ഞാൻ എന്തിനാണു വേശ ചെയ്യുന്നത്?

ഒരു ലോട്ട് വടി സാധ്യതയുള്ള കാരണങ്ങൾ, സാധ്യമായ പരിഹാരങ്ങൾ

വളരെ വിയർപ്പ് ഒരു സാധാരണ ആശങ്കയാണ്. ചില വ്യായാമങ്ങൾ വ്യായാമത്തിൽ ഒരുപാട് ചീഞ്ഞുചേരുന്നു. നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും വിഷാദരോഗവും അസ്വസ്ഥതയും ഉളവാക്കാൻ കഴിയുന്ന വിഷമയമായ വിയർപ്പ് വിയർപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ വിയർപ്പ് അനുഭവപ്പെടാം. ഏറ്റവും മികച്ച പരിഹാരം കണ്ടെത്തുന്നതിന് വിയർപ്പ് കാരണങ്ങളെ ലക്ഷ്യം വയ്ക്കുന്നതിന് ഇത് സഹായകമാകും.

ഞാൻ എന്തിനാണു വേശ ചെയ്യുന്നത്?

മിക്ക സന്ദർഭങ്ങളിലും വിയർപ്പ് സാധാരണമാണ്.

ചർമ്മത്തിന്റെ ഡിസ്മിസ് പാളിയിൽ അടങ്ങിയ ഗ്രന്ഥികളിൽ വറ്റി ഉണ്ടാകുന്നു. വിയർപ്പ് പുറംതൊലിയിലൂടെ പുറന്തള്ളുന്നു, ചർമ്മത്തിൽ ചെറിയ തുറസ്സുകൾ. ഓരോ ചതുരശ്ര ഇഞ്ചിലും 650 വിയർപ്പുകളുണ്ട്.

എന്തിനാണ് നമ്മൾ വിയർക്കുന്നത്? നമ്മുടെ ശരീരങ്ങൾ ചൂടാക്കാനും ഉഷ്ണത്തിൽ തണുപ്പിക്കാനും ശ്രമിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ അത് ശ്രദ്ധിക്കാതിരുന്നാലും നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും വൗരവതിയാണ്. വിയർപ്പ് വേഗം ബാഷ്പീകരിക്കപ്പെടുന്നതിനാൽ അത് അവിടെയുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല. എന്നാൽ നിങ്ങൾ വിയർപ്പ് ഒരു പണിയെടുക്കുന്നത് ശ്രദ്ധയിൽ ചില അവസരങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങളെ പലപ്പോഴും പതിവിലും കൂടുതൽ കൂടുതൽ വിയർപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ചൂട്
• വ്യായാമം
• വൈകാരിക സമ്മർദ്ദമോ ഉത്കണ്ഠയോ
• സ്വാദിഷ്ടമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ (കറി, ജീരകം, ചൂടുള്ള സോസ് മുതലായവ)
• മദ്യപാനീയങ്ങൾ
• caffeinated drinks

നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോഴും പലപ്പോഴും നിങ്ങൾ വിയർത്തേക്കാം. കൌമാര കാലത്ത് ധാരാളം വയർ ചെയ്യുന്നു (സ്ത്രീകൾക്ക്) മിതമായ സമയത്ത് വിയർപ്പ് വിയർപ്പ് വളരെ സാധാരണമാണ്.

ചിലർക്ക് ചുറ്റുമുള്ള മറ്റ് ആളുകളേക്കാൾ കൂടുതൽ വേദനയുണ്ടെന്ന് ചിലർ നിരീക്ഷിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ അമിതഭാരമുള്ളവരോ പൊണ്ണത്തടിയുള്ളവരോ ആണെങ്കിൽ ചെറിയ സുഹൃത്തുക്കളുമൊത്തുള്ള സുഹൃത്തുക്കളേയോ കുടുംബാംഗങ്ങളേയോ കൂടുതൽ വിയർപ്പിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിരിക്കാം. ഉയർന്ന BMI ഉള്ളവർക്ക് കൂടുതൽ കൂടുതൽ വേദനയുണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. പുരുഷൻമാർ സാധാരണയായി സ്ത്രീകളേക്കാൾ കൂടുതൽ വിയർപ്പ് നടത്തുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും വ്യായാമത്തിൽ.

എത്രമാത്രം വിയർപ്പ് സാധാരണയാണ്?

അങ്ങനെ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ വിയർക്കുന്നു എങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമോ?

