നിങ്ങളുടെ ട്രെഡ്മിൽ വർക്ക്ഔട്ട് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഈ വീഡിയോകൾ ഉപയോഗിക്കുക
ട്രെഡ്മിൽ വോട്വോട്ട് വീഡിയോകളും അപ്ലിക്കേഷനുകളും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ട്രെഡ്മിൽ വർക്ക്ഔട്ട് വർദ്ധിപ്പിക്കുക. Treadmills മികച്ചതും മികച്ചതുമാണ്, അതുകൊണ്ട് ബിൽറ്റ്-ഇൻ വർക്കൗട്ടുകൾക്കായി നിങ്ങളുടെ ട്രെഡ്മിൽ കൺസോൾ പരിശോധിക്കുക. അപ്ഡേറ്റുചെയ്ത ട്രെഡ്മിൽസിൽ വൈഫൈ കണക്റ്റിവിറ്റിയും വീഡിയോ വർക്കൗട്ടുകളുടെ ഒരു ലൈബ്രറിലേക്കുള്ള ആക്സസും ഉണ്ടാകും. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പഴയ സ്കൂൾ ട്രെഡ്മിൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ, വീഡിയോകൾ കാണുന്നതിന് ഒരു ടാബ്ലറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ടെലിവിഷൻ ഉപയോഗിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം. ഈ പ്രിയങ്കരമായ വീഡിയോകൾ ഉറവിടങ്ങൾ പരിശീലനത്തിലൂടെ ഒരു ട്രെഡ്മിൽ വ്യായാമത്തിലൂടെ നിങ്ങളെ നയിക്കുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള സൗന്ദര്യമുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ വീഡിയോകൾ നിങ്ങളെ ആകർഷണീയമായ രീതിയിൽ ആകർഷിക്കും. ട്രെഡ്മിൽ വ്രണം നശിപ്പിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ഈ വീഡിയോകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും.
ട്രെഡ്മിൽ, വ്യായാമം ബൈക്ക്, എലിപ്റ്റിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് കാർഡിയോ മെഷീനുകളിൽ സംവേദനാത്മക സുന്ദര ടൂറുകളിൽ നിങ്ങളുടെ ടാബ്ലറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ സ്മാർട്ട്ഫോൺ ഉപയോഗിച്ച് ബിറ്റ് ജിം അപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിക്കുക. ഇതിൽ 50 ലധികം വ്യത്യസ്തമായ ടൂറിസ്റ്റുകൾ ഉണ്ട്. ഇത് നിങ്ങളുടെ സ്പീഡ് കണ്ടുപിടിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ യാത്ര വേഗത കുറയുകയും വേഗത വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾക്ക് ലൊക്കേഷൻ-നിർദ്ദിഷ്ട അനുഭവം ആസ്വദിക്കണമെങ്കിൽ അവയ്ക്ക് ഗൈഡഡ് വർക്കൗട്ടുകളും സംയോജിത പ്ലേലിസ്റ്റുകളും ഉണ്ട്. വ്യത്യസ്തമായ സ്ഥലങ്ങളെ കുറിച്ചുള്ള വസ്തുതകൾ നിങ്ങൾ പഠിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് അത് ഒരു വലിയ സ്ക്രീനിൽ പ്രദർശിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ഒരു മാസത്തെ പ്രീമിയം അംഗത്വം ഫീസ് വഴി ഇത് ലഭ്യമാണ്.
