റിപ്പ്സർഫർ എക്സ് ഉപയോഗിച്ച്: ഒരു ലാൻഡ് ബേസ്ഡ് സർഫിംഗ് ക്ലാസിൽ നിന്നും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതെന്താണ്

റിപ്പ്സർഫർ എക്സ് ബാലൻസ് ബോർഡിൽ ഫിറ്റ് സർഫ് സ്റ്റൈൽ ലഭ്യമാക്കുക

സർഫ് ടാറ്റ് ശരിക്കുള്ള 'റിപ്പ്സ്ഫർ എക്സ്' എന്ന ഷാർക് ടാങ്കിൽ കണ്ടതിനുശേഷം, ഒരു ഭൂമിയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയ സർഫിംഗ് ക്ലാസ് പരീക്ഷിക്കാൻ ഞാൻ കാത്തിരുന്നില്ല. അതുകൊണ്ട്, ആസ്ടിന്, TX ൽ സിറ്റി സർഫ് ഫിറ്റ്നസ് തുടങ്ങിയപ്പോൾ, സർഫ്ബോർഡ് പോലെയുള്ള ഫിറ്റ്നസ് ഉപകരണം പരീക്ഷിച്ചുനോക്കാൻ എനിക്ക് കഴിയുന്നത്ര വേഗം ഞാൻ സൈൻ അപ്പ് ചെയ്തു.

ടെക്സസ്, ലൂസിയാന, അരിസോണ, ജോർജിയ, കൊളറാഡോ എന്നിവിടങ്ങളിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന മൾട്ടി സ്റ്റുഡിയോ ഫിറ്റ്നസ് ചെയിൻ സിറ്റി സർഫ് ആണ്. വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് വിവിധ ബ്രാൻഡഡ് ക്ലാസുകളിലൂടെ നൽകാനായി റിപ്സർട്ടർ എക്സ് ഇൻഡോർ സർഫ്ബോർഡുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഈ ക്ലാസുകളിൽ സർക്യൂട്ട് ട്രെയിനിംഗിൽ നിന്നും ബൂട്ട് ക്യാമ്പുകളിലൂടെയും വ്യായാമക്കുറികളും യോഗയും എല്ലാം, ഇൻഡോർ സർഫ്ബോർഡുകളിലുടനീളം നടത്തുന്നു.

ആസ്ടിന്, ടിഎക്സ് പ്ലസ് രണ്ടു ബ്രാൻഡ് പ്രോഗ്രാമുകൾ വാഗ്ദാനം:

• സിറ്റി സർഫ്: ബാലൻസ് വെയ്റ്റ്, സർഫ്-ഇൻസ്പൈഡഡ് ചലനങ്ങളെ ഉപയോഗിച്ചുള്ള മൊത്തം ശരീരം കണ്ടീഷനിംഗ് ക്ലാസ്, ബാലൻസ്, കോർഡിനേഷൻ, ബലം എന്നിവയെ വെല്ലുവിളിക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും. ക്ലാസ് ചിലപ്പോൾ "കാലുകളും ബട്ട്," അല്ലെങ്കിൽ "ആയുധങ്ങളും കളിയും," പോലുള്ള പരിശീലന പ്രത്യേക ശരീര ഭാഗങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു, അങ്ങനെ ഒരു സെഷനിൽ സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുമ്പോൾ ക്ലാസിലെ ഫോക്കസിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
• ബുദ്ധ ബോർഡ്: റിപ്പ്സർഫർ എക്സിനു മുകളിൽ ഒരു വിനീസ യോഗ ക്ലാസ് അവതരിപ്പിച്ചു.

ഞാൻ സിറ്റി സർഫ്, ബുദ്ധ ബോർഡ് എന്നിവയിൽ പങ്കെടുക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു.

റിപ്സുർഫറിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം

റിപ്സർഫർ എക്സ് ഒരു സർഫ്ബോർഡ് പോലെ കാണപ്പെടുന്നു. 6 അടി നീളവും രണ്ട് അടി വീതിയുമുണ്ട്. സർഫ്ബോർഡ് ആകൃതി. വെറും 35 പൗണ്ട്, താരതമ്യേന ഭാരം കുറഞ്ഞതും ചുറ്റാൻ എളുപ്പവുമാണ്.

