നിങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമോ?
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ ഷോക്ക് തെറാപ്പിക്ക് തയ്യാറാകാൻ തയ്യാറാകുമോ? ചില ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ പാവ്ലോക് ഷോക്ക് തെറാപ്പി ബ്രസെറ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഏറ്റവും പുതിയ ബാൻഡ് പാവ്ലോക്ക് 2, 239.99 ഡോളറിന് റീട്ടെയിൽ ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ വാസ്തവത്തിൽ ഇത് എന്തു വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു?
പാവ്ലോക്ക് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു?
ഷോക്ക് തെറാപ്പി ബാൻഡിനെ സമീപിക്കുന്നതിനു മുൻപ് പാവ്ലോക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ ഗൃഹപാഠം ചെയ്യണം.
ഒന്നാമതായി, നിങ്ങൾ കുറച്ചുകഴിഞ്ഞ് അല്ലെങ്കിൽ ഒഴിവാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന മോശമായ ശീലം നിങ്ങൾ ലക്ഷ്യം വെക്കുന്നു . ഈ ശീലം വളരെ കൃത്യമായിരിക്കണം.
ഉദാഹരണത്തിന്, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ദിവസങ്ങളോളം കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ള ആഹാരം എങ്ങനെ കഴിക്കണം എന്ന് അറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം. മാറ്റം വരുത്താൻ ന്യായമായ ഒരു ശീലമായി തോന്നുന്നു. എന്നാൽ ദിവസം തോറും നീ എന്നെന്നേക്കുമായി ഞെട്ടിക്കുന്നതല്ല. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണ പാറ്റേൺ ടാർഗെറ്റ് ചെയ്യേണ്ടിവരും, നിങ്ങൾ ആ മാനസികാവസ്ഥ ഇല്ലാതാക്കാനോ കുറയ്ക്കാനോ ഉപകരണത്തെ നിയന്ത്രിക്കാനും ഉപയോഗിക്കാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
പാവ്ലോക്ക് ഷോക്ക് തെറാപ്പി ബാൻഡ് നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയിൽ ധരിക്കുന്നു. ആ ശീലത്തിൽ നിങ്ങൾ പങ്കെടുക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ നിർദ്ദിഷ്ട ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് പോലെയാണ്, നിങ്ങൾ ബാൻഡിനകത്തുള്ള ഒരു ബട്ടൺ അമർത്തുന്നത്, നിങ്ങളുടെ കൈയിൽ ഒരു ഞെട്ടൽ നൽകും. നിങ്ങൾ ആ ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ ഓരോ നിമിഷവും നിങ്ങൾ സ്വയം ഞെട്ടിയ്ക്കുന്നു.
അപ്പോൾ എന്ത് തോന്നുന്നു? ഇത് നിങ്ങളാണ്. നിങ്ങളുടെ ഉപകരണം Pavlok ആപ്പിലേക്ക് ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ഷോക്കിന്റെ തീവ്രത മാറ്റാനാകും. ഉപകരണം ആദ്യം പരീക്ഷിച്ചുനോക്കിയപ്പോൾ ഞെട്ടിപ്പോയത് എന്നെ എന്റെ കസേരയിൽ നിന്ന് വീഴാൻ ഇടയാക്കി.
എന്നാൽ ഞാൻ അത് ഏറ്റവും ഉയർന്ന തലത്തിൽ സജ്ജമാക്കി - ഒരു വലിയ മനുഷ്യനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം കൂടുതൽ അനുയോജ്യം. ഞാൻ വളരെ ചെറിയ ഒരു സ്ത്രീയാണ്, അത് എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം വളരെ തീവ്രമായിരുന്നു. ഏറ്റവും താഴ്ന്ന സജ്ജീകരണത്തിൽ, ഷോക്ക് ഒരു അലസനായ pinprick പോലെ തോന്നി.
