Home ൽ ഒരു മൾട്ടി ജിം എങ്ങനെ സജ്ജമാക്കാം
ഒരു സ്റ്റേഷനിൽ നിരവധി വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുന്ന ഉപകരണങ്ങളുടെ ഒരു കോംപാക്ട് യൂണിറ്റാണ് ഒരു ഹോം ജിം. ഇവ മൾട്ടി-ഗിഫ്റുകളും മൾട്ടിസീസുകളും എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. ഈ വർക്ക്സ്റ്റേഷനുകൾ ഒരു ഭവനപരിസരത്ത്, ബേസ്മെൻറ് അല്ലെങ്കിൽ ഗാരേജിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്, അങ്ങനെ ഭവനത്തിൽ ഭാരം പരിശീലനം ചെയ്യാൻ കഴിയും.
വീട്ടുജോലികളിൽ അനേകം ഗുണങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങൾ വീട് തീരുമാനിച്ചാൽ മികച്ച സ്ഥലം (ജിം വിരുദ്ധമായി ) നിങ്ങൾക്കാവശ്യമായ ഉപകരണം എങ്ങനെ തീരുമാനിക്കുമെന്ന് അടുത്ത ഘട്ടത്തിൽ തീരുമാനിക്കാം.
അടുത്തുള്ള കടയിലേക്ക് പോകുന്നതിനു മുമ്പ് ആദ്യം പരിഗണിക്കുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്.
ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ, മിഡ് റേഞ്ച് മൾട്ടി-കിസീസ് താഴെ പറയുന്നവയാണ്:
- ഇരിക്കാനുള്ള അല്ലെങ്കിൽ ആടുമ്പോൾ ക്രമീകരിക്കാവുന്ന ബെഞ്ച്
- ലോഡ് ചെയ്യാനായി പിൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ലോഹ ഭാരം
- പുൾഡൌൺ ബാറുകൾ പ്രധാനമായും ലാറ്റിൻ പൾട്ഡൌൺ ബാക്ടിനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു
- തോളിനും കൈയ്യിലേക്കും പുറകിലേക്കും പോകാൻ വലിച്ചിടുന്നതിന് ബാറുകൾ അമർത്തുക
- തുടയുടെ തുടയിലെ ക്വാഡ്രിസ്പ് പേശികൾക്കുള്ള ലെഗ് എക്സ്റ്റൻഷൻ സിസ്റ്റം
- തുടയുടെ പിന്നിൽ ഹംഗ്രിംഗുകൾ പ്രയോഗിക്കുന്നതിനായി ലെഗ് കർൾഫ് സംവിധാനം
- ആയുധപരിശീലനത്തിനുള്ള കരുതൽ കേബിൾ വരി സിസ്റ്റം
സജ്ജീകരണ തരങ്ങൾ
ഒരു ഹോം ജിം ക്രമീകരിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്, എന്നാൽ ഭാരം പരിശീലനത്തിനുള്ള തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ പ്രധാനമായും താഴെയുള്ള വിഭാഗങ്ങളിലേക്ക് വീഴുന്നു. ട്രൈഡ്മിൽ , റോയറുകൾ, സ്റ്റേഷനറി ബൈക്കുകൾ തുടങ്ങിയ എയ്റോബിക് വ്യായാമ ഉപകരണങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഓപ്ഷനുകൾക്കാണ്. എന്നാൽ ഇപ്പോൾ ഞാൻ ഊർജ്ജ പരിശീലന ഉപകരണങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കും.
- പോർട്ടബിൾ ഉപകരണങ്ങളുടെ ചേരുവകൾ. ഡംബെൽ, ബെഞ്ച്, ബോളുകൾ, സ്റ്റെപ്പുകൾ, ബാൻഡുകൾ, മാറ്റുകൾ, അടക്കാർ തുടങ്ങിയവ. ഇവിടെ വളരെ സങ്കീർണ്ണമായവയല്ല, അടിസ്ഥാനപരവും എക്സ്റ്റൻസിബിൾ ഉപകരണവുമാണ്. ഉൾപ്പെട്ട ഡംബെൽ സെറ്റുള്ള റീബോക് ഭാരം ബഞ്ചിന് പ്രശസ്തനായ ഒരു സ്റ്റാർട്ടർ ആണ്.
