എന്താണ് കോർപ്പെവർ യോഗ?

യോഗയുടെ ഹൊറ്റേറ്റ് സ്റ്റുഡിയോ ഫ്രാഞ്ചൈസിനുള്ളിൽ

കോർപവർ യോഗ എല്ലാത്തിലുമുപരിയായി. കൊളറാഡോയിലെ ഡെൻവർ എന്ന സ്ഥലത്ത് 2002 ൽ സ്ഥാപിതമായ സി.പി.വൈ ഇപ്പോൾ 19 സ്റ്റേഡിയങ്ങളിൽ സ്റ്റുഡിയോകളുണ്ട്. ഒരു മാസം കഴിഞ്ഞ് അവർ എന്റെ നഗരത്തിലെ രണ്ട് സ്റ്റുഡിയോകൾ തുറന്നപ്പോഴൊക്കെ, അവരെ നേരിട്ട് പരിശോധിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു. എന്നിരുന്നാലും, എന്റെ താത്പര്യം വഷളായിക്കൊണ്ടിരുന്നു. ഞാൻ പുതിയ യോഗാ ട്രെൻഡുകൾ പരീക്ഷിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നെങ്കിലും, കോർഡ് വർക്കിനെ കുറിച്ച് മന്ദബുദ്ധിയുണ്ടാകുന്നു.

അത് എനിക്ക് നല്ലതാണെന്ന് എനിക്ക് അറിയാം, എന്നാൽ മറ്റൊരു റൗണ്ട് ക്രാഞ്ചിലൂടെ കഷ്ടം അനുഭവിക്കുന്നതിനേക്കാൾ യോഗ ഭിത്തികൾ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ കോർ സ്ട്രക്റ്റിൽ ജോലിചെയ്യാൻ ഞാൻ ഏറെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. രണ്ടുതവണ ചൂടും ചൂടും ചൂടായിരുന്നു. ഞാൻ അതിനല്ല കാര്യം എന്ന് അറിയാൻ ചൂടുള്ള യോഗ യോഗ്യമായി ശ്രമിച്ചു. ഉള്ളിൽ നിന്ന് ചൂട് നിർമ്മിക്കാനുള്ള തോന്നൽ എനിക്ക് ഇഷ്ടമാണ്. പുറത്തെ ചൂടിൽ നിന്ന് ചൂടാക്കിയ എനിക്ക് നല്ല സമയം എന്ന ആശയം അല്ല.

കോർപറേഴ്സ് യോഗയുടെ വെബ്സൈറ്റും മറ്റ് പ്രൊമോഷണൽ മെറ്റീരിയകളും പ്രചരിപ്പിക്കുന്ന കോർപ്പറേറ്റ് ബ്രാൻഡിംഗിലെ അനിശ്ചിതകരമായ രസമാണ് സ്ട്രൈക്ക് മൂന്ന്. ഞാൻ തുറന്നു ചിന്തിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, പക്ഷെ ഞാൻ ഹൃദയത്തിൽ ഒരു ഇൻഡ്യൻ പെൺകുട്ടിയാണ്. എന്റെ യോഗ പ്രാദേശികവും, അടുപ്പവും, കുറച്ചുകൂടി കുറച്ചുമാത്രവും, ഒരു എല്ലാവർക്കുമൊപ്പം, നിങ്ങളുടെ-പേര്-പേടിസ്വപ്നവുമൊക്കെയാണ് ഞാൻ താല്പര്യപ്പെടുന്നത്. എന്നാൽ ഒരു പണിമുടക്ക് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതിനുശേഷവും സിപിഎയ്ക്ക് അതിനൊരു നല്ല കാര്യം ലഭിക്കുന്നു: ആദ്യ ആഴ്ച സൗജന്യമാണ്. അത് പ്ലെയ്റ്റിലേക്ക് ഉയർത്താനുള്ള സമയമായിരുന്നു, അവസാനത്തെ ബേസ്ബോൾ മെറ്റാപോരാണെന്ന് ഞാൻ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

