ജിപിഎസ് വേഗതയും ദൂരവും പ്ലസ് ഹാർട്ട് റേറ്റും ഉള്ള സൂപ്പർ വാച്ച്
ഫിറ്റിറ്റ് സർജസ് സൂപ്പർ വാച്ച് സ്പീഡ് ആൻഡ് ദൂരത്തിന് ജിപിഎസ് ഇൻ ബിൽറ്റ് ഉള്ള ആദ്യ Fitbit ആണ്. ഇത് തുടർച്ചയായ ഹൃദയമിടിപ്പ്നിരക്ക് നിരീക്ഷണത്തിലും ഉണ്ട്. ഇത് മറ്റ് ഫിറ്റ്ബിറ്റുകൾ ചെയ്യുന്നതും - കാൽവരികൾ , ദൂരം, കലോറികൾ, നിലകൾ എന്നിവയെല്ലാം എണ്ണത്തിൽ എത്തുന്നതും ഉറക്കം നിലനിർത്തുന്നതും . അനുയോജ്യമായ ഒരു ഫോണിൽ നിങ്ങൾ ജോഡിയെങ്കിൽ കോൾ അറിയിപ്പുകൾ സ്വീകരിക്കാനും ഇൻകമിംഗ് ടെക്സ്റ്റ് സന്ദേശങ്ങൾ വായിക്കാനും പഠനസമയത്ത് നിങ്ങളുടെ സംഗീതം നിയന്ത്രിക്കാനും കഴിയും.
ഇത് വളരെ സ്മാർട്ട്വാമറയാണ്.
ആർക്ക് ഫിറ്റ്ബിറ്റ് സർജനെ ഇഷ്ടപ്പെടും?
വ്യായാമങ്ങൾ, റണ്ണേഴ്സ്, സൈക്കിളിസ്റ്റുകൾ എന്നിവയ്ക്കായി സർജർ അവരുടെ വ്യായാമ വേഗത, ദൂരം, വ്യായാമം തീവ്രത എന്നിവയെ നിരീക്ഷിക്കുന്നതിനായി ജിപിഎസ്, ഹൃദയമിടിപ്പ് എന്നിവ ഉപയോഗിക്കണമെന്നും, ദിവസം മുഴുവൻ നടപടികൾ, കലോറികൾ ട്രാക്കുചെയ്യാൻ മറ്റൊരു ഉപകരണത്തിലേക്ക് മാറാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. , ഉറക്കം.
പുരുഷൻമാരേയും സ്ത്രീകളിലുടനീളവും ഒരു വാച്ച്ട്വയാണു വേണ്ടത്. അതിനുശേഷം ഒരു വർക്ക്ഔട്ട് ട്രാക്കുചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് റേഡിയോ മോണിറ്റർ വണ്ടിയെടുക്കേണ്ടതില്ല, ജി.പി.എസ് വഴി നിങ്ങളുടെ വേഗതയും ദൂരവും ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിന് പ്രത്യേക അപ്ലിക്കേഷനോ ഉപകരണമോ ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കൈയിൽ അത് നിങ്ങൾക്ക് കാണാം, തുടർന്ന് അപ്ലിക്കേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ ഓൺലൈൻ ഡാഷ്ബോർഡിലേക്ക് സമന്വയിപ്പിച്ചതിന് ശേഷം കൂടുതൽ വിശദാംശങ്ങൾ (നിങ്ങളുടെ റൂട്ടിലെ ഒരു മാപ്പ് ഉൾപ്പെടെ) കാണുക.
വ്യായാമം ടൈമറും ഹൃദയമിടിപ്പ് രീതികളും വഴി നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് വ്യായാമ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ട്രാക്കുചെയ്യാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് ജിപിഒ ഇല്ലാതെ തന്നെ സർജർ ഉപയോഗിച്ച് ഇൻഡോർ നടക്കലുകളും ട്രെഡ്മിൽ വർക്കൗട്ടുകളും ട്രാക്ക്മില്ലിൽ പ്രവർത്തിപ്പിക്കാനാകും, അത് വേഗതയും ദൂരം കണക്കാക്കുന്നതിനായി ആക്സിലറോമീറ്റർ റീഡിങ്ങുകൾ ഉപയോഗിക്കും.
