ഗ്ലൂറ്റൻ-സൌജന്യ കുട്ടികൾ സന്തോഷിക്കുന്നു: ഗ്ലൂടൻ-ഫ്രീ കുട്ടികളുടെ ധാന്യങ്ങളിൽ ചോയിസുകൾ വളരെ വ്യാപകമാണ്.
കഴിഞ്ഞ കുറച്ചു വർഷങ്ങളായി കുട്ടികൾക്കുള്ള ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ ധാന്യങ്ങൾ ഉൽപ്പാദിപ്പിച്ച് നേച്ചർ പഥം പോലുള്ള കമ്പനികൾ ഉൽപ്പാദിപ്പിച്ചിരുന്നു. എന്നാൽ, മുഖ്യധാര ധാന്യ നിർമ്മാതാക്കൾ ഗ്ലൂറ്റൻ-ഫ്രീ കുട്ടികളുടെ ധാന്യസംഖ്യയിൽ കയറുന്നു, പഴയ പ്രിയങ്ങൾ കൈക്കലാക്കുന്നു, ചേർത്തു ഗ്ലൂറ്റൻ നീക്കംചെയ്യുന്നു.
ഗ്ലൂട്ടൻ-ഫ്രീ കുട്ടികൾക്ക് അവരുടെ പഴയ പ്രിയങ്ങൾ ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയും, ചോക്ലേറ്റ്, കറുവാപ്പട്ട, പഴം, തേൻ സുഗന്ധങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ചില ഗ്ലൂട്ടൻ ഫ്രീ കുട്ടികളുടെ ധാന്യങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കാൻ കഴിയും. മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് കുറച്ച് കുറവ് പഞ്ചസാര അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പക്ഷേ, ഒരു മധുരമുള്ള പല്ലും ഒരു ഗ്ലാട്ടൻ ഫ്രീ കുടിത്തരത്തിന് അനുയോജ്യമായ മധുരമുള്ളയാളാണ്.
1 - എൻവിറോയ്ഡ്സ് ഓർഗാനിക് ധാന്യങ്ങൾ
പ്രകൃതിയുടെ പാത്ത് ഓർഗാനിക് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ഒരു ഉൽപ്പന്ന ഗ്രൂപ്പ് എൻവിറോകിഡ്സ് ഏഴ് വ്യത്യസ്ത ഗ്ലൂട്ടൻ ഫ്രീ കുട്ടികളുടെ ധാന്യങ്ങൾ നൽകുന്നു: ജംഗിൾ മഞ്ച്, ചോക്കലേറ്റ് ചോക്കോ ചാംപ്സ്, ഗോറില്ല മഞ്ച്, കൊവാല ക്രിസ്പ്, ലീപിൻ ലെമൂർസ്, ആമസോൺ ഫ്രോസ്റ്റഡ് ഫ്ലക്സ്, പാണ്ട പഫ്സ്. ഓട്സ് അടങ്ങിയിട്ടില്ല.
എല്ലാ EnviroKidz ധാന്യങ്ങൾ വർണ്ണാഭമായ, മൃഗങ്ങളുടെ പാക്കേജുകളിൽ വരുന്നു. കുറഞ്ഞ അളവിൽ പഞ്ചസാരയും കുറഞ്ഞ സോഡിയവും ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
ഓയിൽ ആകൃതിയിലുള്ള ധാന്യങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു ഗ്ലൂട്ടൻ-ഫ്രീ കുട്ടിയെ പ്രീതിപ്പെടുത്താവുന്ന തരത്തിലുള്ള ധാന്യവും ധാന്യവും അരിയും ചേർന്ന ധാന്യമാണ് പ്രകൃതിയുടെ വഴി.
കൂടുതൽ
2 - ജനറൽ മിൽസ് 'ചെക്സ് ധാന്യങ്ങൾ
മിക്ക ചീസ് ധാന്യങ്ങളും (മൊത്തം ആറ്) ഗ്ലൂട്ടൻ ഫ്രീ ആണ് (ഇത് ഗോതമ്പ് ചെക്സിന്റെ വാങ്ങൽ വാങ്ങാതിരിക്കുക, ഗ്ലൂടൻ രൂക്ഷമല്ലാത്തതിനാൽ), രണ്ടു ചെക്സ് ധാന്യങ്ങൾ ഗ്ലൂറ്റൻ-ഫ്രീ കുട്ടികൾക്കായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ചോക്കലേറ്റ് ചെക്സ്, കറുവാമൺ ചെക്സ്.
ചോക്ലേറ്റ് ചെക്സ്, കറുവാമൺ ചെക്സ് ഗ്ലൂട്ടൻ-ഫ്രീ കുട്ടികളുടെ ധാന്യങ്ങൾ മൊത്ത ധാന്യ അരിയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിലാണ്. ഓരോന്നിനും 8 ഗ്രാം പഞ്ചസാര അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
"ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ" ലേബലിനൊപ്പം ഒരു ബോക്സ് ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ചെക്സ് കുറച്ചുകൂടി ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ ആയിരുന്നെങ്കിലും, ഒരു സ്റ്റോർ പഴയതും അല്ലാത്തതും ആയ ഒരു സ്റ്റോക്ക് എപ്പോഴാണ് കിടക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും അറിയില്ല.