- സൌജന്യ ഭാരമേറിയ സ്റ്റേഷനുകൾ. ക്രമീകരിക്കാവുന്ന ബെഞ്ചുകൾ, barbells, dumbbells, barbells, പാത്രങ്ങൾ (റൗണ്ട് ഭാരം) എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം വൈദ്യുതി റാക്കുകൾ. കൂടുതൽ കട്ടിയുള്ള ഉപയോഗത്തിന് മിക്കവാറും ചലന ഉപകരണങ്ങൾ.
- ഉരുക്ക് അല്ലെങ്കിൽ സംയുക്തം ബാൻഡുകളും കയറുകളും അടിസ്ഥാനമാക്കിയ മൾട്ടി-ജിഫ്സ്. പ്രതിരോധം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ബൗഫ്ലക്സ് ബ്രാൻഡാണ് മികച്ചത്, വെയ്ഡർ അഡ്വാന്റേജ് ഒരു ഉദാഹരണമാണ്.
- ആകെ ജിം ആശയം. ചെറുത്തുനിൽപ്പിൻറെ ഉയരം, ചലിപ്പിക്കുന്ന സീറ്റ് പ്ലാറ്റ്ഫോം, സ്പിരിറ്റ് സീറ്റ് പ്ലാറ്റ്ഫോം എന്നിവയാണ് ഈ ആശയം ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ഉദാഹരണം: മൊത്തം ജിം 1500.
- അടുക്കിയിരിക്കുന്ന തൂക്കങ്ങൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള മൾട്ടി-ജിമ്മുകൾ ഈ ജനകീയമായ കോൺഫിഗറേഷൻ സ്റ്റാക്കുചെയ്ത തൂക്കമുള്ള ഒരു കേബിൾ, കപ്പി സംവിധാനം ഉപയോഗിക്കുന്നു. ശരീരഭാരം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ തൂവൽ മാറ്റുന്നു. ഉദാഹരണം: ബോഡി സോളിഡ് എക്സ്എം പരമ്പര.
- സൗജന്യ തൂക്കമുള്ള ഉപകരണങ്ങൾക്കായി മൾട്ടി-ജിഫ്സ്. ചുറ്റുവട്ട തൂണുകൾ ബാർബെൽ എക്സ്റ്റൻഷനുകളിലേക്ക് സ്വയമേവ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. ഉദാഹരണം: Powertec Workbench. ( കുറിപ്പ്: ഭാരം കൂടുതൽ ആകുന്നു.)
- സ്മിത്ത് മഷീൻ മൾട്ടി കോമ്പിനേഷനുകൾ സാധാരണ സ്മിറ്റ് മെഷീൻ ഒരു ലംബ തലത്തിലുള്ള ബാർ തടയുന്നു, ഫ്രീ വെയിറ്റ് ബെഞ്ചുകളിൽ നിന്നും റാക്കുകളിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമായി ഒരു സംവിധാനം ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ വീട്ടുമുറ്റത്തെ ജിമ്മിൽ ഒരു കൂട്ടായ വർക്ക്സ്റ്റേഷൻ നേടുന്നതിനായി അധിക അറ്റാച്ച്മെന്റുകൾ ചേർക്കുന്നു. ഉദാഹരണം: മെഗാ സ്മിത്ത് സിസ്റ്റം.
എനിക്ക് എന്തിനുവേണ്ടിയാണ് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്?
ജിം ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് പോകാനുള്ള വഴി നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളും പ്രതിബദ്ധതയും എന്താണ് എന്ന് നിങ്ങൾ പരിഗണിക്കണം. നിങ്ങൾ ഭാരം പരിശീലനം ആരംഭിച്ചു എങ്കിൽ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങളും പ്രതിബദ്ധത തീർച്ചയായും ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ, ഞാൻ ജിം ടൈപ്പ് ലിസ്റ്റിൽ ഓപ്ഷൻ '1' ശ്രമിക്കാൻ ശുപാർശ, കാരണം ഉപയോഗിക്കാത്ത നിരവധിയായ ഉപകരണങ്ങളിൽ ധാരാളം കാരണം മുറിച്ചു ആളുകൾ അതു വിരസമാക്കി പകരം ജിമ്മിലേക്ക് പോയി.