നിങ്ങൾ ഇതിനകം മറ്റൊരു Fitbit മോഡൽ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം ട്രാക്കുചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ അതേ അക്കൗണ്ട് സർജന് എളുപ്പത്തിൽ സ്വിച്ച് ചെയ്ത് അതേ ചരിത്രം, അപ്ലിക്കേഷൻ, ഓൺലൈൻ പ്രൊഫൈൽ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് തുടരാനാവും. നിങ്ങളുടെ ഒരേ അക്കൗണ്ടിലേക്ക് ഒന്നിലധികം Fitbit ഉപാധികളെ ബന്ധിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നതിനായി Fitbit അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ദൈർഘ്യമേറിയ കാര്യങ്ങൾക്കായി വ്യായാമവും മറ്റൊരു Fitbit ഉം ഉപയോഗിക്കുക.
Amazon.com ൽ Fitbit സർജ് വാങ്ങുക
നിങ്ങളുടെ കൈയിൽ
മൃദു എലാസ്റ്റോമർ വാചകം, സാധാരണ (സുരക്ഷിത!) വാച്ച് വച്ച് ബക്കലുകളുള്ള ഒരു വാച്ച് വച്ചാണ് സർജ് ധരിക്കുന്നത്. ഇത് കറുപ്പിൽ മാത്രമാണ്. മാത്രമല്ല, വയ്ക്കാൻ പറ്റില്ല. നിങ്ങളുടെ റൈറ്റിബോണിൽ നിന്ന് ഒരു വിരൽ വീതി ധരിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഹാർട്ട് നിരക്ക് മോണിറ്ററിന്റെ കൃത്യതയ്ക്കായി നിങ്ങളുടെ കൈയിൽ അൽപം കൂടുതലായിരിക്കും ധരിക്കേണ്ടത്. വാച്ച് പിൻവശത്തുള്ള അവരുടെ പ്യുവർപ്ലസ് എൽഇഡി സെൻസറുകളിലൂടെ നിങ്ങളുടെ പൾസ് വായിച്ചിട്ടുണ്ട്.
ഒരു മൊണോക്രോം ടച്ച് സ്ക്രീൻ ആണ് സർജിന്. ക്ലോക്ക് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് സ്ക്രീനുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ദൃശ്യമാണ്, ഇതിന് ഓട്ടോമാറ്റിക് ബാക്ക്ലൈറ്റ് ഉണ്ട്. എന്റെ മുതിർന്ന കണ്ണുകൾ കൊണ്ട് എനിക്ക് വായിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. ക്ലോക്ക് സ്ക്രീനിൽ വ്യത്യസ്ത സമയ പ്രദർശനങ്ങളുണ്ട്, അവയിൽ എല്ലാം മണിക്കൂറും മിനിറ്റും മാത്രമേ കാണിക്കൂ, ചിലത് തിയതിയും കാണിക്കുന്നു. ഓരോ മിനിറ്റിലും നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ കാണിക്കുന്ന ഫ്ലേർ സ്ക്രീനെ ഞാൻ താല്പര്യപ്പെടുന്നു.
നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ഹൃദയം നിരക്ക്, ദൈനംദിന ഘട്ടങ്ങൾ, ദൂരം, കലോറികൾ കത്തിക്ക, ഫ്ലോററുകൾ ഉയർന്നുവയ്ക്കുന്ന സ്ക്രീനുകൾ കാണുന്നതിന് ടച്ച്സ്ക്രീൻ സ്വൈപ്പുചെയ്യുക.
വ്യായാമം സെഷനുകൾ ട്രാക്കുചെയ്യാനും വൈബ്രേറ്റുചെയ്യുന്ന അലാറമുകൾ നിയന്ത്രിക്കാനും ഹോം ബട്ടൺ അമർത്തുക. നിങ്ങളുടെ ജോടിയാക്കിയ ഫോൺ 20 അടിയിൽ ആണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇൻകമിംഗ് കോളുകൾ കാണാനും ഇൻകമിങ് ടെക്സ്റ്റ് വായിക്കാനും കഴിയും. എന്റെ ഫോണിന്റെ എതിർവശത്ത് എന്റെ വീട് താഴേക്ക് ആയപ്പോൾ (50 ദശലക്ഷം അടി അകലെ) ഞാൻ വാചകം നേടാൻ തുടങ്ങി.
