യോഗയിൽ എന്താണ് പുതിയത്?
നാം പഴയതും മാറ്റമില്ലാത്തതുമായ യോഗയെ കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയാണ്. മറിച്ച്, നവജാതർ വ്യത്യസ്ത വൈദഗ്ധ്യ പ്രവൃത്തികളുടെ ത്രെഡുകളെടുത്ത് അവരെ ഒരുമിച്ച് നെയ്യുന്നതിനനുസരിച്ച് യോഗ മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു. നന്നായി യോഗ്യരായി കാണപ്പെടുന്ന ചില തരം യോഗകൾ തങ്ങളുടേതായ ഒരു കാലഘട്ടമാണ്. അഷ്ടാംഗ യോഗ 1970-കളിൽ മാത്രമേ പിടിച്ചിരുന്നുള്ളൂ, 1990-കളിൽ പവർ യോഗയും ട്രെൻഡിയായി മാറി. 1997 ലും അനുശാര സ്ഥാപിതമായി. ഈ ദിവസങ്ങളിൽ, യോഗ ഉത്സവങ്ങളും സമ്മേളനങ്ങളും പോലുള്ള യോഗ യോഗങ്ങൾ പോലെ, മേഖ, കൂടുതൽ പ്രചാരത്തിലുണ്ട്. ഇപ്പോൾ യോഗയിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്നു നോക്കാം.
1 - സ്റ്റാൻഡ് അപ്പ് പാഡിൽ യോഗ
സ്റ്റാൻഡ്-അപ്പ് പാഡിൽ ബോർഡിംഗ് (SUP) അതിന്റെ വലത് വശത്ത് ഒരു പ്രവണതയാണ്; സമവാക്യത്തിലേക്ക് യോഗ ചേർക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് SUP യോഗ , ഒരു ചൂടുള്ള ചരക്ക് ലഭിക്കുന്നു. ഒരു സ്പിന്നിനായി പാഡിൽ ബോർഡ് എടുക്കുന്നതും കാലുകൾ, തോളുകൾ, കോർ എന്നിവയുടെ നല്ല വ്യായാമവുമാണ്. യോഗയിൽ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നത് ബാലൻസ്, കോൺസൺട്രേഷൻ, നർമ്മബോധം, ആർദ്രത നേടുന്നതിനുള്ള സന്നദ്ധത എന്നിവ ആവശ്യമാണ്. പ്രകൃതിയും സുന്ദരവും കണ്ടെത്തുന്ന നിരവധി അവസരങ്ങളും ഇവിടെയുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ അടുത്ത ജലം പരിശോധിക്കുക.
2 - അക്രോയോഗാ
ഒരു വ്യക്തിയെ മറ്റൊരിടത്ത് വച്ച് യോഗ തയ്യാർ ചെയ്യുന്നത് പോലെ, അക്രോയോ ഒരു പുതിയ പങ്കാളിത്തത്തോടെ ഒരു പങ്കാളിയുമായി യോഗ എടുക്കുന്നു. 2003-2004 കാലഘട്ടത്തിൽ ക്ലാസ് പ്രോട്ടോകോൾ, സ്റ്റാൻഡേർഡ് പോസ്സ്, തായ് യോഗാ മസാജിയ എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള അക്രോയോഗ രീതിയാണ് ജെയിസൺ നെമെർ, ജെന്നി സ്യൂർ ക്ലെയിൻ തുടങ്ങിയവ വികസിപ്പിച്ചത്. യൂട്യൂബിൽ ലഭ്യമായ പല പഴയ ചിത്രങ്ങളിലും (1938 dated പോലെ) തന്റെ യുവ വിദ്യാർത്ഥികളെ അടിസ്ഥാനപ്പെടുത്തിയാണ് യോഗ ഗുരു. ടി. കൃഷ്ണമാചാരി കാണുന്നത്. ഇന്നത്തെ അക്രോയോഗോ നാടകം, മനുഷ്യ ബന്ധം, സമൂഹം എന്നിവ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് ഉദ്ദേശിക്കപ്പെട്ടിട്ടുള്ളതാണ്. യോഗ ഫെസ്റ്റിവലുകളുടെ ഒരു പ്രധാനഘട്ടം (താഴെ കാണുക), അക്രോയോഗാ ശിൽപ്പശാലകളും അധ്യാപക പരിശീലനങ്ങളും യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലോ അന്തർദേശീയമായോ ഉള്ളതായിരുന്നു.