അനുയോജ്യമായ വർക്ക്ഔട്ട് ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഐഫ്റ്റി സിസ്റ്റം പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ ട്രെഡ്മിൽ അല്ലെങ്കിൽ എലിപ്റ്റിക്കലിൽ മുൻകൂട്ടി ഇൻസ്റ്റാളുചെയ്തിട്ടുണ്ടാകാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആഡ് ഓൺ ഘടകം വാങ്ങാം. ഐഫ്ടിറ്റിനോടൊപ്പം, പരിശീലകരുമൊത്ത് നിങ്ങൾക്ക് പരിശീലനം നൽകുന്ന വീഡിയോ പരിശീലനങ്ങളുണ്ട്, നിങ്ങളെ പരിശീലിപ്പിക്കാൻ Jillian Michaels പോലുള്ളവ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് Google മാപ്സിൽ കോഴ്സ് വരാനോ അതിൽ ഡൌൺലോഡുചെയ്യാനോ തെരുവ് കാഴ്ചയിൽ അത് പിന്തുടരാനോ കഴിയും.
ഫിറ്റ്നസ്, വർക്ക്ഔട്ട് ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ പ്രവർത്തിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ Apple അല്ലെങ്കിൽ Android ഫോണുകളിലും ടാബ്ലെറ്റുകളിലും BH ട്രെഡ്മിൽ അനുവദിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ വ്യായാമത്തിൽ നടക്കുവാനും പ്രവർത്തിപ്പിക്കാനും ഉള്ള ഒരു മികച്ച സ്ഥലത്തിന്റെ തെരുവ് കാഴ്ച കാണിക്കുന്ന റൺ ഓൺ ഓൺ ആപ്ലിക്കേഷൻ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. 5K, പകുതി മാരത്തൺ എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം ഒരു പരിശീലന പരിപാടിയിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് പിയർ നൽകുന്ന BH ട്രേഡർ അപ്ലിക്കേഷൻ ഉണ്ട്. ഇത് ഏതെങ്കിലും ട്രെഡ്മിൽ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം, ഓഡിയോ കോച്ചാണ് ഇത്.
ഓരോ ഡിവിസിലും 60 മിനിറ്റ് മനോഹര ദൃശ്യങ്ങൾ ഉണ്ട്, സ്റ്റെഡികമിടുകൂടിയ ചിത്രങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങൾ കാഴ്ച്ചക്കാരല്ലെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക. നിങ്ങൾ ഇറ്റലി, ക്യൂട്ട്സ് കോട്ട്സ്വാൾഡ്സ്, ലണ്ടൻ, ഈജിപ്ത്, ഹവായി എന്നിവിടങ്ങളിലൂടെ നടക്കണം. നടക്കാൻ ഒന്നുമില്ല, നടക്കും. നിങ്ങൾക്ക് അവരുടെ സൈറ്റിൽ നിന്ന് HD വീഡിയോ ഡൗൺലോഡുചെയ്യാം അല്ലെങ്കിൽ DVD കൾ വാങ്ങാം.
വനങ്ങൾ, മലകൾ, തീരം, മഴക്കാടുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ ഉഷ്ണമേഖലാ പ്രകൃതിദൃശ്യങ്ങൾ എന്നിവയിലൂടെ പ്രകൃതിയുടെ ആമ്പിയൻസ് ശബ്ദങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുക. ഓരോ ഡിവിയിലും വിവിധ പാസ്കറ്റുകളായി നടക്കുന്നു. ഒരു ഗ്രീൻ ജലാശയത്തിൽ നടക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഈ ഡിവിഡുകൾ ഒരു പകരക്കാരനായിരിക്കും. അവർ ചില "കാൽനടയാത്ര" വീഡിയോകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും മോഷൻ അസുഖം പ്രാബല്യത്തിൽ തടയാൻ പ്രൊഫഷണൽ സ്ഥിരമായ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് എച്ച്ഡി വീഡിയോ നിർമ്മിക്കുന്നു.
തുടർച്ചയായ ചലനങ്ങളിൽ ചിത്രീകരിച്ചത്, ട്രെഡ്മിൽ വർക്കൗട്ടിന്റെ കാലത്ത് നിങ്ങൾ ഗംഭീരമായ ഔട്ട്ഡോർ സെറ്റിംഗുകളിൽ ട്രെക്കിംഗിങ്ങ് നടത്തിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. കരീബിയൻ ഭാഷയിൽ ചിത്രീകരിച്ച മൂന്ന് കാർട്ടൂണുകൾ "കാലിഫോർണിയ ബീച്ചുകൾ", "ബീച്ച്സൈഡ് ജംഗിൾ", "റെയിൻഫോറസ്റ്റ്" എന്നിവയാണ്.