ബോർഡിന്റെ നീളം മുകളിലായി മൂന്ന് ചെറിയ സുസ്ഥിര പന്തുപോലെയായിരിക്കും ബോർഡിന്റെ സ്ഥാനം. ടെൻഷൻ കോർഡ്സ് ബോർഡ് അതിന്റെ ഉറച്ച അടിത്തറയിലേക്ക് ചേർത്ത് ചെറിയ സ്ഥിരത ബോളുകൾക്ക് മുകളിൽ സ്ഥാനം പിടിക്കുന്നു. അതിൻറെ ഫലം അസ്ഥിരതയാണ്. മറ്റൊരു വാക്കിൽ, നിങ്ങൾ നിൽക്കുന്ന ബോർഡ് വളരെ അസ്ഥിരവുമാണ്, പക്ഷേ ഇപ്പോഴും സുരക്ഷിതമാണ്-നിങ്ങൾ പന്ത് വീഴുകയും ബോർഡിൽ നിന്ന് എറിയുകയും ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ആശങ്കപ്പെടേണ്ടതില്ല.

ഞാൻ വ്യക്തിപരമായി സർപ്രൈസ് ചെയ്തിട്ടില്ലെങ്കിലും, ഞാൻ സ്റ്റാൻഡ്പൈഡ് പാഡിൽ ബോർഡിംഗ് , വെയ്ക്ക്ബോർഡിംഗ്, വാട്ടർ സ്കീയിംഗ് എന്നിവയാണവ. അതിനാൽ ബോർഡിന്റെ അസ്ഥിരത നിങ്ങൾക്ക് വെള്ളം കിട്ടുന്നത് പോലെയാണ്. നിങ്ങളുടെ ചലനങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള എല്ലാ ദിശകളും.

ബോർഡ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്

എന്റെ ഉപദേഷ്ടാവിനെ പറഞ്ഞുകഴിഞ്ഞപ്പോൾ, സർഫ് ഇൻസ്പയന്റ് ക്ലാസുകളിൽ പങ്കെടുക്കുന്ന ആദ്യത്തെയാൾ ആയിരുന്നു, എനിക്ക് പ്രതീക്ഷിച്ചേക്കാവുന്ന ഒരു ഓട്ടം എനിക്ക് നൽകാൻ ബോർഡിൽ എനിക്ക് പരിചയപ്പെടുത്താൻ ഏതാനും മിനിറ്റ് എടുത്തു. ബോർഡിന്റെ അസ്ഥിരത കുറച്ച് ഉപയോഗിക്കുമ്പോഴാണ്, ബോർഡിൽ അവരെ ചെയ്യുന്നതെങ്കിൽ വളരെ വെല്ലുവിളി നേരിട്ടാൽ ബോർഡിന്റെ വശത്തിന് വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നത് നന്നായിരിക്കും എന്ന് അദ്ദേഹം ഊന്നിപ്പറഞ്ഞു. ഓരോ വ്യായാമത്തിനും വേണ്ടി ഞാൻ പരിഷ്ക്കരണങ്ങൾ നൽകുമെന്ന് അവൾക്കറിയാം, അങ്ങനെ എന്റെ വഴികൾ എനിക്ക് എളുപ്പമാക്കും.

പ്രതീക്ഷിച്ചതുപോലെ, ബോർഡ് നിസ്സംഗതയാണ്. ഇത് അസ്ഥിരമായതാണ്. എങ്കിലും, നിങ്ങൾ ബാലൻസ് ട്രെയിനിനു വളരെയധികം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ ഫലം ഒരു തുല്യത അല്ലെങ്കിൽ ബോസ്യുബിൽ നിൽക്കുന്നതിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. പ്രധാന വ്യത്യാസം (ഒപ്പം ആനുകൂല്യം) എന്നത് ഒരു ചെറിയ ഉപരിതലത്തിൽ നടത്താനാകുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാൻ സാധിക്കുന്ന ഒരു ദീർഘവും വിശാലവുമായ പ്ലാറ്റ്ഫോം സവിശേഷതകളാണ് എന്നതാണ്.

ബോർഡിന്റെ ദൈർഘ്യം മറ്റൊരു വെല്ലുവിളി സൃഷ്ടിച്ചു. ബോർഡ് ആറ് അടി നീളമുള്ളതിനാൽ എനിക്ക് ആറ് അടി ഉയരമുണ്ട്, ചില വ്യായാമങ്ങൾ, പലകകൾ, പുഷ് അപ്പുകൾ പോലെയുള്ളവ, പ്ലാറ്റ്ഫോമിലെ അരികുകളിൽ നിന്ന് വീഴുന്നതുപോലെ ഒരു മോശമായി സ്ഥാപിച്ച കൈ അല്ലെങ്കിൽ കാൽ.