ക്ലാസ് അവലോകനങ്ങൾ

അതു പുറത്തു കളയുന്നത് പോലെ, ലെവൽ 1 സിപിവൈ ക്ലാസുകൾ ചൂടാക്കപ്പെട്ടില്ല. ആമുഖം എന്ന നിലയിൽ ഉദ്ദേശിച്ചിരുന്നെങ്കിലും, ഞാൻ എടുത്ത ക്ലാസ് വളരെ ഊഷ്മളമായതായിരുന്നു, ഊഷ്മാവിൽ പോലും. ലെവൽ 1 ക്ലാസുകൾ ഒരു സെറ്റ് പരമ്പര പിന്തുടരുന്നു, അതിൽ നിൽക്കുന്നതും, സന്തുലിതവും, ധാരാളം vinyasas ഉം ഉൾപ്പെടുന്നു . കോർ വർക്ക് ഉൾപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, ഈ ദിവസങ്ങളിൽ ഞാൻ കൂടുതൽ ഫ്ലോക് ക്ലാസുകളേക്കാൾ വലിയ പങ്ക് വഹിച്ചിട്ടില്ല.

എൻറെ അധ്യാപകൻ സൗഹാർദ്ദപരവും അറിവുള്ളതും മാന്യതയോടുള്ള അവളുടെ ക്രമീകരണങ്ങളുമായിരുന്നു. വിദ്യാർത്ഥികൾ കൈകൾ ഓൺ ചെയ്യാനുള്ള ക്രമീകരണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും അവസരം നൽകുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകളെയെല്ലാം കവർ ചെയ്യുന്നു.

ലെവൽ 2 ക്ലാസുകളിൽ, റൂം ചൂടാകുകയും അധ്യാപകൻ കൂടുതൽ അനുവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഊർജ്ജസ്വലമായ ഒഴുക്കിനുള്ളിലേക്ക് നീങ്ങാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുക. സൂര്യൻ അഭിവാദ്യങ്ങൾ നിലയ്ക്കൽ, ഭുജങ്ങൾ, വിപരീതങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കും. വീണ്ടും, ഞാൻ പ്രധാന vinyasa ക്ലാസുകളിൽ കണ്ടെത്തുന്നതിൽ അടിസ്ഥാനപരമായി പ്രധാന വ്യായാമങ്ങൾ എന്ന് കണ്ടെത്താൻ ആശ്ചര്യപ്പെട്ടു. ലെവൽ 2 ഉൾക്കൊള്ളുന്ന കൂടുതൽ സ്റ്റാൻഡേർഡ് ബാലൻസുകളും ഉൾപ്പെടുന്നു. ചൂട് ചൂടുള്ളതാണെങ്കിലും, അതു താങ്ങാൻ കഴിയാത്തതാണ്. ഞാൻ നേരിട്ട അധ്യാപകർ സംസ്കൃത പേരുകൾ ഉപയോഗിച്ചുകൊണ്ട് ഒരു നമാസ്റ്റുമായി അവസാനിപ്പിച്ചു, എന്നാൽ ഇവയിൽ അധികവും യോഗ ശക്തിയിൽ സാധാരണയായുള്ള ശാരീരിക വ്യവഹാരത്തിൽ വളരെ വേരൂന്നി.

കോർപറേഷനിൽ കോർ

ഞാൻ കോർപവർ യോഗയിൽ എടുത്ത ക്ലാസുകളിലെ എന്റെ സുഖം തടസ്സപ്പെടുത്തി, എന്റെ അധ്യാപനത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തിന് ഒരു സാക്ഷ്യമാണെന്ന തോന്നൽ എൻറെ കാഠിന്യത്തെയും ചൂടിലെയും ചൂടുകളെയും കണ്ടെത്താൻ ഞാൻ തയ്യാറായില്ല. എന്നാൽ കോർപറേറ്റ് യോഗയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം എന്റെ വെറുപ്പ് വളരെ കുറവാണ്.

