റണ്ണിംഗും ജോഗിംഗും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?

"വേഗത കുറവുള്ള ഒരു ജോഗിംഗ് ജോഗിംഗ്? ഏത് സമയത്താണ് ഞാൻ ജോഗിർ ആകുന്നത്, റണ്ണറാകണോ?"

എപ്പോഴാണ് ആരെങ്കിലും ജോഗിംഗ് നടത്തുന്നത്, എപ്പോൾ അവർ ഓടിക്കണം? ഇവ രണ്ടും തമ്മിൽ വ്യത്യാസമുണ്ടോ? നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ആളുകളോട് ആവശ്യപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ആ ജോഗിംഗ് വളരെ സാവധാനത്തിലാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നതെന്ന് പറയാം. എന്നാൽ യഥാർഥത്തിൽ ഏതെങ്കിലും കർശന നിർവ്വചനമോ നിലവാരമോ ഇല്ല. ഒരു നിശ്ചിത വേഗത്തിൽ താഴേക്കിറങ്ങുമ്പോൾ ഒരിക്കൽ നിങ്ങൾ അപ്രതീക്ഷിതമായി ഒരു ജൊഗർ ആയിട്ടാണ് കണക്കാക്കുന്നത്.

ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും വ്യത്യസ്ത ദൂരക്കാരിൽ ചെലവഴിക്കുന്നു, ഒരു നിശ്ചിത പ്രായം എത്തുമ്പോൾ പലരും വേഗത കുറയുന്നു, അതിനാൽ വേഗതയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള വ്യത്യാസം വളരെ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കും.

ചില ആളുകൾ വിശ്വസിക്കുന്നത് അധിക ജാമ്യക്കാരായ റണ്ണറുകളാണ് - ഇടയ്ക്കിടെ ഓടുന്നവർ, പരിശീലന ഷെഡ്യൂൾ പിന്തുടരരുത്, റേസിംഗുകളിൽ മത്സരിക്കരുത്. ഞാൻ ഒരുപാട് ആളുകളോട് എനിക്കു പറയാനുണ്ടായിരുന്നു, "ഞാൻ ഒരു ജോഗർ ആണ് - തീർച്ചയായും ഒരു റണ്ണർ അല്ല." ഞാൻ അവരെ റണ്ണേഴ്സ് വിഭാഗത്തിൽ വയ്ക്കുകയാണെങ്കിൽ അവ ഏകദേശം അസാധാരണമായി എടുത്തതാണ്, അവർ ശീർഷകത്തിന് യോഗ്യരല്ലെങ്കിൽ ഒരു ജോഗർ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നതിൽ കൂടുതൽ സുഖം തോന്നുന്നതുപോലെ.

അതേ ടോക്കണിലൂടെ, ഞാൻ ആരോടെന്ന് അവരോട് പറയുകയാണെങ്കിൽ, "ഓ, നീ ജോഗിംഗിനെ കണ്ടു നിന്നെ ഞാൻ കണ്ടിട്ടുണ്ട്" എന്ന് എനിക്ക് പലരും അറിയാം. ഒരു "ജോഗിർ" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവർ റണ്ണർ പ്രഹരമാക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? ഈ വാക്കിന്റെ കാതൽ സ്വഭാവം അതിനോട് എന്തെങ്കിലും ബന്ധമുണ്ടെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. റണ്ണേഴ്സ് ഒരു സമയത്ത് ഒരിക്കൽ ഒരു വിചിത്രമായ ജോഗ് പുറപ്പെട്ടു പോകുന്ന ഒരാളായി ചിന്തിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല.

അവർക്ക്, ഒരു ജീവിതശൈലിയും ഒരു വികാരവുമാണ്. അവർ കുറച്ചു കലോറി ഊർജം പകരാൻ ശ്രമിക്കുന്നതേ ഉള്ളൂ - അവർ ഒരു ലക്ഷ്യത്തോടെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യുന്നു, ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടിയെടുക്കുന്നു. അവർ അവിടെ വേഗതയേറിയ അല്ലെങ്കിൽ ഏറ്റവും കാര്യക്ഷമമായ റണ്ണറുകളാകണമെന്നില്ല, പക്ഷേ അവർ കായിക ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, അവർ അത് ഗൗരവത്തിലെടുക്കുന്നു.