ചാർജിംഗും ബാറ്ററി ലൈഫും: നിങ്ങൾക്ക് ജിപിഎസ് സവിശേഷത ഉപയോഗിക്കാതിരുന്നാൽ 7 ദിവസം വരെ ബാറ്ററി ചാർജ് ഉണ്ട്. ജി.പി.എസ് പ്രവർത്തനം ട്രാക്കുചെയ്യുന്ന 5 മണിക്കൂർ വരെ ബാറ്ററി മാത്രമേ അവസാനിക്കുകയുള്ളൂ, ജിപിഎസ് പ്രവർത്തനം ഉപയോഗിച്ചു് ചാർജ് ചെയ്യണമെന്ന് അവർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. റീചാർജിങ്ങിനായി ഒരു യുഎസ്ബി കേബിൾ ഉണ്ട്.
ഫിറ്റ്ബിറ്റ് സർജേജ് വാട്ടർപ്രൂഫ് ആണോ? അല്ല, അത് സ്പ്ലാഷ് പ്രൂഫ് ആണെങ്കിലും അത് നീന്തൽ അല്ലെങ്കിൽ ഷേവിംഗിനു നേരെ ധരിക്കുന്നു. ഷുവറിംഗ് അതിനെ വേദനിപ്പിക്കരുത്, എന്നാൽ Fitbit നിങ്ങളുടെ കൈയിൽ ചില എയർ കൊടുക്കാനും ഷർട്ടിന്റെ പുറംഭാഗം എടുക്കാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
Fitbit സർജ് സജ്ജമാക്കുക : നിങ്ങൾ Fitbit സർജ് സജ്ജമാക്കുന്നതിനും ഒരു കമ്പ്യൂട്ടർ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സ്മാർട്ട്ഫോൺ ആവശ്യമാണ്.
ഇത് ഒരു കമ്പ്യൂട്ടറിൽ യുഎസ്ബി ഡോങ്കിംഗിനോ അല്ലെങ്കിൽ മൊബൈൽ അപ്ലിക്കേഷനോ (ഐഒഎസ്, Android) ബ്ലൂടൂത്ത് വഴി വയർലെസ് ആയി സമന്വയിപ്പിക്കുന്നു.
ഹൃദയമിടിപ്പ്
- നിങ്ങൾ ഈ മേഖലയിൽ ഉണ്ടോ? ഹൃദയമിടിപ്പ് സ്ക്രീനിൽ മിനിറ്റിന് നിങ്ങളുടെ ബീറ്റുകൾ കാണിക്കുന്നു. ഏത് മേഖലയിലേക്കാണ് ഹാർട്ട് ഐക്കൺ എന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. മൂന്ന് ഓട്ടോമാറ്റിക് സോണുകൾ ഉണ്ട്: മിതമായ തീവ്രതയിലുള്ള ബേൺ ബേൺ സോൺ (പരമാവധി 50-69%), തീവ്രമായ തീവ്രത കാർഡിയോ സോൺ (70-84 പരമാവധി%), പീക്ക് സോൺ (85% അതിനു മുകളിലും). പ്രീസെറ്റ് സോണുകളെ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമല്ലെങ്കിൽ ഇഷ്ടാനുസൃത സോൺ സജ്ജമാക്കാനും കഴിയും. ഏത് വ്യായാമത്തിനും ദിവസം മുഴുവനുമുള്ള സംഖ്യകൾക്കും നിങ്ങൾക്ക് മൊത്തം സമയ മേഖലയിൽ ലഭിക്കും.
- ഹാർട്ട് റേറ്റ് കൃത്യത: അവർ നിർദ്ദേശിച്ച സ്ഥാനത്ത് ധരിക്കുന്നതിനെ വച്ച്, വടി ഉപയോഗിച്ച്, വിശ്രമത്തിലായിരുന്ന സമയത്ത് നെഞ്ചിടിക്കുന്ന ഹൃദയമിടിപ്പ് മോണിറ്റർ മോണിറ്ററിന്റെ ദൃഢമായ സ്റ്റാൻഡേർഡ് റീഡിങ്ങുകൾ എനിക്ക് കിട്ടി. എന്നാൽ കൈത്തണ്ടയോടു കൂടിയ സെൻസർ ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും കൈകൾ പേശികൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന മറ്റ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്താനും ഇത് വളരെ കൃത്യമായിരിക്കണമെന്നില്ല.
