മുടികൊഴിച്ചിൽ (അലോഷ്യ) പുരുഷന്മാരോ സ്ത്രീകളോ, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രായമാകുമ്പോൾ ഇത് അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും . മുടികൊഴിച്ചിൽ ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിൻറെ ഫലമായി മനസിലാക്കാൻ, മുടി കൊഴിയുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കും.
മുടികൊഴിച്ചിലുള്ള സാധാരണ കാരണങ്ങൾ
അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഡെർമറ്റോളജി പറയുന്നതനുസരിച്ച് മുടി കൊഴിയാൻ സാധ്യതയുള്ള നിരവധി സാധാരണ കാരണങ്ങൾ ഉണ്ട്.
എന്നാൽ മുടി കൊഴിയുന്നതും മുടി നശിപ്പിക്കുന്നതും തമ്മിൽ വ്യത്യാസമുണ്ട് . മുടിയുടെ നഷ്ടം സാധാരണമാണെന്ന് അവർ പറയുന്നു. ഓരോ ദിവസവും 50 മുതൽ 100 വരെ രോമങ്ങൾ വീതം നഷ്ടപ്പെടുന്നു. മുടിക്ക് നഷ്ടം സംഭവിച്ചാൽ തലയിൽ മുടി കൊഴിച്ചിലുണ്ടാകും.
എന്തിനാണ് മുടിയുടെ നഷ്ടം സംഭവിക്കുന്നത്? നിരവധി സാധാരണകാരണങ്ങൾ ഉണ്ട്.
- പാരമ്പര്യം . നിങ്ങൾ ഒരുപക്ഷേ ആൺ-പാറ്റേൺ കഷണ്ടിയെക്കുറിച്ച് കേട്ടിരിക്കും, എന്നാൽ സ്ത്രീകൾക്ക് ഈ അവസ്ഥ നേരിടാനാകുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമോ? സ്ത്രീ ശൈശവാവസ്ഥയിൽ കുടുങ്ങിയാൽ കുടുംബങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും, അത് ആൺ-പാറ്റേൺ ബാഡിനെക്കാൾ അല്പം വ്യത്യസ്തമാണ്. സ്ത്രീ സാധാരണയായി തലയോട്ടിയിലെ തലയിലും കിരീടത്തിന്റെയും അവസ്ഥ മനസ്സിലാക്കുന്നു. വിപുലമായ ഭാഗം കാണുന്ന സ്ത്രീകൾ മിക്കപ്പോഴും വിവരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഈ അവസ്ഥയുടെ കുടുംബ ചരിത്രം ഉണ്ടെങ്കിൽ, സ്ത്രീ-പാറ്റേൺ വസൂരി അനുഭവിക്കാൻ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്.
- ഹോർമോൺ മാറുന്നു. നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഹെൽത്ത് പറയുന്നത്, നിങ്ങളുടെ ഹോർമോൺ തലങ്ങളിൽ വരുന്ന മാറ്റങ്ങൾ, മുടി തഴുകാൻ കാരണമാകും. നിങ്ങളുടെ ആൻഡ്രജൻ തലങ്ങളിൽ ഒരു മാറ്റം നിങ്ങളുടെ തലയിലെ നേർത്ത തലയിലേക്കും തലമുടിയുടെ മുഖത്തെ കൂടുതൽ മുഖത്തുണ്ടാക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ആർത്തവസമയത്ത് മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാനിടയുണ്ട്. ഏകദേശം മൂന്നിൽ രണ്ട് സ്ത്രീകളാണ് വേദനസംഹാരികൾ.
- പോഷകാഹാരക്കുറവ്. താഴ്ന്ന ഇരുമ്പ് മുടിക്ക് ഒരു കാരണമാകും. നിങ്ങൾ ഒരു സസ്യാദിയാണ് എങ്കിൽ, നിങ്ങൾ സാധാരണ കാലത്തേക്കാൾ ഭാരമുള്ളവയോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് അനീമിയയുടെ ചരിത്രമുണ്ടെങ്കിലോ ഇരുമ്പിന്റെ കുറവുള്ള മുടി നഷ്ടപ്പെടാം. ചില സ്ത്രീകൾ ഈ അവസ്ഥയെ പിൻവലിക്കാൻ ഇരുമ്പ് സപ്ളമെന്റുകളെ സഹായിക്കുന്നു, പക്ഷേ മുടി കൊഴിച്ചിലിനു ഫലപ്രദമാകാനുള്ള യാതൊരു തെളിവുമില്ല.
ചില വിദഗ്ദ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ ലോ പ്രോട്ടീൻ കഴിക്കുന്നത് മുടി കൊഴിയുന്നതിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. സാധാരണയായി, താഴ്ന്ന കലോറി ഭക്ഷണക്രമം സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ ശരീരം മുടിവെള്ളം ഉൾപ്പെടെയുള്ള ശരീരത്തിന് അനുവദിക്കുന്നതിന് മതിയായ പോഷകാഹാരം നൽകുന്നില്ല.
- ശാരീരിക അല്ലെങ്കിൽ വൈകാരിക സമ്മർദ്ദം. അസാധാരണമായ സമ്മർദമോ ഉത്കണ്ഠയോ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, മുടി കൊഴിച്ചിൽ അനുഭവപ്പെടാൻ അസാധാരണമല്ലെന്ന് ഹാർവാർഡ് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ വിശദീകരിക്കുന്നു. ശാരീരികമോ മാനസിക സമ്മർദ്ദമോ ആയ സമയത്തും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സാധിക്കും.
