ബെയലേരിന ടീ ബെനഫിറ്റും സൈഡ് ഇഫക്ടുകളും

ബൾഡർന ടീ (Balerina Tea) എന്നറിയപ്പെടുന്ന 3 ബല്ലീനാ ടീയും മ്പവർ verticillata, കാസിയ അങ്കുസ്റ്റിഫോളിയ എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള പാനീയമാണ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചായയാണ് ചായ. എന്നാൽ ചായ കുടിക്കുന്നവർക്ക് അസുഖകരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം. ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ ബലേറൈനാ ടീയുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ ഒരു ഹെൽത്ത് അല്ലെങ്കിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നില്ല .

ബലേരാന ടീ

നിങ്ങൾ സംശയിക്കാനിടയുണ്ടെന്ന പോലെ ബലേരന തേയില ചായ ഇലകളിൽ നിന്നല്ല. ഈ ഊഷ്മള പാനീയമാണ് സാധാരണയായി രണ്ട് ശക്തിയേറിയ ചേരുവകൾ ചേർന്നിരിക്കുന്നത്: malva verticillata and cassia angstifolia. ഓരോ ചൈനീസ് ഹെർബൽ ഘടകങ്ങളും മറ്റൊരു രീതിയിൽ ബലേരിന തേയിലയുടെ ഫലത്തെ സഹായിക്കുന്നു.

• മാൽവ വെർട്ടിക്കില്ലത്ത (ചൈനീസ് മല്ലോ) . ഈ ചെടികളുടെ ഇലകളും വിത്തുകളും (ചൈനയിലും, ആഫ്രിക്ക, യൂറോപ്പ്, വടക്കേ അമേരിക്കയിലും കൃഷി ചെയ്യുന്നു) ഭക്ഷ്യയോഗ്യമാണ്. ചെടിയുടെ വിത്തുകൾ മൂത്രത്തിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും ജല നിലനിർപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ വീട്ടുവളപ്പുകളിൽ ഉപയോഗിക്കുകയുമാവാം. മലവിശ്ലേഷണം ഒഴിവാക്കാനോ വൃക്കരോഗങ്ങളെ ചികിത്സിക്കാനോ ചൈനീസ് മാൾഡോ ഒരു പോഷകസമ്പുഷ്ടമായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ചില സ്ത്രീകൾ ഈ ഹെർബൽ ഉൽപന്നമാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ഇപ്പോൾ, ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഫലപ്രാപ്തിയെ അല്ലെങ്കിൽ സുരക്ഷയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന് യാതൊരു തെളിവുമില്ല.
• കാസിയ അങ്കുസ്റ്റിഫോളിയ (സെന്ന). ഈ ഹെർബൽ ഘടകങ്ങൾ ഇന്ത്യയിലും ചൈനയിലും വളരുന്ന ഒരു പച്ചക്കറിയാണ്. (ചില ഇനങ്ങൾ കാലിഫോർണിയയിലും വളരുന്നു). പല വാണിജ്യ വിളവെടുപ്പിനുമുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ നിർമ്മിക്കാൻ ഇലയുടെ ഫലവും ഇലയുടെ ഫലം വിളവെടുക്കുന്നു. സെന ഒരു FDA- അംഗീകരിച്ച nonprrescription പോഷകസമ്പന്നമായ ആണ്. ഒരു മെഡിക്കൽ സംവിധാനത്തിൽ നിർവ്വഹിക്കുന്ന പരിശോധനകൾ (കൊലോനോസ്ക്കോപ്പി പോലുള്ളവ) ഉണ്ടാകുന്നതിന് മുമ്പ് മലബന്ധം ഒഴിവാക്കുന്നതിനോ, ഉദരവിസർജ്ജനം ഒഴിവാക്കുന്നതിനോ ഉൽപന്നം ഉപയോഗിക്കാം.

ബലേറോന ടീയിലെ ചില ബ്രാൻഡുകൾ ഒരു ഘടകമായിട്ടാണ് സീനയെ പട്ടികപ്പെടുത്തുന്നത്.

3 ബെയറെറിന ടീ ഉണ്ടാക്കുവാൻ എങ്ങനെ

ബല്ലാരിന ചായ (അല്ലെങ്കിൽ 3 ബദരിന ടീ) സാധാരണയായി സ്റ്റോറിൽ വിൽക്കുകയും ഒരു ഡയറി പാനീനിൽ ഓൺലൈനായി വിൽക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പാനീയങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ ഉപഭോക്താക്കളെ ടീ ബാഗുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, പക്ഷേ തേയിലയുടെ ശക്തി വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കും.

സാധാരണയായി ഡയറ്ററുകൾ ചായകുടിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ അവർ 2-3 ടേബിൾ വെള്ളം ഒരു കപ്പ് ചായയുമായി ചേർക്കുന്നു.

ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം ദിവസം മൂന്നു പ്രാവശ്യം പാനീയം കുടിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. ആഴ്ചയിൽ കുറവോ ഒരു മദ്യപാനത്തിനു ശേഷവും വെള്ളം ഉപയോഗിക്കുന്ന അളവിൽ കുറയ്ക്കുകയും, പിന്നീട് ഒരു ടേബിൾ ബാഗ് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു കപ്പ് വെള്ളം ഉപയോഗിക്കുകയുമാണ് ചെയ്യുന്നത്.

