്രെയ്നർ എന്നിവരുമായി കൂടിക്കാഴ്ച നടത്താം.

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം പൂർത്തിയാകുമ്പോൾ, പ്രതിമാസസംയോഗങ്ങളിലേക്ക് നിങ്ങൾ മാറുന്നു. ഈ ഘട്ടത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രൊഡക്ഷൻ ഭക്ഷണ ക്രമങ്ങളിൽ മാറ്റം വരുത്താനും ഓരോ കൂടിക്കാഴ്ചയിൽ സപ്ലിമെന്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ടെസ്റ്റിംഗിനുമായി ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.

ദി മെഡി വെയ്റ്റ്ലസ് ഡയറ്റ്

ഈ പ്രോഗ്രാമിൽ ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ , കലോറിയും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റും ഗണ്യമായി പരിമിതപ്പെടുത്തേണ്ടതുണ്ട് . Medi Weightloss പോഷകാഹാര കീടസാക്കി മാറ്റാൻ ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ, ഹൈപോക്കൽ (ഭക്ഷണ-കലോറി) ഭക്ഷണക്രമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ശരീരം കെറ്റോസിസിന്റെ അവസ്ഥയിലായിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഇന്ധനത്തിന് പ്രാഥമികമായി ശേഖരിച്ച കൊഴുപ്പ് (ഗ്ലൂക്കോസിനെക്കാൾ) ബേൺ ചെയ്യും.

മുൻകൂട്ടി നിശ്ചയിച്ചിട്ടുള്ള ഭക്ഷണം നൽകിയിട്ടില്ലെങ്കിലും, കമ്പനി പരിമിതമായ ചില പോഷകങ്ങളും, ഭക്ഷണം പാകം ചെയ്ത മെനു ഇനങ്ങളും വിൽക്കുന്നു. രോഗികൾക്ക് ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ വാങ്ങാനും ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കാനും ഒരു ഫുഡ് ലിസ്റ്റാണ് നൽകുന്നത്. റെസ്റ്റോറന്റ് മെനുകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഓർഡർ ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഗൈഡ് നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും. ഉത്തരവാദിത്തത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഫുഡ് ജേർണലിംഗ്, രോഗി വിദ്യാഭ്യാസത്തിൻറെ പ്രധാന ഊന്നൽ തന്നെയാണ്.

മെഡി വെയ്റ്റ്ലോസ് ഡയറ്റ് മൂന്നു വ്യത്യസ്ത ഘട്ടങ്ങളായി ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.

ആദ്യഘട്ടത്തിൽ അക്യൂട്ട് ഭാരം നഷ്ടപ്പെടൽ ഘട്ടം എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, നിങ്ങൾ ശരീരത്തിലെ ketosis യിലേക്ക് പ്രാഥമികമായി ആഹാരം കഴിക്കും.

ഈ ഘട്ടത്തിൽ കലോറി കണക്കുകളും കുറവായിരിക്കാം. 500-800 ശ്രേണികളിൽ പ്രതിദിനം ലക്ഷ്യമിട്ടതായാണ് രോഗികൾ പല മാധ്യമങ്ങളും റിപ്പോർട്ടുകളും പറയുന്നത്. കമ്പനിയുടെ അഭിപ്രായമനുസരിച്ച് ആ അവകാശവാദം സത്യമല്ല:

ഇത് മൊത്തം കലോറിയുടെ കൃത്യമായ എണ്ണം അല്ല. പ്രോട്ടീൻ സ്രോതസ്സുകളിൽ നിന്ന് 500-700 കലോറി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, ആരോഗ്യമുള്ള കൊഴുപ്പുകളും മറ്റു വസ്തുക്കളും (ചില വിളവെടുപ്പുകൾ, ചാറു, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, പച്ചമരുന്നുകൾ മുതലായവ) അധിക കലോറികൾ ലഭിക്കും.

വാസ്തവത്തിൽ, ഈ ഘട്ടത്തിൽ ഡയറ്റേഴ്സ് കലോറി അല്ലെങ്കിൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് കഴിക്കുവാൻ പാടില്ല, അതിനാൽ അവ അവർ ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്ന യഥാർത്ഥ എണ്ണം അറിയാനിടയില്ല. പകരം, കഴിക്കുന്ന പ്രോട്ടീൻ കലോറികളുടെ എണ്ണം, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പ്, മറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയെ കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ അവർ നൽകുന്നു.

ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു രോഗിക്ക് 700 പ്രോട്ടീൻ കലോറികൾ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടാം, എങ്കിലും കുറഞ്ഞത് രണ്ടു തവണ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും, രണ്ടു കൊഴുപ്പിനുള്ള ഭക്ഷണം, മറ്റ് കലോറിൻറെ നാല് സേവിംഗുകൾ എന്നിവ അവർ കഴിക്കുന്നത് ഉചിതമാണ്. പ്രോട്ടീൻ കലോറി നിർദ്ദേശിച്ച മൊത്തം എണ്ണം ഉപാപചയ പരിശോധനയിൽ നിന്നും പ്രവർത്തനനിരതങ്ങളിൽ നിന്നുമുള്ള ഫലങ്ങൾ അനുസരിച്ചായിരിക്കും.

എന്നാൽ, പോഷകാഹാര വില കുറയ്ക്കുന്നതിന് വേണ്ടി പല രോഗികളും പ്രോട്ടീൻ കലോറി കഴിക്കുന്നത് ആദ്യ 4-7 ദിവസങ്ങളിൽ മാത്രമാണ്. ഉപഭോഗം ചെയ്യുന്ന പ്രോട്ടീൻ കലോറികളുടെ എണ്ണം സാധാരണയായി അക്യൂട്ട് ഘട്ടത്തിൽ ഒരു തവണയെങ്കിലും ക്രമീകരിക്കും.

നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ ലക്ഷ്യം വച്ചാൽ നിങ്ങൾ ഹ്രസ്വകാല മെയിൻറനൻസ് ഘട്ടത്തിലേക്ക് നീങ്ങും. ഈ ചെറിയ ഘട്ടത്തിൽ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ, കലോറികൾ എന്നിവ കൂട്ടുക. നിങ്ങൾ അന്നജം, പാല്, ഉപ്പ് എന്നിവയെല്ലാം പരിചയപ്പെടുത്താം. സാധാരണഗതിയിൽ പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, കൊഴുപ്പ് എന്നിവ കൂടുതലായി വർദ്ധിക്കും. പ്രോട്ടീൻ കലോറികൾ സമാനമായ അല്ലെങ്കിൽ മാറ്റം തുടരാം. മിക്ക രോഗികളും ആഴ്ചതോറുമുള്ള സന്ദർശനങ്ങൾ തുടരുന്നു.

അവസാനമായി, നിങ്ങൾ ലക്ഷ്യം കൈവരിച്ചപ്പോൾ നിങ്ങൾ വെൽനെസ്സ് ഘട്ടം നൽകുക. നിങ്ങളുടെ ദീർഘകാല ഭാരം പരിപാലന പദ്ധതിയിൽ ട്രാക്കുമായി സൂക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രതിമാസ സന്ദർശനങ്ങൾ, കൂടുതൽ പരിശോധനകളും അനുബന്ധ നിർദ്ദേശങ്ങളും നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടാം. ഈ ഘട്ടത്തിൽ ഡയറ്റർ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റിൽ നിന്ന് വരുന്ന 40 ശതമാനം കലോറിയും, 30 ശതമാനം കൊഴുപ്പുകളിൽ നിന്ന് വരുന്നവരും, 30 ശതമാനം പ്രോട്ടീനിൽ നിന്നും വരുന്നവരും ആയ ഒരു 40/30/30 ഭക്ഷണക്രമത്തിലേക്ക് നീങ്ങുന്നു.

ഭക്ഷണപദ്ധതിയിൽ ഒത്തുചേരാനായി, ആഴ്ചതോറും ചെക്ക്-ഇന്നുകളിൽ മാർഗനിർദേശവും പ്രചോദനവും നൽകുന്നു. നിങ്ങളുടെ പോർട്ടൽ ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന രോഗി പോർട്ടലിനനുസരിച്ച് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഓൺലൈനിൽ നൽകിയിട്ടുണ്ട്.

Medi Weightloss ഭക്ഷണത്തിൽ ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ് ജലദോഷം. കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് കുറയ്ക്കുന്നതിനോ കുറയ്ക്കുന്നതിലോ ഡയറ്ററികൾ സാധാരണമാവുകയും ക്ഷീണിക്കുകയും ചെയ്യും. ശരിയായ ജലാംശം ഈ ലക്ഷണങ്ങളെ കുറയ്ക്കാം. അവരുടെ ഭാരം, പ്രവർത്തന അളവ് എന്നിവ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഓരോ രോഗിക്കും ഒരു പ്രത്യേക ജലാംശം ശുപാർശ നൽകും.

മെഡി വെയ്റ്റ്ലസ്സ് കോസ്റ്റ്

വ്യത്യസ്ത പ്ലാനുകൾ ഓരോ പ്ലാനിനും വ്യത്യസ്ത വില ലഭ്യമാക്കുന്നു.

ഉദാഹരണത്തിന്, Medi Weightloss മുതിർന്നവർക്കും കൌമാരക്കാർക്കും വൈദ്യശാസ്ത്ര പോഷകാഹാര ചികിത്സയും കൌൺസലിംഗും, പെരുമാറ്റ സംബന്ധിയായ കൌണ്സിലിംഗ്, ഫിറ്റ്നസ് നിർദ്ദേശങ്ങൾ, ടൈപ്പ് 2 ഡയബറ്റീസിനും മറ്റ് അവസ്ഥകൾക്കും പരിശോധന നടത്തുന്നുണ്ട്. കമ്പനി അനുസരിച്ച്, വിലയും വ്യത്യാസവും ഉണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് താല്പര്യമുള്ള സേവനത്തിന് കൃത്യമായ വില ലഭിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക പ്രൊവൈഡറിൽ എത്തിച്ചേരാൻ അവർക്ക് ശുപാർശചെയ്യുന്നു.

ശരീരഭാരം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്ന പ്രോഗ്രാം സംബന്ധിച്ച കസ്റ്റമർ റിപ്പോർട്ടുകൾ വളരെ സ്ഥിരമാണ്. ഭൂരിഭാഗം രോഗികളും പ്രാഥമിക കൂടിയാലോചനയ്ക്ക് $ 275 മുതൽ $ 300 വരെയും ഓരോ പ്രതിവാര സന്ദർശനത്തിനും $ 75 മുതൽ 80 ഡോളർ വരെ നൽകുന്നു. അനുബന്ധങ്ങൾ, കുറിപ്പടിപ്പുകൾ, ഭക്ഷണം എന്നിവ അധികമായിരിക്കും.

ചില Medi Weightloss ലൊക്കേഷനുകൾ ഇൻഷ്വറൻസ് സ്വീകരിക്കുകയും ചില ഇൻഷുറൻസ് കാരിയറുകളുള്ള ഇൻ-നെറ്റ്വർക്ക് സേവനദാതാക്കൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. പക്ഷെ, എല്ലാ പദ്ധതികളും മറയ്ക്കില്ല, നിങ്ങളുടെ നിർദ്ദിഷ്ട പദ്ധതിയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഇത് വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. സാമ്പത്തിക സഹായം ആവശ്യമെങ്കിൽ ഒരു പദ്ധതി മറയ്ക്കപ്പെടുമോ എന്ന് കാണുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ദാതാവിനെ പരിശോധിക്കുക.

മെഡി വെയ്റ്റ്ലാസ് വർക്ക് ഉണ്ടോ?

ഒരു ശരാശരി ഡയറ്ററിന് ആദ്യ ആഴ്ചയിൽ 7 പൗണ്ട് നഷ്ടവും ആഴ്ചയിൽ 2-3 പൗണ്ട് വീതവും നഷ്ടപ്പെടും. ഇത് സാധാരണ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ ഭാരം കുറയുന്ന ഒരു വേഗതയാണ്. നിങ്ങൾ കുറഞ്ഞത് ആഴ്ചയിൽ 1-2 പൗണ്ട് വേഗത കുറയ്ക്കണമെന്ന് മിക്ക ആരോഗ്യ സംഘടനകളും പറയുന്നു.