1970 കളിലെ പുരോഗമനത്തിൽ നിന്നുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച വിറ്റ എഴുത്തുകാരൻ ഡോ. ജോർജ്ജ് ഷീഹാൻ പറയുന്നത്, "ഒരു ഓട്ടക്കാരനും ഒരു ജോഗറുമായുള്ള വ്യത്യാസം ഒരു റേസിങ്ങ് ആപ്ലിക്കേഷനിൽ ഒരു ഒപ്പ്" എന്നാണ്. തീർച്ചയായും, ആ ഉദ്ധരണികൾ ഏറെക്കുറെ കുറവായിരുന്നു, മിക്ക ആളുകളും ഇപ്പോൾ ഒപ്പിട്ട ആവശ്യമില്ലാത്ത ഓൺലൈൻ റേസുകളിൽ പ്രവേശിക്കുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ആശയം ലഭിക്കും. അടിസ്ഥാനപരമായി, നിങ്ങൾ വളരെയധികം പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അത് വളരെ ഗൗരവപൂർവ്വം നിങ്ങളുടെ ആദ്യ റോഡിലെ ഓട്ടത്തിൽ പ്രവേശിച്ചെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു റണ്ണറാണ്, നിങ്ങൾ എത്ര വേഗത്തിലാണ് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ എത്ര തവണ അതു ചെയ്തുകൊണ്ടിരിക്കുന്നുവെന്നത് കണക്കിലെടുക്കാതെ.

ഒരു ഓട്ടത്തിൽ പങ്കുചേരാൻ നിങ്ങൾ ഒരു റണ്ണറിലേക്ക് വിളിക്കേണ്ട ഒരു ആവശ്യമായിരിക്കില്ലെന്ന് ഞാൻ വാദിക്കുന്നു. ഒരു റേസിംഗ് ബബ് ധരിച്ച് ഒരു തുടക്കരേഖയിൽ നിന്ന് ഒരു ഫിനിഷ് ലൈൻ വരെ ഓടാത്ത, വർഷങ്ങളോളം പ്രവർത്തിച്ചിട്ടുള്ള ധാരാളം ആളുകൾ ഉണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ കോൾ നിങ്ങളാണ് ഒരു റണ്ണറുകാരൻ അല്ലെങ്കിൽ ജോഗർ ആണെങ്കിൽ

അടിവരയിട്ട് നിങ്ങൾ ഒരു റണ്ണറിലേക്ക് വിളിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുമ്പോൾ യഥാർത്ഥ വ്യക്തിപരമായ മുൻഗണനയെയാണ്. നിങ്ങൾ പ്രകടനം നടത്താൻ പാസ്സായ ടെസ്ററുകളോ ബാർസലോണയോ ഇല്ല. നിങ്ങൾ ഒരു ഓട്ടമാത്രമാവില്ല, പ്രത്യേക ഷൂകൾ ധരിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങൾ വർഷങ്ങളോളം ജോഗിംഗുചെയ്ത് നിങ്ങൾ ജോഗിംഗ് നിലനിർത്താൻ പദ്ധതിയിട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, മുന്നോട്ട് പോകുകയും അത് വിളിക്കുകയും ചെയ്യുക. എന്നാൽ നിങ്ങൾ കായിക ഇഷ്ടപെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ (നിങ്ങൾക്കത് ഇഷ്ടപ്പെട്ടില്ലെങ്കിൽപ്പോലും), നിങ്ങളുടെ വേഗതയോ അനുഭവത്തിന്റെയോ പരിപാടിയൊന്നുമില്ലാതെ, അഭിമാനത്തോടെ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം റണ്ണർ എന്ന് വിളിക്കാം.

ഇതും കാണുക:

• പ്രവർത്തിക്കുന്നതിന് സമ്പൂർണ്ണ ബിഗിനേർസ് ഗൈഡ്
• ഒഴിവാക്കേണ്ട 10 സാധാരണ പ്രവർത്തി തെറ്റുകൾ
• ഓരോ പുതിയ റണ്ണറും അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
• 15 അടയാളങ്ങൾ നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നതു കൊണ്ട് പ്രണയിക്കുന്നു
• നിങ്ങൾ എപ്പോഴാണ് ഒരു റണ്ണററാണെന്ന് അറിയുന്നത് ...