ഗോതമ്പ്ഗ്രസിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ

നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

ഗോതമ്പ് ധാന്യങ്ങളുടെ പുത്തൻ ചിറകുകളിൽ നിന്നും നിർമ്മിച്ച ഒരു ജ്യൂസ് കോർട്രിസാണ് വീട്ട്ഗ്രാസ് ( Triticum aestivum). ക്ലോറോഫിൽ, ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ , ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകൾ എന്നിവയിൽ ധാരാളം ധാന്യം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് . ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിന് ധാരാളം പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരമായി ഗോതമ്പ്ഗ്രാമം ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഉപയോഗങ്ങൾ

ബദൽ വൈദഗ്ധ്യത്തിൽ, ഗോതമ്പ്ഗ്രസ് വിശാലമായ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ പ്രദാനം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് വാദിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഗോതമ്പ്ഗ്രസ്സ് രോഗപ്രതിരോധ ശക്തി, പ്രതിരോധത്തിൽ സഹായിക്കുക, ഊർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കുക, ദഹനപ്രശ്നം മെച്ചപ്പെടുത്തുക, കൊഴുപ്പുകളെ കുറയ്ക്കൽ, കാഴ്ചശക്തിയെ സംരക്ഷിക്കുക, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ , തൈറോയ്ഡ് ഉത്തേജിപ്പിക്കുക എന്നിവയാണ്.

ഇതിനു പുറമേ, ഗോതമ്പ്ഗ്രാമിൽ കണ്ടെത്തിയ ക്ളോറോഫിൽ, ശരീരത്തിന്റെ ഓക്സിജൻ അളവ് ഉയർത്താനും അർബുദത്തെ പ്രതിരോധിക്കാനും അർബുദമുണ്ടാക്കാനും കഴിയുമെന്ന് പകര ചികിത്സാരീതികളിലെ ചില വക്താക്കൾ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു.

താഴെ പറയുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടാൻ വീട്ട്ഗ്രാസ് ഉദ്ദേശിക്കുന്നു:

• ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്
• സാധാരണ തണുപ്പ്
• മലബന്ധം
• സന്ധിവാതം
• ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം
• ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ
• ദഹനക്കേട്
• വീക്കം
• ഉറക്കമില്ലായ്മ
• വൻകുടൽ പുണ്ണ്

ആനുകൂല്യങ്ങൾ

ഇന്നുവരെ, വളരെക്കുറച്ച് പഠനങ്ങൾ ഗോതമ്പിന്റെ ആരോഗ്യ സാധ്യതയെ പരീക്ഷിച്ചിട്ടുണ്ട്. എന്തിനേറെ, ക്ലോറോഫിൽ ക്യാൻസർ തടയാൻ കഴിയുമെന്ന് അവകാശപ്പെടാനുള്ള യാതൊരു തെളിവുമില്ല.

എന്നിരുന്നാലും പ്രാരംഭ ഗവേഷണം സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, ചില ആരോഗ്യസ്ഥിതികൾക്കായി ഗോതമ്പ് ഗ്രാം വാഗ്ദാനം ചെയ്തേക്കാം. ലഭ്യമായ പഠനങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ചില പ്രധാന കണ്ടെത്തലുകളെക്കുറിച്ച് ഇവിടെ കാണുക:

1) വൻകുടൽ കൊളിറ്റിസ്

ഗ്യാസ്ട്രോഎൻറോളജിയിലെ സ്കാൻഡിനേവിയൻ ജേർണലിലെ ഒരു ചെറിയ പഠനം നടത്തിയ പഠനമനുസരിച്ച് ഗോതമ്പ്ഗ്രസ് വൻകുടൽ പുണ്ണ് ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം. പഠനത്തിന്, വൻകുടൽ പുണ്ണ് കൊണ്ട് 23 രോഗികൾ മാസംതോറും ഗോതമ്പ്ഗ്രാസ് ജ്യൂസ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സിസ്പോസ് ബിവറേജ് നൽകും.

പഠനം പൂർത്തിയാക്കിയ 21 രോഗികളിൽ നടത്തിയ പഠനത്തിലാണ് ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തിയിട്ടുള്ളത്. ഗോതമ്പ്ഗ്രാസ് ജ്യൂസ് ഉപയോഗിച്ചുള്ള ചികിത്സ രോഗനിർണയത്തെ ഗണ്യമായി കുറച്ചും റിക്ടൽ രക്തസ്രാവത്തിന്റെ കാഠിന്യം കുറയുന്നുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി.

