ഒരു സ്പെഷ്യാലിറ്റി ജിം വേണ്ടി വലിയ ബോക്സ് ജിം ട്രേഡ്
ഫിറ്റ്നസിന്റെ ലോകം വളരെ സന്തോഷകരമാണ്- വലിയ ബോക്സ് കിറ്റുകൾ, ബോട്ടിക് ഫിറ്റ്നസ് സ്റ്റുഡിയോകൾ, ചെറിയ ജിമ്മുകൾ, സ്പെഷ്യാലിറ്റിക് കിംസ്, ഔട്ട്ഡോറ് ബൂട്ട് ക്യാമ്പ്, വ്യക്തിഗത പരിശീലന സ്റ്റുഡിയോകൾ, ലിസ്റ്റുകൾ തുടങ്ങിയവയുണ്ട്. അവർ ഏതുതരം ചേരുവാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്നും അവർക്ക് അറിയാമെങ്കിൽ ശരിയായ വർക്ക്ഔട്ട് കണ്ടെത്താനാവുമോ?
ഒരു പ്രത്യേക ജിംനും ബോട്ടിക് ഫിറ്റ്നസ് സ്റ്റുഡിയോയും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസമാണ് ആശയക്കുഴപ്പത്തിന്റെ ഏറ്റവും വലിയ കാര്യം. അവർ യഥാർത്ഥത്തിൽ തികച്ചും വ്യത്യസ്തരാണ്, വേർപിരിയൽ പോയിന്റ് ഒരു കാര്യം താഴുന്നു: സൌകര്യം ലഭ്യത.
ഒരു പ്രത്യേക പരിശീലകന്റെയോ അധ്യാപകന്റെയോ നേരിട്ടുള്ള നേതൃത്വമില്ലാതെ പൊതുജനങ്ങൾക്കും സൗകര്യാർത്ഥികൾക്കും സൗകര്യങ്ങൾ ലഭ്യമാക്കുന്നതിനും സൗകര്യങ്ങൾ ലഭ്യമാക്കുന്നതിനും സ്പെഷ്യാലിറ്റി ജിമ്മുകൾ "തുറന്ന പ്രവേശന" കാലഘട്ടങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ചില ക്രോസ്ഫിറ്റ് ജിമ്മുകൾ അവരുടെ നിലവാര ക്ലാസുകൾക്ക് പുറമെ ഈ തരത്തിലുള്ള ഓപ്പൺ ആക്സസ് നൽകുന്നു.
ബോട്ടിക് ഫിറ്റ്നസ് സ്റ്റുഡിയോകൾ, ഒരു സ്റ്റുഡിയോ പരിശീലകൻ നയിക്കുന്ന ഷെഡ്യൂൾ ക്ലാസുകളിൽ താല്പര്യമുള്ള പാർട്ടികൾക്ക് മാത്രമേ ലഭ്യമാകൂ. ഉദാഹരണമായി, യോഗ, സൈക്ലിംഗ്, അല്ലെങ്കിൽ ബാരെ സ്റ്റുഡിയോ അംഗങ്ങൾ ഘടനാപരമായ വർക്ക് ക്രമീകരണങ്ങളിൽ സ്ഥലം ഉപയോഗിക്കാനായി ക്ഷണിച്ചുവരുന്നു.
ബോട്ടിക് ശൈലി നൽകുന്ന സ്പെഷ്യാലിറ്റി ജിമ്മുകളിൽ ഇത് സാധ്യമാകുമ്പോൾ, പരിശീലകരുടെ നേതൃത്വത്തിലുള്ള ഫിറ്റ്നസ് ക്ലാസുകൾ (ക്രോസ്ഫിറ്റ് ഒരു നല്ല ഉദാഹരണമാണ്), യഥാർത്ഥ ബോട്ടിക് സ്റ്റുഡിയോകൾ തുറന്ന പ്രവേശനം നൽകുന്നില്ല. അതുകൊണ്ടാണ്, സാധാരണയായി സംസാരിക്കുന്ന സ്പെഷ്യാലിറ്റിക്ഫ്സ് ഒരു നല്ല വാങ്ങൽ ആകാം, നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണഗതിയിൽ ഒരു ക്ലാസ്സിന്റെ ഭാഗമായോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വിഭാഗത്തിന്റെ ഭാഗമായോ ഉള്ള ഓപ്ഷൻ ഉണ്ട്. നിങ്ങൾ ഒരു ജിം അംഗത്വത്തിനുള്ള മാർക്കറ്റിലാണെങ്കിൽ, എന്നാൽ സ്റ്റാൻഡേർഡ് തൂക്കിലും കാർഡിഒ പതിപ്പിനും സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് ആഗ്രഹമില്ല, രാജ്യത്തുടനീളം നഗരങ്ങളിൽ സ്ഥിരതയാർന്ന ചില അസാധാരണ സ്പെഷ്യാലിറ്റി കിറ്റുകൾ പരിശോധിക്കുക.
