യോഗയെ ലൈസൻസ് ബി.കെ.എസ്

ഈ ക്ലാസിക് ഇപ്പോഴും ആധുനിക യോഗികളുമായി സംസാരിക്കുന്നു

വർഷങ്ങൾക്കു മുമ്പ്, എന്റെ കണ്ണുകൾ പിടികൂടിയപ്പോൾ ഞാൻ ഉപയോഗിക്കപ്പെട്ട പുസ്തകശാലയിൽ ബ്രൗസ് ചെയ്യുകയായിരുന്നു. യോഗ എന്ന ആശയം കുറച്ചു കാലം എന്റെ തലയ്ക്ക് ചുറ്റിത്തിരിയുകയായിരുന്നു, അതിനൊരു വിഷയവുമുണ്ടായിരുന്നു. അതു തുറക്കുമ്പോൾ, ചെറിയ കറുത്ത ഷോർട്ട്സിലുള്ള മാന്യമായ ഒരു മനുഷ്യന്റെ ധാരാളമായ ചിത്രങ്ങൾ ഞാൻ അദ്ദേഹത്തിൻറെ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും അത്ഭുതകരമായ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്തതായി കണ്ടു. മനോഹരമായ ആളുകളുടെ മനോഹരവും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വവുമായ ചിത്രങ്ങൾ നിർമ്മിച്ച ഒരു കോഫി-ടേബിൾ ബുക്ക് അല്ല ഇത്.

ഇത് വളരെ ലളിതമായ ഒന്നായിരുന്നു. ചിത്രങ്ങളുടെ മിക്ക ചിത്രങ്ങളും ചെയ്യാൻ എനിക്ക് സങ്കൽപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിലും, മറ്റു ലിഗാഡുകളിൽ സ്ത്രീകളെ കാണുന്നത് ഞാൻ കണ്ടിട്ടുള്ള മറ്റ് യോഗ പുസ്തകങ്ങളെക്കാളേറെ എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഈ പുസ്തകം എനിക്ക് മനസ്സിലായി. യോഗ എന്ന ലൈറ്റ് ആയിരുന്നു പുസ്തകം. കുറച്ചു കാലം കഴിഞ്ഞ് എൻറെ ആദ്യ യോഗ ക്ലാസ്സിൽ പങ്കെടുക്കാൻ എന്നെ പ്രേരിപ്പിച്ച പല കാര്യങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ഇത്. (ആ ദിവസം ബുക്ക് വാങ്ങാൻ ഞാൻ തയ്യാറായില്ല എന്നത് വളരെ അപൂർവമായ ഒരു പതിപ്പ് ആയിരുന്നു, കാരണം ഇത് തികച്ചും ചിലവേറിയതാണ്, ഭാഗ്യവശാൽ ഞാൻ പേപ്പർ ബേക്കിൽ അത് കണ്ടെത്തി.)

1966 ൽ ആദ്യം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്, BKS ഇയാംഗർ ലൈറ്റിനരികിൽ യോഗ ( സംസ്കൃതത്തിൽ യോഗ ദിപിക ) ഒരു യോഗ ക്ലാസിക്കായി ആധുനിക ഹയാ യോഗയ്ക്ക് ഒരു റഫറൻസ് സ്റ്റേപ്പായി മാറി. ഒരു യോഗ പ്രാക്ടീസ് ലൈബ്രറിയ്ക്ക് വേണ്ടത് നിർബന്ധമാണ്. നൂറുകണക്കിന് യോഗങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിയുള്ള സമഗ്രമായ സമഗ്രമായ സുവർണ്ണ നിലവാരത്തിലും അത് നിലകൊള്ളുന്നു. അതെ, വലിയ നിറങ്ങളിലുള്ള ഫോട്ടോഗ്രാഫുകളും പുതിയ പുസ്തകങ്ങളും കൂടുതൽ ആധുനിക കാഴ്ചപ്പാടുകളുമുണ്ട്. എന്നാൽ യോഗയിൽ പ്രകാശം പ്രസക്തവും പ്രചോദനവുമാകുന്നു. പടിഞ്ഞാറ് യോഗയെ പ്രചരിപ്പിക്കുന്ന ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളിൽ ഒരാളുടെ പ്രാഥമിക ഉറവിടമാണ് ഇത്.

ഒരു എൻസൈക്ലോപീഡിയ ഓഫ് പാലസ്

"യോഗ യോഗങ്ങൾ എന്താണ്?" എന്ന തലക്കെട്ടിൽ ഒരു ഐഡന്റിറ്റി, യോഗ പരിശീലനവും തത്ത്വചിന്തയും ചരിത്രത്തിൽ ചർച്ചചെയ്യുന്നു. ഭഗവദ് ഗീത , പതഞ്ജലിയിലെ യോഗ സൂത്രകൾ എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചാണ് ആധുനിക യോഗയുടെ പ്രത്യയശാസ്ത്രത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനമായിത്തീർന്ന പുരാതന വൃത്തങ്ങൾ. . യോഗയുടെ എട്ട് അവയവങ്ങൾ , വിശിഷ്ടമായ വിശകലനത്തിന്റെ വിഷയമാണ്.

