നിങ്ങളുടെ ബഡ്ജറ്റിനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച ട്രെഡ്മിൽ കണ്ടെത്തുന്നത് ഒരു വിശ്രമമായിരിക്കും. നിങ്ങൾ ഒരു നല്ല ഹോം വർക്ക്ഔട്ട് തരുന്ന ട്രെഡ്മിൽ മികച്ച വാങ്ങൽ ലഭിക്കാൻ നോക്കി അറിയണം.
ഓരോ വില പരിധിയിലും മികച്ച ട്രെഡ്മിൽ എന്താണ്?
നമ്മളിൽ ഭൂരിഭാഗവും ഏതെങ്കിലും ട്രെഡ്മിൽ വലിയൊരു നിക്ഷേപം ആയിരിക്കും, എന്നാൽ നിങ്ങൾ പണം നൽകുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും. നിങ്ങൾ വിലകൊണ്ട് ഷോപ്പുചെയ്യുമ്പോൾ, ആ ശ്രേണിയുടെ ഏറ്റവും മികച്ചത് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കണം.
ബഡ്ജറ്റിനു സാധാരണയായി വിലകുറഞ്ഞ ശ്രേണികൾ ($ 500 മുതൽ $ 1,500 വരെ), മിഡ് റേഞ്ച് ($ 1,500 മുതൽ $ 3,000 വരെ), ഗുണനിലവാരം ($ 3,000). പലപ്പോഴും കാര്യമായ വിൽപ്പനയും ഡിസ്കൗണ്ടുകളും ഉണ്ട്.
ട്രെഡ്മിൽ മോട്ടോർ ആൻഡ് ഹോഴ്സ്പവർ
വർഷങ്ങളോളം നീളുന്ന ട്രെഡ്മിൽ ലഭിക്കുന്നതിന് മോട്ടോർ, റേറ്റിംഗ്, വാറന്റി എന്നിവയാണ് കീകൾ. അവ ഹാർപവർ (എച്ച്പി) ആയി റേറ്റുചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിലും നിർമ്മാതാക്കൾ വ്യത്യസ്ത പദങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുന്നു. നിരന്തരമായ ഡ്യൂട്ടി റേറ്റിംഗ് - സി.എച്ച്.പി., 1.5 മുതൽ 2.5 സി.പി വരെയുള്ള ഷോപ്പ്. "പീക്ക് ഡ്യൂട്ടി" റേറ്റിംഗ് മൂല്യം കുറഞ്ഞതാണ്. ഒരു "ട്രെഡ്മിൽ ഡ്യൂട്ടി" റേറ്റിംഗ് തുടർച്ചയായതും പീക്ക് ഉപയോഗവും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസമാണ്. പൊതുവേ, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ഭാരമുള്ളവരാണ്, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ അരക്ഷിതത്വം ആവശ്യമായി വരും. റണ്ണറുകളേക്കാൾ കൂടുതൽ കുതിരശക്തി ആവശ്യമാണ്.
ട്രേഡ്മിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഉപയോക്തൃ വെയ്റ്റ് റേറ്റിംഗ് ഉണ്ടായിരിക്കും. ഒരു ശുഭപ്രതീക്ഷയും കണക്കാക്കാൻ 50 പൗണ്ട് ഉപയോക്താവിന് നന്നായി പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്ന ഒരു യന്ത്രം നേടുന്നതിന്.
കുറഞ്ഞത് ഒരു വർഷം, വെയിലത്ത് അഞ്ചു വർഷം വരെ നീളുന്ന വാറണ്ടികൾ നോക്കുക. ഡിസി (ഡയറക്ട് നിലവിലെ) മോട്ടറുകൾ ശാന്തമാണ്.
ട്രെഡ്മിൽ സ്ഥിരത, സ്മൂത്ത് റൈഡ്
നിങ്ങളുടെ വ്യായാമം ഷൂസുകളും വസ്ത്രങ്ങളും ധരിക്കുന്ന സമയത്ത് ടെഡ്മിമിൽ പരിശോധന നടത്തുക. അസ്ഥിരമായ അല്ലെങ്കിൽ ജാർഖൈ സവാരി അസ്വീകാര്യമാണ്. ഹാൻഡ് റെയ്ലുകളെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ വേണ്ടത്ര കരുത്താർജ്ജിക്കേണ്ടതുണ്ട്, നിങ്ങളുടെ കൈ മോഹത്തെ തടയാനും എളുപ്പത്തിൽ പിടിക്കാനുമാവില്ല.
