നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനം, ഉറക്കഗുണം, പൾസ് എന്നിവ കണ്ടെത്തുന്നതിന് മൊബൈൽ ആപ്ലിക്കേഷനുമൊത്ത് ജോടി ചെയ്യുന്ന ഒരു പിപിഐമീറ്റർ / ആക്റ്റിവിറ്റി മോണിറ്റർ ആണ് ദി വീനിംഗ്സ് പൾസ്. മൊബൈൽ അപ്ലിക്കേഷനിൽ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റയുടെ പൂർണ്ണ വിശദാംശങ്ങൾ കാണാൻ ഒരു കമ്പ്യൂട്ടറിന്റെ ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങൾ Withings വൈ-ഫൈ സ്കെയിൽ, Withings രക്ത സമ്മർദ്ദ മോണിറ്റർ, കൂടാതെ അവരുടെ ആരോഗ്യ ഹെൽത്ത് സ്ഥിതിവിവരക്കണക്ക് നിങ്ങളുടെ സൗജന്യ ഹെൽത്ത് മെറ്റ് ആപ്ലിക്കേഷനുമായി സംഘടിപ്പിക്കാം.
നിങ്ങളുടെ മൊബൈലിൽ iOS അല്ലെങ്കിൽ Android ആപ്ലിക്കേഷനിലേക്ക് ബ്ലൂടൂത്ത് വഴി നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ കൈമാറ്റം ചെയ്യുന്നതിനൊപ്പം സെൻസറിൽ ഒരു LED ഡിസ്പ്ലേ ഉണ്ട്. ആപ്ലിക്കേഷൻ കൂടാതെ നിങ്ങൾക്ക് പൾസ് ഉപയോഗിക്കാനും ആസ്വദിക്കാനും കഴിയും, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ മൊബൈൽ ഉപാധിയിൽ അല്ലെങ്കിൽ മിററി ഹെൽത്ത് മേറ്റ് വെബ് ഡാഷ്ബോർഡിൽ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ അപ്ലോഡുചെയ്യുന്നതിന് ആപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിക്കണം.
ഉള്പ്പടെയുള്ള പള്സ് ധരിച്ച്
പൾസ് ഒരു മെംസ് 3-ആക്സിസ് ആക്സിലറോമീറ്റർ മെക്കാനിസം ഉണ്ട് നിങ്ങൾ അതിനെ എവിടെ ധ്യാനിക്കുന്ന കുറിച്ച് മൂഢമല്ല. നിങ്ങളുടെ അരപ്പിനെ ചുറ്റിച്ച് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പോക്കറ്റിൽ കയറാൻ ക്ലിപ്പിനുള്ള ഒരു ക്ലിപ്പിനൊപ്പം, ഒരു വാച്ച്ഹെഡ് വാച്ച് പോലെ വാച്ച്ബാൻഡിലും നിങ്ങൾക്ക് ധരിക്കാൻ കഴിയും. യുഎസ്ബി കണക്ഷനിലൂടെ ചാർജ്ജ് ചെയ്യുന്ന ഒരു ആന്തരിക ബാറ്ററിയാണ് പൾസ്. ഒരു ബാറ്ററി ചാർജ് രണ്ടാഴ്ചത്തേക്ക് നീണ്ടുനിൽക്കും, നിരക്ക് ചാർജ് 25%
നിങ്ങളുടെ പൾസ് സജ്ജമാക്കാൻ, ആദ്യം യുഎസ്ബി കേബിൾ ഉപയോഗിച്ച് ചാർജ് ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ iOS അല്ലെങ്കിൽ Android മൊബൈലിൽ ബ്ലൂടൂത്ത് ഉപയോഗിക്കും. തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിനായുള്ള സൗജന്യ സൌജന്യ അപ്ലിക്കേഷൻ ഡൗൺലോഡുചെയ്ത് സജ്ജമാക്കൽ പൂർത്തിയാക്കുക.
ബ്ലൂടൂത്ത് കണക്ഷൻ വളരെ സുസ്ഥിരമാണ്, അത് വീണ്ടും കണക്റ്റ് ചെയ്യേണ്ടതില്ല. ഓരോ ആറു മണിക്കൂറിലും ഈ ആപ്ലിക്കേഷനായുള്ള പൾസ് ഡാറ്റ പരിശോധിക്കും അല്ലെങ്കിൽ പൾസിലെ ബട്ടൺ അമർത്തിപ്പിടിച്ച് ഒരു സമന്വയത്തെ നിർബന്ധിതമാക്കും.