ഇപ്പോൾ ഞാൻ പറഞ്ഞതല്ല, 'ആളുകൾ ഉപേക്ഷിച്ചുപോയി' - അത് നിങ്ങൾ ആയിരിക്കില്ല, ശരിയാണോ?
നിങ്ങൾ ഹോം ജിമ്മിൽ ഒഴിവാക്കാൻ തീരുമാനിച്ചാൽ ഇവിടെ കുറച്ച് ആശയങ്ങൾ ഉണ്ട്.
തുടക്കക്കാർക്കും ലൈറ്റ് എക്സർസൈസറുകൾക്കും
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം പൊതുവായ ഫിറ്റ്നസ്, ഭാരം കൈകാര്യം ചെയ്യൽ, മസിൽ ടോൺ, ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റി മുതലായവയാണെങ്കിൽ, കുറഞ്ഞത് ഒരു എയറോബിക് സ്റ്റെപ്പ് (റീബക് സ്റ്റെപ്പ്), നിരവധി സെറ്റ് ഡംബെൽസ് എന്നിവ - ഒരു കുതിച്ചുചാട്ടത്തിനും ശ്വാസകോശത്തിനും ഒരു ഭാരമേറിയ സെറ്റ്, സൈഡ് ലിഫ്റ്റുകൾ - ഒരു ക്രമീകരിക്കാവുന്ന ബെഞ്ച്, ഫിറ്റ്നസ് പാൻ, ഒരു വ്യായാമ മാറ്റ്. നിങ്ങൾ മുറിക്കുള്ള പ്രതിരോധം ബാൻഡുകളും ട്യൂബുകളും ചേർക്കാൻ കഴിയും, നിങ്ങൾ നൂറുകണക്കിന് ഡോളർ മുറികളും വഴക്കവും നൽകുന്ന ഒരു ശുഭ്രവസ്ത്രം സജ്ജമാക്കും.
ചിലത് കോംപാക്റ്റ് ചെയ്ത് ലഭ്യമായ ഒരു മൾട്ടി-ഗിർസീസ് ചിലപ്പോൾ ഒരു മെഷീനിൽ ലഭ്യമാണ്, ഒരു ഗൈഡ് പുസ്തകത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ വിവരിക്കുന്നു. ഈ ശ്രേണി 500 ഡോളർ മുതൽ $ 4000 വരെയാണ്. അതിനാൽ വിശാലമായ നിരയിലുള്ള നിരക്കും, ഗുണമേന്മയും, സൌകര്യവും, വിലയും ലഭ്യമാണ്. യൂണിറ്റുകൾ ഏകദേശം $ 500 മുതൽ $ 1000 വരെ പല വ്യായാമങ്ങൾ സ്യൂട്ട് പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് കീഴിൽ സംഘടിപ്പിക്കാൻ സാധിക്കും $ 500 അടിസ്ഥാന എന്നാൽ ഉപയോഗപ്രദമായ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച്. ബോഡി സോളിഡ് എക്സ്എം എസ്, 1000 ഡോളറിനും 500 ഡോളറിനുമുള്ള വെയ്ഡർ അഡ്വാന്റേജ് എന്നിവ ഉദാഹരണങ്ങളാണ്.
ഇന്റർമീഡിയറ്റ് ട്രെയിനറുകൾ
കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ ഫിറ്റ്നസ്, മസിലുകൾ വികസനം, ശക്തി പരിശീലനം ഡംബെൽ, ബാർബെൽ, പ്ലേറ്റുകളും, മികച്ച വ്യായാമത്തിനുള്ള ഒരു വ്യായാമ ബെഞ്ച്, ബാർബെൽ റാക്ക് - 1000 ഡോളറിനു വേണ്ടിയുള്ള ഒരു പൂർണ്ണ സജ്ജീകരണമാണ് നിങ്ങൾ പരിഗണിക്കേണ്ടത്.