ജനസംഖ്യയിൽ ഏതാണ്ട് 3 ശതമാനംപേർക്ക് ഹൈപ്പർ ഹീദ്രോസിസ് അഥവാ അമിതമായ വിയർപ്പ് എന്ന അവസ്ഥയുണ്ട്.

ഡോ. ബ്രാഡ്ലി ബ്ലൂം, എംഡി ന്യൂയോർക്ക് നഗരത്തിലെ സ്കിൻ, ലേസർ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളിൽ നടത്തുന്ന ബോർഡ്-സർട്ടിഫിക്കേറ്റഡ് ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റാണ്. കൃത്യമായ കൃത്യമായ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് മാനദണ്ഡം ഇല്ലെന്ന് അദ്ദേഹം പറയുന്നു. എത്രമാത്രം വിയർപ്പ് വളരെ കൂടുതലാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഒരാൾ ഓഫീസിലെത്തിയാൽ അയാളെ വളരെ വ്രണപ്പെടുത്തുന്നതായും അവർ പറയുന്നു. അമിതമായ വിയർപ്പ് ദിവസേനയുള്ള സാമൂഹ്യവും / അല്ലെങ്കിൽ പ്രൊഫഷണൽ അവസരങ്ങളും പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു.

ഇന്റർനാഷണൽ ഹൈപ്പർഹൈഡ്രോസിസ് സൊസൈറ്റി പ്രകാരം, ഇവിടെ രണ്ട് വ്യത്യസ്ത ഹൈപ്പർ ഹൈഡ്രോസിസ് ഉണ്ട്: സെക്കണ്ടറി ജനറൽ ഹൈപ്പർഹൈഡ്രോസിസ് ആൻഡ് പ്രൈമറി ഫോക്കൽ ഹൈപ്പർഹൈഡ്രോസിസ് .

മറ്റൊരു വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിന്റെ ഫലമായി സംഭവിക്കുന്ന അധിക വിയർപ്പ് സെക്കൻഡറി ജനറൽ ഹൈപ്പർ ഹൈഡ്രോസിസ് ആണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, സന്ധിവാതം, പ്രമേഹം, അല്ലെങ്കിൽ ചില ഹൃദയാഘാതം എന്നിവയുള്ളവർ ഹൈപർഹിഡ്രോസിസ് അനുഭവപ്പെടാം. ഗർഭിണിയായോ അല്ലെങ്കിൽ ആർത്തവവിരാമങ്ങളിലൂടെയോ നയിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾ ഹൈപ്പർ ഹൈഡ്രോസിസിനു കൂടുതൽ അപകടസാധ്യതയുള്ളവരാണ്.

നിങ്ങൾ എടുക്കുന്ന മരുന്ന് കാരണം നിങ്ങൾക്ക് അമിതമായ വിയർപ്പ് അനുഭവപ്പെടാം. ചില മരുന്നുകൾ ഹൈപ്പർഹൈഡ്രോസിസ് ഉണ്ടാക്കുന്നതായി അറിയപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകൾ നിങ്ങളെ വളരെ വേദനപ്പെടുത്തുന്നതാക്കാൻ നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കാൻ ഒരു ലിസ്റ്റ് കമ്പനിയെ ക്രമീകരിക്കുന്നു.

ദ്വിതീയ സാമാന്യവത്കൃത ഹൈപ്പർഹൈഡ്രോസിസ് പ്രായപൂർത്തിയായവരിൽ വളരുന്നു. അധിക വിയർപ്പ് ശരീരത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാ (ഒരു പൊതുവായി) ഒരു പ്രദേശത്തെ സംഭവിക്കാം. നിദ്രയിൽ ഉറക്കമില്ലാതെ രാത്രിയിലും യാതൊരു കാരണവശാലും ഉറങ്ങിപ്പോകരുത്.

നിങ്ങൾക്ക് പ്രാഥമിക ഫോക്കൽ ഹൈപ്പർ ഹൈഡ്രോസിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ പ്രത്യേക സ്ഥലങ്ങളിൽ അമിതമായ വിയർപ്പ് അനുഭവപ്പെടും. പലപ്പോഴും ഇത് കൈകൾ, കാലുകൾ, കൈകൾ, നെറ്റി മുതലായവ ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇത് ശരീരത്തിൻറെ ഇരുവശത്തും സംഭവിക്കും.

