മുറിയുടെ പിൻവലിക്കലുകളുടെ യോജിൻറെ പതിപ്പിനെ പോലെ, യോഗി ടേ ലോക്ക് അത്യാവശ്യത്തിൽ എവിടെയും കാൽവിരലുകളെ പിടിച്ചുനിർത്താനുള്ള ഒരു ലളിതമായ രീതിയാണ്. നിങ്ങളുടെ മുട്ടുകുത്തിക്കു കീഴിൽ നിങ്ങളുടെ ആദ്യത്തെ രണ്ട് വിരലുകൾ കൊണ്ടുവരിക. അതേ കൈവിരലിന് മുകളിൽ കൈവിരൽ കൊണ്ടുവരുമ്പോൾ ഒരു നല്ല പിടുത്തം വേണം. ചില ശാസ്കർ നിങ്ങളുടെ "സമാധാന വിരലുകൾ" ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കൈവിരലിന് ഇരയായി വിളിക്കും. അതുതന്നെയാണു.
എപ്പോൾ ലോക്ക് ലോക്കുചെയ്യണം
ഹംങ്രിംഗുകൾ വളരെ ആഴത്തിൽ നീണ്ടുപോകുന്നിടത്ത് ടാക്സി ലോക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. മുൾപടർപ്പു നിൽക്കുന്നതും (ഉട്ടിത ബാക്കാ പാഡൻസ്തസ്താസന) നിൽക്കുന്നതും അതിനോട് കൂട്ടിച്ചേർത്തതുമായ സൂപ്പർ പാഡൻസ്തസ്താസൻ നിൽക്കുന്നതിന്റെ ഉദാഹരണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കാൽവിരലാണ് . ഈ രീതി മിക്കപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഫോണ്ട് ബെൻഡ് (ഉടുഎനാസാന) നിൽക്കുന്നതാണ്. അതിന് മുന്നോടിയായി ഇരുവശങ്ങളിലും വലിയ ഫോസ് നിലനിർത്തുന്നത് ഫോക്കസ് ആഴത്തിലുള്ള ഒരു ആങ്കർ പോയിന്റ് നൽകുന്നു.
എനിക്ക് തോക്കെടുക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിലോ?
നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ എത്തിച്ചേരാനാകില്ലെങ്കിൽ, വെറും വീട് ഉപേക്ഷിക്കുക. ഇല്ല! അത് ചെയ്യരുത്! ഒരു യോഗി ടോ ലോക്ക് ധാരാളം ബദലുകൾ ഉണ്ട്. ഞാൻ സമ്മതിക്കുന്നില്ല ഒരു കാര്യം നിന്റെ കാൽവിരൽ പിടിച്ചുവയ്ക്കാൻ നിങ്ങളുടെ മുട്ടുകുത്തിച്ചു വളച്ച് സൂക്ഷിക്കുകയാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ കൈ കാൽപ്പാദവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ലക്ഷ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു, കാരണം നിങ്ങളുടെ കാലുകളുടെ പിൻഭാഗം ഇനി നീട്ടിയില്ല.
അതുപോലെ തന്നെ, നിങ്ങളുടെ തോളിൽ സോക്കറ്റിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങുകയോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഭാവന വലിച്ചുനീട്ടപ്പെടുകയോ ചെയ്താൽ മാത്രം അത് നിങ്ങൾക്ക് കൈവശം വയ്ക്കാം, നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരു സമീപനം കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്, കാരണം നിങ്ങളുടെ വിരലിലെ വിരൽത്തുമ്പിൽ ഉറച്ചു നിൽക്കാനുള്ള ദൃഢനിശ്ചയം നിങ്ങൾ പോസ്.
ഒരു മികച്ച വടം ലഭിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ കാലിലെ പനിയുടെ ചുറ്റിലും നീളം തന്നെയായിരിക്കും.
ഒരു കൈയ്യിൽ വടിയുടെ അറ്റങ്ങൾ മുറുകെ പിടിക്കുക, നിങ്ങൾ വിശ്വാസവഞ്ചനയുമായി പോസ് ചെയ്യണം എന്നപോലെ സ്വയം നീളം തരും. വസ്തുകഷണം ഒരു കൈയ്യനാളായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സ്ടാപ്പ് ഹാൻഡി ഇല്ലെങ്കിൽ, മറ്റൊന്ന് നിങ്ങളുടെ ലെഗ്സിന്റെ മറ്റൊരു ഭാഗം കൈവശം വയ്ക്കുക, ഉദാഹരണത്തിന്, ചക്രം അല്ലെങ്കിൽ കാളക്കുട്ടിയെ. ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ ചെറിയ കൂലിനേക്കാൾ നിങ്ങളുടെ വലിയ കാളക്കുട്ടിയെ സുരക്ഷിതമായി സൂക്ഷിക്കാൻ അൽപം കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതിനാൽ ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും.
ഒരു യോഗി ടോ ലോക്ക് കൂടുതൽ ഉപയോഗങ്ങൾ
മുകളിൽ പറഞ്ഞതാണ് കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ വലിയ മുൾപടർപ്പു കൈവശമുണ്ടെങ്കിൽ (അല്ലെങ്കിൽ അതേ ഫലത്തെ സൃഷ്ടിക്കാൻ ഒരു സ്ടാപ്പ് ഉപയോഗിച്ചുകൊണ്ട്) കാൽമുട്ടിന്റെ പാശത്തിൽ (പരവതാന ജാനു സിർസസ) തലത്തിലേക്ക് ഒരു ഓപ്ഷനാണ്, പരിധി നേരെ നെഞ്ച്. പൂർണ്ണ ഭാഗത്ത് (വാസിഷ്ടസനം) അല്ലെങ്കിൽ ഉറക്കത്തിൽ വിഷ്ണു (അനന്തസാന) , നിങ്ങളുടെ ഉൽപന്നങ്ങളുടെ ചില സ്ഥിരത സൃഷ്ടിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ വിരലെത്തുന്നത് തണുത്തതായിരിക്കാം എങ്കിലും, അത് മാത്രം വിഷ്വൽ ഇഫക്ടുകൾക്കായി ഒരിക്കലും സംഭവിച്ചിട്ടില്ല. എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു പിന്നോക്കാവസ്ഥ കാരണം അതിനു പിന്നിലുണ്ട്, അതിനാലാണ് ആവശ്യമുള്ളപ്പോഴെല്ലാം ഉപയോഗിക്കുന്നത് അത്യാവശ്യമാണ്.