ഫിറ്റ്സ്റ്റാർ വ്യക്തിഗത പരിശീലന ആപ്ലിക്കേഷന് പിന്നിലുള്ള ആളുകളിൽ നിന്നുള്ള ഒരു യോഗ പ്രോഗ്രാം ആണ് ഫിറ്റ്സ്റ്റാർ യോഗ. സ്ടാലാ യോഗ ഇൻസ്റ്റിറ്റായ തറ സ്റ്റൈലുകളിൽ നിന്ന് യോഗ പരിശീലനം നൽകൽ. നിരവധി കാരണങ്ങളാൽ ഈ ആപ്ലിക്കേഷനില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ശ്രദ്ധേയമായ ഒരു സെഷൻ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുള്ള ആപ്ലിക്കേഷനുകളുടെ കഴിവാണ് ഏറ്റവും ശ്രദ്ധേയമായത്, മുൻപ് നിലവിലുള്ള പ്രോഗ്രാമുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാനുള്ള ഓപ്ഷൻ കൂടിയുണ്ട്.
മറ്റ് സോഷ്യൽ നെറ്റ്വർക്കിംഗ് സൈറ്റുകളിലേക്ക് ആപ്ലിക്കേഷൻ പൂർണ്ണമായും സംയോജിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നുവെന്നതാണ് മറ്റൊരു പുതുമ.
ആമുഖം
ഫിറ്റ്സ്റ്റാർ യോഗയുടെ പ്രാരംഭ ഡൌൺലോഡ് സൗജന്യമാണ്. എന്നാൽ പ്രീമിയം നിലവാരത്തിലേക്ക് അപ്ഗ്രേഡ് ചെയ്യാതെ ഒരു മാസത്തേയ്ക്ക് $ 7.99 അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വർഷം 39.99 ഡോളർ ചെലവാകില്ലെങ്കിൽ ആപ്ലിക്കേഷൻ ഫീച്ചറുകളുടെ ഒരു ചെറിയ ഭാഗം മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് ലഭ്യമാവുകയുള്ളൂ.
ആപ്ലിക്കേഷനിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നതിലൂടെ (നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യതയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾ സേവന നിബന്ധനകൾ വായിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുകയാണെങ്കിൽ), നിങ്ങൾ യോഗ അനുഭവത്തിന്റെ ചുവട് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് ആവശ്യപ്പെടും: തുടക്കക്കാർ, ഇന്റർമീഡിയറ്റ്, അഡ്വാൻസ്ഡ്, അല്ലെങ്കിൽ വിദഗ്ദ്ധൻ. നിങ്ങൾ ശരിയായ അനുഭവത്തിന്റെ നിലവാരം തിരഞ്ഞെടുത്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്കറിയാൻ 20 മിനുട്ട് ആമുഖ സീക്വൻസിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. (നിങ്ങൾക്ക് യോഗയിൽ പ്രവേശിക്കാനാകില്ലെങ്കിൽ ഇത് ഒഴിവാക്കാം.) അതിനുശേഷം ഞാൻ ഒരു ഉന്നത നിലവാരത്തിലുള്ള പരിശീലനം തിരഞ്ഞെടുത്തു. ഈ ആമുഖ സെഷൻ കസ്റ്റമൈസ്ഡ് യോഗ ക്ലാസ്സുകൾ പോലെയാകുമെന്നത് ഒരു നല്ല ടോസ്റ്റർ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, ഇത് വളരെ സുഗമമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഇത്തരത്തിലുള്ള സാങ്കേതികവിദ്യകളിലെ മുൻകാല ശ്രമങ്ങളെക്കാൾ ഒരു മെച്ചപ്പെട്ട പുരോഗതിയാണ്.
സെഷനിൽ ഉടനീളം, പ്രത്യേകിച്ച് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതോ, വളരെ ലളിതമോ, ശരിയോ ആണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള അവസരങ്ങളുണ്ട്, എന്നാൽ വർക്ക്ഔട്ട് അവസാനിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത റിസൾട്ട് അവലോകനം ചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ഈ സൂചനകൾ നഷ്ടപ്പെട്ടാൽ വിഷമിക്കേണ്ട. ഈ പ്രാരംഭ മൂല്യനിർണ്ണയത്തിന് ശേഷം, ആപ്ലിക്കേഷന്റെ പ്രീമിയം ലെവലിനായി നിങ്ങൾക്ക് പോൺ ചെയ്യണോ വേണ്ടയോ എന്ന് തീരുമാനിക്കാനുള്ള സമയമാണിത്.
ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു
ഫിറ്റ്സ്റ്റാർ യോഗയിൽ രണ്ടു തരം സെഷനുകൾ ഉണ്ട്: വ്യക്തിപരവും ഫ്രീസ്റ്റൈലും. നിങ്ങളുടെ മുമ്പത്തെ സെഷനുകളിൽ നിങ്ങൾ വെല്ലുവിളിക്കുന്ന വിധം എങ്ങനെയെന്നതുപോലുള്ള വ്യക്തിഗത വ്യായാമങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പരിശീലന നിലവാരത്തെ കണക്കിലെടുക്കുന്നു. പ്രതിമാസ വർദ്ധനവ് നടത്തുന്ന ഫ്രീസ്റ്റൈൽ ശ്രേണികൾ പ്രീസെറ്റാണ് (എല്ലാവർക്കുമായി ഇത് അർത്ഥമാക്കുന്നത്), മുടിയുടെ, കോർ, ബാലൻസ്, കിടക്കയ്ക്ക് മുമ്പിലെ ജനപ്രിയ തീമുകൾ എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.