1 - ട്രാംപോളിൻസ് ജിമ്മുകൾ
രാജ്യമെമ്പാടും ട്രാംബെളിനോൽ ഗിഫ്റ്റുകൾ രാജ്യത്തുടനീളം വ്യാപിക്കും. കുട്ടികളുടെ ജന്മദിന പാർട്ടികൾക്ക് വലിയ സ്ഥലമായി അവർ വിൽക്കുന്ന സമയത്ത്, പ്രായപൂർത്തിയായവർക്ക് വ്യായാമത്തിനായി ഒരു നല്ല സ്ഥലം കൂടിയാണ്.
മിക്ക ട്രാംബെളിനോളജിക്കൽ സെന്ററുകളും ട്രാംപോളിനുകളുടെ ഭീമൻ മുറികളാണ്. ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഓഫർ ദിവസം പാസ്സുകൾ, പഞ്ച് കാർഡുകൾ, അംഗത്വങ്ങൾ എന്നിവയും ട്രാംപ്ളോൺ വ്യായാമ ക്ലാസുകളും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഒരു നിമിഷം ട്രാംപ്ലോയ്ഡിൽ കുതിച്ചുകയറിയില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ചുട്ടെരിക്കാൻ പോകുകയാണ്. ഈ പൂർണ്ണ ശരീരം കാർഡിയും ശക്തി-കെട്ടിട നിർമാണവുമാണ് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളത്, നിങ്ങൾ ഒരു അംഗത്വത്തിനായി സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, ഓപ്പൺ ഹൗസിൽ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയമേവയുള്ള സെഷനുകളോ പ്രവർത്തനങ്ങളിലോ നിങ്ങൾക്ക് പ്രവേശനം ലഭിക്കും.
2 - Obstacle കോഴ്സ് ജിംസസ്
പ്രതിരോധ കോഴ്സ് റേസിങ് (ഓസിആർ) വ്യവസായം പൊട്ടിത്തെറിക്കുമ്പോൾ, കയറുകൊണ്ട് കയറുന്നതിനും, മതിൽ തുളയ്ക്കുന്നതിനും, ചെളിയിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുന്നതിനുമായി ആളുകളെ സഹായിക്കാൻ പ്രത്യേകിച്ച രൂപകൽപന ചെയ്ത ജിഫ്സുകളെ ആകർഷിക്കുന്നത് ആശ്ചര്യമല്ല. ചില അത്തരം ജിമ്മുകൾ പാർക്കിറിലേക്ക് പോകുകയാണ്, മറ്റുള്ളവർ ഒരു അമേരിക്കൻ നിൻജിയുടെ പോരാളികൾ- സ്പാർട്ടൻ റേസ് വൈബ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു . ഒരു രീതിയിലും, നിങ്ങൾക്ക് പരമ്പരാഗത ജിം ഉപകരണങ്ങൾ പകരം വിചിത്രമായ തോന്നുന്ന മെറ്റൽ ഫ്രെയിമുകളും കാർഗോ വലകളും ധാരാളം പ്രതീക്ഷിക്കാം. ക്ലാസ് ഒരു പരമ്പര വേണ്ടി സൈൻ അപ്പ്, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ദിവസം പാസ് ആസ്വദിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കളിക്കാൻ കഴിയും മിക്ക ഓഫർ തുറന്ന ജിം മണിക്കൂർ സൗകര്യം ഒരു ആസ്വദിക്കുക.