3 - യോഗാചാര്യ യോഗ
ക്രിസ്റ്റഫർ ഹാരിസൺ, 2007 ൽ വികസിപ്പിച്ച ആന്റി ഗാർവിറ്റി യോഗ , പ്രത്യേകിച്ച് സ്റ്റുഡിയോകൾ, ന്യൂയോർക്ക് നഗരങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ക്രാഞ്ച് പോലെയുള്ള പ്രവണത-കണ്ടെത്തൽ ഫിറ്റ്നസ് ക്ലബ്ബുകളിൽ കൂടുതൽ വ്യാപകമായി ലഭിക്കുന്നു. AntiGravity യോഗയ്ക്ക് ആന്റിഗ്രാവിറ്റി ഹമോക്ക് (natch) എന്ന പരിധിയിൽ നിന്നും സസ്പെൻഡുചെയ്ത പേറ്റന്റ് ചെയ്ത ഫാബ്രിക്ക് സ്വിങ്ങിന്റെ ഉപയോഗം ആവശ്യമാണ്. ഹമോക്കിൻറെ സഹായത്തോടെ, നിങ്ങളുടെ ദുർബല സന്ധികളെ കൂടുതലായി പ്രവർത്തിക്കാതെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും ശക്തിപ്പെടുത്താനും കഴിയും. നീക്കങ്ങൾ കൗശലപൂർവമായി കാണപ്പെടുമെങ്കിലും, ഇവ യഥാർഥത്തിൽ ലഭ്യമാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ യോഗ ക്രമത്തിൽ മാറ്റം വരുത്താൻ രസകരമായ മാർഗം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.
4 - യോഗ സമ്മേളനങ്ങളും ഉത്സവങ്ങളും
യോഗ യോഗങ്ങൾ വിവിധ വൈവിധ്യങ്ങളിലുള്ള വൈദഗ്ധ്യത്തോടെ അധ്യാപകരുമൊത്ത് പഠിക്കുകയും പഠിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനുള്ള അവസരം നൽകുന്നു. അമേരിക്കൻ ഐക്യനാടുകളിൽ ഏറ്റവും പ്രാചീനമായ സ്പോൺസർ ആയ യോഗാ ജേർണൽ മാഗസിൻ ഓരോ വർഷവും നാല് ദേശീയ സമ്മേളനങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നുണ്ട്, എന്നാൽ ചെറിയ, പ്രാദേശിക കോൺഫറൻസുകളും എല്ലാം തന്നെ കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നു. അതുപോലെ, വേനൽക്കാല യോഗ വേളകൾ പെരുകുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് പടിഞ്ഞാറൻ തീരങ്ങളിലും കൊളറാഡോയിലും. റോഡിലെ യാത്രയ്ക്കിടെ ഈ ഉത്സവങ്ങൾ ആഘോഷിക്കപ്പെടുന്ന യോഗ അധ്യാപകരുടെ സംഗീതം, നൃത്തം, പലപ്പോഴും അക്രോയോഗ (മുകളിൽ കാണുക), എല്ലാം എല്ലാം ശ്രേഷ്ഠമായ പ്രകൃതി സജ്ജീകരണങ്ങളിൽ കാണാം. വാൻഡർലസ്റ്റ് പായ്ക്കിൻറെ നേതാവാണ്. വേനൽക്കാലത്ത് രണ്ട് പ്രധാന ഉത്സവങ്ങൾ ആതിഥ്യമരുളുന്നതും വർഷം മുഴുവൻ നിരവധി ചെറിയ പരിപാടികളും ആതിഥ്യമരുളുന്നതാണ്.