മൾട്ടി മില്യൺ ഡോളർ ഐ ടി കമ്പനിയുടെ ഉടമസ്ഥൻ എന്ന നിലയിൽ സ്ഥാപകനും സി.ഇ.ഒയുമായ ട്രെവർ ടൈസിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തെ ആശ്ചര്യപ്പെടുത്തുന്നില്ല ഇവിടെ. സ്റ്റുഡിയോ ആർക്കിടെക്ചർ ഒരു ഓഫീസിനെ പോലെയാണ്, ഒരു മേൽക്കൂരയുള്ള ജിമ്മിൽ നിൽക്കാൻ കഴിയാത്ത സാങ്കൽപ്പിക പ്രാക്ടീസ് സ്റ്റുഡിയോകൾക്കും ഡ്രസിങ് റൂമുകൾക്കും ഇടയിലുള്ള നീണ്ട മേൽക്കൂരയുള്ള ഹാളുകൾ പോലെയാണ്. മഴവെള്ള സംഭരണി, കൂടാതെ ലോക്കറുകളും സൗജന്യ ടമ്പുകളും നൽകുന്നു. ഈ സുഖം എത്രമാത്രം ആസ്വദിച്ചു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ക്ലാസ് കഴിഞ്ഞപ്പോൾ ലോക്കർ മുറിയിൽ വെച്ച പുതിയ യുവതികളിലെ ഒരു കൂട്ടം യുവതികളിലൊരാളായി. എന്നാൽ അസ്സൈയയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനായി യമ, നയാമകൾ എന്നിവയെ സൂചിപ്പിച്ചതിന്റെ അടയാളങ്ങളാൽ എന്നെ സഹായിക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല. ), സോച്ച (ശുദ്ധി) എന്നിവ.

ഊർജ യോഗ ആഘാതം, ആസൻ അധിഷ്ഠിത വർക്ക്ഔട്ട് ആഗ്രഹിക്കുന്നവരെ സേവിക്കുന്നതും സി.ഐ.വൈ ഈ പാരമ്പര്യത്തിൽ വളരെ കൂടുതലാണ്, സൗജന്യ തൂക്കങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന യോഗ ക്ലാസുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. കഴിഞ്ഞ കാലങ്ങളിൽ ഞാൻ ഒരു യോഗ്യതാ സ്റ്റുഡിയോയിൽ അല്ലെങ്കിൽ ജിമ്മിൽ യോഗ ചെയ്യാൻ പാടില്ല . യോഗത്തെ ഒരു ജിം സൃഷ്ടിച്ചുകൊണ്ടാണ് കോർപറേഴ്സ് യോഗ പോലുള്ള വ്യാവസായിക വിഭജനം. ഒരു കോർപ്പറേറ്റ് യോഗ അവസ്ഥക്ക് മുകളിലുണ്ട്: സ്ഥിരത, ഒരു പായ്ക്ക് ഷെഡ്യൂൾ, വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ദേശീയ സാന്നിദ്ധ്യം. എന്നിരുന്നാലും, ഓരോ കോർപറേറ്റർ സ്റ്റുഡിയോയും ഏറ്റവും മികച്ച പ്രാദേശിക അധ്യാപകരെ നിയമിക്കുന്നു. ഞാൻ അധ്യയനത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തെ നിരന്തരം ആകർഷിക്കുന്നു, പതിവ് വിദ്യാർത്ഥികൾ അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ട അധ്യാപകരുമായി തുടർന്നും ബന്ധപ്പെടുന്നതിനുള്ള ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ സാധാരണ അവസരമുണ്ട്, അത് സാധാരണയായി അയൽവാസികൾ സ്റ്റുഡിയോകളുടെ മുഖമുദ്രയായിരിക്കും. പുതിയ വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് ഒരു സൗജന്യ ആഴ്ച വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നത് വിപണനശൈലിയിലെ ഒരു തകരാറാണ്. സിറ്റി നിങ്ങൾക്ക് അടുത്തുള്ള ഒരു സ്ഥലത്ത് എത്തിയാൽ അത് സ്വയം പ്രയോജനപ്പെടുത്തുക.