26.2 മൈലുകൾ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള രസകരമായ ലക്ഷ്യങ്ങൾ
വേനൽക്കാലത്ത് റേസിങ് റാങ്കിലേക്ക് പോകാൻ കൂടുതൽ സമയം ചിലപ്പോൾ, ജൂലായ്, ആഗസ്ത്, സെപ്റ്റംബർ മാസങ്ങളിൽ മാരത്തണുകൾ കണ്ടെത്താൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. വസന്തവും വീഴ്ചയും യുഎസ് മാരത്തോണുകൾക്ക് കൂടുതൽ പ്രിയങ്കരമായ സമയമാണ്. നിങ്ങൾ യാത്ര ചെയ്യാൻ തയ്യാറാകാൻ തയ്യാറാണെങ്കിൽ, അവിടെ ചില പ്രത്യേക സ്ഥലങ്ങൾ അവിടെയുണ്ട്. ഈ വേനൽക്കാലത്ത് 26.2 മൈൽ ഓടി നടക്കാനും നടക്കാനും തനതായതും ആവേശകരവുമായ സ്ഥലങ്ങളുടെ പട്ടിക പരിശോധിക്കുക.
1 - മിസ്സൌള മാരത്തൺ
എവിടെയാണ്: മിസ്സൌള, മൊണ്ടാന
എപ്പോൾ: ജൂലൈ 9, ജൂലൈ 9
എന്തുകൊണ്ടാണ് അത് ചെയ്യേണ്ടത്: മിസ്സൌളാ മാരത്തൺ ആരംഭിക്കുന്നത് 6 മണിക്ക് റണ്ണേഴ്സ് മലഞ്ചെരിവുകളിൽ നിന്ന് ഒരു മനോഹരമായ സൂര്യോദയം കാണും. കോഴ്സ് മിസ്സൌളയുടെ ചരിത്രപരമായ ഡൗണ്ടൗണിൽ പൂർത്തീകരിക്കുന്നു, റണ്ണേഴ്സ് മനോഹരവും അതുല്യവുമായ ഒരു പര്യടനം നൽകുന്നു. 1,500 പേർ പങ്കെടുക്കുന്ന പരിപാടിയിൽ ഗ്രാമീണ, സമുദായ പിന്തുണയുള്ള മാരത്തൺ, മനോഹരമായ പ്രകൃതിദൃശ്യങ്ങൾ തേടുന്ന റണ്ണേഴ്സ് ഈ റേസ് തന്നെയാണ്. 7.5 മണിക്കൂർ ദൈർഘ്യമുള്ള കോഴ്സ് പരിധിയിലാണ് ഇത് നടക്കുന്നത്.
2 - സാൻ ഫ്രാൻസിസ്കോ മാരത്തൺ
എവിടെയാണ്: സാൻ ഫ്രാൻസിസ്കോ, കാലിഫ്.
എപ്പോൾ: 2017 ജൂലൈ 23
എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത്: സാൻ ഫ്രാൻസിസ്കോ മാരത്തൺ ഗോൾഡൻ ഗേറ്റ് പാർക്ക്, ഹൈറ്റ് അഷ്ബറി ഡിസ്ട്രിക്റ്റ്, സാൻ ഫ്രാൻസിസ്കോ എന്നിവിടങ്ങളിലേക്കുള്ള മത്സരത്തിന്റെ ആദ്യ പകുതിയിൽ ഇമ്പാർക്കഡോറോയും ഫിഷർമെൻെറ വാർഫിൽ നിന്നും നഗരത്തിന്റെ പ്രകൃതി സൗന്ദര്യവും പ്രശസ്തമായ ലാൻഡ്മാർക്കുകളും ഒരു നീണ്ട യാത്രയിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു. ജാനറ്റ്സ് എ.ടി & ടി പാർക്ക് രണ്ടാം പകുതിയിൽ. സൺ ഫ്ര്യാന്സിസ്കൊയിലെ പ്രശസ്ത ഗോൾഡൻ ഗേറ്റ് ബ്രിഡ്ജിലൂടെ കടന്നുകയറിയാണ് ഭൂരിഭാഗം റണ്ണറുകളും ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്യുന്നത്. തീർച്ചയായും, ചില മലകൾ ഉണ്ട്, പക്ഷേ നിങ്ങൾ നിശബ്ദമായ കുത്തനെയുള്ള കുന്നുകളിലൊന്നും ഓടിക്കരുതെന്നാണ് നഗരത്തിന് അറിയപ്പെടുന്നത്. സൺ ഫ്ര്യാന്സിസ്കൊ ഒരു വേനൽക്കാല മാരത്തണിന് പറ്റിയ സ്ഥലമാണ്, സാധാരണ ജൂലായിലെ കാലാവസ്ഥ സാധാരണവും മൃദുവും, ഉണങ്ങിയതും, തണുപ്പിക്കുന്നതുമാണ്.