- വർക്ക്ഔട്ട് ഹാർട്ട് റേറ്റ് : വർക്ക്ഔട്ടുകളുടെ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ്, സോണി ഇൻഡിക്കേറ്റർ എന്നിവ കാണാൻ കഴിയും, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഒരു തിരഞ്ഞെടുത്ത മേഖലയിലോ അല്ലെങ്കിൽ മേഖലയിലോ (അത്തരം ബീപ് അല്ലെങ്കിൽ വൈബ്രേഷൻ) ഉള്ളപ്പോൾ അലേർട്ടുകളൊന്നുമില്ല. നിങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം, ഓരോ സോണിലെ നിങ്ങളുടെ ശരാശരിയും പരമാവധി ഹൃദയമിടിപ്പും സമയവും ഉൾപ്പെടുന്ന അപ്ലിക്കേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ ഓൺലൈൻ ഡാഷ്ബോർഡിൽ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് ഒരു ഗ്രാഫ് കാണാനാകും.
- വിശ്രമ Heart Rate : ഈ വായന നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക കാലഘട്ടത്തിൽ എടുക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം, ഫിറ്റ്നസിന്റെ ഒരു സൂചനയാണ്. ഒരു നല്ല വ്യായാമം നല്ല ഫിറ്റ്നസും സന്നദ്ധതയും ഒരു താഴ്ന്ന വിശ്രമ ഹൃദയം നിരക്ക് ഒരു സൂചികയാണ്
- ദൈനംദിന ഹൃദയ ഹാനികരമായ ഗ്രാഫ് : ആപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഡാഷ്ബോർഡിലെ ദിവസം മുഴുവൻ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് ഒരു ഗ്രാഫ് കാണുക.
GPS വേഗതയും ദൂരവും
ഒരു വ്യായാമ പ്രവർത്തനമായി പ്രവർത്തിക്കുക, നടക്കുക, ബൈക്ക് അല്ലെങ്കിൽ കാൽനടയാക്കുക എന്നിവ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, നിങ്ങളുടെ സ്പീഡ്, ദൂരം ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിന് ജിപിഎസ് സെൻസർ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും, തുടർന്ന് ആപ്ലിക്കേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ ഓൺലൈൻ ഡാഷ്ബോർഡിൽ നിങ്ങളുടെ റൂട്ട് കാണുക. Fitbit ആപ്ലിക്കേഷനിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമായി, നിങ്ങളുടെ സ്മാർട്ട്ഫോണിനെക്കാൾ, സെർജി വാച്ചിൽ സെൻസർ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുക, നടത്തം, അല്ലെങ്കിൽ കാൽമുട്ട് വ്യായാമം ട്രാക്കുചെയ്യൽ തിരഞ്ഞെടുത്ത് ശേഷം ഉപഗ്രഹങ്ങളിൽ ലോക്ക് ചെയ്യുമ്പോൾ, GPS സവിശേഷത ഉപയോഗിക്കുന്നതിനായി നിങ്ങൾ അതിഗംഭീരമായിരിക്കണം. ഇത് ഒരു നിമിഷം എടുത്തേക്കാം, അത് ഉപഗ്രഹത്തിൽ ലോക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതുവരെ ആക്സിലറോമീറ്ററിനെ ആശ്രയിച്ച് നിങ്ങളെ ട്രാക്ക് ചെയ്യും.