പ്രൈമറി ഫോക്കല് ​​ഹൈപ്പര്ഹിഡ്രോസിസുള്ള ആളുകള് പലപ്പോഴും ഈ അവസ്ഥയുടെ കുടുംബചരിത്രം ഉണ്ട്. ഈ അവസ്ഥ പലപ്പോഴും കൗമാരത്തിൽ ശ്രദ്ധയിൽ പെടുന്നു. ഡോക്ടർമാർക്ക് പ്രത്യേകമായി ഒരു പ്രത്യേക കാരണം (മരുന്നോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയോ പോലുള്ളവ) വ്യക്തമാക്കാൻ കഴിയില്ല.

നിങ്ങൾക്ക് പ്രാഥമിക ഫോക്കൽ ഹൈപ്പർ ഹീറോസിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉറക്കത്തിൽ അധിക വിയർപ്പ് അനുഭവപ്പെടുകയില്ല.

എന്റെ ആയുധങ്ങൾ എന്തിനാണ് വേശ്യയാക്കുക?

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലുടനീളം ചായ കുടിയ്ക്കുന്നത് പ്രശ്നക്കാരനാകും, പക്ഷേ അധികപേരും കഴുത്ത് വേദനയിൽ കൂടുതൽ വിയർപ്പ് കാണും. കക്ഷത്തിലെ അമിതമായ വിയർപ്പ് കക്ഷിയായ ഹൈഡ്രോയ്ഡ്രോസിസ് എന്നറിയപ്പെടുന്നു . വിയർപ്പ് കൂടുതൽ വിഷമിപ്പിക്കുകയും കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദമോ ഉത്കണ്ഠയോ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ള ഈ ഭാഗത്ത് നിങ്ങൾ ഗർജ്ജനം അനുഭവിച്ചേക്കാം.

അന്താരാഷ്ട്ര ഹൈപ്പർഹൈഡ്രോസിസ് സൊസൈറ്റി പറയുന്ന പ്രകാരം, വിസർജ്ജ്യങ്ങളിൽ സജീവമായ വിയർപ്പ് ഗ്രന്ഥികൾ അക്രോക്രിൻ ഗ്രന്ഥികൾ എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. നിങ്ങളുടെ നെറ്റിപോലെ, നിങ്ങളുടെ കൈകളോ, കാലുകളോ പോലെ ശരീരത്തിലെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്ന വിയർപ്പിന്റെ കട്ടിയുള്ളതിനേക്കാൾ കട്ടിയുള്ള ദ്രാവകത്തെയാണ് ഈ ഗ്രന്ഥികൾ പുറത്തുവിടുന്നത്. ഈ കട്ടിയുള്ള വിയർപ്പ് നിങ്ങളുടെ കൈയ്യിലെ തൊലിയിലെ ബാക്ടീരിയയുമായി ഇടപഴകുമ്പോൾ അത് ദുർഗന്ധിയാകുന്നു.

