ഗ്ലൂട്ടൻ ഫ്രീ ഡയറ്റിൽ സുരക്ഷിതമായ അറ്റ്കിൻസ് ഡയറ്റ് പ്രൊഡക്ട്സ് ആണോ?
അറ്റ്കിൻസ് ഒരു ഭക്ഷണ പരിപാടിയേക്കാൾ കൂടിയാണ്: കുറഞ്ഞ കാർബോ ഭക്ഷണങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന കമ്പനിയായ അറ്റ്കിൻസ്യൂ ന്യൂക്രിയാസൽസ്, സ്നാക്ക് ബാറുകളിൽ നിന്ന് ഭക്ഷണം പാകം ചെയ്യുന്നതിനായി പ്രോഗ്രാം-ഫ്രണ്ട്ലി ഫുഡ് ഉൽപന്നങ്ങളും വിപണിയിലെത്തിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ ഗ്ലൂടൺ-ഫ്രീ ഡയറ്റിംഗും പിന്തുടരുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും ഭക്ഷണത്തിന് ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടോ?
നിർഭാഗ്യവശാൽ, അറ്റ്കിൻസ് പിന്തുടരുന്ന പ്രത്യേകിച്ച് ഗ്ലൂടൻ ഫ്രീ ഫ്രണ്ട്ലി ഭക്ഷണമാണെങ്കിലും, നിങ്ങൾ സെലിക്ക് ഡിസീസ് അല്ലെങ്കിൽ നോൺ-സെലിക് ഗ്ലൂറ്റൻ സെൻസിറ്റിവിറ്റി കാരണം ഗ്ലൂട്ടൻ ഫ്രീ ആണെങ്കിൽ മിക്ക കമ്പനിയുടെ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് പ്രവർത്തിക്കില്ല.
ഞാൻ ഗ്ലൂട്ടൻ-ഫ്രീ ആണെങ്കിൽ അറ്റ്കിറ്റ്സ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കഴിക്കുമോ?
ഒരു അറ്റ്കിൻസ് ഉപഭോക്തൃ സേവന പ്രതിനിധി പറയുന്നതനുസരിച്ച് അനേകം അറ്റ്കിൻറെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഗ്ലൂറ്റൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവർ ഗ്ലൂട്ടൻ ചേരുവകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നില്ലെങ്കിലും പങ്കുവെയ്ക്കപ്പെട്ട ഉപകരണങ്ങളിൽ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യപ്പെടാം (ഇത് എന്തുകൊണ്ട് ഒരു പ്രശ്നം ആണെന്നത് സംബന്ധിച്ച് കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്: അല്ലെങ്കിൽ പങ്കുവെച്ച ഉപകരണങ്ങളിൽ ഉണ്ടോ? ).
കൂടാതെ, ഗ്ലൂറ്റൻ ചേരുവകൾ ലേബലിൽ വിളിക്കാൻ പാടില്ല - ഉപഭോക്തൃ സേവന റിപ്പബ്ലിക്കാണ് ആറ്റികിൻസ് ഗോതമ്പ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയ ചേരുവകളെ തിരിച്ചറിയുമെന്ന് കമ്പനിയോട് പറഞ്ഞത് (ഫെഡറൽ നിയമപ്രകാരം കമ്പനിയ്ക്ക് ആവശ്യമാണ്), എന്നാൽ "ഗ്ലൂറ്റൻ ഒന്നുകിൽ യവം അല്ലെങ്കിൽ ബാര്ലി, പിന്നെ അലർജിക്ക് പ്രസ്താവന ധാന്യം ചേർക്കാൻ യാതൊരു ആവശ്യമില്ല. "
അറ്റിക്സിന്റെ ഉത്പന്നങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന മറ്റ് സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളിൽ ബാർലിയും തേങ്ങയും കാണാവുന്നതാണ്.
കൂടുതൽ വ്യക്തമായി:
- അറ്റ്കിൻസ് ബാറുകളിൽ ബാർലി, റൈ, ഗോതമ്പ്, ഗോതമ്പ് ഗ്ലൂട്ടൻ തുടങ്ങിയവ അടങ്ങിയിരിക്കും. ഗോതമ്പ്, ബാർലി, ഓറഞ്ച് എന്നിവയും പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്ന ഓട്സ് അടങ്ങിയ ബാറുകളിൽ പല ബാറുകളിലും ഓട്സ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് (കൂടുതൽ വേണ്ടി, കാണുക: എനിക്ക് ഗ്ലൂട്ടൻ കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല, സ്വതന്ത്ര ഭക്ഷണ?) .
- അറ്റ്കിൻസ് കുലുക്കുകയില്ല ഗ്ലൂട്ടൻ ചേരുവകൾ, എന്നാൽ കമ്പോസ്റ്റ്-ഫ്രീ ആയിരിക്കുന്ന കമ്പനിയെ ഇത് പരിഗണിക്കില്ല (കാണുക: "ഗ്ലാട്ടൻ ചേരുവകളൊന്നും" എന്ന പ്രസ്താവന എന്താണ്? ).
- അറ്റ്കിൻസ് തണുപ്പിച്ച പല ഭക്ഷണങ്ങളും ഗോതമ്പിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. "ഈ അലർജിക്ക് അനുസൃതമായി അവയെ ലേബൽ ചെയ്യുകയാണ്", എന്ന് കമ്പനിയുടെ പ്രതിനിധി പറഞ്ഞു. അതേസമയം, ഗ്ലൂറ്റൻ ക്രോസ്-വൈറസ് സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ ഗ്ലൂട്ടൺ ഫ്രീ ഡയറ്റിലിൽ ഭക്ഷണമായി ഒന്നും തന്നെ പാചകം ചെയ്യാറില്ല. (എല്ലാ സാധ്യതകളിലും, ഒരേ ഉപകരണങ്ങളിൽ ഇവയെല്ലാം പ്രോസസ് ചെയ്യപ്പെടുന്നു).
നിങ്ങൾക്ക് എന്തു കഴിക്കാൻ കഴിയും ?
അമേരിക്കയിലെ ഓഫറുകളിൽ പല ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലൂടെയും പെട്ടെന്നുള്ള നോട്ടം സുരക്ഷിതമായി കാണില്ല, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ ഗ്ലൂറ്റൻ കണ്ടുപിടിക്കാൻ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കും. നിങ്ങൾ ഒരു അറ്റ്കിൻ ഷെയ്ക്ക് കുടിയ്ക്കാൻ കഴിയാത്തപക്ഷം നിങ്ങൾ ഗ്ലൂട്ടൺ ചെയ്യാറില്ല (ഞാൻ പരീക്ഷിക്കില്ലെങ്കിലും). ഞാൻ തീർച്ചയായും ബാറുകൾ ഫ്രീസുചെയ്ത ഭക്ഷണം നന്നായി വ്യക്തമായി അണിഞ്ഞിരിക്കും.
എങ്കിലും, അറ്റ്കിൻസ് ബ്രാൻറ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കഴിക്കാൻ പറ്റാത്തത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ അറ്റ്കിൻസ് ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയരുത്. നിങ്ങൾ ഗ്ലൂട്ടൻ ഫ്രീ ആയിരിക്കുമ്പോൾ അറ്റ്കിൻ എളുപ്പത്തിൽ പിന്തുടരാനാകും ... പ്രീ-പാക്കേജുചെയ്ത അറ്റിക്സിന്റെ ഉൽപ്പന്നങ്ങളെ ആശ്രയിക്കാതെ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ചെയ്യേണ്ടി വരും.