കൂടുതൽ
3 - കൊക്കോ പെയിന്റ്സ്, ഫ്രൂട്ട് ഫെബ്ലെസ്
1970 കളുടെ തുടക്കം മുതൽ ഫ്ലിന്റ് സ്റ്റോൺ ഫേയ്റ്റി പെബിൾസ്, കൊക്കോ പെബിൾസ് എന്നിവ കുട്ടികളെ സന്തോഷിപ്പിച്ചുകൊണ്ടിരുന്നു. കൂടാതെ, ഈ ഗ്ലൂട്ടൺ ഫ്രീ കുട്ടികൾ ഗ്ലാട്ടൻ നീക്കം ചെയ്തപ്പോൾ, അരി കൊണ്ടുള്ള ധാന്യങ്ങളിൽ നിന്നും രണ്ട് പ്രധാന ഗ്ലൂട്ടൻ ഫ്രീ കുട്ടികളുടെ ധാന്യങ്ങളുണ്ടാക്കാൻ പോസ്റ്റ് ചെയ്തു.
പഞ്ചസാരയുടെ പുനർനിർമ്മിതിയിൽ, പോസ്റ്റ് രണ്ട് പഞ്ചസാരയിൽ പഞ്ചസാരയും കുറച്ചു. നിങ്ങൾ വാങ്ങുന്ന ബോക്സ് ഒരു വലിയ നീല "ഗ്ലൂറ്റൻ-ഫ്രീ!" വാങ്ങുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ഫ്രൂട്ട് ആൻഡ് കോക്കോ പെബിൾസ് മാത്രമാണ് ഗ്ലൂട്ടൻ ഫ്രീ നിർമ്മിക്കുന്ന രണ്ട് ചണച്ചാക്കുകൾ.
കൂടുതൽ
4 - ഗ്ലൂട്ടീനോ ധാന്യങ്ങൾ
ഗ്ലൂട്ടീനോ ധാന്യങ്ങളിൽ ഒന്ന് ഗ്ലൂട്ടൻ-ഫ്രീ കുട്ടികളുടെ പ്രേക്ഷകരെ സഹായിക്കും: ഫ്രോസ്റ്റഡ് സെൻസിബിൾ ബിഗിനിംഗ്സ് സെറിറൽ.
ഈ ധാന്യം കെല്ലോഗ്സ് ഫ്രോസ്റ്റഡ് ഫ്ലക്സ് ധാന്യത്തിന് മാന്യമായ ഒരു പകരം ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഇത് ഗ്ലൂറ്റൻ-ഫ്രീ അല്ല.
ഗ്ലൂറ്റിനോസ് ഫ്രോസ്റ്റഡ് സെൻസിബിൾ ബെന്നിൻസിങ്സ് ധാന്യമാണ് ധാന്യക്കനുസരിച്ചുള്ളത്. ഗ്ലൂറ്റീനിൽ ഗ്ലൂട്ടീനിൽ 20 ഭാഗങ്ങളിൽ കുറവ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
കൂടുതൽ
5 - ചേരിയോസ്
ചേരിയോസ് ഇപ്പോൾ അതിന്റെ ധാന്യങ്ങളുടെ ഗ്ലൂട്ടൻ-ഫ്രീ ആയിട്ടാണ് ലേബൽ ചെയ്തത്, തീർച്ചയായും, ഓ-ആകൃതിയിലുള്ള ധാന്യശേഖരങ്ങൾ ഒരു വല്ലാത്ത പ്രിയപ്പെട്ട കുട്ടികളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവയാണ്. (കുട്ടികൾക്ക് സൌഹാർദ്ദമായ ചോക്കലേറ്റ് ചീറിയോസ്, ഫ്രൂട്ടിക്ക് ചീറിയോസ് എന്നിവ ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ എന്ന് ലേബൽ നൽകിയിട്ടില്ലെന്ന കാര്യം അറിഞ്ഞിരിക്കുക.)
എങ്കിലും, ജനറൽ മിൽസ് (ചീറിയോസ്) നിർമ്മാതാവ് അതിന്റെ ഗ്ലൂട്ടൻ ഫ്രീയായ ചേരിയോസ് ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിച്ചു. അത് ഗോതമ്പ് വിതരണ ശൃംഖലയിലേക്ക് മാഞ്ഞുപോയി. ഇത് ചീറിയോസിന്റെ ധാരാളം ബോക്സുകളിൽ ഗണ്യമായ ഗ്ലൂറ്റൻ ക്രോസ് കമലാഞ്ചിനു കാരണമാകുകയും സെലിക്ക് ഡിസീസ്, നോൺ-സെലിക് ഗ്ലൂറ്റൻ സെൻസിറ്റിവിറ്റി ഉള്ള ധാരാളം പേരെ മുറിവേൽപ്പിക്കുകയും ചെയ്തു.
ഈ അപര്യാപ്തതകൾ പരിഹരിക്കാനും പ്രശ്നം വീണ്ടും തടയാൻ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളാനും കമ്പനി തയ്യാറാണെങ്കിലും, ഗ്ലൂട്ടൻ ഫ്രീ കമ്മ്യൂണിറ്റിയിലെ വിദഗ്ദ്ധർ സെലിയോയിസിലും ഗ്ലൂറ്റൻ സെൻസിറ്റീവ് ജനങ്ങൾക്കും വേണ്ടി സോറിയോസിനെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.
നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലുമൊക്കെ ചെറിയോയെ പരീക്ഷിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചാൽ, ഓട്സ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന കാര്യം ഓർക്കുക ( സെലിക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ഗ്ലൂറ്റൻ സംവേദനക്ഷമതയുള്ള ചിലർക്ക് ഓട്സ് സഹിക്കാനാകില്ല ). നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ഭക്ഷണത്തിന് കൂടുതൽ ചേരിയോയെ ചേർക്കുന്നതിനുമുമ്പ് എന്തെങ്കിലും പ്രതികരണം ഉണ്ടാവുകയോ സാവധാനത്തിൽ പോവുക.