ഏതാണ്ട് എല്ലാവരേയും കരവിസർജിച്ച വിയർപ്പ് അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, നിങ്ങളുടേത് പ്രശ്നകാരണമാണെന്ന് നിങ്ങൾ വിചാരിച്ചേക്കാം. കഴുത്ത് വിയർത്തുകളിലെക്കുള്ള ലളിതമായ പരിഹാരങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• വസ്ത്രങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ വസ്ത്ര പരിചകൾ. അമിതമായ വിയർക്കൽ ഒറ്റപ്പെട്ട കേസുകളിൽ ചെറിയ തുണികൊണ്ടുള്ള ലിനേഴ്സ് അല്ലെങ്കിൽ വസ്ത്ര പരിചരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിയന്ത്രിക്കാം. ഡിസ്പോസിബിൾ ഉത്പന്നങ്ങൾക്ക് സാധാരണയായി ഒരു പാവം ബാക്ക് ചെയ്യണം, അങ്ങനെ നിങ്ങൾ ഒരു കുപ്പായുടെ അകത്തേക്ക് അല്ലെങ്കിൽ അധിക വിയർപ്പ് പിടിച്ചെടുക്കാൻ വസ്ത്രധാരണം ചെയ്യാൻ കഴിയും.
• വിയർപ്പ് പ്രൂഫ് ഷർട്ടുകൾ. ചില അധിക sweaters അവരുടെ വസ്ത്രങ്ങൾക്കകത്ത് ഒരു അധിക തലം ധരിച്ചുകൊണ്ട് പ്രശ്നം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. ഒരു ലളിതമായ കോട്ടൺ undershirt ചില, പക്ഷേ വിയർപ്പ് ആൻഡ് ദുർഗന്ധം ചെറുക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത വിയർപ്പ് പ്രൂഫ് ഷർട്ടുകൾ ഉണ്ട്.
• Antiperspirants. വിയർക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ / അല്ലെങ്കിൽ ഗന്ധം അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ധാരാളം ഓവർ-കൌണ്ടർ ഉൽപന്നങ്ങൾ ഉണ്ട്. പല ആരോഗ്യ-സൗന്ദര്യ ശാലകൾ ആൻറിപെർസരിൻറുകളെടുക്കുന്നു (അണ്ടർഎമ്മുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് ലക്ഷ്യം വയ്ക്കുന്നത്), പഴുപ്പ് തടഞ്ഞുനിർത്തുന്നതിലൂടെ വിയർപ്പ് കഴിയാതിരിക്കുക. രാത്രിയിൽ ആന്റിപ്രോപയർ ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ വിദഗ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, അങ്ങനെ അത് സുഷിരത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുകയും രാവിലെ വിയർക്കുകയും ചെയ്യുന്ന വിയർപ്പ് ഗ്രന്ഥികളെയെല്ലാം തടയുന്നതിനുള്ള സമയവുമുണ്ട്. വിയർപ്പ്, ബാക്ടീരിയ എന്നിവയുടെ മിശ്രിതമുണ്ടാക്കുന്ന ദുർഗന്ധം ഡീസോറാരന്റ്സ് സഹായിക്കും. അലൂമിനിയം ക്ലോറൈഡ് അടങ്ങിയ ഒരു കുറിപ്പടി-ശക്തിയിലുള്ള ആൻറിപ്രോപ്രിന്റ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഡോക്ടർക്ക് നൽകാൻ കഴിയും. കുറിപ്പടിക്ക് ഉൽപന്നങ്ങൾ സാധാരണയായി കൈകൾ, പാദം, താഴോട്ട്, തല എന്നിവയുൾപ്പെടെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കാം.
• ശ്രദ്ധാപൂർവം ആസൂത്രണം. ചില അവസരങ്ങളിൽ ബിസിനസ്സ് മീറ്റിംഗുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സാമൂഹ്യകാര്യങ്ങൾ പോലെയുള്ള പല അവസരങ്ങളിലും നിങ്ങൾ കൂടുതൽ വിയർക്കുന്നുവെങ്കിൽ മുൻകൂട്ടി ആസൂത്രണം ചെയ്ത് അധിക ഷർട്ട് കൊണ്ടുവരാൻ ഇത് സഹായകമാകും. ചില കച്ചവടക്കാരുടേയും സ്ത്രീകളുടേയും ഓഫീസിലുള്ള അധിക ഷർട്ട് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായി വരും.

കഴുത്ത് വേദനയ്ക്ക് വൈദ്യസഹായം ഉണ്ട്. ചിലർ മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് കൂടുതൽ കടന്നാക്രമണം നടത്തിയിട്ടുണ്ട്.