ബെൽറ്റ് മതിയായതായിരിക്കണം, നിങ്ങളുടെ സ്ട്രിഡിന് വേണ്ടത്ര സമയം മതിയാകും.
ട്രെഡ്മിൽ വർക്ക്ഔട്ട് സവിശേഷതകൾ
കൺസോളിൽ നിന്ന് വേഗതയും ഇൻലൈനും മാറ്റുന്നത് എത്ര എളുപ്പമാണ്? വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ചായ്വ് നിങ്ങളുടെ വ്യായാമത്തിന്റെ തീവ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങൾ ഹിൽപരിശീലനം ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചില മോഡലുകൾ നിരസിക്കുന്നതായിരിക്കും, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് താഴേക്ക് പോകുന്ന രീതിയിൽ അനുമാനിക്കാം. കയറ്റം, താഴേക്ക് എന്നീ രണ്ടു വഴികളിലൂടെയുള്ള ഒരു യഥാർത്ഥ ലോകത്തിലേക്കുള്ള പരിശീലനത്തിന് ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
- ട്രോഡ്മിൽ വ്യായാമങ്ങൾ തകർക്കുന്നു . വേഗത്തിലും വേഗതയിലും വ്യത്യസ്തങ്ങളായ മുൻകൂട്ടി സജ്ജീകരിച്ചതും പ്രോഗ്രാമബിൾ വർക്കൗട്ടുകളും ഉള്ള ഒരു മോഡൽ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
- ചില മോഡലുകൾ ഒരു വീഡിയോ പ്ലെയറിലേക്ക് പ്ലഗ് ചെയ്ത്, ഇന്റർനെറ്റിലേക്ക് അല്ലെങ്കിൽ പുതിയ ആക്ടിവിറ്റികൾക്ക് ഒരു മൊബൈൽ അപ്ലിക്കേഷനിൽ കണക്റ്റുചെയ്യുക. ശരിയായ ദിശയിൽ പോകാൻ അപ്ലിക്കേഷനുകളും വീഡിയോകളും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.
- സ്കോറും സ്പീസും കൺസോളിൽ നിന്ന് എളുപ്പത്തിൽ ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയും.
- നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് അളക്കാൻ ഒരു പൾസ് മോണിറ്റർ നല്ലതാണ്, കൂടാതെ നിരവധി ട്രെഡ്മിൽ കാൻസറുമായി സംയോജിക്കുന്ന ഒരു നെഞ്ച് സ്ട്രാപ്പ് ഹൃദയമിടിപ്പ് മോണിറ്റർ മോണിറ്ററും വരുന്നു.
- ഒരു വാട്ടർ ബോട്ടിൽ ഉടമയും ബുക്ക് റാക്ക് / ടാബ്ലറ്റ് ഉടമയും അത്യാവശ്യമാണ്.
- ട്രെഡ്മിൽ ആക്സസറീസ്, ആപ്സ്, വീഡിയോസ്
ശബ്ദവും സ്പെയ്സും
ട്രെഡ്മിൽ നിങ്ങളുടെ സ്ഥലത്ത് പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് എങ്ങനെ ശാന്തമാണ്? നിങ്ങൾ വീഡിയോ കാണാനോ സംഗീത കേൾക്കാനോ ആലോചിക്കുന്നെങ്കിൽ, ട്രെഡ്മിൽ മാത്രം ഉൾപ്പെടുന്നവരെ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. സ്റ്റോറിൽ ചെറിയ തോതിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു മാതൃക നിങ്ങളുടെ കാറിൽ ഒരു ആനയിലേക്ക് മാറുന്നു.
മടക്കിയ അല്ലെങ്കിൽ സംഭരിക്കപ്പെടുമ്പോൾ അതിന്റെ വലുപ്പ പരിശോധിക്കുക, അത് എത്ര എളുപ്പത്തിൽ നീങ്ങാൻ കഴിയുമോ എന്ന് പരിശോധിക്കുക.