കൂടുതൽ വിപുലമായ മൾട്ടി ജിം, $ 1000- $ 1500 ശ്രേണിയിൽ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലുമൊന്ന് ഉയരത്തിൽ സൌജന്യ വാർഷിക ഓപ്ഷനുകൾക്കായി പോയി വെയ്ഡർ അല്ലെങ്കിൽ ബൗഫ്ലെക്സ് ബാൻഡ് സിസ്റ്റം അല്ലെങ്കിൽ മൊത്ത ജിം (ജിം തരങ്ങളിൽ പട്ടികയിലെ ഇനങ്ങൾ 3 ഉം 4 ഉം). സൌജന്യ തൂടകളുടെയും വിലകുറഞ്ഞ മൾട്ടിന്റെയും ഈ സമ്മിശ്രം 1500 ഡോളറിന് താഴെയാണ്.
വിപുലമായ പരിശീലകർ
ഗുരുതരമായ ഭാരം പരിശീലകരുടെയും ബോഡിബിൽഡറിൻറെയും ഹോം ഉപകരണങ്ങൾ പലപ്പോഴും ജിം സെഷനുകൾക്ക് അനുബന്ധമാണ്. സ്വാഭാവികമായും മിക്ക സ്ഥിരം ജിം പരിശീലകരും അവരുടെ ഡൗണ്ടൗൺ ഗാർഡുകളിൽ പതിവ് സെഷനുകളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന രീതികൾ ആവർത്തിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും ചില ഫ്രീ വെയിറ്റ് ബെഞ്ച് സജ്ജങ്ങൾ ഉണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ ഭവനത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് കനത്ത ഡ്യൂട്ടി ഉപയോഗിക്കാം. ഈ ക്ലാസ്സിൽ പോവേർട്ട് വർക്ക്ബഞ്ച് സാന്നിധ്യം സൗജന്യ തൂക്കങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് എക്സ്ട്രാകൾ വാങ്ങുകയും വേണം.
എത്ര തുക എനിക്ക് നേടാനാകും?
നിങ്ങൾ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധത കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളും ആവശ്യകതകളും സംബന്ധിച്ച അറിവും ഉറപ്പുനൽകുന്നതിനു മുമ്പ് എന്റെ മുൻകൂർ മുന്നറിയിപ്പ് ശ്രദ്ധിക്കുക.
ചിലവു ചുരുക്കത്തിൽ (അമേരിക്കൻ ഡോളറുകളിൽ):
- കുറച്ച് ഡംബെൽ, സ്റ്റെപ്, അഡ്ജസ്റ്റ്ബിൾ ബെഞ്ച്, ഫിറ്റ്നസ് പാൻ, വ്യായാമം മാറ്റ്, ബാൻഡുകൾ എന്നിവ 400 ഡോളറിൽ കുറവായിരിക്കണം.
- കൂടുതൽ പ്രൊഫഷണൽ സെറ്റ് ഡംബബെല്ലുകൾ, ഫ്രീ ബെഥുകൾ, ബെഞ്ച്, റാക്ക് എന്നിവയ്ക്ക് 1000 ഡോളറിൽ താഴെ വരുമെങ്കിലും ഹൈ എൻഡ് എക്സ്റ്റൻസിനായി കൂടുതൽ പണം നൽകണം.
- മൊത്തം ജിം 1500 ഇൻക്ളൈൻഡ് ബെഞ്ച് സ്ലൈഡിങ് സിസ്റ്റം ഏകദേശം $ 300 ആണ്.
- എ വെയ്ഡർ അഡ്വാന്റേജ് അല്ലെങ്കിൽ ബോഫ്ലെക്സ് സ്പോർട്ട് ഏതാണ്ട് 500 ഡോളറും 700 ഡോളറുമാണ്.
- ബോഡി സോളിഡ് എക്എം 1500 ൻറെ ബഡ്ജറ്റ് വെയ്റ്റ് സ്റ്റാക്ക് ഹോം ജിം മൾട് നിങ്ങളെ 800 ഡോളറാക്കി ഉയർത്തും.
- മികച്ച സജ്ജീകരിച്ച ബോഡി സോളിഡ് G41 അല്ലെങ്കിൽ ബോഡി ക്രാഫ്റ്റ് ഗാലീന ഏകദേശം 1500 ഡോളറാണ്.