3 - ഗീർ തടാകം റിം മാരത്തൺ
എവിടെയാണ്: ക്രേറ്റർ ലേക് നാഷണൽ പാർക്ക്, ഒറിഗോൺ
എപ്പോൾ: 2017 ഓഗസ്റ്റ് 12
എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത്: യുഎസ്യിലെ ഏറ്റവും മനോഹരമായ മാരത്തൺ കോഴ്സുകളിൽ ഒന്ന്, ഗേറ്റ് തടാകത്തിന്റെ തടാകത്തിന്റെ റാം വശത്ത് ഗട്ടർ തടാകതീരം മറാത്തോൺ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. കുന്നിൻ പർവതങ്ങൾ, 5,980 മുതൽ 7,850 അടി വരെ ഉയരമുള്ള സമുദ്രങ്ങളാൽ നിങ്ങളെ വെല്ലുവിളിക്കുന്നതാണ്, എന്നാൽ അതിശയകരമായ കാഴ്ചപ്പാടുകളോട് ഗൌരവപൂർവം പ്രതിഫലം നൽകും.
4 - പിക്കുകൾ പീക്ക് മാരത്തൺ
എവിടെ: മാനീറ്റോ സ്പ്രിങ്ങ്സ്, കൊളറാഡോ
എപ്പോൾ: 2017 ഓഗസ്റ്റ് 20
എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് ചെയ്യേണ്ടത്: പിക്കിസ് പീക്ക് മാരത്തൺ അതിന്റെ പേരിൽ അറിയുക ബുദ്ധിമുട്ടാണ് എന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തികച്ചും ശരിയാണ്. ഓട്ടം സംഘാടകർ ആരെയും അതിനൊരു ശ്രമം ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കരുതെന്ന് റേസ് വളരെ ശാരീരിക വെല്ലുവിളിയാണ്. യോഗ്യത നേടുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പകുതിയോ അല്ലെങ്കിൽ മാരത്തോൺ മത്സരം 2:25:00 അല്ലെങ്കിൽ 6:00:00 നു കീഴിൽ ഒരു മാരത്തൺ അല്ലെങ്കിൽ നീണ്ട ഓട്ടം പൂർത്തിയാക്കിയിരിക്കണം. എന്നാൽ നിങ്ങൾ വെട്ടിക്കളയുകയും വെല്ലുവിളികൾ ഉയർത്തുകയും ചെയ്താൽ, മുകളിൽ ഉയർന്നു നിൽക്കുന്നതും ഉയർന്ന ഉയരത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നതുമൊക്കെ ശ്വാസോച്ഛ്വാസം (അക്ഷരാർഥത്തിൽ) കാഴ്ചപ്പാടുകൾ, അതുല്യമായ അനുഭവം, ആത്മവിശ്വാസമുളള അവകാശങ്ങളുടെ ആയുസ്സ് മുതലായവയാണ്.
മറ്റിറ്റൂ സ്പ്രിങ്ങ്സിൽ ഓട്ടം ആരംഭിക്കുകയും പൂർത്തിയാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ ഭൂരിഭാഗം കോഴ്സ് പൈക് നാഷണൽ വനത്തിലെ ബാറിൽ നടക്കുന്നു. ഈ കോഴ്സിന്റെ ആദ്യ പകുതിയിൽ 7,815 അടി ഉയരത്തിൽ (ഉദ്ഘാടനം) ആരംഭിക്കുന്നു. റൈക്കറുകൾ പീക്ക്സ് പീക്കിന്റെ ഉച്ചകോടിയിൽ എത്തിച്ചേർന്നാൽ അവർ തിരിഞ്ഞുനോക്കി, പിന്നിലേക്ക് മടങ്ങിവരും.
5 - സാന്ത റോസ മാരത്തൺ
എവിടെ: സാന്താ റോസ, കാലിഫ്.
എപ്പോൾ: 2017 ഓഗസ്റ്റ് 27
എന്തുകൊണ്ട് ഇത് ചെയ്യുന്നു: സാന്താ റോസ മാരത്തൺ, കനേഡിയൻ വൈൻ രാജ്യത്തെ എല്ലാ സൗന്ദര്യവും ഒരു പരന്ന പ്രവാഹത്തിൽ ആസ്വദിക്കാൻ റണ്ണറുകളെ അനുവദിക്കുന്നു. സുന്ദരിയായ സാന്താ റോസ ക്രീക്ക് ഗ്രീനിവേ ദൈർഘ്യത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം വിടർത്തിക്കൊണ്ടിരിക്കുമ്പോൾ, പങ്കെടുത്തവർ സുന്ദരിയായ ജൂലിയർ യാർഡ് പാർക്കിൽ ആരംഭിച്ചു. റേസ് എൻട്രിയിൽ 3/4 സിപ് ജാക്കറ്റ്, ഒരു ഫുട് ബോട്ടിൽ ഡി ലോച്ചിലെ വൈൻ, പാൻകേക്കുകൾ, ഒരു ഗ്ലാസ് ബിയർ, വീഞ്ഞ്, തണ്ണിമത്തൻ എന്നിവയാണ്.
6 - ലെഹൈ വാലി ഹെൽത്ത് നെറ്റ്വർക്ക് വഴി മാരത്തൺ
എവിടെയാണ്: അലൻടൗൺ, പെൻ.