• ബോട്ടോക്സ്. ചില രോഗികൾ വിരസമായ അണ്ടർആർഗുകളിലേക്ക് botox കുത്തിവയ്പ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു (onabotulinumtoxinA). വിഷമഞ്ഞു തുടങ്ങാൻ നിങ്ങളുടെ ദന്തഡോക്ടറോട് പറയുന്ന സിഗ്നലുകൾ ബോട്ടക്സ് താത്കാലികമായി തടയുന്നു. ഡോക്ടർ ബ്ലൂം വിശദീകരിക്കുന്നു: അണ്ടർവാർഡ് വിയർപ്പ് വേണ്ടി botox ഉപയോഗിക്കുന്ന രോഗികൾക്ക് മൂന്ന് മുതൽ ആറ് മാസം വരെ നീളുന്നു. രോഗികൾക്ക് തുടർന്നും ആശ്വാസം ലഭിക്കുന്നതിന് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ വീണ്ടും ആക്കേണ്ടതാണ്. ബോട്ടോക്സിനെ ശരീരത്തിന്റെ മറ്റു ഭാഗങ്ങളിലും മുഖം, തെങ്ങുകൾ, പാദങ്ങൾ എന്നിവയിലും ഉപയോഗിക്കാം. ഒരു ബോട്ടക്സ് ചികിത്സയുടെ ചിലവ് വ്യത്യാസമില്ലാതെ വ്യത്യാസപ്പെടാറുണ്ട്, സാധാരണയായി $ 1000-1500 വിലയുണ്ട്.
• miraDry. ഈ FDA- അംഗീകരിച്ച നടപടിക്രമം, ഊർജ്ജസംവിധാനത്തിലെ വിയർക്കൽ ഗ്രന്ഥികളെ ലക്ഷ്യം വെച്ചുകൊണ്ട് വൈദ്യുതകാന്തിക ഊർജ്ജം ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഡോക്ടർ ബ്ലൂം, ന്യൂയോർക്ക് സിറ്റി ഓഫീസിൽ ഈ രീതി നടപ്പിലാക്കുന്നുണ്ട്. രോഗികൾ സാധാരണയായി 60-80 ശതമാനം അടിയന്തിര വിസർജ്യം കാണിക്കുന്നു. ഒരു മരംഡ്രൈ പ്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം രണ്ട് ചികിത്സകൾക്കു ശേഷം 80 ശതമാനം കുറയ്ക്കും. ഡോക്ടർ ബ്ലൂം പറയുന്നു: "ഈ പ്രക്രിയ തീർച്ചയായും അണ്ടർഎമ്മിൽ വിയർത്തു പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ട്," ചില പഠനങ്ങൾ പറയുന്നത് അത് സാരമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നും. " പക്ഷേ, ഒരുപാട് ചീഞ്ഞല്ലെങ്കിൽ അത് സാരമായി പ്രവർത്തിക്കുമെന്ന് അദ്ദേഹം വിശദീകരിക്കുന്നു. "പലതും ദുർഗന്ധം ഉണ്ടാക്കുന്നു, അദ്ദേഹം പറയുന്നു, അത് വിയർപ്പ് കണക്കുകൂട്ടുന്നതിനെക്കാൾ ഗന്ധം കണക്കുകൂട്ടാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്." എന്നിരുന്നാലും അദ്ദേഹം പറയുന്നു, അമിത രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ള രോഗികൾക്ക് miraDry അവന്റെ ശുപാർശ ചികിത്സയാണ്, കാരണം അത് botox ശസ്ത്രക്രീയയുടേതിനേക്കാളും കുറവുള്ളതും, ശസ്ത്രക്രീയയുടേതിനേക്കാളും കുറവുള്ളതും, ഫലപ്രദമായ ചികിത്സയ്ക്ക് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗങ്ങളിലൂടെയും കൂടുതൽ ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതിനും അനുവദിച്ചിട്ടുണ്ട്.പ്രകടനത്തിൽ, ചർമ്മത്തിന് കീഴിലുള്ള ഞരമ്പുകൾക്കും ചില അർച്ചനികൾക്കും വീക്കം, അല്ലെങ്കിൽ വിരസത, ചികിത്സിക്കുന്ന പ്രദേശം ഏറ്റവും കൂടുതൽ പാർശ്വഫലങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പ്രിൻസിപ്പൽ സംരക്ഷണം ഉപയോഗിച്ച് കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുമെന്നും ഡോക്ടർ ബ്ലൂം പറയുന്നു.മറാഡറിയിലെ ചിലവ് നിങ്ങളുടെ പ്രദേശത്തനുസരിച്ചും, സാധാരണയായി ഏകദേശം $ 1500- $ 2000 ചികിത്സയും ചെലവഴിക്കുന്നു, ഇപ്പോൾ miraDry മാത്രം FDA- അംഗീകാരം മാത്രമാണ്. അണ്ടർവർമറ്റ് വിയർക്കൽ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ.
• ശസ്ത്രക്രിയ. വിവിധ ശസ്ത്രക്രിയാവിദഗ്ധകൾ അവയ്ക്ക് താഴേയ്ക്കുള്ള വിയർപ്പിന്റെ മാലിന്യങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുകയോ അല്ലെങ്കിൽ നീക്കം ചെയ്യുകയോ ചെയ്യില്ല. അണ്ടർവാർ വിയർത്തലിനുള്ള ഈ ശാശ്വത പരിഹാരങ്ങൾ ലിപോസക്ഷൻ, ക്യൂറെറ്റേജ് (ഒരു സ്കാപ്പിങ് പ്രോസസ്) അല്ലെങ്കിൽ രണ്ട് ടെക്നിക്കുകൾ എന്നിവയുടെ സംയോജനമാകാം. ശസ്ത്രക്രിയാവിദഗ്ധയിൽ പൂർണ്ണമായി നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ചികിത്സ മറ്റൊരു ചികിത്സയാണ്. പക്ഷേ, ഇന്റർനാഷണൽ ഹൈപ്പർഹൈഡ്രോസിസ് സൊസൈറ്റി പറയുന്നത്, ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുശേഷമുള്ള കൈയിലും തോളിലും വിരസവും പരിമിതവുമായ ചലനങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള കടുത്ത പാർശ്വഫലങ്ങൾ കാരണം. നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന പ്രക്രിയയെ ആശ്രയിച്ച്, നിങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്ന മേഖലയുടെ വലിപ്പവും നിങ്ങൾ താമസിക്കുന്ന രാജ്യത്തിന്റെ ഭാഗവും സർജറി ചെലവ് അനുസരിച്ചായിരിക്കും.