നിങ്ങളുടെ ട്രെഡ്മിൽ വർക്ക്ഔട്ട് പമ്പ് ചെയ്യുക. ഈ വീഡിയോകൾ നിങ്ങളുടെ ട്രെഡ്മിൽ പോയി ഒരു മുഴുവൻ ശരീര വ്യായാമത്തിലൂടെ നടത്തുന്നു. തുടക്കക്കാരിയും വിപുലമായ നീക്കങ്ങളും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു - നിങ്ങൾക്കിഷ്ടമുള്ള അധ്യാപകനെ പിന്തുടരുക. ഈ വീഡിയോകൾ ഡിവിഡിയിലും വിഎച്ച്എസ്സിലും ലഭ്യമാണ്
ട്രെഡ്മി സ്റ്റെയ്ലെൽ ട്രെഡ്മിൽ അല്ലെങ്കിൽ 55 മിനിറ്റ് ദൈർഘ്യമുള്ള കാർഡിയോ വ്യായാമത്തിലൂടെ നടത്തുന്നു. വ്യായാമം, അഞ്ച് മിനിറ്റ് ഊഷ്മളത, നീട്ടൽ, നടത്തം എന്നിവയിൽ തകരുന്നു. ട്രെയ്സി, പരിശീലകരുടെ ഒരു വർക്ക്ഔട്ട് വേരിയേഷൻ അവതരിപ്പിക്കുന്നു. മറ്റൊരു നടൻ, ബോബി, ഒരു തുടക്കക്കാർ ട്രെഡ്മിൽ വ്യതിയാനവും, നടൻ ജോലിയും കാണിക്കുന്നു. വീഡിയോയിലുടനീളം ഓരോ ട്രെഡ്മിൽ മുഴുവനായും വേഗതയും തിരച്ചിലുമുള്ള മാറ്റങ്ങൾ സ്ക്രീനിൽ കാണിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ട്രെഡ്മിൽ, എലിപ്റ്റിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ വ്യായാമം ബൈക്കിൽ നിന്ന് അയർലണ്ട് ട്രെയിലുകളിൽ ഒരു നടത്തം അല്ലെങ്കിൽ ജോഗ് നടത്തുക. ഓരോ ഡിവിഡിയിലും രണ്ട് മണിക്കൂർ കാഴ്ച കാണണം. നിങ്ങൾ കടന്നുപോകുന്ന പ്രദേശത്തിന്റെ ചരിത്രവും പശ്ചാത്തലവും ഒരു പ്രാദേശിക ഇന്ററാക്ടീവ് ഗൈഡ് വിശദീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ കാണിക്കുന്ന പ്രദേശത്തിൻറെ ചരിത്രവും സ്വഭാവവും സംബന്ധിച്ച വിവരങ്ങൾ ആവശ്യമെങ്കിൽ ഒരു വാക്കർ ചിഹ്നം ലഭിക്കും. കൗണ്ടി ക്ലേറും കൗണ്ടി വിക്ലോയും ഉൾപ്പെടുന്ന പ്രദേശങ്ങളാണ്.
ലോറ മാങ്കർ അവളുടെ നടപടിയുടെ വില കുറഞ്ഞ വീഡിയോകൾ നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നു. നിർദ്ദിഷ്ട സ്ഥലങ്ങൾ സാൾട്ട് ലേക് സിറ്റി, മോവാബ്, ഒറിഗോൺ, സാൻ അന്റോണിയോ, ഒരു കാലിഫോർണിയ കടൽ എന്നിവയാണ്.