- പവർ ഡ്യൂക്ക് വർക്ക്ബഞ്ച് ലെയേറേയ്ക്കായി 800 ഡോളറും അടുത്ത മോഡലിന് ഏതാനും നൂറുകോടി ഡോളർ വീതവുമുള്ള ഒരു സ്വതന്ത്ര ഫ്രീ-വെയ്ഡി.
- ഒന്നിലധികം ഉപയോക്താക്കളെ ഒരേസമയം ബന്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന ബോഡി ക്രാഫ്റ്റ് ഫാമിലി എക്സ്പ്രസ് പോലുള്ള ഒരു മൾട്ടി സ്റ്റേഷൻ, മൾട്ടി ജിം, ഏകദേശം $ 3000 ആണ്.
- മികച്ച അളവനുസരിച്ച് ഒരു സ്മിത്ത് ടൈപ്പ് മൾട്ടിനേക്കാൾ 1500 ഡോളർ മാത്രമാണ്. ഉദാഹരണം സ്മിത്ത് മെഷീൻ ടൈപ്പ് ആക്ടിവിറ്റിയിൽ കൂടുതൽ മെമ്മറിയുള്ള മെഗാ സ്മിത്ത്.
എത്ര സ്ഥലം ആവശ്യമാണ്?
ഇത് പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ്. ഞാൻ കാണാത്ത ഉപകരണങ്ങൾ വാങ്ങുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ, അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത് ഉചിതമല്ലാത്തതോ, അത് നൽകിയിരിക്കുന്ന സ്പെയ്സിൽ അല്ലെങ്കിൽ മുറിയിൽ ഒത്തുപോകുന്നില്ലെന്ന് ഞാൻ കേട്ടിട്ടുണ്ട്. ഇത് പരിശോധിച്ചുറപ്പാക്കുക. സാധ്യമായ എല്ലാ അറ്റാച്ച്മെന്റുകളോടെയും അസംബിൾ ചെയ്ത യൂണിറ്റിന്റെ കൃത്യമായ ബാഹ്യ അളവുകൾ കണ്ടെത്തുക, തുടർന്ന് വ്യായാമത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഏതെങ്കിലും വിപുലീകരണം ചേർക്കുക. ഒരു ലെഗ് എക്സ്റ്റൻഷൻ അല്ലെങ്കിൽ നെഞ്ച് ഫ്ളവർ ആവശ്യമുള്ള മുറിയിൽ ചേർക്കുന്നുവെങ്കില്, ആവശ്യമുള്ള ഇടം നിങ്ങള്ക്കുണ്ടാകുമ്പോള് അത് നിര്ണ്ണയിക്കണം. ചില ബോഡി ക്രാഫ്റ്റ് മോഡലുകൾ ഒരു കോണിലേക്ക് ചേരുന്ന രൂപകൽപ്പനയാണ്. സ്പെയ്സ് പ്രശ്നങ്ങളോടെ ഇതിന് ഇത് സഹായിക്കും.
എത്ര ഉപയോക്താക്കൾ ഉണ്ട്?
ഹോം ജിം ലേക്കുള്ള ആക്സസ് വേണ്ടി എപ്പോഴും പങ്കാളി, കുട്ടികൾ, പൂച്ച, യുദ്ധം? ഒന്നിലധികം വ്യക്തികൾ ഒരേ സമയത്ത് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന വിധം ഒരു മൾട്ടി സ്റ്റേഷൻ മെഷീൻ നേടുക. ഇത് 2000 ഡോളറിൽ കൂടുതൽ ചെലവായി. ബോഡി ക്രാഫ്റ്റ് ഫാമിലി എക്സ്പ്രസ്സും ബോഡി സോളിഡ് എക്സ്.എം.എം. 3000 എൽപിഎസും ഉദാഹരണങ്ങളാണ്.
എനിക്ക് ഇത് ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ?