റൺ, വാക്ക്, ബൈക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ഹൈക്ക് ട്രാക്കുചെയ്യുന്ന സമയത്ത്, സ്ക്രീനിൽ മുകളിലുള്ള മൈലേജ് കാണിക്കുന്നു, കഴിഞ്ഞ സമയം (മിനിറ്റ്, സെക്കന്റ്, പത്ത്, നൂറ് സെക്കൻഡ് സെക്കൻഡ്), തുടർന്ന് നിങ്ങൾക്ക് വേഗത സ്ക്രോൾ ചെയ്യാനാകുന്ന മൂന്നാമത്തെ വരി, ശരാശരി വേഗത വേഗം, ഹൃദയമിടിപ്പ്, കലോറി, ദിവസത്തിലെ സമയം എന്നിവ. നിങ്ങൾക്ക് ഓരോ ലാപ്പിന്റെയും അവസാനം പ്രവർത്തനം ബട്ടൺ അമർത്തിപ്പിടിച്ചുകൊണ്ട് ലാപ് സ്റ്റാറ്റുകൾ കാണാൻ കഴിയും. ഓരോ മൈലിനും യാന്ത്രിക ലാപ്പുകൾ റെക്കോർഡ് ചെയ്യപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ അപ്ലിക്കേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ ഡാഷ്ബോർഡിലെ നിങ്ങളുടെ വ്യായാമത്തിന് ശേഷം മാത്രമേ നിങ്ങൾ അവ കാണു.
ഞാൻ പേസ് (നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ വേഗം) jumpy ആയി, ഞാൻ എന്റെ നടത്തം വേഗതയിൽ ഒരു മൈലിന് ഒരു മിനിറ്റ് രണ്ട് ഇഴച്ചിലുകൾ തമ്മിലുള്ള ഫ്ലിപ്പ്-ഫ്ലോപ് തോന്നി (മൈലിന് ശരാശരി 16 മിനിറ്റ്). ശരാശരി വേഗതയിലും ലാപ്പേസിലും കൂടുതൽ സ്ഥിരതയുമുണ്ടായിരുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് വ്യായാമം താൽക്കാലികമായി നിർത്താനും എളുപ്പത്തിൽ പുനരാരംഭിക്കാനും കഴിയും. വ്യായാമങ്ങൾ റെക്കോർഡ് ചെയ്യുമ്പോൾ ഇൻകമിംഗ് കോളുകളും വാചക അലേർട്ടുകളും നിങ്ങൾക്ക് തുടർന്നും ലഭിക്കും, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന സ്റ്റെപ്പ് ഗോളിലെത്തിയാൽ അഭിനന്ദനങ്ങൾ ലഭിക്കും.
വ്യായാമത്തിന് ശേഷം, നിങ്ങളുടെ സമന്വയിപ്പിച്ച സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ നിങ്ങൾക്ക് സമന്വയിപ്പിച്ച ശേഷം സർജിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഓൺലൈൻ ഡാഷ്ബോർഡിലെ മുഴുവൻ വിശദാംശങ്ങളും കാണാൻ കഴിയും.
ട്രെഡ്മിൽ ജോലി , ഇൻഡോർ നടത്തം എന്നിവയ്ക്കായി ദൂരം വേഗത ജിപിഎസ് അല്ലാത്ത ആക്സിലറോമീറ്ററിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ്. ട്രെഡ്മിൽയ്ക്കുള്ള കൃത്യമായ വേഗതയും ദൂരവും ലഭിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ സ്ട്രെയ്ഡ് ദൈർഘ്യം അളക്കുകയും ഓൺലൈൻ ഡാഷ്ബോർഡ് വഴി അത് ക്രമീകരിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടി വരും.
ഇടവേളകൾ: വ്യക്തമായ ഇടവേള ഫംഗ്ഷൻ ഇല്ല, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഇടവേളകൾ സജ്ജമാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് വൈബ്രേറ്റുചെയ്യുന്ന അലാറങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം.
ജിപിഎസ് ദൂരം വായനകൾ എന്റെ ഐഫോൺ 4 ന്റെ ജിപിഎസ് എന്നതിനേക്കാളും കൂടുതൽ വിശ്വാസയോഗ്യമായിരുന്നു (ഇത് എന്റെ അകലത്തെക്കുറിച്ച് 10% കണക്കിലെടുക്കുന്നു, അതിനും സമാനമായ മാർജിൻ എന്റെ വേഗതയും കണക്കിലെടുക്കുന്നു). പോൾ M400 ജിപിഎസ് സ്പോർട്സ് വാച്ച് മറ്റൊരു കൈത്തണ്ടയിൽ ധരിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് എവിടെയാണെന്ന് നിങ്ങളോട് പറയാൻ അല്ലെങ്കിൽ കോർഡിനേറ്റുകൾ നൽകാൻ നിങ്ങൾക്ക് സർജിൽ GPS ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങളുടെ ഫോൺ അപ്ലിക്കേഷനോ ഓൺലൈൻ ഡാഷ്ബോർഡിലോ നിങ്ങൾ സമന്വയിപ്പിച്ചതിനുശേഷം മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് മാപ്പ് വിവരങ്ങൾ ലഭിക്കൂ.