പാവ്ലോക് ഷോക്ക് ബാൻഡ് സയൻസ്
അവരുടെ വെബ്സൈറ്റിൽ, പാവ്ലോക്കിലെ നിർമ്മാതാക്കൾ തങ്ങളുടെ ഉത്പന്നത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ 21 ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് നൽകുന്നു.
പഠനങ്ങൾ പാവ്ലോക്കിന്റെ ഫലപ്രാപ്തിയെക്കുറിച്ച് അന്വേഷിക്കുന്നില്ലെന്ന് ചൂണ്ടിക്കാണിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. വിവിധ തരത്തിലുള്ള വിച്ഛേദ തെറാപ്പി മൂല്യനിർണ്ണയം നടത്തിയാണ് ഗവേഷണം. നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഭൂരിഭാഗം ഗവേഷകരും വളരെ പഴയതാണ് (1960 കളും 1970 കളും മുതൽ) അല്ലെങ്കിൽ വളരെ പരിമിതമായ വിധത്തിൽ (ഒരൊറ്റ പങ്കാളി മാത്രം ഉൾപ്പെടുന്നവ) അല്ലെങ്കിൽ ഷോക്ക് തെറാപ്പി അല്ല.
ഉദാഹരണത്തിന്, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ വിരുദ്ധ തെറാപ്പി ഫലപ്രാപ്തി പരിശോധിക്കുന്ന പാവ്ലോക്ക് സൈറ്റിലെ ഒരു പഠനം നിങ്ങൾ കാണും. 9.17 പൗണ്ട് തൂക്കമുള്ള ഭാരക്കുറവ് നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു. മനോഹരമായി തോന്നുന്നുണ്ടോ? 9 പൗണ്ട് നഷ്ടമാകാതിരിക്കാൻ ഡയാലിക്ക് ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലേ? പാവ്ലോക്ക് വാങ്ങാൻ തലക്കെട്ട് നിങ്ങളെ നിർബന്ധിതമാക്കും. നന്നായി, വിശദാംശങ്ങൾ ഗംഭീരമല്ല.
1970 ൽ നടത്തിയ പഠനത്തിൽ 12 സ്ത്രീകൾ മാത്രം ഉൾപ്പെട്ടിരുന്നു. ഒരു തരം അന്തരീക്ഷ ശീലം അടങ്ങിയതായിരുന്നു അവ. ഒരു ഓക്സിജൻ മാസ്ക് മുഖത്തുണ്ടായ ഉത്തേജനം മൂലം അവർക്ക് പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ തുറന്നുകൊടുത്തു. കൺട്രി സെഷനുകളിൽ "ഗൗരവമായ അസ്വസ്ഥത" അനുഭവപ്പെട്ടുവെന്ന് ഗവേഷകർ പറഞ്ഞു.
48 ആഴ്ചകൾക്കുശേഷം ചികിത്സിച്ച ആറ് പേരിൽ അഞ്ചെണ്ണം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിച്ചിരുന്നു. എന്നാൽ, രോഗിക്ക് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും രോഗിയുടെ ഭാരം കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ വലിക്കാനും സഹായിക്കും. ഗവേഷകർ വാസ്തവവും അസ്വാസ്ഥ്യവും എളുപ്പമാണെന്ന് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് എനിക്കറിയില്ല.
പാവ്ലോക് ഷോക്ക് ബ്രേസ്ലെറ്റ് റിവ്യൂ
ഞാൻ ശിക്ഷിക്കാവുന്നതിൽ ഒരു മാന്യനും കുറ്റമറ്റ പത്രപ്രവർത്തകനുമായതിനാൽ പാവ്ലോക്ക് എന്നെ പരീക്ഷിക്കാൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു. പാവ്ലോക്ക് കമ്പനി എനിക്ക് ഒരു ഉപകരണം അയച്ചു, ഞാൻ മാറ്റാൻ ഒരു പ്രത്യേക സ്വഭാവത്തെ ടാർഗെറ്റുചെയ്യാൻ എന്റെ ശീലങ്ങൾ മൂല്യനിർണ്ണയം നടത്തുന്നു. കുറവ് ചോക്ലേറ്റ് ഐസ്ക്രീം കഴിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു. എനിക്ക് നല്ല ചോക്ലേറ്റ് ഐസ് ക്രീം ഉപേക്ഷിക്കാൻ താല്പര്യമില്ലായിരുന്നു, പക്ഷെ കുറച്ചു കാലമെങ്കിലും കഴിക്കുകയും ഒരു ചെറിയ ഭാഗം കഴിക്കാൻ പഠിക്കുകയും ചെയ്തു.
