പ്ലെയിൻ റം പിഴയായിരിക്കണം, പക്ഷേ ഫ്ലേവർ റംസ് കുഴപ്പമില്ല.
പ്ലെയിൻ റം ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ ആണ്. ഇത് കരിമ്പാറയിൽ നിന്നും നിർമ്മിക്കുന്നത് , കൊഴുപ്പ് ധാന്യങ്ങൾ ഗോതമ്പ്, ബാർലി, തേങ്ങ വാസ്തവത്തിൽ, ഇരുണ്ട അല്ലെങ്കിൽ പ്രകാശ റം എന്നത് പരിഗണിക്കാതെ സ്പെയ്ൻ റം സുരക്ഷിതമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഗ്ലൂട്ടൻ-ഫ്രീ ഡയറ്റിൽ എപ്പോഴും സുഗന്ധമുള്ള ചമ്മലും ചിക്കൻ റംകളും സുരക്ഷിതമല്ല, അതിനാൽ നിങ്ങൾ വാങ്ങുന്നതെന്തെന്ന് നിങ്ങൾ അറിയണം.
സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളുടെ നിർമ്മാതാക്കൾ തങ്ങളുടെ ചേരുവകൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നതിന് ആവശ്യമില്ലാത്തതിനാൽ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളുള്ളതും ചിക്കൻ റംകളും തന്ത്രപരമായിരിക്കാം.
വാസ്തവത്തിൽ, പലരും പ്രത്യേക പാചകക്കുറിപ്പുകൾക്കും സൂത്രവാക്യങ്ങൾക്കുമാണ് പ്രത്യേകമായി വെളിപ്പെടുത്താൻ തയ്യാറാകാത്തത്.
നിങ്ങൾക്ക് സെലിയാക് രോഗം അല്ലെങ്കിൽ നോൺ-സെലിക് ഗ്ലൂറ്റൻ സംവേദനക്ഷമത ഉണ്ടോ, നിങ്ങൾ റം കുടിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയണം.
ഏത് ബ്രാൻഡുകളുടെ ഓഫ് റുമാണ് ഗ്ലൂടൻ-ഫ്രീ?
ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ ബ്രാൻഡുകളുടെ റോൾ ഉള്ള ഗ്ലൂറ്റൻ-ഫ്രീ സ്റ്റാറ്റസ് ഇതാ:
- ബാക്ാർഡി. ഇത് യുഎസിലും ലോകമെമ്പാടും ഏറ്റവും അറിയപ്പെടുന്ന റം ആകാം-എല്ലാ ബാറിലും ഷെൽഫിൽ Bacardi ഒരു കുപ്പി ഉണ്ടായിരിക്കും. Bacardi 8 (Ocho), സുപ്പീരിയർ, ഗോൾഡ്, സെലക്ട്, Bacardi 151 (വളരെ ഉയർന്ന പ്രൂഫ് റം), ബാകാർഡി ന്റെ ഫ്ളുവേർഡ് റം എന്നിവ ഗ്ലൂട്ടൻ ഫ്രീ ആണ്. ബാകാർഡി സിൽവർ സൂക്ഷിക്കുക, അത് മാൾഡ് അടങ്ങിയതും ഗ്ലൂട്ടൻ-ഫ്രീയോ അല്ല (ഏതാനും വർഷങ്ങൾക്കു മുമ്പ് നിർത്തിവച്ചിരുന്നെങ്കിലും നിങ്ങൾ അവിടെ ചില ബ്രാഡി സിൽവർ കാണും).
- ക്യാപ്റ്റൻ മോർഗൻ. ക്യാപ്റ്റൻ മോർഗൻ ക്യാപ്റ്റൻ മോർഗന്റെ യഥാർത്ഥ സുഗന്ധവ്യഞ്ജന റം, വിവിധതരം വ്യത്യസ്തമായ ചർമ്മം ഉണ്ടാക്കുന്നു, തെങ്ങ് മുതൽ ഗ്രേപ്പ്ഫ്രൂട്ട് വരെ. യഥാർത്ഥ സ്റേറ്റഡ് റം കമ്പനിയിൽ ഒരു ഗ്ലൂറ്റൻ ചേരുവകളൊന്നുമില്ല , പക്ഷേ അത് ഗ്ലൂട്ടൻ ട്രയൽ പരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നില്ല. ക്യാപ്റ്റൻ മോർഗനിൽ നിന്നുള്ള ഫ്ലേററുള്ള ചട്ടി ഗ്ലൂറ്റൻ അടങ്ങിയിരിക്കാനോ അതുണ്ടാകാതിരിക്കാനോ പാടില്ല.