3 - ബോക്സിംഗ് ജിഞ്ചുകൾ
ചില ബോക്സിംഗ് കിറ്റുകൾ സ്പെഷ്യാലിറ്റി ജിമ്മുകൾ, മറ്റു ചിലത് ബോട്ടിക് ഫിറ്റ്നസ് സ്റ്റുഡിയോ റിയൽ ആയിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്നത് എന്താണെന്ന് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
സാധാരണ ബോക്സിംഗ് കിറ്റുകൾക്ക് ബോക്സിംഗ് റിംഗ് ഉണ്ട്, ചില ശക്തി പരിശീലന ഉപകരണങ്ങളും ഒരു ബോക്സിംഗ് ബാഗും ഒരു കൊലയാളി വർക്ക്ഔട്ടിൽ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു. സ്പെഷ്യാലിറ്റിക്ക് ജിമ്മുകളിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സ്വന്തമായി വ്യായാമം ചെയ്യാൻ കഴിയും, പരിശീലകനുമായി പ്രവർത്തിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ക്ലാസിൽ ചേരുക. ചില അവസരങ്ങളിൽ ക്ലസ്റ്ററുകാർ ബോക്സിംഗ് മത്സരങ്ങൾക്ക് സജീവമായി പരിശീലനം നൽകുന്നത് അസാധാരണമല്ലാത്തതിനാൽ ഈ സൗകര്യങ്ങൾ കടുത്ത ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നു.
ബോട്ടിക് ബോക്സിംഗ് കിറ്റുകൾ, മറുവശത്ത് സാധാരണയായി ബോക്സിംഗ്, കിക്ക്ബോക്സിംഗ് ക്ലാസുകൾ മാത്രം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നത്, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തമായൊരു വ്യായാമത്തിന് ഓപ്ഷനുകളൊന്നുമില്ല.
ബോട്ടിക് സ്റ്റുഡിയോയും സ്പെഷ്യാലിറ്റി ജിമ്മും തമ്മിലുള്ള മികച്ച ലൈനുകൾ നടക്കുന്ന രണ്ട് ബോക്സിങ് ജിം ഫ്രാഞ്ചൈസികൾ ഉണ്ട്, ഒപ്പം രണ്ടും പുതിയ ചേരാനായി എളുപ്പത്തിൽ സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നു. ടൈറ്റിൽ ബോക്സിംഗ് ക്ലബ് പ്രധാനമായും ക്ലാസുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, എന്നാൽ മിക്ക സൗകര്യങ്ങളും അംഗങ്ങൾക്ക് സ്വന്തമായി ആക്സസ് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില ഉപകരണങ്ങളുണ്ട്. മറുവശത്ത് , എല്ലാ അംഗങ്ങളും ചെയ്യുന്ന ഒരു സെറ്റ് വർക്ക്ഔട്ട് ഉണ്ട്, എന്നാൽ അംഗങ്ങൾ സമയം അനുവദനീയമല്ല - അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്ന അവർ അവരുടെ വ്യായാമങ്ങൾ ആരംഭിക്കാൻ കഴിയും, ഇപ്പോഴും പരിശീലകൻ ഓൺ-സൈറ്റിൽ നിന്നും പ്രതികരണം നേടുകയും.
4 - ഔട്ട്ഡോർ ജൈംസ്
വെനിസ്, കാലിഫോർണിയയിലെ പ്രശസ്തമായ മസ്ക്കറ്റ് ബീച്ച് ജിം മുതൽ നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക അയൽവാസമായ ഫിറ്റ് ട്രെയ്ൽ വരെയുള്ള എല്ലാ രൂപത്തിലും വലുപ്പത്തിലും ഔട്ട്ഡോർ കിറ്റുകൾ. ചില ഓപ്പൺ കിഡ്സ് സൗജന്യമാണ്, മറ്റുള്ളവർക്ക് ഒരു ദിവസം പാസ് വാങ്ങാൻ അല്ലെങ്കിൽ അംഗത്വ ഫീസ് ആവശ്യമുണ്ട്.