വ്യായാമം ഒരു സ്റ്റാറ്റിക് ഹോൾഡിനേക്കാൾ ഒന്നും ആവശ്യമില്ലാത്തപ്പോൾ ഇത് ഒരു വലിയ കാര്യമല്ലായിരുന്നു. എന്നാൽ, ചലനങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ മലഞ്ചെരിവുകൾ പോലുള്ള സജീവ ചലനങ്ങളിൽ ഇത് വളരെ ഗൗരവമേറിയതായിരുന്നു, അവിടെ ഞാൻ കുറച്ചധികം ആശങ്കാകുലനായിരുന്നു ബോർഡിന്റെ അവസാനത്തോടെയുള്ള കാൽ. റൈപ്സർഫർ എക്സ് എന്ന പായ്ക്കറ്റിന്റെയും പിന്നിലെ പിന്നിലെ ചെറു ബമ്പറുകളിലെയും ക്ലാസ്സ് വഴി പകുതിയോളം നീണ്ടുനിന്നാൽ ഞാൻ തിരിച്ചറിയാറില്ല, നിങ്ങൾ അത് ശരിയാക്കുന്നതിനു മുമ്പ് ബോർഡിന്റെ അവസാനത്തെ അത് "ആസ്വദിക്കാൻ" സാധിച്ചു. പൂർണ്ണമായ ബോഡി വിപുലീകരണം ആവശ്യമുള്ള സജീവ ചലനങ്ങളുമായി എനിക്ക് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ ലഭിക്കുന്നതിന് ഈ കണ്ടെത്തൽ സഹായിച്ചു.

ക്ലാസ് അനുഭവം

സിറ്റി സർഫ് ക്ലാസ് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും, വെല്ലുവിളിവയ്ക്കൽ ഇടവേള - ശൈലി പ്രോഗ്രാമിങ്ങുമാണ്.

ഇത്തരത്തിലുള്ള കണ്ടീഷനിംഗ് എല്ലായ്പ്പോഴും നികുതി ചുമത്തുന്നു, എന്നാൽ സിറ്റി സർഫിന് ബോർഡിൻറെ കൂട്ടായ അസ്ഥിരതയെക്കുറിച്ച് കണക്കിലെടുക്കുന്നതിന് മാനസിക ഇടപെടലുകൾ അധികമായി ആവശ്യമാണ്. ബോർഡിന് സാധ്യതയുള്ള നിങ്ങൾ "നീന്തൽ" പോലെയുള്ള സർഫും പ്രചോദനവും പോലെയുള്ള പ്രസ്ഥാനങ്ങളെ എനിക്ക് പ്രത്യേകമായി ഇഷ്ടപ്പെട്ടു, നിങ്ങൾ വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ആയുധങ്ങൾ നീങ്ങുന്നുവെന്നും, പോപ്-അപ്പുകൾ, നിങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് വരുന്ന സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് വേഗത്തിൽ ട്രാൻസിറ്റുചെയ്യുന്ന രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ബോർഡിൽ സ്ഥാനം.

നിർഭാഗ്യവശാൽ, യോഗ ക്ലാസ്സിലെ ഒരു വലിയ ആരാധകനല്ല ഞാൻ. ബോർഡ് ചേർത്തു അസ്ഥിരതയെ ഓരോ പോസ് വിജയകരമായി და സുരക്ഷിതമായി പ്രകടിപ്പിക്കാൻ എന്നെ കൂടുതൽ പ്രയാസമാക്കി ചെയ്തു. ഞാൻ നിലത്തു ക്ലാസ്സ് ചെയ്യുന്നത് ഇഷ്ടപ്പെട്ടിരുന്നു. ക്ലാസ്സിലെ സ്ത്രീകളിൽ പലരും അവസാനം അനുഭവിക്കുന്ന അനുഭവത്തെക്കുറിച്ചാണ് പറഞ്ഞത്, അതിനാൽ മറ്റുള്ളവർ അത് ആസ്വദിച്ചുവെന്ന് എനിക്ക് അറിയാം.

ഒരു ക്ലാസ് കണ്ടെത്തുക

SurfSet വെബ്സൈറ്റിലേക്ക് പോകുക വഴി നിങ്ങളുടെ പ്രദേശത്ത് ക്ലാസുകൾക്ക് തിരയാനും കഴിയും. CitySurf എന്നത് ഫിറ്റ്നസ് സ്റ്റുഡിയോ മാത്രമല്ല. അവരുടെ ബോർഡുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന എല്ലാ സർട്ടിഫൈഡ് പരിശീലകർക്കും സ്റ്റുഡിയോകൾക്കും ഒരു റണ്ണിംഗ് ലിസ്റ്റ് ഉണ്ട്.