നിങ്ങളുടെ വ്യായാമങ്ങൾ ബജറ്റ് സൗഹൃദമായി നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള മണി സംരക്ഷിക്കൽ ആശയങ്ങൾ
പിലാറ്റുകൾ കൂടുതൽ ചെയ്യുന്നില്ല എന്ന് ആളുകൾ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നതിൻറെ ഒരു കാരണം ക്ലാസുകളുടെ ഉയർന്ന വിലയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ബജറ്റിലേക്ക് Pilates ഫിറ്റ് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്ന പരിഹാരങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാവുന്നതേയുള്ളൂ.
Pilates ക്ലാസുകൾ അല്പം ചെലവഴിക്കാൻ കഴിയുന്ന ചില കാരണങ്ങളുണ്ട്. ഇതിൽ ഒന്ന്, ഒരു പ്രത്യേക വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടിയെടുക്കാൻ പരിശീലകർക്ക് നൽകുന്ന ഉയർന്ന ചെലവാണ്. കൂടാതെ, പൈലറ്റ് സ്റ്റുഡിയോകൾ പൈലറ്റ് ഉപകരണങ്ങൾ നൽകുന്നതിനും നിലനിർത്തുന്നതിനുമായി തലക്കേറ്റത്തിൽ ഘടകം നടത്തണം.
തത്ഫലമായി, നമ്മളിലാരെങ്കിലും ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതുപോലെ, നമ്മളിലധികം Pilates ൽ കയറാൻ നമ്മിൽ ചിലർക്ക് സർഗ്ഗാത്മകതയുണ്ട്. മിതമായ പൈലറ്റ് ക്ലാസ്സുകൾ ഗുണമേന്മയുള്ള കുറഞ്ഞ കുറഞ്ഞ അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ പണം ഏറ്റവും കൂടുതൽ സ്വാധീനം നേടുന്നതിനായി ക്ലാസുകളിലേക്ക് ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുന്നതിനായി ക്ലാസുകളിൽ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുന്ന ക്ലാസുകളോടൊപ്പം ക്ലാസ്സുകൾക്ക് അനുബന്ധമായി നിന്ന്, നിങ്ങളുടെ ചെലവുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ Pilates സൂക്ഷിക്കുന്നതിന് ചില വഴികൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാം.
1 - വീട്ടില് സപ്ലിമെന്റ്
ഒരു ഉപദേഷ്ടാവ് നിങ്ങളുടെമേൽ നിൽക്കുന്നതായി യാതൊന്നുമില്ല. ഒരു നല്ല Pilates ടീച്ചർ നിങ്ങളെ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കണ്ടെത്താൻ കഴിയാത്ത നിങ്ങളുടെ രൂപത്തിലും പ്രയോഗത്തിലും ദൌർബല്യങ്ങളെ തിരുത്താൻ സഹായിക്കും. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സമയത്ത് പൈലറ്റ് പരിശീലനം ചെയ്തുകൊണ്ട് വളരെയധികം പഠിക്കാനുണ്ട്.
ക്ലാസുകളുടെ ചിലവ് നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഉപേക്ഷിക്കരുത്. പകരം, കുറച്ചു ക്ലാസുകൾ എടുത്ത് വീട്ടിലെ ആക്റ്റിവിറ്റികളോട് അനുബന്ധിച്ച് ഭക്ഷണം കഴിക്കുക.
ഇത് ചെയ്യാൻ വളരെ ലളിതമാണ്, അത് ചില തയ്യാറെടുപ്പുകൾ നടത്തും. ഉദാഹരണത്തിന്, പ്രവർത്തിക്കാൻ ഡിവിഡികൾ, പുസ്തകങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്വതന്ത്ര ഓൺലൈൻ വീഡിയോകൾ എന്നിവ കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കും. ഇവയുടെ സംയോജനവും ക്ലാസിൽ പഠിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പരിപാടികൾ വികസിപ്പിച്ചെടുക്കാൻ കഴിയും.
നിങ്ങളുടെ ഓപ്ഷനുകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്ത്, വീട്ടിൽ വച്ച് പെയ്റ്റിന്റെ ആനുകൂല്യങ്ങൾ പരമാവധിയാക്കാൻ കുറച്ച് സമയമെടുക്കുക.
2 - വീടിനുള്ളിൽ Pilates ഉപകരണം
വൻകിട ഉപകരണ ക്ലാസുകളുടെ വിലയിൽ നിന്ന് ഒരു ഇടവേള എടുക്കണമെങ്കിൽ വീട്ടിൽ കുറച്ച് ചെറിയ ഉപകരണങ്ങൾ വാങ്ങാൻ ശ്രമിക്കുക.
ഹോം വർക്ക്ഔട്ടുകളിൽ ആരംഭിക്കാൻ നല്ല തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ഫിറ്റ്നസ് ബാൻഡ് , മാജിക് സർക്കിൾ , വ്യായാമബോൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. പരിഷ്ക്കാരം, കസേര, ഗോപുരം എന്നിവയുടെ പ്രതിരോധവും സ്ഥിരതയാർന്ന പരിശീലനവും നൽകുന്ന ഉപകരണങ്ങളുടെ വില കുറഞ്ഞ ഉപകരണങ്ങളാണ് ഇവ. അത് അതേ അല്ലെന്നിരിക്കെ, നിങ്ങൾക്ക് അവരോടൊപ്പം നല്ലൊരു വ്യായാമവു ലഭിക്കും.