കൂടുതൽ മുന്സിപ്പൽ സ്പെഷ്യാലിറ്റി ജിം-ബഹുവിധ മുനിസിപ്പൽ പാർക്കുകൾ, വിനോദം എന്നീ വകുപ്പുകളെ പുറത്താക്കൽ വിഭാഗങ്ങളിൽ ഉൾക്കൊള്ളാൻ കഴിയുന്നില്ല എന്നു മാത്രമല്ല, അത് സമുദായത്തിന് സൌജന്യ ഉറവിടം എന്ന നിലയിൽ ജിമ്മുകൾ ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യുക, തുടർന്ന് ബൂട്ട് ക്യാംപുകൾ, സർക്യൂട്ട് ട്രെയിനിങ് ക്ലാസുകൾ പോലുള്ള പ്രത്യേക പ്രോഗ്രാമിംഗ് കൂട്ടിച്ചേർക്കുക ഔട്ട്ഡോർ സൗകര്യങ്ങൾക്കായി പണം നൽകി.
നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മനുഷ്യനിർമ്മാണ സ്ക്വയർ ഗ്യാമിലേക്ക് പ്രവേശനമില്ലെങ്കിൽപ്പോലും, പരമ്പരാഗത വ്യായാമത്തിനുള്ള ഉപകരണത്തിന് പകരം പ്രകൃതിപരമായ കാര്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സ്മാർട്ട് വർക്ക്ഔട്ട് സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും. ഇത് എടുക്കുന്നതെല്ലാം അല്പം സർഗാത്മകതയാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ആരംഭിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ചു കഴിഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഏറ്റവും നല്ല വർക്കൗട്ടുകളിൽ ഒന്ന് അമ്മ പ്രകൃതിയ്ക്ക് കൈമാറാൻ കഴിയും ... ഒപ്പം അത് സൗജന്യവുമാണ്!
5 - റോക്ക് ക്ലൈംബിംഗ് ജൈംസ്
റോക്ക് ക്ലൈമ്പിങ്ങ് ജിമ്മുകൾ യഥാർഥ സ്പെഷ്യാലിറ്റി ജിമ്മുകൾ ആണെന്നതിനാൽ, അവർ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങൾ സ്പെഷ്യാലിറ്റിക്ക് പുറത്ത് വളരെ അപൂർവ്വമായി മാത്രമേ കാണപ്പെടുന്നുള്ളൂ (റോക്ക് ക്ലൈംബിംഗ് മതിലുകൾ നൽകുന്ന ചില വലിയ ബോക്സിക് റിപ്പയറുകളും വിനോദ കേന്ദ്രങ്ങളും ഒഴികെ). റോക്ക് ക്ലൈമ്പിംഗ് പാസുകളും അംഗത്വങ്ങളും സാധാരണയായി പരമ്പരാഗത ജിമ്മിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ചിലവാക്കുന്നു, എന്നാൽ ബൂട്ടിക് സ്റ്റുഡിയോകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് കിടക്കുന്നു-നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ദിവസത്തെ പാസ് ചെയ്യാൻ $ 20 വരെ നൽകേണ്ടി വരും.
പല പരിചയസമ്പന്നരായ സഞ്ചാരികളും ഓപ്പൺ ജിം ഹാളിൽ സ്വന്തം അല്ലെങ്കിൽ സുഹൃത്തുക്കളുമായി കയറാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു, പക്ഷേ തുടക്കക്കാർക്ക് ഒരു ക്ലാസിൽ പങ്കെടുക്കാനോ സർട്ടിഫൈഡ് ബെലിയർ സഹായത്തിന് പണം നൽകാനോ താല്പര്യപ്പെടാം. നിങ്ങൾ സ്വന്തമായി അധിവസിക്കാത്തപക്ഷം നിങ്ങൾ വാടക ഷൂകളും മറ്റും വാടകയ്ക്ക് നൽകേണ്ടിവരും. റോയ് ക്ലൈംബിംഗ് സൌകര്യങ്ങൾക്ക് യോഗയും സ്ലേക്ക്ലൈനിംഗും ഉൾപ്പെടെ ചില പൂരിപ്പിക്കൽ ക്ലാസുകളും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നത് അസാധാരണമല്ല.