എന്തിനാണ് എന്റെ ക്രോട്ടിൻ വിയർക്കുന്നത് ഇത്രയധികം?

അണ്ടർംമെന്റിൽ വിയർപ്പ് കൂടുതൽ സാമാന്യമാണെങ്കിലും, ഞരമ്പുകളിലെ വിയർപ്പ് വിയർപ്പ് കൂടുതൽ സങ്കോചവും വിഷമിപ്പിക്കുന്നതുമായേക്കാം. ഡോ. മാഷേ സെബെൽ, എം.ഡി. യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഓഫ് മസാച്ചുസെറ്റ്സ് മെഡിക്കൽ സ്കൂളിലെ മെനൊപ്പോയ്സ് വിദഗ്ദ്ധനും പ്രൊഫസറുമാണ്. സ്ത്രീ ശീലമാക്കുന്ന സ്ത്രീകളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഈ അവസ്ഥ ശരിയല്ലെന്ന് അദ്ദേഹം വിവരിക്കുന്നു:

യോനി, ഞരമ്പുകൾ, പിത്തരക്ക, തുടയുടെ മേഖലകളിലെ അമിതമായ വിയർപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസകോശത്തെ ട്രണൽകൽ ഹൈപർഹിഡ്രോസിസ് എന്നു വിളിക്കുന്നു . പക്ഷെ പല സ്ത്രീകളും ആ കടൽത്തീരത്തെ അറിയാം. ഇത് ഒരു മഹത്തായ വ്യായാമത്തിന്റെ ഒരു ശോചനീയമായ പ്രകടനമാണ്.

തലച്ചോറിന്റെ വിസർജ്ജനം നനവുള്ളപ്പോൾ സാരാംശം ഉണ്ടാകാം: "ഒരു വിയർപ്പ് ജനനേന്ദ്രിയ പ്രദേശം സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ വളർത്തിയെടുക്കാൻ അനുയോജ്യമായ ഒരു അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നു.മഴ ഉലച്ചിൽ കിടക്കുന്ന ബാക്റ്റീരിയയുടെ മലിനീകരണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, മണം, അസ്വസ്ഥത. "

വിഷമകരമായ പ്രശ്നത്തിനുള്ള സാധ്യതകൾ അവൻ പട്ടികപ്പെടുത്തുന്നു:

