ഒരു വലിയ ഫ്യൂഷൻ വർക്ക്ഔട്ടിനായി ഈ DVD- യിൽ പോപ്പ്
നിങ്ങൾ ഒരു ഇന്റർമീഡിയറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ അനുഭവപരിചയമുള്ള പൈലറ്റ്സ് വിദ്യാർത്ഥിയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഗായിയുടെ ട്രൂഡി സ്റ്റൈലർ കോർ സ്ട്രെൻഡ് പെയേറ്റ്സ് ഡിവിഡി ആസ്വദിക്കും. ഫിറ്റ്നസ് ഡിവിഡിയുടെ വ്യായാമത്തിൽ യോഗയും പിലേറ്റസും പ്രചോദിപ്പിക്കും. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വീട്ടിലെ ആശ്വാസത്തിൽ നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥ വ്യായാമം ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ് അത് പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു.
ട്രൂഡി ശൈലേഴ്സ് കോർ സ്ട്രെൻഡ് പൈൽസ് ഡിവിഡിനെക്കുറിച്ച്
- 45-മിനിറ്റ് ഫുൾ ദൈർഘ്യമുള്ള വ്യായാമവും യോഗയും പൈലറ്റുകളും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള 25 മിനിറ്റ് എക്സ്പ്രസ് വ്യായാമവും
- സ്ട്ംഗ്, ട്രൂഡീ സ്റ്റൈലർ, ജെയിംസ് ഡി സിൽവ തുടങ്ങിയ ബോണസ് അഭിമുഖങ്ങൾ
- ബോണസ് ഓർഗാനിക് പാചക സവിശേഷത
- Amazon.com വഴി $ 14.98
പ്രോസ്
- ഒരു ഒഴുകുന്ന, നിരന്തരമായ ചലന വ്യായാമത്തിന് ഓഫർ ചെയ്യുന്നു
- ഗൈം ഡിവിഡികൾ സ്റ്റോറുകളിൽ കണ്ടെത്താൻ എളുപ്പമാണ് (ടാർഗറ്റ്, ഹെൽത്ത് ഫുഡ് സ്റ്റോറുകൾ)
- മികച്ച വ്യായാമവും ഊർജ്ജവും
- ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനായി ഒരു വ്യായാമത്തിനപ്പുറത്തേക്ക് പോകുന്നു
Cons
- ശരിക്കും പീറ്റേഴ്സ് ഡിവിഡി അല്ലെങ്കിലും
- പരിശീലനത്തിന് സുരക്ഷ കുറവുകളും വ്യായാമങ്ങൾ വർധിപ്പിക്കുന്നതുമാണ്
ട്രൂഡിയുടെ സ്റ്റൈലർ കോർ സ്ട്രെങ്ത് പൈലറ്റ്സ് ഡിവിഷൻ റിവ്യൂ
ഈ ഡിവിഡിക്ക് മുൻപാകെ ആൻറി ഡാനിയൽ എന്ന പേരിനനുസരിച്ചുള്ള വ്യക്തിഗത പരിശീലകനായ ജെയിംസ് ഡി സിൽവ പ്രോഗ്രാം സൃഷ്ടിക്കുകയും പഠിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്നാണ്. സ്റ്റിച്ചിന്റെ ഇക്കോ ആക്റ്റിവിസ്റ്റും ഭാര്യയുമായ ട്രൂഡി സ്റ്റൈലർ അല്ല.
എന്നാൽ ട്രൂഡിയുടെ സ്റ്റൈലർ കോർ സ്ട്രെങ്ത് പെയ്ത്സ് ഒരു മുഴുവൻ സെലിബ്രിറ്റി തട്ടിപ്പല്ല. ട്ര്ഡീ സ്റ്റൈലർ ഡി സിൽവയോടൊപ്പം വർക്ക്ഔട്ട് പ്രകടമാക്കുകയും മികച്ച ജോലി ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. അവൾ ബോണസ് ഫീച്ചറുകളുടെ പല ഭാഗങ്ങളിലും ഫീച്ചർ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. അവരും സ്റ്റേഷും ടസ്കാനിയിൽ അവരുടെ വീടും ജീവിതശൈലിയും കാണിക്കുന്നു.
ഈ വ്യായാമം പൂർണ്ണ-സംയോജിത സംയോജനമാണ്. ഇത് പീലേറ്റേക്കാൾ കൂടുതൽ യോഗാ ആകുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, ജയിംസ് ഡി സിൽവയുടെ സ്വന്തം പതിപ്പ് പോലെ മറ്റൊന്നുമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, ചില പ്രധാന കാതലായ ശക്തികളുണ്ട് - ഒരു ദമ്പതികൾ പൈലറ്റ്സ് മാറ്റ് വേലയിൽ നിന്നാണ് - പക്ഷേ യോഗയും നൃത്തപരിപാടികളും ഒരു ടൺ ഉണ്ട്. ഈ വ്യായാമങ്ങളെക്കുറിച്ച്, പഠിപ്പിക്കുന്ന രീതി (കുറച്ച് സൂചനകളും വ്യത്യാസങ്ങളുമൊക്കെ) അല്ലെങ്കിൽ ഈ Pilates ചെയ്യുന്ന വ്യായാമത്തിന്റെ ക്രമം.
