യോഗയുടെ ശാരീരിക പരിശീലനമാണ് അസാന. യോഗയിൽ പാൻകയാമ , ധ്യാനം, മറ്റ് അഞ്ച് "അവയവങ്ങൾ" എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നതിനാൽ, നമ്മളിൽ ഭൂരിഭാഗവും യോഗയെ ("ബൈ തേനീ, ഞാൻ എന്റെ യോഗ ക്ലാസ്സിലേക്ക്" എന്നും വിളിക്കുന്നു) കൂടുതൽ പ്രത്യേകമായി ആസന്നം എന്നു പറയാം. യോഗയുടെ ശാരീരിക വശങ്ങളെക്കുറിച്ച് വിശദീകരിക്കുന്നതിന് പുറമേ, asana ഒരു പോസ് ("," ഹാൻഡ്സ്റ്റാൻഡ് എന്നെ ശരിക്കും കഠിനമായ ഒരു asana. ") വിശദീകരിക്കാനും ഉപയോഗിക്കാം.
ഹിസ്റ്ററി ഓഫ് അസാന
ആസന്ന പദമോ സീറ്റോ സംസ്കൃത പദമാണ് എന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക. ആർക്കിയോളജിക്കൽ റെക്കോർഡിന്റെയും പ്രാഥമിക ഉറവിട വസ്തുക്കളുടെയും വ്യാഖ്യാനത്തെപ്പറ്റിയുള്ള ആദ്യത്തെ യോഗ ആസനങ്ങൾ, ഒരുപക്ഷേ ധ്യാനത്തിനായുള്ള ഏറ്റവും അടുത്ത സ്ഥാനത്തായിരുന്നു. യോഗയുടെ ചരിത്രത്തിൽ (അതോടൊപ്പം പാശ്ചാത്യ ഫിസിക്കൽ കൾച്ചർ പ്രസ്ഥാനത്തിന്റെ സ്വാധീനം) ആസയും അത്തരമൊരു വൈവിദ്ധ്യം വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുകയും യോഗത്തിൻറെ ഏറ്റവും വ്യാപകമാവുകയും ചെയ്തു. ഇത് മനസിലാക്കുന്നത് സഹസ്രാബ്ദങ്ങൾക്കകം നൽകിയിട്ടുള്ള ഒരു സ്ഥിര പ്രവണത ആസന്നമാണെന്ന് അംഗീകരിക്കുന്നതിന് ദീർഘനേരം പോകുന്നു. മറിച്ച്, അത് നിരന്തരം പരിണമിച്ച് കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. കഴിഞ്ഞ ആഴ്ച കണ്ടുപിടിച്ച ഒരു പോസ് 1940 കളിൽ നിന്നോ പതിനാറാം നൂറ്റാണ്ടിലേയോ ഒന്നുമല്ല.
സംസ്കൃത നാമങ്ങൾ
യോഗയുടെ സംസ്കൃത നാമങ്ങളിൽ ഒരു ആക്സിഡൻ ആയി ആസനം ഉപയോഗിക്കുന്നുവെന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിരിക്കാം: ഉദാഹരണത്തിന് ത്രികോൺ ആസന്ന , വിരഭദ്ര ആസനം , പിന്നെ പഡ രാജകാപോട്ടോ ആസന്ന .
ഈ സംസ്കൃത പദങ്ങളും മറ്റു ചില സംസ്കൃത പദങ്ങളും ഈ സങ്കീർണമായ പേരുകൾ അറിയാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, ഇക്ക പാഡ അർത്ഥമാക്കുന്നത് ഒരു പാദസേവനം എന്നാണ്, അതിനാൽ ഈ കാഴ്ച്ചയിൽ, മറ്റൊന്നുമായി മറ്റൊന്നുമായി എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പ്രതീക്ഷിക്കാം. പാർശ്വ എന്നാൽ അർഥം (സാധാരണയായി ഒരു വശത്ത് അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു), പാരവ്രത തിരിഞ്ഞാൽ (സാധാരണയായി ഒരു പോസ്സിന്റെ വളച്ചൊടിച്ച പതിപ്പ്), അങ്ങനെ അങ്ങനെ.
ഈ പാറ്റേണുകൾ കാണാൻ തുടങ്ങി, പേരുകൾ കൂടുതൽ മനസിലാക്കാൻ ആരംഭിക്കുന്നു.