2) കീമോതെറാപ്പി

കീമോതെറാപ്പിയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന myelotoxicity നെതിരെ പോരാടാൻ വീറ്റ്ഗ്രാഗ് സഹായിക്കും, 2007 ൽ പോഷകാഹാരത്തിലും ക്യാൻസറിലും ഒരു പൈലറ്റ് പഠനം നടത്തി.

ജീവൻ അപകടകരമായ ഒരു അവസ്ഥയിൽ, മയോലോടോക്സിസിറ്റി അസ്ഥി മജ്ജ പ്രവർത്തനങ്ങളെ അടിച്ചമർത്തുകയാണ്.

സ്തനാർബുദത്തിന് കീമോതെറാപ്പി ചെയ്യുന്ന 60 രോഗികൾക്കാണ് പഠനം നടത്തിയത്. കീമോതെറാപ്പിയിലെ ആദ്യത്തെ മൂന്ന് ചക്രങ്ങളിൽ ദിവസവും ഗോതമ്പ്ഗ്രസ്സ് ജ്യൂസ് നൽകിയവരിൽ ഗവേഷകരാണ് മൈലോടോക്സിസിറ്റിയിൽ ഗണ്യമായ കുറവുണ്ടാകുന്നത്. കീമോതെറാപ്പിയുടെ പ്രഭാവം തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഗോതമ്പ്ഗ്രാസ് ജ്യൂസ് കാണപ്പെട്ടില്ലെങ്കിലും ആറ് രോഗികൾ ഗൊയ്ഡഗ്രാസ് ജ്യൂസ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് തുടരുകയാണ്.

3) ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ

മൃഗാധിഷ്ഠിത ഗവേഷണ പ്രകാരം ഗോതമ്പ്ഗ്രസ് താഴ്ന്ന കൊളസ്ട്രോളിനെ സഹായിക്കുമെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ആറ്റോ പോളിയോണിയ ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കയിലെ 2011 ൽ നടത്തിയ പഠനത്തിൽ, ഗോതമ്പ്ഗ്രാസ് ജ്യൂസ് ഉപയോഗിച്ചുള്ള ചികിത്സ, കൊളസ്ട്രോൾ, കൊളസ്ട്രോൾ, കൊളസ്ട്രോൾ, കൊളസ്ട്രോൾ, കൊളസ്ട്രോൾ എന്നിവയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിച്ചു. എന്നിരുന്നാലും, ഗോതമ്പ്ഗ്രസിന് മനുഷ്യരിലെ അതേ കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നതെങ്ങിനേ ഉള്ളൂ എന്ന് അറിയില്ല.

ഷാവേസ്

ഗോതമ്പ്ഗ്രസ് ചില പാർശ്വഫലങ്ങൾ (തലവേദന, തലവേദന, തേനീച്ചക്കൂടുകൾ, തൊണ്ടയിലെ നീർവീക്കം തുടങ്ങിയവ) കാരണമാകുന്നു. തേനീച്ചകളും വീർത്ത തൊണ്ടയും ഗുരുതരമായ അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനത്തെ സൂചിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമെന്നതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഗോതമ്പ് ഗ്രാസ് കഴിച്ചതിനു ശേഷവും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടാൽ ഉടനടി വൈദ്യസഹായം തേടുക.

സപ്ലിമെൻറുകൾ പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ദോഷകരമായ ഫലങ്ങൾ. പോഷകാഹാര സംരക്ഷണത്തിനും സപ്ലിമെന്ററി അനുബന്ധത്തിനും പരിശോധനയ്ക്കില്ലെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഉൽപ്പന്നം ഓരോ ഹെബിനും നിർദ്ദിഷ്ട തുകയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായ ഡോസുകൾ നൽകാം. മറ്റു സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ലോഹങ്ങൾ പോലെയുള്ള മറ്റു വസ്തുക്കളാൽ ഈ ഉൽപ്പന്നം മലിനമാക്കാം. കൂടാതെ, ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾ, മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ, കുട്ടികൾ, വൈദ്യസഹായത്തോടെയുള്ളവർ, അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് എന്നിവയിൽ സപ്ലൈ ചെയ്തുകൊണ്ടിരിക്കുകയുമില്ല. ഇവിടെ അനുബന്ധങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് കൂടുതൽ നുറുങ്ങുകൾ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.

എവിടെ കണ്ടെത്താം

പല ജ്യൂസ് ബാറുകളിലും ചേരുവയായി ഗോതമ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇതുകൂടാതെ, നാടൻ ഭക്ഷണശാല പലപ്പോഴും ഗോതമ്പ്ഗ്രാസ് ജ്യൂസ് അടങ്ങുന്ന ബോട്ടിൽഡ് ജ്യൂസുകൾ വിൽക്കുന്നു. പല പ്രകൃതി ഭക്ഷണ സ്റ്റോറുകളിൽ (പ്രത്യേക ആഹാര സാധനങ്ങളിൽ പ്രത്യേകിച്ച് സ്റ്റോറുകളിലും), ഗോതമ്പ്ഗ്രാമും ടാബ്ലറ്റ്, ക്യാപ്സ്യൂൾ, പൊടിച്ച രൂപങ്ങളിൽ ലഭ്യമാണ്. ചില സ്റ്റോറുകൾ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഗോതമ്പ് ഗ്രാസ് വളരുവാൻ അനുവദിക്കുന്ന wheatgrass കിറ്റുകളും വിൽക്കുന്നു.

ആരോഗ്യം ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു

ഏതൊരു ആരോഗ്യപ്രശ്നത്തിനും ഒരു പ്രധാന അടിസ്ഥാന ചികിത്സയായി ഗോതമ്പ്ഗ്രാസ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകൾ ഇപ്പോൾ നിലവിലില്ല. ഗോതമ്പ്ഗ്രസ്സുള്ള കുടലുകളോ മൃദുലകളോ ചില പോഷകാഹാരം നൽകാമെങ്കിലും, ഏതു വിധത്തിലുമുള്ള അടിസ്ഥാന ചികിത്സാ സംവിധാനത്തിനുള്ള ഗോതമ്പ്ഗ്രാമം ഉപയോഗിക്കരുത്. നിങ്ങൾ അത് പരിഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കണമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

_{ഉറവിടങ്ങൾ}

_{അമേരിക്കൻ കാൻസർ സൊസൈറ്റി. "ഗോതമ്പ്ഗ്രസ്സ്". നവംബർ 2008.}

_{ബാർസെല ജി, ടാലീക് എം, ഫ്രൈഡ് ജി, ഗോൾഡ്ബർഗ് എച്ച്. "ഗോതറ്റ് ഗ്രാസ് ജ്യൂസ് സ്തനാർബുദ രോഗികളിൽ കീമോതെറാപ്പിക്ക് ബന്ധപ്പെട്ട ഗൗരവതരമായ വിഷപദാർത്ഥം മെച്ചപ്പെടുത്താം: പൈലറ്റ് പഠനം." ന്യൂട്രസ് ക്യാൻസർ. 2007; 58 (1): 43-8.}

_{ബെൻ ആറി E, ഗോൾഡൻ ഇ, Wengrower D, Stamper A, Kohn R, Berry E. "സജീവ വിദൂര വൻകുടൽ പുണ്ണ് ചികിത്സയ്ക്കായി ഗോതമ്പ് പുല്ലു ജ്യൂസ്: ഒരു റാൻഡൈസ്ഡ് ഡബിൾ ബ്ലൈറ്റ് പ്ലേബോസ് നിയന്ത്രിത പരീക്ഷണം." സ്കാൻഡിനേവിയൻ ജേർണൽ ഓഫ് ഗാസ്ട്രോഎൻററോളജി 2002 37 (4): 444-9.}

_{കോത്തരി എസ്, ജെയ്ൻ എ കെ, മേത്ത എസ്.സി, ടോൺപേ എസ്.ഡി. "ഹൈപ്പർകൊല്ലെറെരോലെലിക് എലികളിൽ പുതിയ ട്രൈറ്റിക് ആസ്തമ (ഗോതമ്പ്) ഗ്രാസ് ജ്യൂസുകളുടെ ഹൈപ്പോളിപിഡെമിക് പ്രഭാവം." ആക്ട പോൾ ഫാർം. 2011 മാർച്ച്-ഏപ്രിൽ; 68 (2): 291-4.}

നിരാകരണം: ഈ സൈറ്റിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള വിവരങ്ങൾ വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾക്കായി മാത്രം ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ളതാണ്, കൂടാതെ ലൈസൻസ്ഡ് ഡോക്ടർമാർ വഴി ഉപദേശം, രോഗനിർണയം, ചികിത്സ എന്നിവയ്ക്ക് പകരമാവില്ല. സാധ്യമായ മുൻകരുതലുകൾ, മയക്കുമരുന്ന് ഇടപെടലുകൾ, സാഹചര്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രതികൂല ഇഫക്റ്റുകൾ എന്നിവയെ മറയ്ക്കാൻ ഇത് ഉദ്ദേശിക്കുന്നില്ല. ഏതെങ്കിലും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിൽ അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം തേടാനും ഡോക്ടർ നോക്കാനും പകരം മറ്റൊരു മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുവേണ്ടിയോ, നിങ്ങളുടെ നിയമത്തിന് മാറ്റം വരുത്താനോ കഴിയും.