എന്നാൽ ഡിവിഡിയിൽ മിക്സഡ് ബാഗ് തരത്തിലുളള ധാരാളം ഓഫറുകൾ ലഭ്യമാണ്. വ്യായാമത്തോടെ ആരംഭിക്കാം. 45 മിനിറ്റ് നീണ്ടു നില്ക്കാതെ അത് നിർത്താതെ പോകുന്നതാണ്. ധാരാളം നീണ്ടു നിൽക്കുന്നതും കോർ ചെയ്തതുമായ ജോലികളും അതുപോലെതന്നെ തുടച്ചും തുടച്ചും തുടരുകയും ചെയ്യുന്നു.
അസൈൻമെന്റ്, സുരക്ഷിതത്വം, വ്യായാമത്തിൻറെ സാധ്യതകൾ എന്നിവ പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നത്. വ്യായാമം ഒരു ഉയർന്ന നിലവാരത്തിലുള്ള ശക്തിയും വഴക്കവും ഉയർത്തുന്നു, അതിനാൽ ചലിക്കുന്ന പശ്ചാത്തലത്തിൽ - യോഗ, പെയ്റ്റിറ്റ്സ്, കാളിസ്തെനിക്സ് - തുടക്കക്കാർക്ക് വേണ്ടി ഞാൻ ഈ ഡിവിഡിക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
ഡിൽ സിൽവിയയും സ്റ്റീലറുമാണ് നല്ല ഫോമും, സുന്ദരവും സമനിലയുമുള്ള ഊർജ്ജം പ്രകടിപ്പിക്കുക. ഡി സിൽവ ഈ ശാന്തതയെ ശാന്തമായി അവതരിപ്പിക്കുന്നു, പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന രീതിയാണ്, ഞങ്ങൾ പശ്ചാത്തലത്തിൽ സ്റ്റഗ്ഗിന്റെ സംഗീതവും കേൾക്കുന്നു - അനേകം ഫിറ്റ്നസ് ഡിവിഡികൾ പ്ലേഗ് ചെയ്യാത്ത സിലൊടണോ ടെക്നോക്ക് ലൂപ്പുകളിൽ നിന്നുള്ള നല്ല മാറ്റം.
ഡിവിഡി ബോണസ് ഫീച്ചറുകൾ
ഡി സിൽവ, സ്റ്റൈലർ, ദ ഗ്രേറ്റ് എന്നിവയിൽ ബോണസ് ഫീച്ചർ അഭിമുഖങ്ങൾ പങ്കുവെക്കുന്നതും നല്ലതാണ്. അഭിമുഖം കൂടുതൽ ഡിവിഡി ആക്കിത്തീർത്തു, കൂടുതൽ സ്വീകാര്യവും സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നു. സ്റ്റാൻറും സ്റ്റൈലറുടെ സ്വകാര്യ ഷെഫും ഒരു ഓർഗാനിക് പാചകം ക്ലാസും ഉണ്ട്. ഒരു വലിയ മത്സ്യം, തല, എല്ലാം പാചകം ചെയ്യാനുള്ള കരുത്ത് ഉണ്ടെങ്കിൽ ആദ്യം ആദ്യം ഒരു ഗ്രിൽ തുറന്ന് ഒരു സ്പെഷ്യാലിറ്റി അടുപ്പിൽ വയ്ക്കും, ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്.
ഞാൻ സ്റ്റാൻസിൻറെ അടുക്കളയിൽ ഒരു എത്തിനോട്ടം നേടി.
സ്റ്റോണിന്റെ ആൽബങ്ങളിൽ ഒന്നിന്റെ ഒരു പ്രിവ്യൂ കൂടി ബോണസ് സവിശേഷതകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ബോണസ് അവർ ഡിവിഡി വിൽക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ്, അവർ സ്വാഭാവികവും ആരോഗ്യമുള്ള ജീവിത ശൈലിയും സ്റ്റൈലർ, സ്ട്രിംഗ് എന്നിവയും പങ്കിടുന്നതിന് ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
അന്തിമ ചിന്തകൾ
സ്റ്റൈലർ ഡി സിൽവയുമൊത്തുള്ള ഡിവിഡികളുടെ ഒരു ഭാഗമാണ് ട്രൂഡി സ്റ്റൈലർ കോർ സ്ട്രെൻഡ് പെയേറ്റുകൾ. ഗയാമും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ യോഗയും യോഡിയോ ഡിവിഡികളും തയ്യാറാക്കിയിട്ടുണ്ട്. ഈ "Pilates" DVD പരീക്ഷിച്ചതിനു ശേഷം, മറ്റ് ഫിറ്റ്നസ് ഡിവിഡികൾ രസകരവും വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതുമായ ഫ്യൂഷൻ ആക്ടിവിറ്റികൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നതും ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.
Amazon.com- ൽ Trudie Styler- ന്റെ കോർ സ്ട്രെംഗ്ത് Pilates DVD വാങ്ങുക.
വെളിപ്പെടുത്തൽ: റിവ്യൂ സാമ്പിളുകൾ നിർമാതാക്കൾക്ക് നൽകി.