ജെന്നി ക്രെയ്ഗ് ശരീരഭാരം കുറയും ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ ഡയറ്റും

നിങ്ങൾ ഗ്ലൂട്ടൻ ഫ്രീ ആണെങ്കിൽ ജെന്നി ക്രെയ്ഗിനൊപ്പം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനാകുമോ?

Nutrisystem ഉൾപ്പെടെയുള്ള മറ്റു ചിലരെ പോലെ ജെന്നി ക്രൈഗ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ പ്രോഗ്രാം കമ്പനിയിൽ നിന്നും നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം വാങ്ങാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നു. സെലിക്ക് ഡിസീസ്, നോൺ-സെലിക് ഗ്ലൂറ്റൻ സംവേദനക്ഷമത തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് നിർഭാഗ്യവശാൽ, ജെന്നി ക്രെയ്ഗ് ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ ഡയറ്റിൽ ജനങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ മെനു ഓപ്ഷനുകൾ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല.

ജെന്നി ക്രെയ്ഗ് തയ്യാറാക്കിയ ഭക്ഷണക്കമ്പനികളിൽ, അവർ പ്രധാനമായും ഗ്ലൂറ്റൻ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്, ധാരാളം ധാന്യ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, പാസ്ത, റൊട്ടി, പടക്കപ്പലുകൾ, പിസ്സ എന്നിവ.

നിങ്ങൾ "ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കാനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്ന ഏതാണ്ട് 100 പ്രീമിയം ആഹാരങ്ങൾ," വെജിഗീസ് സോസേജ്, ഗോമാംസം, ചീസ് സ്ലൈഡർ, ചിക്കൻ ഫെറ്റൂച്ചിണി, ആപ്പിൾ ഫ്രൈബ് തുടങ്ങിയവ ഉപയോഗിച്ചാണ്.

നിങ്ങൾ ഗ്ലൂട്ടൻ-ഫ്രീ ആണെങ്കിൽ ഇത്തരം തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണം പ്രവർത്തിക്കില്ല, എങ്കിലും ഗ്ലൂട്ടൺ ചേരുവകളൊന്നും ആവശ്യമില്ലാത്ത ജെന്നി ക്രെയ്ഗ് മെനു ഇനങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ പോലും നിങ്ങൾക്കൊരു സാധുതയുണ്ട് (കുറച്ചുപേർ), ആ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഗ്ലൂറ്റൻ തയ്യാറാക്കലും സംസ്കരണവും ക്രോസ് കൺട്രാമൻസ് .

അടിവരയിട്ട്: ജെന്നി ക്രെയ്ഗ് ഗ്ലൂടൺ-ഫ്രീ ഡയറ്റിനെ പിന്തുടരുന്നവർക്ക് രൂപകല്പന ചെയ്തിട്ടില്ല. യഥാർത്ഥത്തിൽ, ഗ്ലൂട്ടൻ അല്ലാത്തവരെ അത് പരീക്ഷിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് അവരെ പിന്തിരിപ്പിക്കുന്നില്ല.

ജെന്നി ക്രെയ്ഗ് ഗ്ലൂറ്റൻ-ഫ്രീ ഓപ്ഷനുകൾ പരിഗണിക്കുന്നു

ജെന്നി ക്രെയ്ഗ് ഗ്ലൂട്ടൺ ഫ്രീ മെനു പ്ലാൻ ഇല്ലെന്ന് ഒരു കമ്പനി പ്രതിനിധി എന്നോട് പറഞ്ഞു, കാരണം "ഞങ്ങൾ അതിനായി അപേക്ഷകൾ ലഭിക്കുന്നില്ല." അത്തരമൊരു മെനു പ്ലാൻസാധ്യതയെക്കുറിച്ച് ഭാരക്കുറവ് കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, അത് വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുമെന്ന് ജെന്നി ക്രെയ്ഗ് പ്രതിനിധി പറഞ്ഞു.

ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ ഡയറ്റിന്റെ ജനപ്രീതി ഉയർന്നുവന്നപ്പോൾ, ഗ്ലൂറ്റൻ-ഫ്രീയുടെ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ആവശ്യത്തെ കുറിച്ച് ബോധമുണ്ടെന്ന് കമ്പനി അറിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ ഗ്ലൂട്ടൺ ഫ്രീ മെനുകൾ ലഭ്യമാക്കാൻ കഴിയാത്ത ഒരു പ്രസ്താവനയിൽ ഇത് ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. "ഞങ്ങളുടെ ക്ലയന്റുകൾക്കായി ഞങ്ങൾ ആവശ്യപ്പെടുന്ന ഉയർന്ന നിലവാരവും ഉയർന്ന നിലവാരവും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു." ഗ്ലൂറ്റൻ-ഫ്രീ ആയവർക്ക്, പ്രൊഫഷണൽ പോഷകാഹാര വിദഗ്ദ്ധനായ ജെന്നി ക്രെയ്ഗ് പ്രോഗ്രാമിനെ പിന്തുടരുന്നതിന് പകരം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കണമെന്ന നിർദ്ദേശം തേടുകയാണ്.

ഗ്ലൂറ്റൻ-ഫ്രെഷ് സമയത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന ആഹാരം

ജെന്നി ക്രെയ്ഗ് ഭക്ഷണത്തിനു പകരം ജെന്നി ക്രെയ്ഗ് ഉപയോഗിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനാവുമെന്നാണ് നിങ്ങൾ കരുതേണ്ടത്. പക്ഷേ ഇപ്പോൾ ഗ്ലൂട്ടൻ ഫ്രീ ആയിരിക്കണം. ഭാഗ്യവശാൽ, നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ചില നല്ല ഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ട്.

നിങ്ങൾ വെയ്റ്റ് വാച്ചർമാരെ പരിശീലിപ്പിക്കും , നിങ്ങൾ ഗ്ലൂട്ടൻ ഫ്രീ ആയിരിക്കുമ്പോൾ ഇത് നന്നായി പ്രവർത്തിക്കും . ജെന്നി ക്രെയ്ഗ് എന്ന ആളാണ് നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പല ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങളും തയ്യാറാക്കിക്കൊണ്ടിരിക്കും. ചിക്കൻ മെസ്വിറ്റ്, ഹാം, ചീസ് സ്മിംബിൾ, ത്രീ ബേസ് ഒമേൾറ്റ്, സാന്ത ഫെ ഫെസ്, ബീൻസ് എന്നിവ ഗ്ലൂട്ടൻ ഫ്രീ എന്ന പേരിലാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, വെയിറ്റ് വാച്ചർ ഒരു ഗ്ലാട്ടൻ ഫ്രീ ആയി എളുപ്പത്തിൽ സ്വീകരിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു പരീക്ഷിച്ചു-യഥാർത്ഥ ഭക്ഷണമാണ്.

നിങ്ങൾ ഗ്ലൂട്ടൻ ഫ്രീ ആയിരിക്കുമ്പോൾ മറ്റൊരു സാധ്യത, സൗത്ത് ബീച്ച് ഭക്ഷണമാണ്, ഗ്ലൂറ്റൻ-ഫ്രീ ഭക്ഷണങ്ങളെ ഊന്നിപ്പറയുന്ന താഴ്ന്ന കാർബോ ഭക്ഷണമാണ്.