3 - നിങ്ങളുടെ ക്ലാസുകൾ മിക്സ് ചെയ്ത് യോജിപ്പിക്കുക
നിങ്ങളുടെ സ്റ്റുഡിയോയിലെ ക്ലാസ്, കോസ്റ്റ് ലിസ്റ്റ് എന്നിവ പഠിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുകയും നിങ്ങളുടെ ബജറ്റിന് അനുയോജ്യമായ ഒരു ഷെഡ്യൂൾ കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യുക. വിവിധ തരം ക്ലാസുകളിൽ പരീക്ഷണം നടത്തുന്നതുപോലെ അത്ര എളുപ്പമായിരിക്കാം ഇത്.
പ്രൈമറി ക്ളാസുകൾ ഏറ്റവും ചെലവേറിയതും തുടർന്ന് ഡ്യുഡുകളും തുടർന്ന് ഗ്രൂപ്പ് ക്ലാസും ആണ്. എതിരെ, മാറ്റ്, ഉപകരണങ്ങൾ ക്ലാസുകൾ തമ്മിലുള്ള പലപ്പോഴും ചിലവു വ്യത്യാസം. അതിനാൽ 'em up മിക്സ്!
ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു സ്വകാര്യ ക്ലാസ് ചെയ്യാനും അവിടെ നിങ്ങൾ ഏതെങ്കിലുമൊരു ആഴ്ചയിൽ ക്ലാസിക്കൽ ക്രമീകരണം നടത്താനും കഴിയും, നിങ്ങളുടെ മൊത്തം Pilates ചിലവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പരിഷ്ക്കരണ ക്ലാസുകളും ചില ചിലവ് കുറഞ്ഞ വിലയുള്ള പത്തുകളും ചെയ്യാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ കുറെക്കാലമായി മാത്രമേ ചടങ്ങുകൾ എടുക്കുകയുള്ളൂ. നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന ക്ലാസുകൾ തരം തിരിക്കുന്നതിലൂടെ പണം ലാഭിക്കാൻ കഴിയും എന്നതാണ്.
4 - സ്വകാര്യ ക്ലാസുകൾ പുന: പരിശോധിക്കുക
ഞാൻ സ്വകാര്യ ക്ലാസ്സുകളുടെ ഒരു വലിയ ആരാധകനാണ്, എല്ലാവരെയും ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ സ്വകാര്യസ്വത്ത് വളരെ ചേരിതിരിവുള്ളതാണ്, പിലേറ്റുകളെ കുറിച്ചു പഠിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും ചെലവേറിയ മാർഗമാണിത്. നിങ്ങൾക്ക് മുറിവുകളോ ശാരീരിക പരിമിതികളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ സ്വകാര്യ ക്ലാസ്സുകളുമായി ചേർന്നുപോകേണ്ടതായി വന്നേക്കാം.
നിങ്ങൾക്ക് സ്വകാര്യ സമയം വേണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ശക്തി നൽകും. എന്നിരുന്നാലും നിങ്ങൾ ഒരു സ്വകാര്യ വർഗത്തിലാണെങ്കിൽ, ഒരു ഗ്രൂപ്പ് ക്ലാസിൽ ചേരുന്നതിൽ നിങ്ങൾ ആകുലനാകുമ്പോൾ, ആ ഉത്കണ്ഠ അവസാനിപ്പിക്കാനുള്ള ശ്രമത്തിൽ പണം ലാഭിക്കാൻ കഴിയും.
ഗ്രൂപ്പ് ക്ലാസുകൾ വളരെ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നവയാണ്, കൂടാതെ പൈലേറ്റുകൾ പഠനത്തിനുള്ള തങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആനുകൂല്യങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. മിക്ക സ്റ്റുഡിയോകളിലും, ക്ലാസുകൾ വളരെ ചെറിയവയും വ്യക്തിഗത ശ്രദ്ധയും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. മറ്റ് വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് നൽകുന്ന തിരുത്തലുകൾ നിരീക്ഷിക്കുന്നതിലൂടെ ധാരാളം പഠനങ്ങളുണ്ട്. ഒരു ഗ്രൂപ്പിന്റെ കാമറാഡിക്ക് പ്രചോദനം നൽകാം.
5 - ഇ-സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യരുത്!
മിക്ക സ്റ്റുഡിയോകളിൽ, ഒരു ഡ്രോപ്പ് ഇൻ ക്ലാസ് നിങ്ങൾ സൈൻ അപ്പ് ഒരു ക്ലാസ് അധികം ഡോളർ ചിലവില. നമ്മളിൽ പലർക്കും ഇത് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നതുകൊണ്ടുള്ള വ്യഗ്രത മൂലം കയറാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ ആ ഡോളറുകൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരേ ക്ലാസുകളിൽ നിരന്തരം പതിക്കുന്നുവെങ്കിൽ നിങ്ങൾ സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യാം.
തീർച്ചയായും, സാമ്പത്തിക ലാഭത്തിനായുള്ള ഒരു വലിയ വിഭാഗത്തിന് ഒപ്പുവയ്ക്കാനുള്ള വലിയ ആനുകൂല്യം നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുമെന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ വ്യായാമത്തിന് ഇണങ്ങിച്ചേക്കാവുന്ന ഒരു വലിയ പ്രചോദനം മാത്രമായിരിക്കും ഇത്.
നിന്നും ഒരു വാക്ക്
നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ, നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ ലഭിക്കുമ്പോൾ പൈലേറ്റിന്റെ ചിലവുകൾ കുറയ്ക്കാനാവുന്ന നിരവധി മാർഗ്ഗങ്ങളുണ്ട്. സർഗ്ഗാത്മകവും, അവരുടെ ശുപാർശകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ അധ്യാപകരുമായി സംസാരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ഓപ്ഷനുകളുടെയും ചെലവുകൾ കണക്കിലെടുക്കുക. വളരെ ശ്രദ്ധാപൂർവം ആസൂത്രണം ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരേ അളവിലുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ ആസ്വദിക്കാനും പണം ലാഭിക്കാനും കഴിയും.