ഈ വർഷം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങളുമായി ട്രാക്കുചെയ്യുക
ഫിറ്റ്നസ് ട്രാക്കറുകൾ നിങ്ങളുടെ ബെൽറ്റിന്റെ ക്ലിപ്പിംഗ് ക്ലിപ്പിംഗിൽ നിന്ന് വളരെ ദൂരം മാറിയിരിക്കുന്നു. എന്നാൽ, ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കാൻ വരുമ്പോൾ, നടപടികൾ കടക്കുന്നത് തുടക്കം മാത്രമാണ്. ഞങ്ങളുടെ ഉറക്ക പാറ്റേണുകളുടെ ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കുക, നാം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ, ഒപ്പം ഞങ്ങളുടെ ഹൃദയം എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതിന്റെ പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ. സാങ്കേതികവിദ്യയ്ക്ക് നന്ദി, ഈ വിവരങ്ങൾ എല്ലാ സമയത്തും, എല്ലായിടത്തും, ഞങ്ങളുടെ കൈയിൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഞങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങൾക്ക് ഉത്തരവാദിത്തമുണ്ടാകും.
മാര്ക്കറ്റിനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം പലതരം ഓപ്ഷനുകളുമൊക്കെയായി, ഏത് പ്രവർത്തന ട്രാക്കർ നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ കഴിയും. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവോ? ഒരുപക്ഷേ, കുറഞ്ഞത് 10,000 സ്റ്റെപ്പുകളോ ദൈർഘ്യമോ നിങ്ങൾ എടുക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക. നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് ഇവിടെ മികച്ച ഫിറ്റ്നസ് ട്രാക്കറുകൾ.
ട്രാക്കുചെയ്യൽ പ്രവർത്തനം, ഹൃദയമിടിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഉറക്ക പാറ്റേണുകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചോ, ഈ ട്രാക്കർ കൃത്യതയിൽ ശ്രദ്ധാലുവാണ്. FitBit വിശ്വാസികൾ അയോണിക്നെ FitBit Blaze ൽ നിന്നും "നവീകരണം" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ബ്ളേയ്സ് ബ്ലൂടൂത്ത് ഉപയോഗിച്ചിരിക്കുമ്പോൾ, ഐയോണിക് സൂപ്പർ ഫാസ്റ്റ് അപ്ഡേറ്റുകൾക്കായി ഒരു വൈഫൈ കഴിവുണ്ട്. ഈ പതിപ്പിലും GPS- ൽ അന്തർനിർമ്മിതമുണ്ട് (അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഫോൺ ചുറ്റിക്കറങ്ങേണ്ട ആവശ്യമില്ല, ട്രാക്കിംഗ് ആവശ്യങ്ങൾക്കായി പ്രവർത്തിക്കുകയോ പ്രവർത്തിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ).
റിയൽ എസ്റ്റേറ്റിൽ വളരെയധികം റിയൽ എസ്റ്റേറ്റ് ഏറ്റെടുക്കുമെങ്കിലും, വിശ്രമവേളയിൽ പോലും ആശ്വാസം ലഭിക്കുമെന്ന് റിവ്യൂമാർ സമ്മതിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ അത് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാമെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക പാറ്റേണുകൾ രേഖപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. പല പുതിയ ട്രാക്കറുകൾക്ക് ഈ സവിശേഷത ഉണ്ട്, എന്നാൽ FitBit ഐയോണിക് ഉപയോക്താക്കൾ, സ്റ്റോർ വഴി അവർ പഠിച്ച കാര്യങ്ങൾ കാരണം അവർ ഉറങ്ങിയ ഭക്ഷണത്തിലെ നല്ല മാറ്റങ്ങൾ നടപ്പാക്കാൻ യഥാർത്ഥത്തിൽ എങ്ങനെ സാധിച്ചു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിച്ചു.
പ്രവർത്തന ട്രാക്കറുകൾ കൂടുതൽ "അത്ലറ്റിക്" ഡിസൈനുകളിൽ നിന്ന് പ്രതിദിനം കൂടുതൽ ആഴ്ന്നിറങ്ങുന്നു, വൈവിധ്യമാർന്ന വസ്ത്രങ്ങൾക്കായി മാറുന്നു, ഫോസിൽ ഇത് ഈ രംഗത്തെ മുൻനിരയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
റോസാ ഗോൾഡ് ഓപ്ഷൻ, ലെതർ ബാൻഡ് ഓപ്ഷൻ അല്ലെങ്കിൽ ഈ സ്റ്റെയിൻലെസ് മോഡൽ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ, നിങ്ങളുടെ ഫോളിൻ ജെൻ 2, പ്രത്യേകിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ വ്യത്യസ്ത ശൈലി ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്. ശബ്ദ-ആജ്ഞ ഓപ്ഷൻ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു വർക്ക്ഔട്ട് സമയത്ത് ഒരു അന്തർനിർമ്മിത മോർക്രോഫോൺ നമുക്ക് Android ഉപയോക്താക്കൾ (4.3+ മാത്രം) മൾട്ടിടാസ്ക് അനുവദിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഫോൺ സമന്വയിപ്പിക്കാൻ സ്മാർട്ട്വാച്ച് ബ്ലൂടൂത്ത് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനാൽ എല്ലാവർക്കും ടച്ച്സ്ക്രീൻ കഴിവുകൾ ആസ്വദിക്കാം.
ദൈനംദിന കാര്യങ്ങൾ ധരിക്കണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് സ്മാർട്ട്-വാങ്ങുക, എന്നാൽ അവരുടെ വസ്ത്രം ധിക്കരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തവർക്ക് സ്റ്റെപ്പ് നടപടികൾ, ദൂരം, കലോറികൾ എന്നിവ കത്തിച്ചു കളയുന്നു. നിരൂപകർ അത് നോക്കുന്ന രീതിയിൽ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.
ഒരു "smartwatch" ആയിരിക്കുമ്പോൾ, ഗാർമിൻ ഫെനീക്സ് 3 ഒരു ഉപയോക്താവിന് വാചക സന്ദേശങ്ങൾ അയയ്ക്കാൻ പോലെ മൈനസ് ആഗ്രഹിക്കുന്ന എല്ലാം വെറും.
ഒരു "ആമസൺ ചോയ്സ്" അത്ലറ്റുകളുടെ ബൈക്കുകൾ വഴി ബൈക്കുകൾ വഴി ത്രോഫ് ചെയ്യുമ്പോൾ ജിപിഎസ് ജോഡിയാക്കിയ മടുത്തിരിക്കുന്നു സ്റ്റീൽ ഫ്രെയിം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഉപകരണം 100 മീറ്റർ ആഴത്തിൽ പൂർണ്ണമായി ജലസേചനം പോലെ ഒരു നീന്താൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല.
ഹൃദയമിടിപ്പ് മോണിറ്റർ സുഖകരവും കൃത്യതയുമുള്ളതും വാങ്ങുന്നവർക്കുള്ള നിർണായക വാങ്ങൽ ഘടകങ്ങളിൽ ഒന്ന്.
ബാറ്ററിയുടെ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് അവലോകനം ചെയ്യുന്നവർ (ഒരേ സമയം പ്രവർത്തിക്കുന്ന എല്ലാ ടാസ്കുകളും പരിഗണിക്കുമ്പോൾ) 20 മുതൽ 50 മണിക്കൂർ വരെ ദൈർഘ്യമുണ്ടാകാം.
നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ മുൻഗണന ചേർക്കാനായി ബാൻഡുകളിലേക്ക് കൈമാറ്റം ചെയ്യുക (ഫെനിക്സ് 3 ഒരു റബ്ബറും ഒരു മെറ്റൽ ബാണ്ടും ആണ്).
കൃത്യതയിൽ വളരെ കുറവാണെങ്കിലും വളരെ കുറച്ചുമാത്രം കണക്കില്ലാത്ത ഉപകരണത്തിന് വേണ്ടി കാത്തിരിക്കുന്നവർക്ക്, FitBit Alta 1/2 എന്നതിനേക്കാൾ കനംകുറഞ്ഞ ഈ ഹാൻഡ് റേറ്റ് ഉപയോക്താക്കൾക്ക് അവരുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് നിരന്തരമായ രീതിയിൽ കാണാൻ കഴിയും, കലോറിയുടെ കൂടുതൽ കൃത്യമായ ഫലം കത്തിച്ചു.
PurePulse- മായി സമന്വയിക്കുമ്പോൾ FitBit- ന് ഹൃദയമിടിപ്പ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഉറക്കം ഘട്ടങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കാൻ കഴിയും. മറ്റ് ട്രാക്കറുകൾ പോലെ, ഇത് നിങ്ങളുടെ ഘട്ടങ്ങൾ, കലോറികൾ എന്നിവ സംഭരിക്കുന്നു കൂടാതെ നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് ചെയ്യുന്നത് വ്യായാമം യാന്ത്രികമായി തിരിച്ചറിയുന്നു. കൃത്യമായ ഫിറ്റിനും ആറ് നിറങ്ങൾക്കുമുള്ള മൂന്ന് വ്യത്യസ്ത വലുപ്പങ്ങളിൽ ഇത് ലഭ്യമാണ്.
"ദൈനംദിന സമന്വയം" എന്ന ബാൻഡ് സജ്ജമാക്കിയാൽ കൂടുതൽ നിരൂപകർ ഒരാഴ്ചത്തെ ഒരു ബാറ്ററി ലൈഫിനെയാണ് പരാമർശിക്കുന്നത്.