മാനുവൽ ട്രെഡ്മിൽസ്, മോട്ടറൈസ്ഡ് ട്രെഡ്മിൽ
ചെലവ് വ്യത്യാസം കാരണം, പലരും ഒരു മോട്ടഡ് ട്രെഡ്മിൽ പകരം ഒരു മാനുവൽ ട്രെഡ്മിൽ വാങ്ങാൻ പരീക്ഷിച്ചു. എന്നാൽ മാനുവൽ ട്രെഡ്മിൽക്ക് അവരുടെ മോട്ടറൈസ്ഡ് ബന്ധുക്കളോട് അനേകം ദോഷങ്ങൾ ഉണ്ട്. അവ വളരെ ദൂഷ്യമില്ലാത്ത ചലിപ്പിക്കാതെ കൈമാറ്റം ചെയ്യാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഒരിക്കൽ നീങ്ങുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾ ഇൻക്ലൈൻ മാറ്റാൻ കഴിയില്ല. കുറഞ്ഞ വിലയും പലപ്പോഴും കുറവ് ഉറച്ച നിർമാണമാണ്.
മികച്ച ട്രെഡ്മിൽ ബാർജെയിൻസ് ആൻഡ് ആൾട്ടർനേറ്റീവ്സ്
പുതിയ ട്രെഡ്മിൽ നിങ്ങളുടെ ബഡ്ജറ്റ് തകർക്കുന്നു എങ്കിൽ, നല്ല വിലചോദ്യങ്ങളുണ്ടാക്കാൻ ധാരാളം ബദലുകൾ ഉണ്ട്.
മറ്റൊരാളുടെ ഗുണനിലവാരമുള്ള ട്രെഡ്മിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ പല വഴികളും ഉണ്ട്. കുറച്ചു ഡോളർ വേണ്ടി അല്ലെങ്കിൽ സൗജന്യമായി ഒരു നല്ല ട്രെഡ്മിൽ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണമെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള എന്റെ നുറുങ്ങുകൾ ബ്രൌസുചെയ്യുക. നിങ്ങൾ എലിപ്റ്റിക്കൽ പരിശീലകരും ശ്രമിക്കണം. നിങ്ങളുടെ മുകളിലെ ശരീരം ഊർജ്ജസ്വലമാക്കുമ്പോഴും അവ താഴ്ന്ന ഊർജ്ജം വ്യായാമം നൽകുന്നു. മികച്ച ഗുണമേന്മയുള്ള എലിപ്റ്റിക്കൽ പരിശീലകരും വിലപേശൽ ട്രെഡ്മിൽ ആണെങ്കിൽ, കുറച്ചുകൂടി കുറവ് നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്നു.
- ട്രെഡ്മിൽ ടിറ്റ്വാഡ് നുറുങ്ങുകൾ
- എന്തിനാണ് ഒരു എലിപ്റ്റിക്കൽ പരിശീലകൻ വാങ്ങുക?
- എലിപ്റ്റിക്കൽ ട്രെയിനറുകൾക്കായുള്ള മികച്ച തിരഞ്ഞെടുക്കലുകൾ
ട്രെഡ്മിൽ മായ്ക്കുന്നത് നോൺ-ഫോൾഡിംഗ് മടക്കിക്കളയുന്നു
നിർദ്ദിഷ്ട ഡിസൈൻ മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ സ്റ്റേഷണറി ട്രെഡ്മിൽ ഇതിനെ താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ മടക്കിക്കളയുന്നു. സുസ്ഥിരത, മടക്കുകളുടെ എളുപ്പം, ഭാരോദ്വഹനം, നീക്കാൻ എത്ര എളുപ്പമാണ്. പക്ഷെ മിക്ക ഉപയോക്താക്കളും അവരുടെ ട്രെഡ്മിൽ വളരെ വിരളമായി പറിച്ചു കളയുന്നു, അതിനാൽ തന്നെ നിങ്ങളുടെ മെസെഞ്ചറിലേക്ക് ഒരു മെഷീൻ വാങ്ങേണ്ടിവരും.