ആവശ്യമുള്ള എക്സ്പോഷർ ഘട്ടത്തിന്റെ ഭാഗമായി ദിവസവും നാലു ദിവസം ഞാൻ ഐസ് ക്രീം കഴിച്ചു. ഞാൻ പാവ്ലോക്ക് ബ്രേസ്ലെറ്റ് ധരിച്ചു, ഐസ് ക്രീം ഒരു പാത്രത്തിൽ നിന്നും ഉരുട്ടിയപ്പോൾ ഒരു ഞെട്ടലാണ് ഞാൻ കൊടുത്തത്.
ഞാൻ ഇരുന്നു, എന്റെ ചോക്ലേറ്റ് ഡെപ്പോസിറ്റ് കഴിച്ചപ്പോൾ ഞാൻ ഞെട്ടി.
അത് പ്രവർത്തിച്ചോ? അതെ. നാലു ദിവസത്തിനു ശേഷം എനിക്ക് ചോക്ലേറ്റ് ഐസ്ക്രീമിന് ഒരു തടസവുമില്ലായിരുന്നു. എന്റെ ഭവനത്തിൽ സൂക്ഷിക്കാൻ ഒരു ഞാറു വാങ്ങിച്ചു, വെറുപ്പ് കോരിങ്ങുകൾ മടങ്ങിയെന്നിട്ടുണ്ടോ എന്ന് നോക്കണം, രണ്ട് ആഴ്ചകൾക്കുശേഷം അവർക്കാവില്ല. പാവ്ലോക്ക് ഉപയോഗിച്ച് ഞാൻ ചോക്ലേറ്റ് ഐസ്ക്രീം കഴിച്ചിട്ടുണ്ടോ? അതെ. ഞാൻ പാവ്ലോക്ക് ഉപയോഗിച്ചതിന് ശേഷം ചോക്ലേറ്റ് ഐസ്ക്രീം ചെയ്തോ? ഇല്ല, അടുത്ത ഏതാനും മാസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ. ഏതാണ്ട് 12 ആഴ്ചകൾക്കുശേഷം, കൊഴുത്തുകൾ തിരികെ വന്നു.
ഒരു വാക്കിൽ നിന്ന്
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശുചിത്വ ചികിത്സ നല്ല പരിഹാരമാണ്. എന്നാൽ ചില വളരെ അദ്വിതീയവും പ്രതിജ്ഞാബദ്ധരായ dieters, പാവ്ലോക്ക് സഹായിച്ചേക്കാം. ഉപകരണം ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്, ശരീരഭാരം ഉണ്ടാക്കുന്ന ദൈനംദിന സ്വഭാവങ്ങൾ സത്യസന്ധമായി നിങ്ങൾ വിലയിരുത്തേണ്ടതുണ്ട് . ഈ പ്രക്രിയ മാത്രം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിച്ചേക്കാം. കൂടാതെ, ഷോക്ക് ട്രീറ്റ്മെന്റ് നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാലുവാകുന്നു, അതു സഹായിക്കും.
എന്നാൽ ഇതുപോലൊരു ഉപകരണം എല്ലാവർക്കും വേണ്ടിയല്ല, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ശിക്ഷ ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു വൈകാരിക ഭക്ഷണരീതി, ഇത്തരം അവസ്ഥയ്ക്ക് നന്നായി പ്രതികരിക്കാം. ആത്യന്തികമായി, ഈ ബാൻഡ് നിക്ഷേപിക്കുന്നതിനുള്ള തീരുമാനം താങ്കളുടെ ഇഷ്ടം.