എന്താണ് ഫിറ്റിറ്റ് സർജ് ദിവസം മുഴുവൻ
- നടപടികൾ - മുഴുവൻ ദിനവും വർക്ക്ഔട്ട് സ്റ്റെപ്പുകളും : സര്ജ് ദൈനംദിന നടപടികളേയും വ്യക്തിഗത ആക്ടിവിറ്റിക്കുള്ള നടപടികളേയും ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന സ്റ്റെപ്പ് ലക്ഷ്യം എത്തുമ്പോൾ അതിസൂക്ഷ്മവും പ്രയാസങ്ങളും അഭിനന്ദിക്കുന്നു, അത് പ്രതിദിനം 10,000 ഘട്ടങ്ങളാക്കി സ്ഥിരസ്ഥിതിയായി മാറുന്നു (നിങ്ങൾക്കത് മാറ്റാൻ കഴിയും).
- കലോറികൾ: ഫിറ്റിറ്റ് ട്രാക്കുകൾ ദിവസം മുഴുവൻ കലോറി കത്തിച്ചു കളയും, നിങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്ന സമയത്തുണ്ടാകുന്ന കലോറികൾ കാണും. കലോറി കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന കലോറിയുകളെല്ലാം ദിവസം മുഴുവൻ നീക്കി കലോറിയിൽ ഒതുക്കി നിർത്താൻ സഹായിക്കും. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ എത്ര കലോറി കഴിക്കണം എന്നു ഡാഷ്ബോർഡോ ആപ്ലിക്കോ നിങ്ങളെ അറിയിക്കും. നിങ്ങൾ ഓൺലൈനിലോ അല്ലെങ്കിൽ ആപ്ലിക്കേഷനിലോ അവരുടെ ഭക്ഷണ ട്രാക്കിംഗ് ലോഗ് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. ഇത് ഡയറ്റേഴ്സ് നല്ല പിഡോമീറ്റർ ആണ് .
- ദൂരം: ദൈനംദിന നടപടികൾക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ കാൽക്കണക്കിൽ നിന്ന് ഇത് കണക്കാക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ജിപിഎസ് വഴി ആക്റ്റിവിറ്റികളിൽ ട്രാക്ക് ചെയ്ത ദൂരം ഉൾപ്പെടുന്നു.
- ഉറക്കം : സർജേൽ ഓട്ടോമാറ്റിക്കായി ഉറക്കം കണ്ടുപിടിക്കുന്നു, പക്ഷേ വാച്ചിൽ അത് കാണിക്കില്ല. ആപ്ലിക്കേഷനിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഡാഷ്ബോർഡിൽ നിങ്ങളുടെ മൊത്തം സമയം കിടക്കയിൽ, സമയം ഉറങ്ങുക, സമയം ഉണരുമ്പോൾ സമയം വിശ്രമമില്ല, ഉറക്കം ഗ്രാഫ് എന്നിവ കാണാം.
- അലാറങ്ങൾ: നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നിലധികം വൈബ്രേറ്റുചെയ്യുന്ന അലാറങ്ങൾ സജ്ജമാക്കാനും അവർ എത്ര തവണ ആവർത്തിക്കുമെന്നത് തിരഞ്ഞെടുക്കാനും കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് വാച്ചിൽ നിന്നും ആപ്ലിക്കേഷനും ഡാഷ്ബോർഡും നിയന്ത്രിക്കാനാകും.
- പടികൾ / ഫ്ലോറുകൾ : അത് സ്വപ്രേരിതമായി നിലകൾ കയറുന്നു.