പൾസിലെ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ കാണുന്നു
നിങ്ങൾ വശത്ത് ഒറ്റ ബട്ടൺ അമർത്തിക്കൊണ്ട് പൾസ് ഡിസ്പ്ലേ കാണാം.
ഇൻഡോർ ഉപയോഗത്തിന് എൽഇഡി ഡിസ്പ്ലേ നല്ലതാണ്, പക്ഷേ സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ വായിക്കാൻ എനിക്ക് കുറച്ചൊന്നുമല്ല. അത് വായിക്കാൻ നിഴലിൽ നീങ്ങേണ്ടിവന്നു. എന്റെ മുതിർന്ന കണ്ണുകൾക്ക് ഈ സംഖ്യ വലിയ അളവിലാണ്. നിങ്ങളുടെ പ്രൊഫൈലിൽ മെട്രിക്ക് ഇംഗ്ലീഷിൽ നിന്നും യൂണിറ്റുകൾ മാറ്റാം.
- സ്റ്റെപ്പ് കൌണ്ട് : അൻപതോളം എണ്ണത്തെ പുനർവിചിന്തനം, ദിവസം മുഴുവനായും കണക്കുകൂട്ടുന്നു. സ്റ്റെപ്പ് ഡിസ്പ്ളാണ് ഇത് . കുറച്ചു കാലത്തേക്ക് 10,000 പടികളിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി കാണിക്കുന്ന ഒരു ബാർ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
- എലവേഷൻ : നിങ്ങൾ എത്ര കാൽത്തലകളോ മീറ്ററോ ആണ് കയറുന്നത് എന്ന് കാണിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ സജീവമായി ചെയ്യുന്നതും യഥാർത്ഥ ഉയരം മാറ്റുന്നതുമെങ്കിൽ ആക്സിലറോമീറ്റർ മാത്രമേ ഇത് ലോഗ് ചെയ്യൂ. ഒരു എസ്കലേറ്റർ സവാരി ചെയ്യുന്നതിലൂടെ രജിസ്റ്റർ ചെയ്യപ്പെടില്ല, ചായക്കോടുകൂടിയ ഒരു ട്രെഡ്മിൽ നടക്കുകയോ ഒരു സ്റ്റെയർ-സ്റ്റെപ്പിങ് മെഷീൻ ഉപയോഗിച്ചോ നടത്തുകയുമില്ല.
- ദൂരം : നിങ്ങളുടെ ഉയരവും ആക്സിലറോമീറ്റർ ഡാറ്റയും കണക്കാക്കിയ മൈലുകളോ കിലോമീറ്ററോ. നിർഭാഗ്യവശാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് കാലിബറേറ്റ് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല അല്ലെങ്കിൽ അത് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള നിങ്ങളുടെ സ്റ്റെഡ് ദൈർഘ്യ നമ്പർ ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയും. പൾസിലെ ദൂരം GPS ഉപയോഗിച്ച് ഞാൻ അളന്ന ദൂരം നന്നായി യോജിക്കുന്നില്ല, അല്ലെങ്കിൽ പെഡൊമീറ്ററുകളാൽ കണക്കാക്കിയ ദൂരം, മെച്ചപ്പെട്ട മതിപ്പ് കണക്കിന് ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയുന്ന വിധം.
- വ്യായാമം ചെയ്യേണ്ട കലോറികൾ : നിങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാന ശാരീരികനിലയെക്കാൾ നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തന കലോറികൾ കത്തിക്കുന്നു.
- പൾസ് വായന : നിങ്ങളുടെ വിരൽ പൾസ് എടുക്കാൻ, പൾസ് / സ്ലീപ്പ് സ്ക്രീൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, രണ്ടാമത്തേതിന് ഹൃദയത്തിൽ അമർത്തുക. യൂണിറ്റിന്റെ പിൻഭാഗത്ത് നിങ്ങളുടെ വിരൽ ഇടുക, പ്രകാശ സെൻസർ നിങ്ങളുടെ പൾസ് വായിക്കും. ഓരോ തവണയും കൃത്യമായ വായനപോലും എനിക്ക് കിട്ടിയില്ല. നിങ്ങളുടെ വ്യായാമത്തിന് പൾസ് ഉപയോഗിക്കാനോ അല്ലെങ്കിൽ വ്യായാമത്തിന്റെ സമയത്ത് അത് ഉപയോഗിക്കാനോ ഉപയോഗിക്കാം. ഇത് 20 പൾസ് റീഡുകൾ വരെ സംഭരിക്കുന്നു, ഒപ്പം സമന്വയിപ്പിക്കുമ്പോൾ അപ്ലിക്കേഷൻ എല്ലാത്തിലേക്കും കൈമാറുകയും ചെയ്യുന്നു.
- ഉറക്കഗുണം : ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം പരിശോധിക്കാൻ, പൾസ് / സ്ലീപ്പ് സ്ക്രീൻ തിരഞ്ഞെടുത്ത്, ഒരു രാത്രി ചന്ദ്രനിൽ പ്രസ് ചെയ്യുക. അതിരാവിലെ നിങ്ങളുടെ കിടക്കയിൽ കിടക്കുന്ന സമയം കാണാനായി ബട്ടൺ അമർത്തുക, ഉറക്കം ട്രാക്കുചെയ്യുന്നത് തടയുന്നതിന് വീണ്ടും അമർത്തുക, തുടർന്ന് "പ്രഭാതം" അഭിവാദ്യങ്ങൾ ലഭിക്കുക. വായനകളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും അപ്രതീക്ഷിതമായി മാറുകയും ചെയ്യുന്നതിൽ എനിക്ക് ഒരു പ്രശ്നവുമില്ല.
- റൺ ട്രാക്കർ : പൾസ് സ്വപ്രേരിതമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നതിന്റെ ഒരു മിനിട്ടിന് ശേഷം സമയം കണക്കാക്കാനും ദൂരം കണക്കാക്കാനും കഴിയും. ചുവടെയുള്ള സ്റ്റെപ്പുകൾ സ്ക്രീനിൽ സ്വൈപ്പുചെയ്തുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് ഇത് കാണാം. നിങ്ങൾ ഒന്നിൽ കൂടുതൽ റൺ ചെയ്താൽ, അത് പ്രത്യേക സെഷനുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിന് പകരം ദൈനംദിന ആകെത്തുകയിൽ അത് കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു. 16 മിനുട്ട് മൈലുകളുടെ വേഗതയിൽ എന്റെ ബ്രൈക്ക് നടത്തം റെക്കോർഡ് ആയിരുന്നില്ല.
- അവലോകനത്തിനായി 10 ദിവസം: സ്റ്റെപ്പുകൾ, എല്യൂഷൻ, ദൂരം, വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കായി കഴിഞ്ഞ 10 ദിവസത്തേക്ക് നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ അവലോകനം ചെയ്യാനാകും. ദിവസങ്ങളിൽ സ്ക്രോൾ ചെയ്യുന്നതിന് വലതുവശത്ത് സ്ക്രീനിൽ സ്വൈപ്പുചെയ്യുക.
ഡാറ്റ കാണാനുള്ള ആപ്ലിക്കേഷനുകളുടെ അപ്ലിക്കേഷൻ
നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും അപ്ലിക്കേഷനിൽ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ കാണാനും ഏറ്റവും നിലവിലെ ഡാറ്റ കാണാൻ ഒരു സമന്വയത്തെ നിർബന്ധിക്കാനും കഴിയും. ഓരോ ആറു മണിക്കൂറിലും ഒരിക്കൽ മാത്രമേ പുതിയ വിവരങ്ങൾ ആവശ്യപ്പെടുകയുള്ളൂ.
ഡാഷ്ബോർഡ് : ഡാഷ്ബോർഡ് നിങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാന സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ കാണിക്കുന്നു, നിലവിലെ ദിവസങ്ങളുടെയും കഴിഞ്ഞ ദിവസങ്ങളുടെയും വിശദമായ മണിക്കൂറിലും ഒരു മണിക്കൂറിലധികം പ്രദർശനത്തിനായി ഓരോന്നിനും അടുത്തുള്ള അമ്പടയാളം നിങ്ങൾക്ക് അമർത്താനാകും.
- ഫിസിക്കൽ ആക്റ്റിവിറ്റി : ഡാഷ്ബോർഡ് ഡിസ്പ്ലേ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ലക്ഷ്യം പ്രതിദിന ലക്ഷ്യം 10,000 ദിശയിലേക്ക് ഉയർത്തുന്നു. ഓരോ അര മണിക്കൂറും നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന വിശദാംശങ്ങൾ സ്ക്രീനിൽ കാണിക്കുന്നു. ഇത് കളർ-കോഡാണ്, വെളുത്ത നിറം കൊണ്ടുള്ള നീല നിറവും, ഓറഞ്ച് നിറത്തിലുള്ള മിതമായ പ്രവർത്തനത്തിനും ഓറഞ്ചുമാണ്. വ്യായാമത്തിൻറെ കലോറികൾ, ദൂരം, എലിസേഷൻ നേട്ടം, പ്രവർത്തന മിനിറ്റുകൾ എന്നിവയും പ്രവർത്തന വിശദാംശങ്ങളും സ്ക്രീനിൽ കാണിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് പരിധിയില്ലാത്ത കഴിഞ്ഞ ദിവസം അവലോകനം ചെയ്യാൻ കഴിയും, എന്നാൽ അവ പ്രതിവാര സംഖ്യകൾ കാണിക്കില്ല. നിങ്ങളുടെ പൾസ് ട്രാക്ക് ചെയ്തിട്ടില്ലാത്ത ഘട്ടങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് എഡിറ്റുചെയ്യാനോ ചേർക്കാനോ കഴിയില്ല.
- ഹാർട്ട് റേറ്റ് : നിങ്ങളുടെ അവസാന 20 റീഡിംഗ്സ് ഡാഷ്ബോർഡിൽ കാണിക്കുന്നു. വിശദമായ സ്ക്രീനിൽ, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് റെഡിംഗുകൾ ദിവസം, ആഴ്ച അല്ലെങ്കിൽ മാസത്തിൽ ഒരു ഗ്രാഫ് കാണാൻ കഴിയും.
- ഉറക്ക ഗുണം : പൾസ് ഒരു രാത്രിയിൽ എട്ട് മണിക്കൂർ വേറാൻ ഉറക്കമിട്ടുകൊണ്ടാണ്. ഉറങ്ങാൻ കിടക്കുന്ന സമയം, സമയം ഉറങ്ങുക, ഉണർവിന്റെ എണ്ണം, നേരിയ ഉറക്കത്തിന്റെ സമയം, ഗാഢനിദ്രയിലെ സമയം, ഉറങ്ങുക. പ്രകാശ സമയത്തിനുള്ള ഓറഞ്ച് ബാറുകളുള്ള ഗ്രാഫ് വർണ-കോഡുകൾ, നേരിയ ഉറക്കത്തിനും ഇളം നീലയ്ക്കും ഇരുണ്ട നീർച്ചയ്ക്കുള്ള നീല നീല. ആ കൈയ്യെഴുത്തുചോർച്ചയെ ബന്ധിപ്പിക്കാൻ ഞാൻ വളരെയധികം ബുദ്ധിമുട്ടി. അതിനാൽ, ക്ലിപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് എന്റെ nightwear ലേക്ക് പൾസ് ചേർത്തിരുന്നു. എന്റെ അനുഭവത്തിൽ വളരെ നന്നായി താരതമ്യം ചെയ്ത ഫിറ്റ്ബിറ്റ് മോണിറ്ററും ഞാനും അതേ രീതിയിൽ ധരിച്ചിരുന്നു. Fitbit- ൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന ഗ്രാഫിനേക്കാൾ വിശദമായ വിശകലനമാണ് പൾസിന്റെ സ്ലീപ്പ് വിശകലനം, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രകാശം vs. ഗാഢമായ ഉറക്കം. ഈ വിധത്തിൽ, അത് MotionX സ്ലീപ്പ് ആപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ താളം യു.ബോ ആണ്.
- ഭാരം : നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വൈംഗ്സ് വൈഫി സ്കെയ്ൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഭാരം അളവുകളും നിങ്ങളുടെ ഭാരം ലക്ഷ്യവും ഡാഷ്ബോർഡിൽ കാണിക്കും.
- ഭക്ഷണം : നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ ട്രാക്ക് ചെയ്യണമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡാഷ്ബോർഡിലേക്ക് സൌജന്യ MyFitnessPal ആപ്പ് ലിങ്ക് ചെയ്യാവുന്നതാണ്. MyFitnessPal ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കലോറികൾ ലോഗ് ചെയ്യുക, അവ നിങ്ങളുടെ Withings ഡാഷ്ബോർഡിലും പ്രദർശിപ്പിക്കും. ഇത് വളരെ എളുപ്പവും അനന്തമായ കൂട്ടിച്ചേർക്കലുമായിരുന്നു. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് / കലോറിയിൽ ഒരു സമ്പൂർണ കലോറിയം സിസ്റ്റം ഉണ്ട്.
- വെൽനസ് ലെവലുകൾ "ബട്ടർഫ്ലൈ" : ബട്ടേഫ് ഫിലിം കഴിഞ്ഞ ഏഴു ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ വെൽനസ്സ് ലെവലുകൾ നാലു പ്രധാന മേഖലകളായി വിലയിരുത്തുന്നു: ഭാരം, പ്രവർത്തനം, ഉറക്കം, ഹൃദയം. നിങ്ങളുടെ ഡാഷ്ബോർഡിലേക്ക് അധിക ആപ്ലിക്കേഷനുകളോ ഉപകരണങ്ങളോ ലിങ്കുചെയ്യാൻ ഇത് നിർദ്ദേശിച്ചിരിക്കുന്നു.
വെബ് ആപ്
Withings വെബ് ആപ്ലിക്കേഷന്റെ ബീറ്റ പതിപ്പിൽ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ കൂടുതൽ വിശദമായി നിങ്ങൾക്ക് കാണാവുന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ മൊബൈൽ അപ്ലിക്കേഷനിൽ നിന്നുള്ള ഡാറ്റ നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ വെബ് ഡാഷ്ബോർഡിൽ യാന്ത്രികമായി കൈമാറുന്നു.
മൊബൈൽ അപ്ലിക്കേഷൻ പോലെ സമാന ഡാഷ്ബോർഡ് ദൈനംദിന പ്രദർശനങ്ങൾ കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ഉറക്കവും പ്രവർത്തന പാറ്റേണും പ്രതിവാര ഗ്രിഡ് അത്ഭുതകരമായ ആണ്. ഓരോ അര മണിക്കൂർ സമയത്തും, ഉറക്ക തീവ്രതയ്ക്കും പ്രവർത്തന തീവ്രതയ്ക്കും നിറംകൊണ്ടുള്ളതാണ്. ഉറക്കത്തിനും പ്രവർത്തനത്തിനും നിങ്ങൾ പാറ്റേണുകൾ കണ്ടെത്താം. നിങ്ങൾ വളരെയേറെ ഇരുന്നു , നിങ്ങളുടെ നിഷ്ക്രിയ സമയം തകർക്കാനായി പ്രവർത്തിക്കാനാവുന്ന ദിവസത്തിൽ നിങ്ങൾ സമയം കണ്ടെത്താം. ആഴ്ചയിൽ നിങ്ങളുടെ മൊത്തം ഘട്ടങ്ങൾ, ആ ആഴ്ചയിലെ ഉറക്കത്തിന്റെ ശരാശരി അളവ് എന്നിവയും നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നു.
സോഷ്യൽ പങ്കിടൽ
നിങ്ങൾക്ക് ഇമെയിൽ, ഫേസ്ബുക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ട്വിറ്റർ വഴി നിങ്ങളുടെ വാർത്താക്കുറിപ്പിൽ ഡാറ്റ പങ്കുവയ്ക്കാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, എന്റെ തൂക്കത്തിലുള്ള അളവുകളിൽ ഞാൻ വാർത്താശയങ്ങൾ മാത്രമേ കിട്ടിയിരുന്നുള്ളൂ, എന്റെ ഉറക്കത്തിനോ പ്രവർത്തനത്തിനോ വേണ്ടിയല്ല, എന്റെ ഭാരം മാത്രമല്ല എൻറെ പങ്കുവയ്ക്കുന്നത്. ഇത് ഒരു ബഗ് അല്ലെങ്കിൽ ഉടൻ ശരിയാക്കും. നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ഡാഷ്ബോർഡും ഒരു സുഹൃത്ത് അവരുടെ ഇമെയിൽ നൽകിക്കൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് പങ്കിടാൻ കഴിയും.
പ്രചോദനം
ഡാഷ്ബോർഡ് നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാൻ അഭിനന്ദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ ഈ അവലോകനത്തിൽ, അവർ നാഴികക്കല്ലുകൾ നേടിയെടുക്കാൻ ബാഡ്ജുകൾ നൽകിയില്ല, കൂടാതെ നിങ്ങൾ Fitbit, Omron, Striiv, മറ്റ് നിരവധി പ്രവർത്തന നിരീക്ഷകർ എന്നിവയുമായി സഹകരിക്കുന്നില്ല. ഭാവിയിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിശ്ചയിക്കുകയും, ഉറങ്ങാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമെന്നും അവർ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
താഴത്തെ വരി
അവരുടെ നടത്തം, ഉറക്കം, ഭാരം, ഭക്ഷണം, കലോറികൾ, ഹൃദയമിടിപ്പ് എന്നിവയെക്കുറിച്ച് അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് നഴ്സുമാർക്ക് നല്ലതാണ് . ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനോ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം, ആരോഗ്യം എന്നിവ ലക്ഷ്യമാക്കിയുള്ളവർക്ക് ഇത് നല്ലതാണ് എന്ന് ഞാൻ പറയും.
വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ധരിക്കുന്നതിനും ഉപയോഗിക്കുന്നതിനും ഞാൻ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ കണ്ടെത്തി. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കമ്പ്യൂട്ടർ ഇല്ലെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ മൊബൈലിലെ നിങ്ങളുടെ എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളും ഉറക്ക ഡാറ്റയും കാണാൻ താൽപ്പര്യപ്പെടുന്നെങ്കിൽ, അവരുടെ ആപ്ലിക്കേഷനുമായി നിങ്ങൾ അത് ചെയ്യുന്നതു കൊണ്ടാണ്.
ഞാൻ പ്രത്യേകിച്ച് ഗ്രാഫുകൾ ഉപയോഗപ്രദമായ ഡാറ്റ പായ്ക്ക് ഒരു അപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിച്ച് teameded ഘട്ടങ്ങൾ, ദൂരം, ഉയരം, കലോറികൾ പോലെ. ധാരാളം അല്ലേ- നല്ല പ്രവർത്തനം മോണിറ്ററുകൾക്ക് യൂണിറ്റിൽ ഒരു സ്റ്റെപ്പ് ഡിസ്പ്ലേ ഇല്ല, ഞാൻ വളരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതാണ്.
എന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള അനുഭവമാണ് ഫിറ്റിറ്റ് ട്രാക്കർക്ക് പകരമാകുക എന്നതാണ്, സാമൂഹ്യ പങ്കിടലിലും പ്രചോദനമേഖലകളിലും വളരെ ദുർബലമാണെങ്കിലും ഉറക്കം ട്രാക്കുചെയ്യൽ ഡിസ്പ്ലേയിൽ മാത്രം മെച്ചമാണ്.
നെഗറ്റീവ്
ഒരു പൾസ് നിരക്ക് ലഭിക്കുന്നതിന് വ്യായാമത്തിൽ ഹൃദയമിടിപ്പ് പ്രവർത്തനം ഉപയോഗിക്കാമെങ്കിലും, ഹൃദയമിടിപ്പ് നിരക്ക് നിരീക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പകരക്കാരനല്ല ഇത്, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് നിരന്തരം ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതും നിങ്ങൾ ഹൃദയമിടിപ്പ് പ്രകടമാക്കുന്ന സോണുകളിലാണോയെന്ന് അറിയിക്കുന്നു. എനിക്ക് ലഭിച്ച പൾസ് വായനകളിൽ 50% ആത്മവിശ്വാസമുണ്ടായിരുന്നു. കുറഞ്ഞത് അവർ പ്രതീക്ഷിച്ച മൂല്യങ്ങളിൽ നിന്നും വളരെ അകലെയാണ്, അവ ശരിയാണെന്ന് തോന്നിക്കുന്നതിനേക്കാൾ ആവർത്തിക്കാൻ എനിക്ക് അറിയാമായിരുന്നു.
റൺ ട്രാക്കർ ഒഴികെ പൾസ് വ്യക്തിഗത വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ട്രാക്കുചെയ്യില്ല, ഒപ്പം സ്റ്റെപ്പ് ഡാറ്റയിൽ റെക്കോർഡ് ചെയ്യാത്ത പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രവേശിക്കാൻ കഴിയില്ല.
നിലവിൽ, സോഷ്യൽ പങ്കിടലിലും പ്രചോദനപരമായ വെല്ലുവിളികളിലും അവാർഡുകളിലും ആപ്ലിക്കേഷൻ ദുർബലമാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. എന്നാൽ പൾസിന്റെ അടിസ്ഥാന രൂപകൽപ്പന മികച്ചതാണ്, ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.