ഈ ആപ്പിൾ ഓൺ പീന്നീട് പരമ്പര 2 (അടിസ്ഥാനപരമായി ഒരു ചെറിയ ഐഫോൺ) എല്ലാം ചെയ്യാൻ കഴിയും എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് അത്താഴം വേവിക്കുക (ഇതു തീർച്ചയായും നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരാളെ കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കുന്നു എങ്കിലും!).
വെള്ളത്തിൽ മുങ്ങാൻ ഇഷ്ടമാണോ? അതിനായി ശ്രമിക്കൂ! നിങ്ങളുടെ താമസസ്ഥനോടു പറയാൻ താല്പര്യമുണ്ടോ? വാച്ചിൽ നിന്ന് സന്ദേശം അയയ്ക്കുക. എന്നാൽ പ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് തിരികെ പോകുക. ഈ ആപ്പിൾ വാച്ചിന്റെ ആക്റ്റിവിറ്റി ആപ്ലിക്കേഷന്റെ ശ്രദ്ധേയമായ ഒരു സവിശേഷത ദിവസം മുൻപ് നിങ്ങളുടെ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പ്രദർശിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് ആരംഭിക്കുന്നു, ആ ഘട്ടങ്ങളെ മറികടക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
വാച്ച് ഓട്ടോമാറ്റിക്കായി ജിപിഎസ് ഉപയോഗിച്ച് സമന്വയിക്കുന്നു, ഹൃദയമിടിപ്പ് നിരീക്ഷിക്കുന്നു, നീന്തറയുന്നതും, നടന്നുപോകുന്നതും എത്രയോ വേഗത്തിലാണെന്ന് അവനറിയാം. ആപ്പിൾ പീന്നീട് കലോറിയും "വിശ്രമവും" കലോറിയും കണ്ടെത്തുന്നതിന്, ഉപയോക്താക്കൾക്ക് അവരുടെ ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് മെച്ചപ്പെട്ട ആശയം നൽകുന്നു.
ഒരു പ്രവർത്തന ട്രാക്കർ ഒരു വലിയ വാങ്ങലാകാം, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും മുമ്പ് ഉപയോഗിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ, അത് കൃത്യമായും നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചല്ലെന്ന് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ. ജുബൗറി കൌമാരക്കാർക്ക് വേണ്ടി അല്ലെങ്കിൽ സാധാരണ ബ്രാൻഡ് പേരുകളേക്കാൾ കുറഞ്ഞ വിലയേക്കാളും നോക്കുന്നു.
ഒരു "ആമസൺ ചോയ്സ്", ഈ ബാൻഡ് എല്ലാ അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങളും ചെയ്യുന്നു: ട്രാക്ക് ഹൃദയമിടിപ്പ്, ഉറക്കം, പടികൾ, കലോറികൾ കത്തിച്ച അകലം. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ സമന്വയിപ്പിക്കുമ്പോൾ അത് തൽസമയ അറിയിപ്പുകൾ (കോളുകൾ, ടെക്സ്റ്റ് തുടങ്ങിയവ) നൽകുന്നു.
ട്രാക്കർ ആറു വ്യത്യസ്ത നിറങ്ങളിൽ വരുന്നതാണ്. പുരുഷന്മാരുടെയും സ്ത്രീകളുടെയും മൊത്തം വലിപ്പം. വിദഗ്ധർ അത് വളരെ സുഖകരമാണെന്നും അത് കാണപ്പെടുന്ന രീതി സന്തോഷകരമാണെന്നും സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ കൈയിൽ ധരിച്ചോ? ബെല്ലാബറ്റ് ലീഫ് കഴുത്തിരുന്നു, വസ്ത്രം ധരിച്ച് ഒരു നെക്ലേസായി ധരിക്കാം. ഇതൊരു ഫിറ്റ്നസ് ട്രാക്കർ കൂടിയാണ്, വലത്? ഈ ഉപകരണത്തിന്റെ ഏറ്റവും വലിയ ആഘോഷങ്ങളിൽ ഒന്ന് എന്നത് ഒരു ചാർജ്ജ് ആവശ്യമല്ല എന്നതാണ്. ഒരു വർഷത്തിൽ ഒരിക്കൽ ബാറ്ററി മാറ്റാൻ നിരൂപകർ അവകാശപ്പെടുന്നു!
സ്ത്രീകൾക്ക് പ്രത്യേകമായി അപ്ലിക്കേഷൻ സവിശേഷതകൾ ആസ്വദിക്കുന്നു, വളരെ ദൈർഘ്യമുള്ള "നിഷ്ക്രിയാവസ്ഥ" ആയിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ഒന്നിച്ച് നിവേശിക്കുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുള്ള നുറുങ്ങുകൾ (ഉറക്കം , ഘട്ടങ്ങൾ തുടങ്ങിയവ). ജലസേചനമല്ലാത്തതിനാൽ "ഇല" നീക്കം ചെയ്യണം.