Part II, asanas ലുള്ള വിഭാഗം, ശരിക്കും പുസ്തകം ഹൃദയം ആണ്. ഇതിൽ 200-ലധികം പോസ്റ്റുകളിൽ 600 ചിത്രങ്ങൾ അടങ്ങിയതാണ്. എല്ലാ സമകാലിക യോഗ ക്ലാസിലും സാധാരണയായി പഠിച്ച അനുകരണ കണ്ടെത്തലുകളിലെയും നിങ്ങൾ അപ്രസക്തമായ ഏതെങ്കിലും പോസ്സിനേയും കണ്ടെത്തുന്നതിനാണിത്. അയ്നഗർ സമ്പ്രദായത്തിന്റെ അച്ചുതണ്ടിന്റെ പ്രാധാന്യം കണക്കിലെടുത്താണ്, ഇവിടത്തെ ഫോട്ടോഗ്രാഫുകൾ ഭംഗിയുള്ള ആശങ്കകൾക്ക് കൃത്യമായ റഫറൻസ് ഉറവിടമായി മാറിയിരിക്കുന്നു. ഓരോ പോസിലും പിന്തുടരുന്ന വാചകം ടെക്നിക്കിലെ ഒരു വിഭാഗം (പോസ് എങ്ങനെ ചെയ്യണമെന്നതിനുള്ള കൃത്യമായ നിർദ്ദേശങ്ങൾ), ഇഫക്റ്റുകൾ (പോസിയുടെ നേട്ടങ്ങൾ, അത് രോഗശമനത്തിന് മുൻകരുതൽ, മുൻകരുതലുകൾ എന്നിവ) ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. പല അനേകം വ്യതിയാനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നുണ്ട്, ഒപ്പം മുഴുവൻ സ്ഥാനത്തേക്ക് പോകേണ്ട ഘട്ടങ്ങളും. Bandhas , kriyas എന്നിവയിൽ ഇടപെടുന്നതിനുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങളും ഈ വിഭാഗത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു.

13 ശ്വാസംചെയ്യൽ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾക്കായി പ്രാണായാമ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാർട്ട് മൂന്നിൽ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, അതിൽ ഉജജിയും നദി സോദാനയും ഉൾപ്പെടുന്നു . രണ്ട് അനുബന്ധങ്ങൾ, തുടർന്ന് ഒന്നിലധികം നിർദ്ദേശങ്ങൾ, വിവിധ രോഗങ്ങൾ, ആസ്വാദനങ്ങൾ എന്നിവയെല്ലാം ഇതിൽ കാണാം.

യോഗയുടെ കാമുകൻ പുസ്തകപുസ്തകത്തിനായി ഒരു നിർബന്ധമാണ്

പുതിയ തരം യോഗകൾ തങ്ങളെ നിർവചിക്കുന്നതിന് തങ്ങളെത്തന്നെ നിർവ്വചിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും യോഗയുടെ വെളിച്ചം പ്രസക്തമായിരിക്കും.

സമകാലിക യോഗയുടെ ആവിർഭാവത്തിന് ഇത് നമ്മെ പൂജ്യം കാണിക്കുന്നു. യോഗയും ചെറുപ്പക്കാരുമാണെന്നോ അല്ലെങ്കിൽ തികഞ്ഞ പിൻഭാഗം രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ ഉള്ള ആശയത്തിന് ഇത് ശക്തമായ മറുമരുന്ന് നൽകുന്നു. 1966 ൽ ഐയാംഗർ നാൽപ്പത് നാളുകളുടെ അന്ത്യത്തിലാണ്. എന്നാൽ ഈ മധ്യവയസ്കനെക്കാൾ യോഗികാനായ യോഗ യോഗമുണ്ടോ? ആധുനിക യോഗയുടെ പൂർവികർ ചൂടുള്ളതോ മനോഹരമോ നോക്കുന്നില്ല. അവരുടെ യോഗ ശാരീരികവും മാനസികാരോഗ്യവുമായ ദിവസങ്ങളിൽ മരുന്ന് കഴിക്കുക. അയിങ്കർ തന്റെ തന്നെ 95 വർഷക്കാലം മഹാഭൂരിപക്ഷം യോഗയും ചെയ്തു. ഈ ദീർഘായുസ്സുള്ള ജീവിതരീതി ഇദ്ദേഹത്തിന്റെ സഹിഷ്ണുതയുടെ സംഭാവനയാണ്.

Amazon.com ൽ നിന്നും യോഗയിൽ വെളിച്ചം വാങ്ങുക.

വെളിപ്പെടുത്തൽ

ഇ-കൊമേഴ്സ് ഉള്ളടക്കം എഡിറ്റോറിയൽ ഉള്ളടക്കത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്, ഈ പേജിലെ ലിങ്കുകൾ വഴി നിങ്ങൾ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ വാങ്ങൽ സംബന്ധിച്ച് ഞങ്ങൾക്ക് നഷ്ടപരിഹാരം ലഭിച്ചേക്കാം.