ഗ്ലൂറ്റൻ-ഫ്രീ ആരായുന്ന ആളുകൾക്ക് ജിൻ സുരക്ഷിതമാണോ?

നിങ്ങൾ പരമ്പരാഗത ജിന്നിനോട് പ്രതികരിച്ചാൽ, ഈ ബ്രാൻഡുകളിൽ ഒന്ന് പരീക്ഷിക്കുക

ഗോതമ്പ്, ബാർലി, തേങ്ങ, എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ധാന്യങ്ങളുടെ മിശ്രിതത്തിൽ നിന്നാണ് മിക്ക ജന്തുക്കൾക്കും ജിൻ എന്നു പറയുന്നത്, അത് ഗ്ലൂറ്റൻ-ഫ്രീ ആണ്, കാരണം അത് സെലിക്ക് ഡിസീസ്, ഗ്ലൂറ്റൻ സെൻസിറ്റിവിറ്റി എന്നിവയുമുണ്ട്.

ഇവിടെ ജിന്നിൽ താഴ്ന്നതും നിങ്ങളുടെ ഗ്ലൂട്ടൻ ഫ്രീ ഡയറ്റിലേക്ക് ഇതിനെ എങ്ങനെ ഉൾപ്പെടുത്തും.

ജിൻ, ഗ്ലൂറ്റൻ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് എന്തിലാണ് വിദഗ്ധർ പറയുന്നത്?

ധാന്യം ( ശുദ്ധമായ ധാന്യം ഗ്ലൂട്ടൻ-രഹിതമാണ് ) കൂടെ ധാന്യങ്ങൾ, ബാർലി, തേങ്ങല് എന്നിവയാണ് സാധാരണയായി ജിന് .

ജിൻ വിനിയോഗപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ മിക്കവാറും എല്ലാ വിദഗ്ധരും ഗ്ലൂറ്റൻ ധാരാളമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് വിഷാംശമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളിൽ സുരക്ഷിതമായിരിക്കണമെന്നാണ്.

മദ്യപാനം ഗ്ലൂറ്റൻ ധാന്യങ്ങളുടെ മിശ്രിതം പോലെ ആരംഭിച്ചാൽ പോലും, വിഷാദരോഗം, ഗ്ലൂറ്റൻ സംവേദനക്ഷമതയിൽ പ്രതിരോധത്തിന് കാരണമാകുന്ന ദോഷകരമായ പ്രോട്ടീനുകൾ നീക്കം ചെയ്യണം. ശുദ്ധമായ ആൽക്കഹോൾ വച്ചുപിടിപ്പിക്കുന്നു, പ്രത്യേക അളവിലുള്ള ആത്മാവിനെ ഉണ്ടാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ധാന്യം മിശ്രിതം ഇല്ലാത്ത ലഹരി പദാർത്ഥങ്ങളിൽ നിന്നും വേർതിരിക്കുന്നു.

സെലിക് അവികസിത കാമ്പയിന്റെ ഭാഗമായി നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഒഫ് ഹെൽത്ത്, ഗ്ലൂറ്റൻ ധാന്യങ്ങളിൽ നിന്നും വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്ന ജിൻ, മറ്റ് മദ്യം എന്നിവ ഗ്ലൂടൻ ഫ്രീ ഡയറ്റിംഗിൽ സുരക്ഷിതമാണെന്ന് ഉറപ്പ് നൽകുന്നു. കാരണം, ഗ്ലൂറ്റൻ പ്രോട്ടീന്റെ കുപ്പത്തൊഴിവാക്കാനായി ഗ്ലൂറ്റൻ- സൌജന്യമായി, കുറഞ്ഞത് യുഎസ് ഫുഡ് ആൻഡ് ഡ്രഗ് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ നിയമപരമായ 20 ഭാഗങ്ങൾ ഒരു ദശലക്ഷം സ്റ്റാൻഡേർഡ്.