- സജീവ സമയം : മിനിറ്റിൽ നിങ്ങൾ എടുക്കുന്ന ഘട്ടങ്ങൾ സജീവമായ മിനിറ്റുകളിലേക്ക് വിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. ഓരോ ദിവസവും 30 മിനിറ്റോ അതിലധികമോ മോഡറേറ്റുചെയ്യൽ വ്യായാമ പ്രവർത്തനത്തിനായി നിങ്ങൾ ഒരു വ്യായാമ ശുപാർശകൾ നടത്തുമ്പോൾ ഇത് ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഫ്ലേയർ ക്ലോക്ക് ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഓരോ മിനിറ്റിലും നിലവിലെ മണിക്കൂറാണ് നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം സജീവമാണ് എന്ന് കാണും, അത് ദീർഘകാലത്തെ നിഷ്ക്രിയത്വത്തെ തടയാൻ നല്ല പ്രോത്സാഹനം ആയിരിക്കും.
Fitbit ഡാഷ്ബോർഡും ആപ്പും
Fitbit നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ, ആരോഗ്യ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ ട്രാക്ക് എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട ആണ്. ആപ്ലിക്കേഷനിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഓൺലൈൻ ഡാഷ്ബോർഡിൽ, ട്രാക്ക് വെള്ളം, നിങ്ങളുടെ ഭാരം എന്നിവയിലും അതിലും കൂടുതലും നിങ്ങൾക്ക് അതിന്റെ ഭക്ഷ്യ ലോഗ് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. സുഹൃത്തുക്കളുമായുള്ള വെല്ലുവിളികളിൽ ഏർപ്പെടുകയും നേട്ടങ്ങളുടെ ബാഡ്ജുകൾ നേടാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. Fitbit ഡാറ്റയും മറ്റ് നിരവധി ആപ്ലിക്കേഷനുകളുമായി പങ്കിടാനും കഴിയും, നിങ്ങൾക്ക് സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ പോസ്റ്റുചെയ്യാൻ കഴിയും.
വിദഗ്ദ്ധ റിവ്യൂ
പ്ലുസസ് :
- ആശ്വാസം : രാവും പകലും ഒരു വിൻഡ്വാച്ച് ധരിക്കാൻ ഞാൻ അനായാസം കണ്ടെത്തി. ഒരു വ്യായാമ സെഷനിൽ ഞാൻ ഏറ്റവും നല്ല ഹൃദയമിടിപ്പ് വായന ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ ഞാൻ ചുരുക്കത്തിൽ ചുരുക്കത്തിൽ കൂടുതൽ ഊർജിതമാക്കി.
- ഡിസ്പ്ലേ : ഒരു സ്റ്റാൻഡേർഡ് വാച്ച് പോലെ നിങ്ങൾക്ക് ഡിസ്പ്ലേ സജീവമാക്കാതെ സമയം കാണാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ മറ്റ് സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ കാണാൻ ഒരു സ്വൈപ്പുപയോഗിച്ച് സ്ക്രീനിൽ നിന്ന് സ്ക്രീൻയിലേക്ക് നീങ്ങുന്നത് എളുപ്പമായിരുന്നു.
- ഹാർട്ട് നിരക്ക് , ജിപിഎസ് വേഗത, ദൂരം ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ: നിങ്ങൾ നെഞ്ചിൽ വയ്ക്കുകയോ ആപ്ലിക്കേഷൻ സജീവമാക്കുകയോ ചെയ്യരുത്. നിങ്ങളുടെ സ്മാർട്ട്ഫോണിൽ സുരക്ഷിതമായി വീട്ടിലായിരിക്കുമ്പോഴും തുടർന്നും നിങ്ങളുടെ വ്യായാമങ്ങൾ ട്രാക്കുചെയ്യാം. ഒരു സ്ക്വാഡിൽ നിങ്ങളുടെ സ്മാർട്ട്ഫോണിൽ കാണുന്നതിന് പകരം അത് നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയിൽത്തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും. എല്ലാം മികച്ച, നിങ്ങളുടെ ദൈർഘ്യമേറിയ പ്രവൃത്തികൾ നിങ്ങളുടെ ഫോൺ ബാറ്ററി വെയിലേറ്റ് അല്ല, സർജ് അത്.