- ക്രൂസ്. സെയിന്റ് ക്രോയി ദ്വീപിലെ കരീബിലാണ് ഇത് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. ക്രാസാൻ ശേഖരത്തിൽ വിവിധതരം ഇരുണ്ട വെളിച്ചം, സ്പൂൺ റം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. മറ്റ് ബ്രാൻഡുകൾ പോലെ, പ്ലെയിൻ റം സുരക്ഷിതമായി ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ ആയിരിക്കണം, എന്നാൽ ഫ്ലേവൻ റംസം സുരക്ഷിതമായിരിക്കില്ല. ക്രൂശൻ ഗ്ലൂട്ടൺ-ഫ്രീ ക്ലെയിമുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല.
- മാലിബു റം. മാലിബു മാത്രമേ രോമമുള്ള രോമമുള്ളൂ. കരിമ്പിന്റെ മധുരപലഹാരമാണ് കരീബിയൻ റം. മാലിബു ബ്ലാക്ക് (70 എണ്ണം റാം റം), പൈനാപ്പിൾ, മാംഗോ-ഫ്ലേവൻ റം എന്നിവയാണ് മദ്യം. മലിബു അതിൻറെ ചേരുവകൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നില്ല, എന്നാൽ മദ്യവും മദ്യവും സാധാരണ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഗ്ലൂറ്റൻ ധാന്യങ്ങളിൽ നിന്ന് മദ്യം ഉപയോഗിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട്, ഗോതമ്പ്, ബാർലി, തേങ്ങല് എന്നിവയിൽ നിന്നും മദ്യം കഴിക്കുന്ന ഒരാളാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ മാലിബു ഉൽപന്നങ്ങൾ വ്യക്തമായി പിൻതിരിക്കണം.
- മക്ഡൊവലിന്റെ നമ്പർ 1. ഈ ബ്രാൻഡ് ഇന്ത്യയെ ആധാരമാക്കിയാണ്, കൂടാതെ ലോകവ്യാപക റംമാന്റെ ഏറ്റവും മികച്ച വിൽപ്പനയുള്ള ബ്രാൻഡാണ്. മക്ഡൊവലിന്റെ നമ്പർ 1 ആഘോഷം റം വറുത്തതും ഏതെങ്കിലും ഗ്ലൂട്ടൻ ചേരുവകളൊന്നും ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല. അതുകൊണ്ടു അത് സുരക്ഷിതമായിരിക്കണം. എന്നിരുന്നാലും, ഗ്ലൂട്ടൺ-ഫ്രീ ക്ലെയിമുകൾ കമ്പനി ചെയ്യുന്നില്ല, ഗ്ലൂറ്റൻ ധാന്യങ്ങൾ നിർമിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സംവിധാനത്തിൽ ഇത് റം നൽകുന്നുണ്ടോ എന്ന് പറയില്ല. കമ്പനി വേറൊരു ആത്മാക്കളെ സൃഷ്ടിക്കുന്നു.
- മൌണ്ട് ഗെയ് റം. ബാർബഡോസിൽ നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്ന ഗെയ് റം അഞ്ച് സുഗന്ധങ്ങളിലാണ് വരുന്നത്: വെള്ളി, എക്ലിപ്സ് (ഒരു സ്വർണ്ണ റം), ബ്ലാക്ക് ബാരൽ (ഇരുണ്ട നിറമുള്ള റം), എക്സ്ട്രാ ഓൾഡ് (എട്ട് മുതൽ 15 വയസ്സ് വരെ പ്രായമുള്ളവർ), മാസ്റ്റർ സെക്സ്റ്റ് (ഒരു റം ഗേയുടെ ഏറ്റവും പഴക്കമുള്ള, ഏറ്റവും തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ട സ്റ്റോക്ക്). എല്ലാം ശുദ്ധമായ റം ആകുന്നു, എല്ലാവരും ഗ്ലൂട്ടൻ-സ്വതന്ത്ര ആണ്.
- മെയേഴ്സ് റം. ജമൈക്കൻ കരിമ്പാറയിൽ നിന്നും നിർമ്മിച്ച ശുദ്ധമായ വെണ്ണയിൽ നിന്നും ജമൈക്കയിൽ മൈയറിൻറെ റം നിർമ്മിക്കുന്നു. ഒൻപത് ഇരുണ്ട കറകൾ വരെ കൂടിച്ചേർന്നതാണ്. ഒരു പ്ലെയിൻ റം എന്ന നിലയിൽ ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
- റോണ്ടയാസ്. സംഘടിത പ്രസ്റ്റീജ് ബവേറേജ് ഗ്രൂപ്പാണ് വിതരണം ചെയ്തത്. റാൻഡിയസ് റം കരീബിയൻ വംശജർ ഉത്ഭവിക്കുന്നത് വിവിധ വൈവിധ്യമാർന്ന സുഗന്ധങ്ങളിൽ നിന്നാണ്. കറുത്ത റം, പൊൻ റം, 151 പ്രൂഡൻ സ്വർണ റം എന്നിവ ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ ആണ്. പ്രസ്റ്റീജ് ബാർവെയർ ഗ്രൂപ്പിനെ ചർമ്മത്തിന്റെ രോമങ്ങൾക്കു വേണ്ടിയുള്ള ചേരുവകളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നില്ല.