എന്നിരുന്നാലും, സെലിക്ക് ഡിസീസ് അസോസിയേഷൻ ഗ്ലൂട്ടൻ ധാന്യങ്ങളിൽ നിന്നല്ലാത്ത മദ്യം മാത്രം കുടിക്കാൻ സെലിക്ക് ഡിസീസ് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

ഗ്ലൂറ്റൻ സംവേദനക്ഷമതയും സെലിക് റിപ്പോർട്ടും ധാരാളം ഗ്ലൂറ്റൻ ധാന്യങ്ങളാൽ നിർമ്മിച്ച ജിൻ മുതൽ ഗ്ലൂട്ടൺ പ്രതികരണങ്ങൾ.

ഗ്ലൂറ്റൻ ധാന്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ജിൻ ഉണ്ടാക്കാതിരിക്കുക

നിങ്ങൾ സാധാരണ ജിനുമായി പ്രതികരിച്ചാൽ ഗ്ലൂടൻ ധാന്യങ്ങളല്ലാതെ മറ്റൊന്നിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു ജിൻ ശ്രമിക്കാവുന്നതാണ്. നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന പലതും ഇതാ:

• മെയ്നെ ഡിസ്റ്റിലറീസ് കോൾ റിവർ ജിൻ ഡിറ്റിലേഴ്സ് ഫാമിൽ വലത് ഉരുളക്കിഴങ്ങിൽ നിന്നാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഈ ഗ്ലിൻ "ഗ്ലൂട്ടൻ ഫ്രീ" ആയി ബില്ലിനുണ്ട്, മെയ്ന്റെ കോൾഡ് റിവർ മുതൽ ശുദ്ധമായ ജലം ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് ചില സംസ്ഥാനങ്ങളിലും യുണൈറ്റഡ് കിംഗ്ഡത്തിലും ലഭ്യമാണ്.

• ജി-വൈൻ ജിൻ ഉത്പന്നങ്ങൾ മുന്തിരിപ്പഴവിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു.
• Monopolowa ഉണങ്ങിയ ജിൻ ഒരു പരമ്പരാഗത പോളിഷ് പാചക ഉപയോഗിച്ച് ഓസ്ട്രിയ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഉപയോഗിച്ച് തയ്യാറാക്കി.
• ഓർഗാനിക് ഗ്നിൻ ഓർഗാനിക് ഗ്ലിൻ ഉപയോഗിച്ച് ഓർഗാനിക് ഗ്ൻ വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്നു.

ആളുകൾ ജിനുമായി പ്രതികരിക്കുന്നതെങ്ങനെ?

ഞങ്ങൾ മുകളിൽ വിവരിച്ചപോലെ, ജിൻ അടങ്ങിയ മലിനമായ മദ്യം - പല വിദഗ്ധരും ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ ആയി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, സെലിക്ക് ഡിസീസ് അല്ലെങ്കിൽ നോൺ-സെലിക് ഗ്ലൂറ്റൻ സംവേദനക്ഷമതയുള്ള ധാരാളം ആളുകൾ ഗ്ലൂറ്റൻ ധാന്യങ്ങളിൽ നിന്നും ഉണങ്ങിക്കഴിയുന്ന ആത്മാക്കളോട് പ്രതികരിക്കാറുണ്ട്.

എന്തിനാണ് വിദഗ്ധ അഭിപ്രായവും യഥാർത്ഥത്തിൽ "നിലത്തു" അനുഭവവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം? ഇത് വ്യക്തമല്ല, പക്ഷേ നിരവധി കാരണങ്ങൾ ഉണ്ട്.

ഒന്നാമതായി, ഓരോ അവസാനമുള്ള ബിറ്റ് ഗ്ലൂറ്റൻ നീക്കംചെയ്യാൻ കഴിയുകയില്ല, അത് ഉൽപാദിപ്പിച്ചാലും, ഒരു ഉൽപ്പന്നം 20 മില്ല്യണുകളിൽ താഴെയേ നിലവാരമുള്ള സ്റ്റാൻഡേർഡ് ലഭിക്കുന്നു. അവസാന ഉല്പന്നത്തിൽ നിന്ന് "മാലിന്യങ്ങൾ" നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി വാററുന്നതിന് സാധാരണയായി പല പ്രാവശ്യം ആവർത്തിക്കുന്നു, പക്ഷേ ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അത് "മാലിന്യങ്ങൾ" ഇല്ലാതാകില്ല.