3 ബെയറെറിന ടീ ആരോഗ്യ നേട്ടങ്ങൾ

നിങ്ങൾ ബ്ലോഗർമാരെ കണ്ടെത്തും, ചില സൗന്ദര്യ എഴുത്തുകാർ ബലേരന ടീയുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ പ്രചരിപ്പിക്കും. ചിലർ ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് ഇല്ലാതാക്കുകയും ഫിറ്റ്നസിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നശരീരത്തെ സഹായിക്കും. കുടൽ വ്യവസായം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതായി ചിലപ്പോൾ പാനീയം ആരാധകർ പറയുന്നു. മറ്റുള്ളവർ ഇത് ശരീരത്തെ ലഹരിവരുത്താനും രോഗത്തെ നേരിടാനും സഹായിക്കുന്നുവെന്നാണ്. നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഈ ക്ലെയിമുകൾ ശാസ്ത്രീയ വസ്തുതകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയല്ല.

ബല്ലെരിന ചായയുമായി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനിടയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ കാണേണ്ട മാറ്റങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെട്ട ജലഭാരം, ചായയുടെ പോഷകഗുണത്തിന്റെ ഫലമായി സംഭവിക്കും. ചായ ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കെടുത്തുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഉപാപചയ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് എന്തെങ്കിലും അധികാരം ഉണ്ടെന്ന് യാതൊരു തെളിവുമില്ല. ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ, ദ്രാവകം കഴുകൽ തുടങ്ങിയവ സാധാരണ നിലയിൽ എത്തുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഭാരം സ്വാഭാവികമായും തിരിച്ചെത്തും.

ഉൽപന്നത്തിന്റെ അനേകം ഭക്തന്മാർ അത് ഉത്തേജകമല്ലെന്ന് ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഉപയോഗിച്ചിരുന്ന രണ്ട് ഹെർബൽ ചേരുവകൾ ബെയറിന ടീയിൽ കഫീൻ ഇല്ല. അതിൽ ഓറഞ്ച് അല്ലെങ്കിൽ എഫെഡ്ര അടങ്ങിയിരിക്കില്ല. ശരീരത്തിന് ഹാനികരമാണെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു.

3 ബെയലേരിന ടീ പാർശ്വഫലങ്ങൾ

ബല്ലെരിന തേയിലയിലെ ചേരുവകൾ കുടൽ ചലനങ്ങളും മൂത്രവും വർദ്ധിക്കും കാരണം, നിങ്ങൾ ഉത്പാദനം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ചില വയറിലെ അസ്വാരസ്യം (അസൌകര്യം ഉണ്ടാകും). പല ബ്ലോഗെഴുത്തുകാരും ഇത് കുടിച്ച ശേഷം നിങ്ങൾ ഒരു ബാത്ത്റൂമിൽ താമസിക്കുമെന്ന് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

Senna അടങ്ങുന്ന ദീർഘകാല ഉപയോഗം (രണ്ടാഴ്ച കൂടുതലാണെങ്കിൽ) ഉചിതമല്ല. ബലേരന തേയില കൂടുതലായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ അയവുള്ളവരോ നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, പേശീ ബലഹീനതകൾ, കരൾ കേടുപാടുകൾ, മറ്റ് ദോഷകരമായ ഫലങ്ങൾ എന്നിവക്ക് കാരണമാകുന്ന രക്തത്തിലെ (ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകൾ) ചില രാസവസ്തുക്കളുടെ അളവ് അല്ലെങ്കിൽ ബാലൻസ് മാറ്റാനും കാലാകാലങ്ങളിൽ ഉപയോഗപ്പെടുത്താൻ കഴിയും എന്ന് Therapeutic Research Centre Natural Medicine ന്റെ ഡാറ്റാബേസ് പറയുന്നു.

നിന്നും ഒരു വാക്ക്

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രത്യേക ഇവന്റിനായി വേഗത്തിൽ സ്ലിമ്മിംഗ് ലക്ഷ്യം വച്ചാൽ, ഒരു ഡൈയൂരിറ്റിക് അല്ലെങ്കിൽ ബലേറോന ടീ പോലുള്ള പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ ഉത്പന്നങ്ങൾ വേഗത്തിലുള്ള ഫലങ്ങൾ നേടുന്നതിന് ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ദൗർഭാഗ്യവശാൽ, എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ഉയർന്ന വില നൽകിയേക്കാം.

FDA യുടെ ഉപയോഗം സേർണെ അംഗീകരിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ട ഡോസ് പ്രതിദിനം 17.2 മില്ലിഗ്രാം ആണ്, പ്രതിദിനം 34.4 മില്ലിഗ്രാമിൽ കൂടുതലല്ല. നിങ്ങൾ ചായ കുടിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന അളവിനെ കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ പാക്കേജുചെയ്ത ബാറീരാന തേയില ഉല്പന്നങ്ങൾ നൽകുന്നില്ല. ജലഭാരം വേഗത്തിൽ നഷ്ടപ്പെടാൻ സുരക്ഷിതമായ വഴികൾ ഉണ്ട്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഏറ്റവും സുരക്ഷിതവും ഏറ്റവും ഫലപ്രദവുമായ രീതിയാണ് ആരോഗ്യമുള്ള ഭക്ഷണക്രമവും പതിവ് വ്യായാമവും - പഴയ രീതിയിലുള്ള ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കലാണ്.

> ഉറവിടങ്ങൾ:

> ചൈനീസ് മലോവ്. ചികിത്സാ ഗവേഷണ കേന്ദ്രം. പ്രകൃതി മരുന്നുകൾ ഡാറ്റാബേസ്. നിരാകരണങ്ങൾ

> സെന. മെഡ്ലൈൻ പ്ലസ്. നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഒഫ് ഹെൽത്ത്, നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/652.html

> സെന. ചികിത്സാ ഗവേഷണ കേന്ദ്രം. പ്രകൃതി മരുന്നുകൾ ഡാറ്റാബേസ്. നിരാകരണം