പല ബ്രാൻറുകളുടെയും റം ഉണ്ട്. സാധാരണയായി, പൊതുവായി പറഞ്ഞാൽ, പ്ലെയിൻ റം (ഇരുണ്ട അല്ലെങ്കിൽ പ്രകാശം) സുരക്ഷിതമായിരിക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു ചെറിയ ഡിറ്റിലീറിയിൽ നിന്നുള്ളതുകൊണ്ടാണ്, ഇത് ഗ്ലൂറ്റൻ ക്രോസ് വൈറസ് സാധ്യത ഒഴിവാക്കുന്നതിനാൽ.
ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ പിന കൊളാടാസ്, മറ്റ് മിക്സ്ഡ് പാനീയങ്ങൾ
പല സന്ദർഭങ്ങളിലും റം മുതൽ മിക്സഡ് പാനീയം ഗ്ലൂട്ടൻ ഫ്രീ ആണ്. ഉദാഹരണത്തിന് റം ആൻഡ് കോക്ക് ഗ്ലൂറ്റൻ രഹിതമാണ്, കാരണം പ്ലെയിൻ റം, കോക് എന്നിവ സുരക്ഷിതമാണ്. റം, സോഡ ജലം, നാരങ്ങ നീര്, പഞ്ചസാര, പുതിന എന്നിവ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച മോജിയോയും ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ ആണ് (ഫ്ലേവർ മോജിറ്റോസ് ഉണ്ടായിരിക്കില്ലെങ്കിലും).
എന്നിരുന്നാലും, ലോംഗ് ഐലന്റ് ഐസ്ഡ് ടീ പോലുള്ള മൾട്ടി ചേരുവയുള്ള റുമാറ്റ് പാനീയങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ജാഗ്രത പാലിക്കണം-പലരും സുരക്ഷിതരായിരിക്കില്ല. കൂടാതെ പാൻക കൊളാടുകളിലേതുപോലുള്ള മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാക്കിയ പാനീയ മിക്സുകൾ ഗ്ലൂട്ടൻ ചേരുവകൾ സുഗന്ധമാക്കും. മുകളിൽ പറഞ്ഞതുപോലെ, നിങ്ങൾ കൊക്കോട്ട് അല്ലെങ്കിൽ പൈനാപ്പിൾ പ്ലാസ്റ്റിക്കുള്ള റം എന്നിവ ശ്രദ്ധിക്കണം, കാരണം ഇവ ഗ്ലൂട്ടൻ ഫ്രീ ഇല്ലാത്ത ചേരുവകൾ അടങ്ങിയിരിക്കാം.
മാർക്കറ്റിൽ ഗ്ലൂട്ടൻ ഫ്രീ-ലേബൽ പീന കോളഡ മിക്സ് ഇല്ല. ഭാഗ്യവശാൽ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പീന കലോഡകൾ ആദ്യം മുതൽ കൊക്കോട്ട് ക്രീം, പൈനാപ്പിൾ ജ്യൂസ് ഉപയോഗിച്ച് എളുപ്പത്തിൽ ഉണ്ടാക്കാം: റം എന്ന ഒരു കിണർ, തേങ്ങാപ്പിന്റെ പകുതി ജൈജിംഗ്, പൈനാപ്പിൾ ജ്യൂസുകളുടെ ഒന്നര ജിയർ എന്നിവ. പുതിയ പൈനാപ്പിൾ കഷണങ്ങൾ വഴറ്റുക.
ഒരു വാക്കിൽ നിന്ന്
റം നിങ്ങളുടെ ചോയ്സാണ് എങ്കിൽ, പ്ലെയിൻ കറുത്ത അല്ലെങ്കിൽ ഇളം ഇനങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ മുകളിൽ ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടുള്ള രസകരമായ ബ്രാൻഡുകൾ ഒരു കൂടെ. കൂടാതെ, മിക്സർ ഉപയോഗിച്ച് ജാഗ്രത പുലർത്തുക- പലരും ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ ആയിരിയ്ക്കും, എന്നാൽ ചില സാധാരണ മിക്സർമാർ ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ ഡയറ്റിൽ സുരക്ഷിതമല്ല.
> ഉറവിടം:
> സെലിയാക്ക് ഡിസീസ് ഫൗണ്ടേഷൻ. ഞാൻ എന്ത് കഴിക്കണം? ഫാക്ട് ഷീറ്റ്.