- തൈറോയ്ഡ് രോഗം. അമിതമായ തൈറോയ്ഡ് (ഹൈപ്പർത്രൈറോയിസം) ഉണ്ടാകുന്നതിന് മുടി കൊഴിച്ചിൽ കാരണമുണ്ടാകും. വാസ്തവത്തിൽ ഏതൊരു തൈറോയിഡ് രോഗിക്കും മുടി കൊഴിയാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടോയെന്ന് പരിശോധിക്കാൻ ഡോക്ടർക്ക് പതിവ് പരിശോധന നടത്താം.
ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് ഈ മുടി കൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാകുന്നു. എന്നാൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുമ്പോൾ മുടി കൊഴിയുന്നില്ലെന്ന് അർത്ഥമില്ല. ഡയറ്റിംഗ് വളരെ സമ്മർദ്ദമുള്ളതും ക്ഷീണിപ്പിക്കുന്നതും മുടി കൊഴിച്ചിൽ സംഭവിക്കുന്ന പോഷകാഹാരക്കുറവിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. അനേകം സ്ത്രീകൾ പ്രായം കൂടുതലോ പ്രായമാകുമ്പോഴോ ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നു. ഫലത്തിൽ ഭക്ഷണക്രമം കഴിക്കാം. ഘടകങ്ങൾ ചേർച്ചയിൽ നിങ്ങളുടെ മുടി കനംകുറഞ്ഞേക്കാം.
നിങ്ങൾ മുടികൊണ്ട് അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യണം
മുടികൊഴിച്ചിൽ അസാധാരണമായ പാറ്റേൺ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ ഡോക്ടറെ കാണുക. നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡർക്ക് നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താനുള്ള സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പറയാൻ കഴിയും. ഇല്ലെങ്കിൽ, പോഷകാഹാരക്കുറവ് അല്ലെങ്കിൽ സമ്മർദ്ദം കാരണം ഒരു രജിസ്ടർ ഡിറ്റീഷ്യഷ്യൻ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ബിഹേവിയറൽ ഹെൽത്ത് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിലേക്ക് നിങ്ങൾക്കൊരു രീതിയുണ്ടായിരിക്കാം.
നിങ്ങൾ തലമുടിയുടെ നഷ്ടം എന്തായിരിക്കുമെന്നും അതിനെക്കുറിച്ച് എന്തു ചെയ്യണമെന്നും കണ്ടെത്തുന്നതിനായി കൂടുതൽ പരീക്ഷണങ്ങൾ നടത്തുന്ന ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനേയും നിങ്ങൾക്ക് പരിചയപ്പെടാം.
മൃദുത്വമുള്ള മുടി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്ന മരുന്നുകൾ ഉണ്ട്. അവയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:
- മണിക്സൈഡിൽ. ടെലിവിഷനിൽ അല്ലെങ്കിൽ മാഗസിനുകളിൽ പരസ്യം ചെയ്യപ്പെടുന്ന Rogaine (Minoxidil) പോലുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നിങ്ങൾ കണ്ടിട്ടുണ്ടാകും. ഈ മരുന്നുകൾ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുകയും ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങളിൽ ഫലപ്രദമാണെന്ന് തെളിയിക്കുകയും ചെയ്തിരിക്കുന്നു. ഓവർ ദ കൌണ്ടർ മരുന്ന് ഫാർമസിയുകളിൽ ലഭ്യമാണ്.
- സ്പീനോലൊലാകോൺ. ഈ മുടി മരുന്നുകൾ നനയ്ക്കുന്നതിന് സ്ത്രീകളെ സഹായിക്കുന്നതിന് എഫ് ഡി എ അംഗീകരിച്ചിട്ടില്ല. എങ്കിലും, ഇത് സ്ത്രീകളിൽ മുടി കൊഴുവാനുള്ള സാധാരണ ചികിത്സയാണ്. കാരണം അത് ഫലപ്രദമാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടുവെന്ന് അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ് പറയുന്നു.
മുടി കൊഴിച്ചിലിരുന്നു ചികിത്സിക്കാൻ ഓഫ്-ലേബൽ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ചില മരുന്നുകളും ഉണ്ട്. നിങ്ങളിലൊരാളാണ് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണോ എന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോമാറോളജിസ്റ്റ് തീരുമാനിക്കാൻ കഴിയും. മുടി കൊഴിച്ചിലിന് ചികിത്സിക്കാൻ ചില സ്ത്രീകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്. എന്നാൽ ചികിത്സകൾ എല്ലാവർക്കും ഉചിതമല്ല, എപ്പോഴും പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മുടി കൊഴിച്ചിലുണ്ടെങ്കിൽ ചികിത്സയ്ക്കായി നിങ്ങൾക്ക് എത്രയധികമായി ചികിത്സിക്കാം എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകും.
> ഉറവിടങ്ങൾ:
> അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഡെർമറ്റോളജി. മുടികൊഴിച്ചിലിനും മുടി കൊഴിയുന്നതുമാണ് സ്ത്രീകളിലെ മുടി കൊഴിയുന്നത്?
ഹാർവാഡ് ഹെൽത്ത് പബ്ലിക്കേഷൻസ്. സ്ത്രീ പാറ്റേൺ മുടി കൊഴിച്ചിൽ - ഹാർവാർഡ് ആരോഗ്യം.
> യുഎസ് നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ. സ്ത്രീ പാറ്റേൺ കഷണ്ടി.