- മൊബിലിറ്റി : ഓരോ മിനിറ്റിലും മിനിറ്റ്-മിനിറ്റ് ഡാറ്റ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുന്നതിന് ഓരോ 7 ദിവസത്തിലൊരിക്കൽ ആപ്ലിക്കേഷനോ കമ്പ്യൂട്ടറിനോ സമന്വയിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ആഴ്ചതോറും സമന്വയിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ ഇത് ദിവസംതോറും 30 ദിവസം ദൈർഘ്യമുള്ള GPS സംവിധാനവും 39 മണിക്കൂർ ജിപിഎസ് ഡാറ്റയും സൂക്ഷിക്കും.
മൈനസ്
- നിരുപദ്രവകാരികളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ അകറ്റിനിർത്തുന്നതിനേക്കാൾ നിഷ്ക്രിയത്വ അലേർട്ടുകളോ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകളോ ഒന്നും ഉണ്ടാകരുത് . എന്നിരുന്നാലും, മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം നീങ്ങുന്നുവെന്നതിന്റെ ഒരു നല്ല സൂചന ജ്വലനം ഘടികാരം നൽകുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു വൈബ്രേറ്റ് അലാറം സജ്ജമാക്കുകയാണെങ്കിൽ, നീക്കാൻ സ്വയം ഓർമ്മിപ്പിക്കാൻ സെറ്റ് ഇടവേളകളിൽ നിങ്ങൾക്കത് പരിശോധിക്കാനാകും.
- പോളാർ M400 ജിപിഎസ് സ്പോർട്സ് വാച്ച് എന്നിവയുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ , ഇന്റർവെൽ ടൈമറുകൾ നിർമിക്കപ്പെടുന്നില്ല, ഗൗരവമുളള റണ്ണറുകൾ ഓടുന്ന വാച്ചിൽ പ്രതീക്ഷിച്ചേക്കാവുന്ന മറ്റു ചില സവിശേഷതകളും ഉണ്ട്.
- ഹൃദയമിടിപ്പ് നിരക്ക് മോണിറ്റർ സവിശേഷതകളല്ല. നിങ്ങൾ ഇൻ-സോണിലും ഔട്ട് ഓഫ്-ഇൻ-മേഖലയിലുമാണോ സൂചിപ്പിക്കുന്നതിനായി ബീപ്പുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വൈബ്രേഷൻ ഇല്ല.
താഴത്തെ വരി
ഞാൻ ഫിറ്റ്ബിറ്റ് സർജന്റെ ജിപിഎസ്, ഹൃദയമിടിപ്പ് ഫീച്ചറുകളെ ഇഷ്ടപ്പെട്ടു. റണ്ണേഴ്സ്, നടപ്പാതൻമാർക്ക് വളരെ നല്ലൊരു ഓൾ ഇൻ-വൺ ഫിറ്റ്നസ് ട്രാക്കിംഗ് ഉപകരണമാണ് ഇത്. ഇൻകമിംഗ് കോൾ അലേർട്ടുകളും വാചക സന്ദേശങ്ങളും ഞാൻ ആസ്വദിച്ചു. സ്റ്റെപ്പുകൾ, കലോറികൾ, സ്ലീപ് ട്രാക്കിങിനുള്ള മറ്റു അടിസ്ഥാന ഘടകങ്ങളുണ്ട്. എല്ലാസമയത്തും, മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ ഞാൻ എത്രമാത്രം സജീവമായിരുന്നെന്ന് എന്നെ കാണിക്കുന്നതിന് ഫ്ലേർ ക്ലോക്ക് ഡിസ്പ്ലേ എനിക്ക് ഇഷ്ടമായിരുന്നു.
സർജിന്റെ വില ടാഗും സ്മാർട്വാച്ചുകളുടെ സാമ്രാജ്യത്വത്തിലേക്കും, ആപ്പിൾ വാച്ചിനും പകരം വയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം.
ജിപിഎസ് വേഗതയിലും ദൂരത്തിലുമുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് താല്പര്യമില്ലെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ധരിക്കാൻ ആസ്വദിക്കാൻ സർജർ വളരെ വലുതായി തോന്നുന്നു, Fitbit Charge HR ബാൻഡ് നല്ലൊരു ബദലാണ്.