രണ്ടാമത്തേത്, ഗ്ലൂട്ടൻ പ്രോട്ടീന്റെ ചെറിയ ശകലങ്ങൾ അവസാന ഉല്പന്നത്തിൽ തന്നെ തുടരാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. ഗ്ലൂറ്റൻ ഒരു ചെറിയ തന്മാത്രയാണ്, അത് ചെറിയ തന്മാത്രകളായി വിഭജിക്കപ്പെടാം. എന്നാൽ, സെലിക്ക് ഡിസീസ് അല്ലെങ്കിൽ ഗ്ലൂറ്റൻ സംവേദനക്ഷമതയുള്ളവർ ഗ്ലൂട്ടനിലെ ചെറിയ കഷണങ്ങളോട് പ്രതികരിക്കാമോ എന്ന് കാണിക്കുന്നതിൽ ഗവേഷണം നടന്നിട്ടില്ല.

മൂന്നാമത്തേതും, ഗ്ലൂട്ടൻ ധാന്യങ്ങളിൽ നിന്നും നിർമ്മിച്ച മറ്റ് ആത്മാക്കളും ചോദ്യം ചെയ്യപ്പെടാത്തതും ഗ്ലൂറ്റൻ ധാന്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഉപകരണങ്ങളിലാണ് . അതിനാൽ, ഗ്ലൂട്ടിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ ചേർത്ത്, ചില ഗ്ലൂറ്റൻ ക്രോസ് വൈറസ് ക്രമേണ വാറ്റിയെടുത്ത ശേഷം ഉണ്ടാകുന്നതായിരിക്കും.

ഒരു വാക്കിൽ നിന്ന്

നിങ്ങൾ ഒരു ജിൻ മാർട്ടിനിയെ ചവിട്ടിയാൽ, നിങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് മുന്നോട്ട് പോകേണ്ടത്? ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നീങ്ങുക, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ പുതുതായി രോഗനിർണയം നടത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ, ഭക്ഷണത്തിൻറെ തൂക്കിക്കൊടുക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് വിഷമമില്ലാത്ത ജിൻ ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾ വിചാരിച്ചേക്കാം. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചിരുന്ന മദ്യപാനത്തിന്റെ അനുപാതത്തിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുന്ന ഒരു ഹാംഗോവർ പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ കാണുക.

ഗ്ലൂറ്റൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ, പാനീയങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് മോശമായ പ്രതികരണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് നിങ്ങൾ ഗ്ലൂറ്റൻ-ഫ്രീ കഴിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, വിഷമിക്കേണ്ട ആ ജിൻ മാർട്ടിനി ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നായയായി മാറുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ആശ്ചര്യപ്പെടേണ്ടതില്ല.

നിങ്ങൾ ജിന്നിലേക്ക് മോശമായി പ്രതികരിക്കുന്നത് കാണുമ്പോഴും നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും ജിൻ, ടോണിക്ക് ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ഗ്ലൂട്ടൻ-സ്വതന്ത്ര ചേരുവകളുള്ള മുകളിലെ ബ്രാൻഡുകളിലൊന്ന് പരിശോധിക്കുക. പകരം, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് വോഡ്ക , റം , വൈൻ അല്ലെങ്കിൽ ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ ബിയർ എന്നിവയിലേക്ക് മാറാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം, അതിൽ ഗ്ലൂട്ടൻ ധാന്യങ്ങൾ ചേരുവയല്ല.

> ഉറവിടം:

> സെലിയാക്ക് ഡിസീസ് ഫൗണ്ടേഷൻ. ഞാൻ എന്ത് കഴിക്കണം? ഫാക്ട് ഷീറ്റ്.