എപ്പോൾ: സെപ്തംബർ 10, 2017
എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് ചെയ്യേണ്ടത്: റണ്ണേർസ് വേൾഡിലെ ചീഫ് റണ്ണിംഗ് ഓഫീസറായ ബാർറ്റ് യാസോ, ലിയാങ് നദിയിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുമ്പോൾ, ഡെലാവരേയും ലേഹി നാഷണൽ ഹെറിറ്റേജ് കോറിഡോർ വഴിയും, ചരിത്രത്തിന്റെയും പ്രകൃതി സൗന്ദര്യത്തിന്റെയും പേരിൽ അറിയപ്പെടുന്നു. 240 അടി ഉയർച്ചയുയർത്തുന്നു, അമേരിക്കയിലെ ഏറ്റവും വേഗതയേറിയ മാരത്തൺ ആണ് ഈ റേസ്. അത് മനോഹരവും, ഷേഡി, നന്നായി അടയാളപ്പെടുത്തിയവയുമാണ്, ബോസ്റ്റണിലേക്ക് യോഗ്യത നേടിയെടുക്കാൻ ഒരു മികച്ച ഗതിയാണിത്. .
7 - സിക്സ് ഫാൾസ് മാരത്തൺ
എവിടെയാണ്: സ്യൂക്സ് ഫാൾസ്, സൗത്ത് ഡകോട്ട
എപ്പോൾ: സെപ്തംബർ 10, 2017
എന്തുകൊണ്ടാണ് അത് ചെയ്യേണ്ടത്: സിയോക്സ് ഫാൾസ് മാരത്തൺ റൂട്ട് ഒരു ലൂപ്പ് കോഴ്സ് ആണ്, അത് ചുടലിലെ 26.2 മൈൽ യാത്രയ്ക്ക് ചുറ്റിലുമുണ്ട്. നഗരത്തിന്റെ ചരിത്രപരമായ ഡൗണ്ടൗൺ, ഫാൾസ് പാർക്ക്, സ്യൂക്സ് ഫാൾസ് റിവർ ഗ്രീൻവേ, ബിഗ് സിയോക്സ് നദിയുടെ തീരത്തോട് ചേർന്ന് അതിന്റെ ട്രെയിലർ എന്നിവ അനുഭവപ്പെടും.
8 - എയർ ഫോഴ്സ് മാരത്തൺ
എവിടെ: ഡേട്ടൺ, ഒഹായോ
എപ്പോൾ: 2017 സെപ്തംബർ 16
എന്തുകൊണ്ട് ഇത് ചെയ്യുക: നിങ്ങൾ ഒരു ചെറിയ, വേഗതയേറിയ, നന്നായി സംഘടിപ്പിച്ച മാരത്തൺ തേടുന്നത് വഴി ധാരാളം പ്രചോദനവും പിന്തുണയും ലഭിച്ചാൽ എയർഫോഴ്സ് മാരത്തൺ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഓപ്ഷനായിരിക്കാം. എയർഫോഴ്സ് മ്യൂസിയത്തിൽ ഒരു ഓഫിസ് മ്യൂസിയത്തിൽ നടക്കുന്ന പ്രീ റേസ് മ്യൂസിയത്തിൽ നിന്ന്, എയർഫോഴ്സ് ജീവനക്കാർ ഫിനിഷ് ലൈനുകൾക്ക് കൈമാറ്റം ചെയ്യുമ്പോൾ, പട്ടാളത്തെ ബഹുമാനിക്കുന്നതിനും ബഹുമാനിക്കുന്നതിനും നിരവധി അവസരങ്ങൾ നൽകുന്നു.
9 - ക്വാഡ് സിറ്റീസ് മാരത്തൺ
എവിടെ: Moline, ഞാൻ.
എപ്പോൾ: 2017 സെപ്തംബർ 16
എന്തുകൊണ്ട് ഇത് ചെയ്യുന്നു: ക്വദ് സിറ്റി മാരത്തൺ കോഴ്സ് രാജ്യത്തെ ഏറ്റവും മനോഹരമായ, ഏറ്റവും മനോഹരമായ കാഴ്ചപ്പാടുകളിലൊന്നാണ്. നാല് നഗരങ്ങൾ, മൂന്ന് പാലങ്ങൾ, രണ്ട് സംസ്ഥാനങ്ങൾ, ഒരു ദ്വീപ് എന്നിവയും മിസിസ്സിപ്പി നദിയുടെ തീരവും. റേസ് വാരാന്ത്യം എല്ലാവർക്കുമായി എന്തെങ്കിലും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. മാരത്തോണിനൊപ്പം അരമത് മാരത്തൺ, മാരത്തൺ റിലേ, 5 കെ, പമ്പ് എൻ റൺ, ഒരു മൈൽ നടത്തം, കുട്ടികൾക്ക് ഒരു മൈക്രോ-മാരത്തൺ പോലും.
പരിശീലനം തുടങ്ങാൻ തയ്യാറാണോ? ഈ മുഴുവൻ മാരത്തൺ പരിശീലന പരിപാടികൾ പരിശോധിക്കുക: