മരുന്നുകളും താഴ്ന്ന-കാർബിനും ഭക്ഷണം

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ പരിശോധിക്കുക

നിങ്ങൾ വീണ്ടും വീണ്ടും കേൾക്കുന്നു: "നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ ഭക്ഷണമോ വ്യായാമനോ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുൻപ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുക." എത്രയാളുകൾ ഈ ഉപദേശം പിന്തുടരുന്നു? വളരെ കുറച്ച്. എന്നാൽ കുറഞ്ഞ അളവിൽ കാർബൺ ഡയറ്റിൽ പോകുമ്പോൾ വൈദ്യസഹായം ലഭിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ചില മരുന്നുകൾ നിങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യപരിപാലന ദാതാക്കൾ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തെ കുറിച്ച് ബോധവാനായി സൂക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്, കാരണം മരുന്നുകളുടെ അളവ് ക്രമീകരിക്കാനോ നീക്കം ചെയ്യാനോ ഉള്ളതായിരിക്കും, അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകളുടെ ഒരു മാറ്റം ക്രമത്തിലായിരിക്കാം.

നിങ്ങൾ പ്രമേഹം അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ചികിത്സിക്കുന്നു എങ്കിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും ശരിയാണ്.

പ്രമേഹ മരുന്ന്: ഇൻസുലിൻ

ഇൻസുലിൻ കഴിക്കുന്ന ആർക്കും കഴിക്കുന്ന കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് അളവ്, ഇൻസുലിൻറെ അളവ് എന്നിവ തമ്മിൽ നേരിട്ട് ബന്ധമുണ്ടെന്ന് അറിയാം. ഭക്ഷണത്തിൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് അളവിലെ വലിയ മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെയും / അല്ലെങ്കിൽ ഡയറ്റിഷ്യന്റെയും ഏകീകൃത സംവിധാനത്തിലൂടെ മാത്രമേ തയ്യാറാക്കൂ. കുറഞ്ഞ കാർബോ ഭക്ഷണത്തിൽ ഇൻസുലിൻ കുറവ് ആവശ്യമാണ്, ശുദ്ധവും ലളിതവുമാണ്. ഇൻസുലിൻ ആധിഷ്ഠിത പ്രമേഹത്തിന് കുറഞ്ഞ കാർബ് ഡയറ്റുകളുടെ പ്രയോജനം ഡോ. ​​റിച്ചാർഡ് ബെർൻസ്റ്റീൻ, "ചെറിയ സംഖ്യകൾ" എന്നാണ് വിളിക്കുന്നത്. അതായത് ഒരു മനുഷ്യൻ കഴിക്കുന്ന കുറവ് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിൻറെ കുറവ് വ്യത്യാസം, അത്ര എളുപ്പത്തിൽ നിയന്ത്രിക്കാനാകും.

മറുവശത്ത് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് വലിയ അളവിൽ കഴിക്കുമ്പോൾ കൂടുതൽ വ്യത്യാസമുണ്ട്. ഉദാഹരണമായി, ഒരു കപ്പ് കോളിഫ്ളവർ 3 ഗ്രാം ഫലപ്രദമായ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് "പുസ്തകങ്ങളാൽ" ഉണ്ടായിരിക്കാം, പക്ഷേ എല്ലാ അക്കങ്ങളും ശരാശരി ഉള്ളതിനാൽ എത്ര കാർബിനെക്കുറിച്ച് കൃത്യമായി നിങ്ങൾക്ക് അറിയില്ല.

നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക കോളിഫ്ളവർ സേവനത്തിൽ 2 അല്ലെങ്കിൽ 4 ഗ്രാം അല്ലെങ്കിൽ 5 അല്ലെങ്കിൽ 6 ഗ്രാം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ലഭിക്കും. ഒരു ഇടത്തരം ചുട്ടുപഴുത്ത ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ആ താരതമ്യം. 32 കി. ഗ്രാം ഫലവത്തായ കാർബിൽ ഉണ്ടാകും, എന്നാൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് അതിലധികമോ സാദ്ധ്യതകളായിരിക്കും. കൃത്യമായ വലിപ്പവും വൈവിധ്യവും അനുസരിച്ച് 22 മുതൽ 45 ഗ്രാം വരെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ ആവശ്യപ്പെടുന്ന ഇൻസുലിൻ അളവിൽ ഒരു യഥാർത്ഥ വ്യത്യാസം ഉണ്ടാകും, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് വളരെ ഉയർന്നതോ വളരെ കുറഞ്ഞതോ ആയേക്കാം.

പ്രമേഹം മരുന്നുകൾ: ഹൈപ്പോഗ്ലൈസമിക് ഏജന്റുമാർ

പ്രമേഹത്തിന് ധാരാളം മരുന്നുകളും ഉണ്ട് (പ്രത്യേകിച്ച് ടൈപ്പ് 2 ഡയബറ്റിസ്). ഇത് രക്തം ഗ്ലൂക്കോസ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഗ്ലക്കോഫേജ് (മെട്രിമിൻ), അവന്ധ്യ (റോസിഗ്ലിറ്റാസോൺ), ജനുവിയൻ (സൈറ്റിഗ്ലിപ്ടീൻ ഫോസ്ഫേറ്റ്) തുടങ്ങിയവയാണ് ഈ കാരണങ്ങൾകൊണ്ട് ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നത്.

ഉയർന്ന കാർബൺ ഭക്ഷണക്രമം കഴിക്കുകയും കുറഞ്ഞ കാർബിൽ മാറുകയും ചെയ്താൽ നിങ്ങൾക്ക് മരുന്നുകൾ ക്രമീകരിക്കേണ്ടി വരും. കുറഞ്ഞ കാർബ് ഡയറ്റുകളിൽ പലരും കാലാകാലങ്ങളിൽ ഭക്ഷണത്തിനും വ്യായാമത്തിനുമായി തങ്ങളുടെ ഗ്ലൂക്കോസിനെ നിയന്ത്രിക്കാനും മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് നിർത്താനും കഴിയും. ഒരേ അളവിൽ തുടർന്നാൽ തുടർന്നാൽ ഹൈപ്പോഗ്ലൈസമിക് എപ്പിസോഡുകളുണ്ടാകും. ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ ഉണ്ടാവാൻ സാധ്യതയില്ലാത്ത, മെറ്റഫാരിൻ പോലുള്ള മരുന്നുകൾ പോലും അവരുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തുമ്പോൾ ചില ആളുകളിൽ ഇത് ഫലപ്രദമാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഇത് വീണ്ടും സുരക്ഷിതമായി ചെയ്യാൻ ഡോക്ടറുമായി നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കണം.

രക്തസമ്മർദ്ദം

ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം പലപ്പോഴും വളരെ കുറഞ്ഞത് ഭാഗികമായി കുറവ് കാർബറ്റ് ഡയറ്റിൽ, പലപ്പോഴും വളരെ വേഗത്തിലാണ് തിരുത്തലുകൾ. ഒരു വ്യക്തി ഇതിനകം രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിന് മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് വളരെ താഴ്ന്നതാണ്, കുറഞ്ഞ കാർബോ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ആരംഭത്തിൽ കുറച്ചുദിവസങ്ങളിൽ സംഭവിക്കാം.

ഡോ. മേരി വെർണൺ ഈ കഥയിൽ പറയുന്നു: ജോലിയിൽ നിന്ന് അവൾക്ക് അറിയാമായിരുന്ന ഒരാൾ, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുണ്ടെന്ന് അറിഞ്ഞിരുന്ന, കുറഞ്ഞ കാർബം ഡയറ്റുകൾ സുരക്ഷിതമാണെങ്കിൽ ഒരു ദിവസം അവനോട് ആവശ്യപ്പെട്ടു. അവർ പറഞ്ഞു, "അതെ, എന്നാൽ എന്റെ മേൽനോട്ടത്തിൽ ചെയ്യുക." നിർഭാഗ്യവശാൽ, ആ മനുഷ്യൻ തന്റെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പിൻപറ്റുന്നില്ല. കുറച്ചു കാലം കഴിഞ്ഞ്, അവൻ തന്റെ മുറിയിൽ നിന്ന് വിളിച്ചു. പുറത്തുപോകാതെ അവൻ എഴുന്നേറ്റു നിന്നു. അദ്ദേഹത്തെ അടിയന്തിര മുറിയിലേക്ക് കൊണ്ടുപോയി. അദ്ദേഹത്തിന്റെ രക്തസമ്മർദ്ദം അപ്രതീക്ഷിതമായി കുറഞ്ഞു. തന്റെ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ അദ്ദേഹം ധാരാളം മരുന്ന് കഴിക്കുകയായിരുന്നു. അതിൽ ഏറെയും ആവശ്യമില്ല.

പ്രമേഹത്തിനും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനും വേണ്ടി മരുന്നുകൾ നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണത്തിൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ കുറയ്ക്കണമെങ്കിൽ ക്രമീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തുന്നതിനുമുമ്പ് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുന്നതിന് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു നല്ല ശീലമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് വേദനയോ രോഗമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത്.

_{ഉറവിടങ്ങൾ:}

_{ബെർൻസ്റ്റൈൻ, റിച്ചാർഡ്. ഡോ. ബെർൻസ്റ്റൈൻസ് ഡയബറ്റിസ് സൊല്യൂഷൻ . 2nd Ed. 2007. ലിറ്റിൽ, ബ്രൗൺ, കമ്പനി.}

_{വെർണൺ, മേരി, എബർസ്റ്റീൻ, എബെർസ്റ്റീൻ. അറ്റ്കിൻസ് പ്രമേഹരോഗ വിപ്ലവം . 2004. ഹാർപ്പർ കോളിൻസ്.}

_{വെർനോൺ, എം ഡി, മേരി. "ടൈപ്പ് 2 ഡയബറ്റിസ് ഇൻ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ്" കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റ് റെഗുർക്ഷൻ, ന്യൂസോഷ്യൻ ആന്റ് മെറ്റാബലിസിസ് സെമിനാർ അവതരണം അമേരിക്കൻ സൊസൈറ്റി ഓഫ് ബാരിറ്റരിക് ഫിസിഷ്യൻസ് സ്പോൺസർ ചെയ്തു. 2007 മേയ്.}