ശരിയായ വ്യക്തിയെ കണ്ടുമുട്ടാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. നിങ്ങൾ ഡേറ്റിംഗ് രംഗത്ത് എത്തുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നെങ്കിലോ? നിങ്ങൾ അമിതഭാരമുള്ളവരാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ "പൂർണ്ണ" ഭാരം ഇല്ലാത്തതുകൊണ്ട്, നിങ്ങൾ സിംഗിൾസ് മാർക്കറ്റിൽ കൂടുതൽ കുഴപ്പമുണ്ടാകാം.
നിങ്ങൾ ഓൺലൈനിൽ ഡേറ്റിംഗ് നടത്തുകയോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മത്സരം പഴയ രീതിയിൽ പിന്തുടരുകയോ ആണെങ്കിലും നിങ്ങൾ അമിതഭാരമുള്ളവരാകുമ്പോൾ നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ട്.
ഈ നുറുങ്ങുകൾ പ്രയോജനപ്പെടുത്തുക, ആസ്വദിച്ച് അനുഭവങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുക.
ഒരു തീയതിയിൽ ഭാരം എത്രമാത്രം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു?
നിങ്ങൾ ഡേറ്റിംഗ് നടത്തുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഭാരം കുറിക്കരുത് ആവശ്യമില്ല. ഇത് വിശ്വസിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ തീയതി നിങ്ങളുടെ ഭാരം ശ്രദ്ധിക്കാൻപോലും വരാം. അവൻ കരുതുന്നുണ്ടെങ്കിൽ പോലും, അതു നിങ്ങളേക്കാൾ വളരെ കുറവാണ്.
ഞാൻ വിദഗ്ദ്ധനായ എത്താൻ ഫിക്സലിനെ ഡേവിഡിനോട് ചോദിച്ചു, ആദ്യമായി ഒരാൾ തന്റെ സമയം പാലിക്കുന്നുവെന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണെന്നത് ഓർക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഭാരം സംബന്ധിച്ച് യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നതെന്ന് അദ്ദേഹം ചിന്തിക്കുന്നു. എന്തു തോന്നുന്നു? നിങ്ങളുടെ വയർ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഇടുങ്ങിയ ഇഞ്ചിൽ നിങ്ങളുടെ വീടിന് കൂടുതലായി പല കാര്യങ്ങളുണ്ട്.
നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും എങ്ങനെയാണ് കാണുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഇപ്പോഴും ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, വിഷമിക്കേണ്ട. നിങ്ങൾ ഡേറ്റിംഗ് നടത്തുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ മികച്ച പ്രകടനം അവതരിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യഭാരത്തിൽ ഇല്ലെങ്കിൽ അത് ഒരു വെല്ലുവിളി ആകാം. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസം വർധിപ്പിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ ചെയ്യാവുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ട്, നിങ്ങളുടെ മികച്ച കാൽവയ്പ്പ് മുന്നോട്ട് വെയ്ക്കുക.
നിങ്ങൾ അമിതഭാരം ഉള്ളപ്പോൾ എങ്ങനെയാണ് തീയതി
നിങ്ങൾ അമിതഭക്ഷണ സമയത്ത് ഡേറ്റിംഗ് നിയമങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഗോൾ ഭാരം ആയിരിക്കുമ്പോൾ ഡേറ്റിംഗ് നിയമങ്ങൾ നിന്ന് വളരെ വ്യത്യസ്തമല്ല.
എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് മൂന്ന് കാര്യങ്ങളുണ്ട്, നിങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ച് ഡേറ്റിംഗ് ചെയ്യുന്നതിനോ അമിതഭാരമുള്ളവരോ ആണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ചെയ്യരുതെന്ന്.
1. സ്വയം കുറയരുത്.
നിങ്ങൾ പൂർണ്ണതയുള്ളവരായിരിക്കില്ല എന്നത് പ്രധാന കാര്യമല്ല. കാരണം, ആരും പൂർണനല്ല. ഒരാൾ തികഞ്ഞവനാണെങ്കിൽ പോലും, ഇന്നുതന്നെ അവൾ ഒരു പരുക്കൻ വേദനയായിരിക്കും. ആകയാൽ സമാധാനത്തോടെ ഇരിക്കാം.
നിങ്ങൾക്ക് അങ്ങനെ തോന്നുന്നില്ലെങ്കിൽ പോലും - ഇത് വ്യാജമാണ്.
നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം പൂർണമായി അതില്ലെങ്കിൽ എങ്ങനെ ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ നിങ്ങൾ മുന്നിൽ നിൽക്കണം? ഇതുവരെ നടന്നുകൊണ്ടിരിക്കുന്നതിന് വളരെ മുമ്പേ ഈ പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കുന്നു. ആദ്യം, നിങ്ങൾ ആരാണെന്നതിനെക്കുറിച്ച് സത്യസന്ധതയും (അഹങ്കാരവും). നിങ്ങൾ ഒരു ഓൺലൈൻ സേവനം ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്ന ചിത്രങ്ങൾ പോസ്റ്റ് ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ മികച്ച ഫീച്ചറുകളെ ഊന്നിപ്പറയുന്ന ഷോട്ടുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ വലുപ്പം പ്രതിഫലിപ്പിച്ചില്ലെങ്കിൽ, കാലഹരണപ്പെട്ടവയോ ഫോട്ടോഗ്രാഫർമായോ കാണിക്കരുത്.
അടുത്തതായി, ഏറ്റവും കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസവും മനസ്സും മനസ്സിൽ സൂക്ഷിച്ച് നിങ്ങളുടെ തീയതിയ്ക്കായി തയ്യാറാക്കുക. തീർച്ചയായും നിങ്ങൾ ഒരു തുള്ളൽ പോലെ വസ്ത്രം ധരിക്കേണ്ടെന്നല്ല അർത്ഥമാക്കുന്നത്, എന്നാൽ ചില വൃത്തികെട്ട ലിഞ്ചികൾ ധരിച്ച് നിങ്ങൾ റൊമാന്റിക് അനുഭവിക്കാൻ സഹായിക്കും. "നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രത്തിൽ സുഖം തോന്നുന്നു - ഒപ്പം ലിഞ്ചറി - എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസം വർധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും," ലിങ്കറി വിദഗ്ദ്ധൻ മേരി റെഡ്ഡി പറയുന്നു.
അവസാനമായി, നിങ്ങളുടെ തീയതി കാണാനും മൃദുലവും അസാമാന്യമായവയെക്കുറിച്ചും തോന്നുന്നു. പറയാൻ എളുപമാണ് ചെയ്യാൻ പാടും? ശരിക്കുമല്ല. ഇത് വിശ്വസിക്കുകയോ ചെയ്യുകയോ ചെയ്യരുത്, ലളിതമായ നിലയുടെ ഉയരം വളരെ വലുതാണ്. ഗവേഷകരാണ് നല്ല കാഴ്ച്ചപ്പാട് പഠിച്ചിരിക്കുന്നത്. നമ്മൾ അനുഭവിക്കുന്ന രീതിയിലും നാം മനസ്സിലാക്കുന്ന വിധത്തിലും ഇത് ഒരു വലിയ വ്യത്യാസമുണ്ടാക്കുന്നു. നിങ്ങൾ പട്ടണത്തിൽ തലവേദന സമയത്ത് ഒരു പുഞ്ചിരിയും സെക്സി സ്റ്റാൻസും വയ്ക്കുക.
2. തീയതിയിൽ അമിതമായി മുഴങ്ങരുത്.
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം ഉപേക്ഷിക്കാൻ ആർക്കും (അല്ലെങ്കിൽ സ്ത്രീ) ആരുമില്ല - എപ്പോഴെങ്കിലും. നിങ്ങളുടെ തീയതി ഏറെ ആകർഷണീയമാണെന്നതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തെ ചലിപ്പിക്കരുത്, അല്ലെങ്കിൽ അവൻ ചെയ്യുന്നതുപോലെ തന്നെ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ സമ്മർദ്ദം അനുഭവിക്കുന്നു . നിങ്ങളുടെ തീയതി ഒരു ഭക്ഷണശാലയിൽ തിന്നും ഉൾപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ, മുൻകൂട്ടി ആസൂത്രണം ചെയ്യുക, അങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകളെ ബഹുമാനിക്കുന്ന ന്യായമായ തീരുമാനങ്ങളെടുക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ടേബിളിന് അനുയോജ്യമായ സ്ഥലം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതോ നല്ല മെനു ഓപ്ഷനുകളോ പോലുള്ള ഭക്ഷണശാലകളിൽ കുറച്ച് കഴിക്കാൻ ധാരാളം വഴികളുണ്ട് . ഭക്ഷണ പാചകം ചെയ്യാതെ തന്നെ ചില അൾട്രാബുലൻസ് ആസ്വദിക്കാനും 80/20 ഭരണം ഉപയോഗിക്കാം .
ഇതുകൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ മദ്യപാനം ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങളുടെ തീയതി നിങ്ങളുടെ ഭാരം കുറിച്ച് കരുതുന്നില്ല വേണ്ടി, അവൻ തറയിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ എടുത്ത് വൈകുന്നേരം അവസാനം ഒരു ക്യാബ് നിങ്ങളെ ഷോർട്ട് ലേക്കുള്ള അവൻ ഒരുപക്ഷേ കരുതുന്നു.
മദ്യം നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നശിപ്പിക്കാനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ് . അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നെങ്കിൽ ഒരു പാനീയം ആസ്വദിക്കൂ, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമവും നിങ്ങളുടെ തീയതിയും - ട്രാക്കിൽ നിലനിർത്താൻ മികച്ച ബൂസ് ചോയ്സുകൾ നടത്തുക.
തീയതിയിൽ നിങ്ങളുടെ ഭാരം കുറിച്ച് സംസാരിക്കരുത്.
നിങ്ങളുടെ തീയതി നിങ്ങളുടെ ഭാരം കുറിച്ച് കരുതുന്നില്ല എങ്കിൽ, അവൻ ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ കുറിച്ച് കാര്യമില്ല. നിങ്ങളുടെ ഡയറ്റിന്റെ വിശദാംശങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സാധാരണ ഡയലോഗുകളിൽ വന്നില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ തീയതിയിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ വൃത്തികെട്ട ഭക്ഷണപദ്ധതിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ പരാതിപ്പെടുകയോ പ്രസംഗിക്കുകയോ ചെയ്താൽ, അയാളുടെ ഭക്ഷണ ചോയ്സിനെക്കുറിച്ച് അദ്ദേഹത്തിന് മോശമായി തോന്നിയേക്കാം.
നിങ്ങളുടെ വലുപ്പത്തെ കുറിച്ചുള്ള അസുഖകരമായ ചർച്ചകൾ ഒഴിവാക്കണം. "കൊഴുപ്പ്" എന്ന വാക്കുകളിൽ ഒരു ദിവസം വരെയും, അവന്റെ വായിലോ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടേതോ, വരാം. നിങ്ങളുടെ ഭാരം വിവരിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല, അത് മാറ്റുന്നതിനുള്ള നിങ്ങളുടെ പ്ലാൻ അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണക്രമത്തിലുള്ള നിങ്ങളുടെ ചരിത്രം. അത് അവനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം വളരെ പ്രധാനമാണെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങൾ തെറ്റായ മനുഷ്യനാണ് എന്നതിന് ഒരു സൂചനയായിരിക്കാം.
അവസാനമായി, നിങ്ങൾക്ക് സുഖമായി തോന്നുന്ന ഒരു ഇണയെ കണ്ടെത്തുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളെപ്പോലുള്ള ആളുകൾക്ക് പ്രത്യേകമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു ഡേറ്റിംഗ് സൈറ്റ് പരീക്ഷിക്കരുത്. WeightlessDate.com ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ ശരീരഭാരം കുറയുന്നു എന്ന സിംഗിൾസിനായിരിക്കും. ശരീരഭാരം നഷ്ടപ്പെട്ടതാണോ അതോ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു വലിയ ഭാഗമാണോ സൈറ്റ് നിങ്ങൾക്കായി ഏറ്റവും മികച്ച ഓൺലൈൻ ഡേറ്റിംഗ് സൈറ്റാകാം.
നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയ്ക്കും - നല്ലൊരു ഫിറ്റ് കണ്ടെത്തലാണ് ഡേറ്റിംഗ് എന്ന് മനസിലാക്കുക. നിങ്ങൾ അമിതഭാരമുള്ളവനോ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന സമയത്തോ ആണെങ്കിൽ, ഓരോ ഘട്ടത്തിലും നിങ്ങളെ അഭിനന്ദിക്കുന്ന ഒരു ഇണയെ കണ്ടെത്തുക. രസകരമാക്കൂ, എന്നാൽ നിങ്ങളുടേയും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യപരമായ ലക്ഷ്യങ്ങളേയും ഡേറ്റിംഗ് പ്രക്രിയയിൽ ബഹുമാനിക്കുന്നു.