മറ്റൊരു പ്രധാന പരിഗണന ഡെലിവറി, സമ്മേളനമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന് ചെരിഞ്ഞ കളികളുള്ള മൊത്തം ജിം തരം സിസ്റ്റങ്ങൾ ഫലത്തിൽ ഒറ്റവലിപ്പാണ്, നിങ്ങൾ അവരെ വാതിൽക്കൽ നടത്തുകയും 'അവയെ ആരംഭിക്കുകയും' ചെയ്യുന്നു. മറ്റ് ചില തരങ്ങൾ ഏതാനും ബിറ്റുകൾ മാത്രം ആവശ്യമെങ്കിൽ മറ്റുള്ളവർക്ക് മണിക്കൂറുകളെടുക്കാം. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് പ്രധാനപ്പെട്ടതാണെങ്കിൽ വാങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് ചോദിക്കുക. വ്യക്തമായി, നിരവധി മൾട്ടി-ഹോഴ്സുകൾ, കൂട്ടിച്ചേർത്ത് ഒരു വാതിലിനടിയിൽ ഉൾക്കൊള്ളിക്കില്ല, അതിനാൽ ചില സമയം സമയവും വൈദഗ്ധ്യവും സജ്ജമാക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.
ഉപകരണം സുരക്ഷിതമാണോ?
ആദ്യം, ഡംബെല്ലുകളും ബാർബളുകളും പ്ലേറ്റുകളും കനത്തതാണ്. അവരെ ശ്രദ്ധാപൂർവം ചുറ്റിപ്പിടിക്കുക. നിങ്ങൾ ഈ കാര്യങ്ങളുമായി പ്രവർത്തിച്ചാൽ , നിങ്ങൾ സ്റ്റീൽ കോപ്പി ചെയ്ത ബൂട്ടുകൾ ധരിക്കാൻ OH & S ആളുകൾ നിർബന്ധിക്കും!
എന്നിരുന്നാലും, യുഎസ് ഉപഭോക്തൃ ഉൽപ്പന്ന സുരക്ഷാ കമ്മീഷൻ അതിന്റെ വെബ്സൈറ്റിൽ തെറ്റായതോ അപകടകരമായതോ ആയ ഉപകരണങ്ങൾ കാരണം എല്ലാത്തരം ഓർമ്മകളും പ്രസിദ്ധീകരിക്കുന്നു. ചില ബൗഫ്ലെക്സ് യൂണിറ്റുകൾ വളരെ വലിയ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലാണ് നടത്തിയത്, നോട്ടിലസ് ബൗഫ്ലെക്സ് നോട്ടിഫിക്കേഷൻ റെഗുലേഷനുകൾ അനുസരിക്കുന്നതിന് പിഴ ചുമത്തി. എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാ ബഫ്ഫോക്സ് ഉപകരണങ്ങളും വിശ്വസനീയമല്ല, പ്രത്യേകിച്ച് പുതിയ മോഡലുകൾ അർത്ഥമാക്കുന്നത്.
സെക്കൻഡ് ഹാൻഡ് എക്യുപ്മെന്റ്
നിങ്ങൾ തിരിച്ചുവിളിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് ആദ്യം പരിശോധിക്കുക രണ്ടാമത്തെ കൈ ഉപകരണം വാങ്ങുന്നത് പരിശോധിക്കുകയാണെങ്കിൽ. നിരവധി നോട്ടിലസ് ബൗഫ്ലെക്സ് യൂണിറ്റുകളും ടോം ജിം എക്സ്എൽ സിസ്റ്റവും കഴിഞ്ഞ വർഷങ്ങളിൽ തിരിച്ചുവിളിക്കാൻ വിധേയമായിരുന്നു. യുഎസ് അല്ലാത്ത രാജ്യങ്ങളിൽ കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്കായി പ്രാദേശിക ഉപഭോക്തൃ അധികാരികൾക്കോ ഏജന്റുമായോ വിതരണക്കാരനോ പരിശോധിക്കുക. ചില ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്കായി മോഡലുകൾ രാജ്യത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും.
ഹോം ജിം റെക്കമെന്റേഷൻസ്
വിശാലമായ ഒരു അവലോകനത്തിനുശേഷം, വിലയുടെയും പ്രവർത്തന ആവശ്യത്തിന്റെയും പരിധിയിൽ ഏഴു ഹോം ജിം വർക്ക്സ്റ്റേഷനുകളെ എനിക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഇത് സമാനമായ മൂല്യങ്ങൾ നൽകുന്ന മറ്റ് മോഡലുകൾ ഇല്ലെന്ന് പറയാനല്ല, എന്നാൽ ഇവ എനിക്ക് വേണ്ടി നിലകൊള്ളുന്നു.