നിങ്ങളുടെ റണ്ണിംഗ് പ്രചോദനം മെച്ചപ്പെടുത്തുക
റണ്ണിംഗ് റേസുകൾ ഒരു രസകരവും പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നതും ആത്മവിശ്വാസം നൽകുന്നതുമായ അനുഭവം ആയിരിക്കും, എന്നാൽ ചില റണ്ണേഴ്സ് ആദ്യ റോഡിലെ റേസിൽ പ്രവേശിക്കാൻ മടിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ബോധ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, 5K , 10K , അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് റേസിംഗ് ദൂരങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കായി സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ചില കാരണങ്ങൾ ഇതാ:
1 - നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിപ്പിക്കാൻ പ്രചോദനം തുടരും.
നിങ്ങൾക്ക് പോകാൻ ഒരു സമയപരിധി പോലെ മറ്റൊന്നും ഇല്ല. നിങ്ങളുടെ കലണ്ടറിൽ റെയ്ഞ്ച് തീയതി വരുന്നതിനാൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയാത്തത് അവിശ്വസനീയമായ പ്രചോദനം ആണ്. പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നതുപോലെ നിങ്ങൾക്ക് തോന്നാത്ത ദിവസങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾ ഓട്ടത്തിൽ നിന്ന് പിൻവാങ്ങേണ്ടിവരുമോ അല്ലെങ്കിൽ അത് പൂർണ്ണമായി പരിശീലിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്കെന്തുതോന്നുന്നു.
2 - ഓട്ടം പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഭയം മനസ്സിലാക്കും.
ഒരു ഓട്ടം പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ? നീ ഒറ്റക്കല്ല. അനേകം പുതിയ റണ്ണേഴ്സ് ഒടുക്കം അവസാനമോ അവസാനിപ്പിക്കാനോ കഴിയാത്ത കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ആശങ്കാകുലരാണ്. മറ്റ് റണ്ണറുകളോട് സംസാരിക്കുക, ഒപ്പം ചില കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവർ ആശങ്കാകുലരാണെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യും, പക്ഷേ റോഡ് റേസിംഗ് ലോകത്തിലേക്ക് വീഴാൻ അവർ സന്തുഷ്ടരായിരുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഭയം നേരിട്ട് അവ മറികടന്ന് നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസം ഒരു റണ്ണറിലേക്ക് ഉയർത്തിക്കാട്ടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ മറ്റു ഭാഗങ്ങളിൽ പുതിയ വെല്ലുവിളികളെ സ്വീകരിക്കാൻപോലും ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിച്ചേക്കാം.
3 - നിങ്ങളുടെ പരിശീലനത്തിന് കൂടുതൽ ഘടന ഉണ്ടായിരിക്കും.
ഒരു നിശ്ചിത ഷെഡ്യൂൾ പിന്തുടരാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന വ്യക്തി നിങ്ങളാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു റേസിനായി പരിശീലനം ഇഷ്ടപ്പെടുത്തും. ഓരോ ദിവസവും നിങ്ങൾ പരിശീലിപ്പിക്കുന്ന ഷെഡ്യൂളിൽ നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്, അത് പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടോ, ക്രോസ് ട്രെയിനിങ്ങ് അല്ലെങ്കിൽ പൂർണ്ണ വിശ്രമ ദിനമായി എടുക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് നോക്കാം. ഓവർ-അത് ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ അല്ലെങ്കിൽ ഓട്ടത്തിനായുള്ള തയ്യാറെടുപ്പിനായി നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത്ര ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതില്ല.
4 - നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കാരണത്തെ സഹായിക്കാം.
അനേകം വംശങ്ങൾ കാരുണ്യ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കും കാരുണ്യങ്ങൾക്കുമെല്ലാം ഗുണം ചെയ്യുന്നു. ദുരന്തങ്ങളിൽ നിന്ന് ക്യാൻസർ, മറ്റ് രോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കെതിരായും, റണ്ണേഴ്സ് തിരികെ നൽകാനുള്ള അവസരമാണ്. പരിശീലനത്തിനുവേണ്ടിയുള്ള പ്രചോദനം ലഭിക്കുവാനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ് നിങ്ങളെക്കാളേറെ വലുതാക്കിയത്. നിങ്ങളുടെ വർഗങ്ങളെ കൂടുതൽ അർഥവത്താക്കാനും നിവർത്തിക്കാനും കഴിയും.
കൂടുതൽ: ചാരിറ്റി പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്ന ഗ്രൂപ്പുകൾ
5 - നിങ്ങൾ മറ്റ് റണ്ണേഴ്സ് കാണും.
ഓടിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന കമ്മ്യൂണിറ്റികൾ ഒരുമിച്ചെടുക്കുന്നതിന് ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ് റേസ്. പോർട്ടോ-പോട്ടികളിലെ വരിയിൽ കാത്തു നിൽക്കുന്നു, ഓടിക്കുന്ന ഓട്ടം, ഓട്ടത്തിൽ നടക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പോസ്റ്റ്-ഓട്ടം ആഘോഷിക്കുക, മറ്റ് റണ്ണേഴ്സ് കാണാൻ നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം അവസരങ്ങൾ ലഭിക്കും. ഒരു ഓട്ടത്തിൽ സ്വമേധയാ നിങ്ങളുടെ ഒത്തുചേരലിനുമുമ്പ് നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ നനയ്ക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ്.
കൂടുതൽ: ഗ്രൂപ്പ് റണ്ണിംഗ് ഗുണങ്ങൾ
6 - നിങ്ങൾക്ക് ടി-ഷർട്ട് ലഭിക്കും.
ശരി, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്കൊരു ടി-ഷർട്ടുകളൊന്നും ആവശ്യമില്ല, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ശ്രമങ്ങൾക്ക് ഒരു ചെറിയ പ്രതിഫലം നൽകുകയും അംഗീകാരം ലഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ്. റേസ് ധരിച്ച്, നിങ്ങളുടെ അഭിമാനം ഒരു റണ്ണറായിരിക്കും, ഒരു രസകരമായ മത്സരത്തിന്റെ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലായി തോന്നാം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രകടനശേഷി പ്രകടിപ്പിക്കാം. നിങ്ങൾ ചില റേഡിയോകളുമായി സംസാരിക്കാറുണ്ട്, ജിം, സൂപ്പർമാർക്കറ്റ്, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെവിടെയെങ്കിലും നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ റേസ് ടി-ഷർട്ട് ധരിക്കാൻ പോകുകയാണ്.
കൂടുതൽ: ടീ-ഷർട്ടുകൾ പ്രവർത്തിപ്പിക്കാനുള്ള പ്രേരണ ആശംസകൾ
7 - അത് ആവേശഭരിതരാക്കും.
നിങ്ങളുടെ ആദ്യ റേസിൻറെ ഫിനിഷിംഗ് ക്രോസിംഗ് നിങ്ങൾ വളരെക്കാലം ഓർത്തുവച്ച ഒരു കാര്യമായിരിക്കും. നിങ്ങൾ എത്ര റണ്ണുകൾ നടത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, ഒരു റേസ് പൂർത്തിയാക്കാനും നിങ്ങളുടെ നേട്ടം ആഘോഷിക്കാനും വലിയ തിരക്കുണ്ട്. ആ ആവേശം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നുണ്ട് - അവരുടെ മുൻ റോഡിലെ റേസിനായി പരിശീലനം കഴിഞ്ഞതിനുശേഷം പല കൌമാര ഉരുളക്കിഴങ്ങുകളും കായിക വിനോദത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.
ഇതും കാണുക: