കാൾസ് ജൂനിയർ അല്ലെങ്കിൽ ഹാർഡിസ് എന്ന സ്ഥലത്ത് ലോ കാർബ് കഴിക്കുക

കാൾസ് ജൂനിയർ അല്ലെങ്കിൽ ഹാർഡിസിൽ ലോ കാർബ് ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ്

ഹാർഡി യുടെ / കാൾസ് ജൂനിയർ അമേരിക്കയിലെ നാലാമത്തെ വലിയ ഹാംബർഗർ ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് ആണ്. മക്ഡൊണാൾഡ് , ബർഗർ കിംഗ് , വെണ്ടീസ് എന്നിവയ്ക്കു പിന്നിലാണ്. ഹാർഡീസും കാൾസും ജൂനിയർ അതേ കമ്പനിയുടേതാണ്. വെസ്റ്റേൺ അമേരിക്കയിലെ കാൾസ് ജൂനിയറും, മറ്റ് രാജ്യങ്ങളിലേക്ക് വികസിക്കുന്നതും ഹാർദിയുടെ രാജ്യത്തിന്റെ മറ്റു ഭാഗങ്ങളിൽ സമാനമായ മെനുകൾ ഉണ്ട്.

ഹാർഡീസ് / കാൾസ് ജൂനിയറിലെ ലോ കാർബ് ഓപ്ഷനുകൾ.

ഈ രചനയുടെ പോലെ, ഈ റസ്റ്ററന്റ് ശൃംഗം യഥാർത്ഥത്തിൽ സാൻഡ്വിച്ചുകളുടെ താഴ്ന്ന-കാർബ് പതിപ്പുകൾ തേടുന്നത് ഒരു ചീരയും പൊതിയുകയാണ് - ഇത് "ലോ കാർബ് ഇറ്റ്" എന്ന വാക്കിനുപോലും ട്രേഡ്മാർക്ക് ചെയ്തതാണ്. ഉർവച്ചീഷൻ-റാപ്പുചെയ്ത സാന്ഡ്വിച്ച് പേപ്പറിൽ പൊതിഞ്ഞ്, അവ കഴിക്കാൻ കഴിയും. മറ്റ് മിക്ക ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് ശൃംഖലകളിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമായി, കത്തിയും നാൽക്കലും ആവശ്യമില്ല.

അവരുടെ വെബ്സൈറ്റിലെ മറ്റൊരു കാര്യം ഒരു "നയൂട്രിക് കാൽക്കുലേറ്റർ" ആണ്, ഇത് ഒരു മെനു ഇനത്തിലെ ചേരുവകൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കുകയും കുറയ്ക്കാനും പോഷകാഹാര ഉള്ളടക്കം എങ്ങനെ മാറ്റുന്നുവെന്നും കാണുക. കാർബൺസ് എവിടെയാണ് പൂജ്യം എന്നതിന് ഇത് നല്ലതാണ്, മാത്രമല്ല ഇത് പുതുക്കിയ സംഖ്യകൾ കാണിക്കുന്നു മാത്രമല്ല യഥാർത്ഥവുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുന്ന ഒരു കോളം ഉണ്ട്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം സംരക്ഷിക്കുന്നുവെന്ന് കാണാൻ കഴിയും. ഉദാഹരണത്തിന്, പല ഇനങ്ങൾക്കുമുള്ള കുപ്പികൾ 45 ഗ്രാം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ചേർക്കുന്നു.

ഹാർഡ്സി'ൽ (പക്ഷേ കാൾസ് ജൂനിയർ അല്ല) ഭാഗികമായി അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഗോമാംഖണ്ഡം പാൽപ്പൊടി ധാരാളം വെള്ളം ചേർക്കുന്നു.

കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്:

• ഹാർഡ്സിസ് ന്യൂട്രീഷണൽ കാൽക്കുലേറ്റർ
• കാൾസ് ജൂനിയർ ന്യൂട്രിഷൻ കാൽക്കുലേറ്റർ

കാൾസ് ജൂനിയറിലുളള സലാഡുകൾ (ഹാരീസിസിൽ സലാഡുകൾ ഒന്നും ഇല്ല)

ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണസാധനങ്ങളുടെ ഭക്ഷണമാണ് സലാഡുകൾ പ്രധാനമായും ചെയ്യുന്നത്, പക്ഷേ പതിവുപോലെ ഡ്രെസിംഗിനുവേണ്ടി കാത്തിരിക്കുക.

കാൾസ് ജൂനിയറിന് മെനുവിൽ മൂന്ന് കലോറിയും സലാഡുകളും ഉണ്ട്.

ഗ്രേറ്റ്ഡ് ചിക്കൻ സാലഡ് ആണ് ഏറ്റവും മികച്ച ചോളം. സാലഡ് പച്ചിലകൾ പ്ലസ് അല്പം ഉള്ളി, തക്കാളി, ചില വെള്ളരിക്ക കഷണങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇത് ചിക്കൻ, അല്പം ചീസ് എന്നിവയാണ്.

സൈഡ് സാലഡ് അടിസ്ഥാനപരമായി മുകളിൽ സാലഡ് ഒരു ചെറിയ ഭാഗം, മൈനസ് ഉള്ളി, ചിക്കൻ ആണ്. 3 ഗ്രാം കാർബ് ഉണ്ട്.

മറ്റ് സലാഡുകൾ മറ്റൊരു കഥയാണ് - തെക്കുപടിഞ്ഞാറൻ വറുത്ത ചിക്കൻ സാലഡ് 19 ഗ്രാം വലത് കാർബും ക്രാൻബെറി ആപ്പിൾ വാൽനട്ട് വറുത്ത ചിക്കൻ സാലഡും 21 ആണ്.

സാലഡ് ഡ്രീഷനിംഗ്സ്: ഏറ്റവും മികച്ച പന്താണ് 1 ഗ്രാം കാർബോ ഹോർട്രൈറ്റ് പാക്ക്, അല്ലെങ്കിൽ ഹൌസ് ഡ്രസിംഗ്. 3. മറ്റുള്ളവർ അവിടെ നിന്ന് ഇറങ്ങി, 12 ഗ്രാമിന് മുകളിൽ റാസ്പ്ബെറി Vinaigrette - ഒരു മുഴുവൻ ടേബിൾ സ്പൂൺ പഞ്ചസാര - നിങ്ങൾ ഊഹിച്ചത് - ഉയർന്ന ഫ്രുക്തസ്ഡ് കോർണർ സിറപ്പ്).

പ്രാതൽ

ശരിക്കും ഒരു യഥാർത്ഥ കുറഞ്ഞ കാർബൺ പ്രഭാതഭക്ഷണം മാത്രമാണ് ഉള്ളത്. ഹാർഡിക്ക് ഒരു ലോ-കാർബ് ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് ബൗൾ ഉണ്ട്, ഇത് 6 ഗ്രാം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റിന് മുകളിൽ സോക്കേജും വെണ്ണയും ചേർത്ത് ഉപ്പുവെള്ളവും ഹാമും ചേർന്ന മിശ്രിതം കൂടിയാണ്. കാൾസ് ജൂനിയറിൽ സമാനമായ ഒന്നുമില്ല.

മറുവശത്ത്, മുട്ട, സോസേജ് തുടങ്ങിയവ കൊണ്ടുവന്ന് ധാരാളം ബിസ്കറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ സാൻഡ്വിച്ച് ഓഫറുകൾ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.

അല്ലെങ്കിൽ, ഇതിലും മികച്ചത്, ആ വസ്തുക്കൾ വെവ്വേറെ ചോദിക്കുക, ഇത് ചെലവേറിയതായിരിക്കും.

സൈഡ്സ്, മറ്റ് ഇനങ്ങൾ

ഞങ്ങളെ ചീരയും പൊതിഞ്ഞ് ബർഗറുകളും sandwiches, ഹാർഡീസ് ആൻഡ് കാൾസ് ജൂനിയർ ഒരു നിര ഞങ്ങൾക്ക് തന്നിരിക്കുന്നു അവർ ഞങ്ങൾക്കു വേണ്ടി അവരുടെ കടം തോന്നി. മെനുവിൽ മറ്റെല്ലാ ഇനത്തിലും പഞ്ചസാര, അന്നജങ്ങളാണുള്ളത്. കോൾ slaw ഒരു ചെറിയ സേവിക്കുന്ന നിങ്ങൾ 18 ഗ്രാം വലത് കാർബ് തിരികെ ചെയ്യും - അതെ, അത് slaw ഒരു ചെറിയ സേവിക്കുന്നതിൽ പഞ്ചസാര 4 കപ്പ് അധികമാണ്! ഏതാണ്ട് 100 ഗ്രാം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മെനു ഇനങ്ങളുണ്ട്. ആ മെനു ഇനങ്ങൾ നോക്കുന്നതിൽ നിന്നും നല്ല ഒന്നും കിട്ടില്ല.

പാനീയങ്ങൾ

മറ്റെവിടെയെങ്കിലും പോലെ, നമ്മുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ വെള്ളം, ഭക്ഷണ സോഡ, അനുകൂലമായ ചൂട് അല്ലെങ്കിൽ ഐസിട് ചായ, അല്ലെങ്കിൽ കോഫി.

ചുരുക്കത്തിൽ, ഹാർഡീ അല്ലെങ്കിൽ കാൾസ് ജൂനിയർ സന്ദർഭത്തിൽ ഒരു ബർഗറിൽ വേണ്ടി ഉപേക്ഷിക്കാൻ മോശം സ്ഥലങ്ങളിൽ അല്ല, ഒരു പ്ലാസ്റ്റിക് കണ്ടെയ്നർ ഒരു പ്ലാസ്റ്റിക് കത്തി ആൻഡ് വിറച്ചു കൊണ്ട് നിങ്ങൾ വിഡ്ഢിത്തത്തോടെ ചുറ്റും ചുകന്നില്ല പോലെ. കാൾസ് ജൂനിയർക്ക് ധാരാളം വൈറ്റമിൻ ഇലകളുള്ള ഒരു സാലഡ് ഉണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, മറ്റ് ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് റെസ്റ്റോറന്റുകളെപ്പോലെ , കുറഞ്ഞ കാർബൺ തിങ്ങുന്ന പദ്ധതികൾക്കുള്ള ഓപ്ഷനുകൾ വളരെ പരിമിതമാണ്.