സ്പോർട്സ് ആൻഡ് എക്സർസൈസുകളിൽ മയക്കുമരുന്ന് വിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ

കൂടുതൽ നല്ലത് കൂടുതൽ ദോഷം ചെയ്യുമോ?

വേദനയും ദുശ്ശീലവും ഒഴിവാക്കാനായി ശരീരത്തിലെ ടിഷ്യുകളിലെ വീക്കം ഒഴിവാക്കാൻ രൂപകല്പന ചെയ്ത ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കലുകളുടെ ഒരു വർഗ്ഗമാണ് ആന്റി-ഇൻഫർമമിറ്ററി (AI) മരുന്നുകൾ. AI ഔഷധങ്ങളുടെ ഉദാഹരണങ്ങൾ prednisone, ഇബുപ്രോഫെൻ, ആസ്പിരിൻ, സെലെകോക്സിബ്, ഡൈക്ലോഫെനാക്.

ആന്റിഫിഫോമറികളേയും സ്റ്റീറോയ്ഡൽ, നോൺ-സ്റ്റെറോയ്ഡൽ മരുന്നുകൾ എന്നു തരം തിരിക്കാം. സ്റ്റെറോയ്ഡഡ് ക്ലാസ്സിൽ അറിയപ്പെടുന്ന ഒരു AI ആണ് പ്രെഡ്നിസോൺ. ഐപ്പോപ്രോഫനും ആസ്പിരിനും നോൺ-സ്റ്റെറോയ്ഡ് ക്ലാസുകളിലെ നോൺ-സ്റ്റെറോയ്ഡ് വിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ NSAIDs എന്ന് അറിയപ്പെടുന്ന ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ ഉൽപ്പന്നങ്ങളാണ്.

കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കും, കായിക പ്രേമികൾക്കും വ്യായാമികൾക്കും പുറമെ - ഭാരോദ്വഹകരുടെയും വെയ്റ്റ് ട്രെയ്നർമാരുടെയും - പേശികൾക്കും പേശികൾക്കും പേശികൾക്കുണ്ടാകുന്ന വേദനയ്ക്കും വേദനയ്ക്കും വേദനയ്ക്കും ആശ്വാസം നൽകുന്നതിന് പൊതുവേ NSAID- കൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു . ആസ്പിരിൻ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും, അതിനാൽ ഉയർന്ന അളവിൽ ആസ്പിരിൻ ദീർഘകാല ഉപയോഗത്തിന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. വ്യായാമ പരിശീലനങ്ങളിലും അത്ലറ്റുകളിലും ഇബുപ്രോഫെൻ വളരെ പ്രചാരത്തിലുണ്ട്. നിലവിലുള്ള വേദന ആശ്വാസം മാത്രമല്ല, മുൻകൂട്ടി നിർത്തിവച്ച ചികിത്സയ്ക്കോ അല്ലെങ്കിൽ മുൻകൂട്ടി അടങ്ങിയ പേശി വേദനയ്ക്കായി മത്സരമോ ആയിട്ടുണ്ട്.

ഐബുപ്രോഫീൻ ആന്റ് അതറ്റ്ലെസ്

കാലാകാലങ്ങളിൽ, NSAID കൾ എടുക്കുന്ന അത്ലറ്റുകളെക്കുറിച്ച് വിവിധ പഠനങ്ങൾ നടത്തിയപ്പോൾ, ആശങ്കകൾ എങ്ങനെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളെയും പ്രകടനത്തെയും ബാധിച്ചേക്കാമെന്ന ആശങ്ക വർദ്ധിച്ചു. ഓരോ വ്യായാമത്തിലും മത്സരത്തിലും മസ്തിഷ്കത്തിന് നേരെയുള്ള മുൻകരുതൽ എന്ന നിലയിൽ 70 ശതമാനം ദൂരം റണ്ണേഴ്സ്, മറ്റ് സഹിഷ്ണുത അത്ലറ്റുകളുടെ ഗുളികകൾ എന്നിവ ന്യൂയോർക്ക് ടൈംസ് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു.

അത്തരം ഉപയോഗം ഗുരുതരമായ ഭാരം പരിശീലകരായ അത്ലറ്റുകളിൽ താരതമ്യേന സാധാരണമാണ്.