• ആർത്തവസമയത്ത് അലസലിഞ്ഞ പാഡുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. കുഞ്ഞിൻറെ തുടച്ചുനീക്കുന്നതിനു മുമ്പും ശേഷവും തുടച്ചുമാറ്റുകയും പരുത്തി പാന്റ്സ് ധരിക്കുകയും ചെയ്യും. പാഡ് മാറ്റുന്നത് പലപ്പോഴും ദുർഗന്ധം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
• പിഎച്ച് സാധാരണ 3.5-4.5 പരിധിയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാൻ RepHresh Gel സഹായിക്കുന്നു. ഡോ. സെബൽ തന്റെ രോഗികൾ പ്രതിമാസം ബാക്കിയുള്ള യീസ്റ്റുകളും ബാക്ടീരിയയും നിലനിർത്താൻ RepHresh Pro-B പോലുള്ള പ്രോബയോട്ടിക് ഉപയോഗിച്ചാണ് ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത്.
• ഉള്ക്കടല് പ്രദേശം ഷേവിങ് അല്ലെങ്കില് ട്രിമിംഗ് ഗര്ഭം, വിയർപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഡോക്ടർ സെബൽ പറയുന്നു, ചില സ്ത്രീകൾക്ക്, ഷേവിംഗ് ഹിഡ്റഡെനിറ്റസ് സപ്പുരൈവിവിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, ഇത് മുഖക്കുരു അല്ലെങ്കിൽ പരുവർഗ്ഗങ്ങൾ പോലെ തോന്നിക്കുന്ന ചർമ്മത്തിൽ കൊഴുപ്പ് ഉണ്ടാകുന്നു. എന്നാൽ, അത് ശാശ്വതമായിരിക്കണമെന്നില്ല എന്ന ഒരു വ്യവസ്ഥയാണ് അദ്ദേഹം പറയുന്നത്.
• പ്രകൃതിദത്ത നാരുകളിൽ നിർമ്മിച്ച അയഞ്ഞ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക . നൈലോൺ അല്ലെങ്കിൽ സിന്തറ്റിക് വസ്തുക്കൾ ഒഴിവാക്കുക. തൊലിയുരിഞ്ഞ് തൊലിയുണർത്തുന്ന നാരുകൾ വേട്ടയാടുന്നത് പല കായികവിനോദ ജോലിക്കാരും.
• ഹോർമോണുകളുടെ സന്തുലിതഗതിയിൽ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. ആർത്തവ വിരാമമിടാൻ തൈറോയ്ഡ് അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞ എസ്ട്രജന് പഴുത്ത വിയർപ്പ് നൽകാനും ഡോക്ടർ പറയുന്നു.

അവസാനമായി, ദിവസേന നല്ല മഴയുള്ള ശാരീരികപ്രവർത്തനത്തിനു മുമ്പും ശേഷവും, ഗ്രിൻ പ്രദേശം വൃത്തിയുള്ളതും വിയർപ്പും സൌരഭ്യവും നിലനിറുത്താൻ സഹായിക്കും.

എന്റെ കൈയും കാലുകളും വിയർക്കുന്നത് എന്തിനാണ്?

വിരസമായ കൈകളും വിയർക്കുന്ന പാദങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ദിനചര്യയിൽ ഇടയ്ക്കിടെ നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തുന്നു. നിങ്ങളുടെ കൈനീട്ടലുകളിലൊതുങ്ങിയില്ലെങ്കിൽ വാസ്തവത്തിൽ ഒരു കവർച്ച നടത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാകും. വിയർത്ത കാലുകൾക്ക് നിങ്ങളുടെ പാദരക്ഷ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ പരിമിതപ്പെടുത്താം.

പാൽമർ ഹൈപ്പർഹൈഡ്രോസിസ് (നിങ്ങളുടെ കൈകളുടെ ചെരുപ്പില് ), നിലക്കടല ഹൈപര്ഹിഡ്രോസിസ് (കാലുകളില്) വീടിന്റെയും ഓഫീസ് സൊല്യൂഷനുകളിലൂടെയും ചികിത്സിക്കാം:

• Antiperspirants . വിയർപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങളുടെ അണ്ടർആറുകളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന പല ഉൽപന്നങ്ങളും നിങ്ങളുടെ കാലുകളിൽ ഉപയോഗപ്പെടുത്താം. നിങ്ങളുടെ പാദരക്ഷകൾ സുഗമമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിനായി ശക്തമായ ഒരു ആന്റിപ്രോപിപ്പിറ്റിനെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് നിർദേശിക്കാൻ കഴിയും.
• ബോട്ടോക്സ് . ചില രോഗികൾ കൈകാലുകളിലും കൈകളിലും വിയർപ്പ് ലഭിക്കാൻ ബാക്ടോക്സ് കുത്തിവയ്പ്പ് നടത്തുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ചികിത്സ വളരെ ചെലവേറിയതായിരിക്കും, അത് ശാശ്വതമല്ല, കൈകാലുകളിലും കൈകളിലും ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ അസുഖകരമായേക്കാം.
• Iontophoresis. ഈ ചികിത്സാപരമായ ഉപകരണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കൈകളിലും പാദങ്ങളിലും ഉറങ്ങുകയാണ്. ഇലക്ട്രിക് കറന്റ് വെള്ളത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു. ഓരോ ചികിത്സയും ഏകദേശം 15 മുതൽ 40 മിനുട്ട് വരെ നീണ്ടുനിൽക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതുവരെ ആഴ്ചയിൽ മൂന്നു തവണ ആവർത്തിക്കപ്പെടുന്നു. അറ്റകുറ്റപ്പണിയുടെ കാലഘട്ടത്തിൽ ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ മാത്രമാണ് നിങ്ങൾക്ക് ചികിത്സ നൽകുന്നത്. ഒരു ഉപകരണത്തിന്റെ ചെലവ് 700 ഡോളറോളം വരും, പക്ഷെ അവ വാടകയ്ക്കെടുക്കാനും നിങ്ങളുടെ ഇൻഷ്വറൻസ് ഈ പരമ്പരാഗത വിയർപ്പ് ചികിത്സാചെലവുകൾ വഹിക്കേണ്ടിവരും.
• സോഡി വാക്കിൻറെ ഈർപ്പം. അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഡെർമറ്റോളജി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്, കാലുകൾക്ക് വളരെ വിയർപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നവരെ പരുത്തി സോക്സുകൾ ഒഴിവാക്കി, പകരം ഈർപ്പമുള്ള നാരുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിർമ്മിക്കുന്ന സോക്സുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. നിങ്ങൾ ലെതർ പോലെയുള്ള സ്വാഭാവിക നാരുകളിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച ഷൂസ് ധരിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