Medi Weightloss പ്ലാനിൽ നിങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുന്ന ഭാരം എത്ര സമയത്തേയ്ക്കും എത്ര നന്നായി നിങ്ങൾ ഈ പദ്ധതിയിലേക്ക് ചേർക്കും എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇത് നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവിനെ അത് ബാധിച്ചേക്കാവുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്:

• ആഴ്ചതോറുമുള്ള മീറ്റിംഗ് ഹാജർ. പതിവ് മീറ്റിംഗുകളിൽ പങ്കെടുക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമെങ്കിൽ, ഫലമായി നിങ്ങൾക്ക് പ്രചോദനവും ഉത്തരവാദിത്തവും വർധിപ്പിക്കാം. ഈ ഘടകങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്ലാൻ ചെയ്യുന്നതിൽ കൂടുതൽ വിജയപ്രദമാക്കും.
• നിങ്ങളുടെ വീടും ജോലിസ്ഥലവും. വീട്ടിലും ജോലിസ്ഥലത്തും ഒരു സാധാരണ അമേരിക്കൻ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ആളുകളാണെങ്കിൽ, ഈ പദ്ധതിയിലേക്ക് നിങ്ങൾ കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ (റൊട്ടി, പാസ്ത, അരി, ചുട്ടുപഴുത്ത സാധനങ്ങൾ എന്നിവ പോലെയുള്ള കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ) ഒരു കീമോജനിക് ഡയറ്റിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല. ഈ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ കോരിത്തട്ടുകൾ ചില സമയങ്ങളിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും ബുദ്ധിമുട്ടുകൾക്കും ആകാം.
• ആരോഗ്യകരമായ ആഹാരത്തിലേക്കുള്ള ആക്സസ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ കെറ്റോസിസ് സംസ്ഥാനത്ത് സൂക്ഷിക്കാൻ ഭക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ നടത്താൻ ആരോഗ്യമുള്ള കുറഞ്ഞ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ ആഹാരങ്ങൾ എന്നിവ ലഭ്യമാകും. പാക്കേജ് ചെയ്ത ഭക്ഷണം കമ്പനിക്ക് നൽകാത്തതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഷോപ്പിംഗും വീട്ടിലെ പ്രത്യേക ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുകയും വേണം.
• വൈകാരിക പിന്തുണ . മുൻ മീഡിയ മെഡി വെയ്റ്റ്ലോസ് ക്ലയന്റുകൾ പറയുന്നത് പ്രോഗ്രാം നിലനിർത്താൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ് എന്നാണ്. ഇക്കാരണത്താൽ, നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ വൈകാരിക സംരക്ഷണം ഉണ്ടാകും. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സുഹൃത്തിനോ ഒരു പങ്കാളിയോ മറ്റൊരു കുടുംബാംഗമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ പിന്തുണ നൽകാൻ തയ്യാറാകുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് വിജയം കണ്ടെത്താനാകും.

ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് കമ്പനിയെന്ന് കമ്പനി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു. ഈ പ്രത്യേക ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന കമ്പനിയെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ പിയർ-റിവ്യൂഡ് ജേർണലുകളിൽ ഇപ്പോൾ സ്വതന്ത്ര ഗവേഷണങ്ങളൊന്നും പ്രസിദ്ധീകരിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല. പദ്ധതിയുടെ ചില വശങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ചില അനുബന്ധ പഠനങ്ങളുണ്ട്. എന്നാൽ അതിന് തെളിവുകൾ ഇല്ല.

ഉദാഹരണത്തിന്, പല ആരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധരും അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു: പതിവ് മുഖാമുഖ കൌൺസിലിംഗ് സ്വീകരിക്കുന്ന ഡയറ്ററുകൾ ഫലങ്ങളുടെ ഒരു നീണ്ട നഷ്ടപ്പെടൽ പദ്ധതിയിലേക്ക് നീങ്ങാൻ കൂടുതൽ സാധ്യതയാണ്. എന്നാൽ മറ്റു പഠനങ്ങൾ വിദൂര കൌൺസലിംഗിന് സമാന ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകാൻ കഴിയുമെന്ന് കാണിച്ചു തരുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റിനെ സഹായിക്കുന്ന ചില പഠനങ്ങളും ഉണ്ട്. എന്നാൽ മറ്റു പഠനങ്ങൾ (മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലുകൾ) കിറ്റെജനിക് ഡയറ്റുകളെ വളരെ നിയന്ത്രണമുള്ളതും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനും നല്ലത് പൗണ്ടുകൾ സൂക്ഷിക്കുന്നതിനും ഫലപ്രദമല്ല.

നിന്നും ഒരു വാക്ക്

എല്ലാവർക്കും ഭക്ഷണമില്ല. വ്യത്യസ്ത ഡയറ്ററിന് വ്യത്യസ്ത ആവശ്യങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങൾക്കുള്ള ശരിയായ ജീവിതമാണ് നിങ്ങളുടെ ജീവിതരീതിയിലേക്ക് ഉൾക്കൊള്ളുന്നതും നിങ്ങളുടെ ദീർഘകാല ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങളെ ഉൾക്കൊള്ളുന്നതുമാണ്. മിക്ക അക്കൌണ്ടുകളിലൂടെയും, ഈ പ്രോഗ്രാം ചില ഡയറ്റീയർമാർക്ക് സഹായകരമാണ്, എന്നാൽ അത് മറ്റുള്ളവർക്കുമാത്രമായി വളരെ നിയന്ത്രണാധീനമായേക്കാം.

നിങ്ങൾ ഈ പ്ലാൻ പരിഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക Medi Weightloss പ്രൊവൈഡറിൽ എത്തിച്ചേരുകയും നിങ്ങൾ നിക്ഷേപിക്കുന്നതിന് മുമ്പായി, ഇൻഷുറൻസ് സംബന്ധിച്ചുള്ള പ്രത്യേക ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങൾക്ക് പിന്തുടരാനാവുമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്ന ഒരു കാര്യമാണോയെന്നു നോക്കാനായി ഒരു സാമ്പിൾ ഭക്ഷണം പ്ലാൻ കാണാനും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് നിർദ്ദേശങ്ങളും നിർദേശങ്ങളും ലഭിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡറുമായി സംസാരിക്കാനാകും. നിങ്ങൾ ചോദിക്കുന്ന കൂടുതൽ ചോദ്യങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു പ്രോഗ്രാം കണ്ടെത്താനായതായിരിക്കും.

> ഉറവിടങ്ങൾ:

> ദാഷി എച്ച്.എം, മാത്യു ടി.സി, ഹുസൈൻ ടി, തുടങ്ങിയവരും. പൊണ്ണത്തടിയുള്ള രോഗികളുടെ ഒരു കീമോജനിക് ഡയറ്റിന്റെ ദീർഘകാല ഫലങ്ങൾ. പരീക്ഷണാത്മക & ക്ലിനിക്കൽ കാർഡിയോളജി. 2004; 9 (3): 200-205.

> ഹർമ്മ്മാൻസ്, എമാലി മുതലായവ. "മുഖാമുഖം മൊബൈൽ വെർസസ് ബ്ലെൻഡ്ഡ് വെയ്റ്റ് ലോസ് പ്രോഗ്രാം: റാൻഡാമിഡ് ക്ലിനിക്കൽ ട്രയൽ. "JMIR mHealth ഉം uHealth 6.1 ഉം (2018)

> ലെംസ്ട്ര, മാർക്ക്. "ഭാരോദ്വഹനം തടസ്സം ഇടപെടൽ സന്തുലിത നിലകളും ഘടകങ്ങളും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു." ജേണൽ ഓഫ് ഒബ്സെട്ടി ആൻഡ് വെയ്റ്റ് ലോസ് തെറാപ്പി 06.04 (2016)

> നെസ്-അബ്രമോഫ്, ആർ. "താരതമ്യക്ഷമതാ ഫലവത്തത-ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഇടപെടലുകൾ. "വാർഷികപുസ്തകം എൻഡോക്രൈനോളജി 2012 (2012): 100-101.

> സാബോ, ജൂലി. (2016). വെബ്-അധിഷ്ഠിത എതിരാളി മുഖാമുഖത്തെ സാമൂഹിക പിന്തുണ-മെച്ചപ്പെട്ട ഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള പരിപാടിയുടെ ഒരു താരതമ്യ പഠനം നഴ്സുമാർ: ഒരു പൈലറ്റ് റാൻഡാമിഡൈസ്ഡ് ക്ലിനിക്കൽ ടിരിയ l. മിന്നെസോറ യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഡിജിറ്റൽ കൺസർവൻസിയിൽ നിന്നും ശേഖരിച്ചത്.