ഒരു ഉദാഹരണം പോലെ, അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ പ്രതികൂല കുടൽ പ്രതികരണങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് അറിയപ്പെടുന്ന ഐബുപ്രോഫെൻ. അത്ലറ്റിക് പരിശീലനത്തിന്റെയും മത്സരത്തിന്റെയും സമ്മർദ്ദം കണക്കിലെടുത്ത്, കുടലിൽ ഉണ്ടാകാനിടയുള്ള അധിക ക്ഷാമമാണിത്. സ്പോർട്സ് ആൻഡ് എക്സർസൈസിലുള്ള മെഡിസിൻ ആൻഡ് സയൻസ് എന്ന ജേർണലിലെ ഒരു പഠനത്തിൽ, ഇബുപ്രോഫെൻ വ്യായാമം കുറച്ചതുമൂലം ചെറിയ കുടൽ ശ്വാസോച്ഛ്വാസം സൃഷ്ടിക്കുകയും ആരോഗ്യമുള്ള വ്യക്തികളിൽ ഗട്ട് തിരിച്ചടിക്കുകയും ചെയ്തു.

എലുറ്രോഫ്ഫെൻ, ഐബുപ്രോഫീൻ, മറ്റ് NSAIDS എന്നിവയിൽ ഐബപ്രോഫെൻ ഉപയോഗിച്ചുള്ള മറ്റൊരു പരിശോധനയിൽ അത്ലറ്റുകളുടെ അപകട സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഹൈപ്പോനട്രീമിയ , കുറഞ്ഞ രക്ത സോഡിയം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഗുരുതരമായതും ചിലപ്പോൾ മരണകാരണവുമാവുകയും, അധികമായി ജലം ഉപഭോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതായി കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്തു. എന്നാൽ എൻഎഎസ്ഐഡുകളിലൂടെ വൃക്കകൾക്കുള്ള സമ്മർദ്ദം മറ്റ് അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ഹൈപ്പോനറ്റീമിക് എന്ന അപകട സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.

ഇബുപ്രോഫൻ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് NSAID കൾ മുൻപ് ഒഴിഞ്ഞുകൊടുക്കുന്നതിനുള്ള പരിശീലനമോ മത്സരമോ മുമ്പോ ശേഷമോ പേശി വേദനയോ തടയാനോ ഇത്തരം വിവേചനരഹിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ആരോഗ്യപരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമെന്നതിൽ കുറഞ്ഞ ന്യായമില്ലെന്ന് വിദഗ്ധർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകിയിട്ടുണ്ട്.

പേശി ക്ഷീണത്തിനായി NSAID കൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് എങ്ങനെ

മികച്ച സമീപനം നയാവിസിൻറെ ചികിത്സയ്ക്കായി പേശി, എല്ലിൻറെ മുറിവുകൾക്ക് ഗുരുതരമായ വേദനയുണ്ടാകുമ്പോൾ, അതിനുശേഷം കഴിയുന്നത്ര വേഗത്തിൽ ഒരു പഠനത്തിനായി മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. പ്രീ-എംടിയൽ ഉപയോഗം ശക്തമായി നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തണം.

_{ഉറവിടങ്ങൾ}

_{മെഡി സയൻസ് സ്പോർട്സ് വ്യായാമം 2012 ഡിസംബർ 44 (12): 2257-62. വ്യായാമത്തിൻറെ ഉത്തേജനം ഇൻബിൽഫെഫനിൽ ഉത്തേജക ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഉത്തേജനം വർദ്ധിപ്പിക്കൽ. VAN Wijck K, Lenaerts K, VAN Bijnen AA, Boonen B, VAN Loon LJ, Dejong CH, ബൂമർമാൻ WA.}

_{മെഡി സയൻസ് സ്പോർട്സ് വ്യായാമം 2006 ഏപ്രിൽ 38 (4): 618-22. NSAID ഉപയോഗം ഒരു Ironman ട്രൈത്തലൺ സമയത്ത് ഹൈപ്പോനറ്റീമിമ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. Wharam പിസി, സ്പീഡി ഡി.ബി, നോക്കസ് TD, തോംപ്സൺ JM, റീഡ് എസ്എ, ഹോൽട്ഷൌസൻ എൽഎം.}

_{ജെ അപ്പ് ഫിസോളോൾ. 1999 ഫെബ്രുവരി; 86 (2): 598-604. വൃക്കസംബന്ധമായ വൃക്കയിൽ വൃക്കസംരക്ഷണ പ്രവർത്തനത്തിൽ അസറ്റമഞ്ഞപെന്റെയും ഇയുബുപ്രൂഫിന്റെയും ഫലം. ഫർക്കാർഹാർ ഡബ്ല്യു ബി, മോർഗൻ എൽ, സാമ്ബ്രസ്കീ ഇജെ, കെന്നി വെയ്ൽ.}