നിന്നും ഒരു വാക്ക്

നമ്മളെല്ലാവരും കരയുന്നു. നമ്മൾ വളരെയധികം വേദന വരുമ്പോൾ മിക്കവാറും എല്ലാ നിമിഷവും അനുഭവിച്ചറിയാം. നിങ്ങൾ അധിക വിരസത അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും ആശ്വാസം അർഹിക്കുന്നു. വളരെ വിയർപ്പ് കൂടുതലാണെങ്കിൽ, അത് കൂടുതൽ അപകടകരമായ അവസ്ഥയിലല്ല, കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ ഒരു പ്രശ്നത്തിന്റെ സൂചനയായിരിക്കാം, അധിക വിയർപ്പിനായി ചികിത്സകൾ ലഭ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഏത് ഭാഗത്തും പിരിമുറുക്കം നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തേയ്ക്ക് പകരുന്നുവെങ്കിൽ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിന് വിയർപ്പ്, മികച്ച ചികിത്സാരീതി എന്നിവയെക്കുറിച്ച് തീരുമാനിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഒരു വിയർപ്പ് ജേർണൽ സൂക്ഷിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ പ്രാഥമികാരോഗ്യ ഡോകടർ ഉപദേശത്തിനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച ആദ്യപടിയാകാം, പക്ഷേ മികച്ച പരിശീലന പ്രവർത്തനങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ ബോർഡ്-സർട്ടിഫൈഡ് ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിന്റെ സഹായം തേടാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കും.

> ഉറവിടങ്ങൾ:

> അമാബിബി, ഇ., ഒസയാൻഡേ, എസ്., ഒസോൻ, ജെ. ആൻഡ് ഉഗ്വു, എ. (2014) മെനപ്പോസൽ സ്വീറ്റിംഗ് ആൻഡ് ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ് തമ്മിലുള്ള ബന്ധം. ഓപ്പൺ ജേർണൽ ഓഫ് എൻഡോക്രൈൻ ആൻഡ് മെറ്റബോളിക് ഡിസീസ് , 137-146.

> Gagnon, D. and Kenny, GP (2012), ചൂടിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ തെർമോഫീസർ പ്രതികരണങ്ങളിൽ ലൈംഗികതയ്ക്ക് ഒരു സ്വതന്ത്രമായ ഫലം ഉണ്ടോ? ദ ജേർണൽ ഓഫ് ഫിസിയോളജി, 590: 5963-5973.

> ഹൈപ്പർ ഹൈഡ്രോസിസ്. അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഡെർമറ്റോളജി. ആഡോർഗ് . 2017. https://www.aad.org/public/diseases/dry-sweaty-skin/hyperhidrosis#tips.

> ഇന്റർനാഷണൽ ഹൈപ്പർഹൈഡ്രോസിസ് സൊസൈറ്റി. സ്വറ്റ്ബെർഗ്ഗ് . 2017. http://www.sweathelp.org.

> സ്കിൻ ഹെൽത്ത് ഹൗട്ടിലേക്ക് ആമുഖം. അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഡെർമറ്റോളജി. 2014. https://www.aad.org/public/kids/good-skin-knowledge-lesson-plans-and-activities/skin-health/skin-introduction-ages-11-13.