ബേസിക് (സൌജന്യ) തലത്തിൽ, ഓരോ ആഴ്ചയും നിങ്ങൾക്ക് ഒരു 20 മിനിറ്റ് വ്യക്തിഗത യോഗ സെഷൻ മാത്രമേ ലഭിക്കുകയുള്ളൂ, നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടപ്രകാരമുള്ള ഫ്രീസ്റ്റൈൽ സെഷനിൽ ആക്സസ് നൽകുന്നു. പ്രീമിയം നിലവാരത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാം പരിമിതികളില്ലാത്ത ആക്സസ് ലഭിക്കും, ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂൾ കൂടാതെ ആവശ്യകതകൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ദൈർഘ്യവും തീവ്രതയും മാറ്റിക്കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ സെഷനുകൾ ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാനുള്ള കഴിവ്. മുൻ ക്ലാസ്സുകളിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ പ്രതികരണം അടിസ്ഥാനമാക്കി വ്യക്തിഗത സെഷനുകൾ നിങ്ങൾക്കായി ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നു.
കമ്മ്യൂണിറ്റി
ഉപയോക്താക്കളുടെ സമൂഹവുമായി ആശയവിനിമയത്തിനും ഉപദേശത്തിനും വേണ്ടിയുള്ള നിരവധി അവസരങ്ങൾ FitStar യോഗ അപ്ലിക്കേഷൻ നൽകുന്നു. നിങ്ങൾ യോഗയോ ചെയ്യുമ്പോൾ Fitbit, MyFitnessPal അല്ലെങ്കിൽ യുഎസ്ബി ഫിറ്റ്നസ് ട്രാക്കിംഗ് ടെക്നോളജി ചെയ്യുമ്പോൾ എല്ലാവരെയും അപ്ഡേറ്റ് നിലനിർത്താൻ Facebook, ട്വിറ്റർ എന്നിവയിലെ നിലവിലുള്ള സോഷ്യൽ മീഡിയ അക്കൗണ്ടിലേക്ക് ആപ്ലിക്കേഷൻ നിങ്ങൾക്ക് ബന്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. പ്രധാനമായും, നിങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ പങ്കിടുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയും.
ഈ തരത്തിലുള്ള പ്രചോദനം ഉണ്ടെങ്കിൽ സെഷനുകൾ പൂർത്തിയാക്കുമ്പോൾ ബാഡ്ജുകളുടെ ഒരു ആന്തരിക സിസ്റ്റം ഉണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് പ്രവർത്തിക്കാൻ നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കാനും ആപ്ലിക്കേഷൻ സജ്ജീകരിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ സുഹൃത്തുക്കളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളെ അറിയിക്കാനും കഴിയും.
നിങ്ങൾക്ക് അത് ലഭിച്ചിട്ടുണ്ടോ?
2008-ൽ Wii Fit Yoga പരിചയപ്പെടുത്തിയത് മുതൽ, നമ്മൾ നമ്മളിൽ ചിലർക്ക് ഭാവനാവുകയാണെന്ന് വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഇൻ-ഹോം വിർച്ച്വൽ യോഗ അധ്യാപകരുടെ യഥാർഥ യോഗ്യമാണ്. സാങ്കേതികവിദ്യ ഒടുവിൽ പല തരത്തിലും സ്വപ്നം കണ്ടു. തീർച്ചയായും ഞാൻ ശ്രമിച്ചു അതിന്റെ തരത്തിലുള്ള ഏറ്റവും സംയോജിത, തടസ്സമില്ലാത്ത അപ്ലിക്കേഷൻ ആണ്. യോഗയിൽ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് യോഗവികാസ്യാധികാരം ഉള്ളവർക്ക് ഇത് ഒരു നല്ല വരം ആയിരിക്കും.
തുടക്കക്കാരനായ ലെവൽ ശ്രേണികൾ എനിക്ക് കാണാനായില്ല, പക്ഷേ ഒരു സാധാരണ അധ്യാപകനെ പൂർത്തീകരിക്കുന്നതിന് അത്യാവശ്യമായി എനിക്ക് കൂടുതൽ കൈകളാലാണ് തോന്നുന്നത്. ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ തീർച്ചയായും നിലവിലുള്ള ഏതൊരു യോഗയാത്രയും വർദ്ധിപ്പിക്കും. സാമൂഹ്യവും പ്രചോദനവുമായ വശങ്ങൾ എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം വളരെ പ്രാധാന്യമുള്ളവയല്ല, എന്നാൽ അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് അവർ അവിടെയുണ്ട്. അപ്ലിക്കേഷൻ ഡൗൺലോഡുചെയ്ത് പ്രാരംഭ സെഷനിൽ പരീക്ഷിക്കുകയാണ് എന്റെ ഉപദേശം. എന്ത് പ്രതീക്ഷിക്കണമെന്ന് അറിയാവുന്ന ഒരു നല്ല ആശയമാണ് ഇത് നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നത്. നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും വേലിയിൽ ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും അടിസ്ഥാന പതിപ്പ് ഉള്ളതിനാൽ അത് ഉപയോഗപ്രദമായി കണ്ടെത്തുന്നതിന് ശേഷം അപ്ഗ്രേഡ് ചെയ്യാം.