അതിന്റെ മുത്തശ്ശി എന്നെ അല്പം തള്ളിയിറച്ചിട്ടും, അൾടിമേറ്റ് യോഗിയെ ഗൗരവമായി എടുക്കാൻ ഞാൻ തയ്യാറായിരുന്നു. ഡിസൈൻ 1 ൽ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഹ്രസ്വചിത്രത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും ബോധ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഉപകാരവും ചെയ്യാൻ കഴിയുകയുമില്ല, ഇവിടെ ദി അൾടിമേറ്റ് യോഗിയുടെ സൃഷ്ടിയുണ്ടെന്ന് പറയാം. [സ്പൈലേറ്റർ അലേർട്ട്! നിങ്ങളുടെ നിരപരാധിത്വം കാത്തുസൂക്ഷിക്കണമെങ്കിൽ അടുത്ത ഖണ്ഡിക ഒഴിവാക്കുക!]
അടുത്ത 108 ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ ആശ്രയം അർപ്പിക്കുന്ന ടീച്ചർ ട്രാവിസ് എലിയറ്റ് ഒരു സുന്ദരിയായ സുന്ദരിയായ സ്ത്രീയുടെ പുഞ്ചിരിയിൽ ഒരു നിഗൂഢ പുസ്തക പുസ്തകത്തിൽ പുഞ്ചിരിച്ചുകൊണ്ട് കാണിക്കുന്നു, അവിടെ അവൻ ഒരു സ്വർണ്ണ നിറത്തിൽ ഒരു പുസ്തകം കണ്ടെത്തുന്നു. അവൻ അത് തുറക്കുമ്പോൾ, അവൻ ഒരു കാറ്റുള്ള മലയിടുക്കിലേക്ക് വെളിച്ചത്തിന്റെ ഒരു ഫ്ലാഷ് കൊണ്ടുപോകും. അയാൾ കൂറ്റൻ പാറയിലേക്ക് കയറി, ഒരു ക്ഷേത്രത്തിൽ പ്രവേശിച്ച് ഗന്ധാഫിൽ വന്ന്, അല്പം ഹിന്ദുവായി പോയി. ഹൈന്ദവ ഗാൻഫ്ൾട്ട് എലിയറ്റിന്റെ അധ്യാപകനായി മാറുന്നു. യോഗയെ നിർവ്വഹിക്കാൻ അദ്ദേഹത്തെ നയിക്കുന്നു, ആഴത്തിൽ ധ്യാനത്തിൽ നിന്ന് ചിത്രങ്ങൾ എടുത്ത് മനസ്സിനെ ഉണർത്തുന്നു. ഗന്ധം പിന്നീട് എലിയറ്റിനെ ആത്യന്തിക യോഗിയെന്ന് പ്രഖ്യാപിക്കുന്നു, അദ്ദേഹം ബോധവൽക്കരിക്കപ്പെട്ട അവസ്ഥയിൽ എത്തിച്ചേർന്നു, ഇക്കാലത്ത് മറ്റുള്ളവരുമായി മഹത്തായ ജ്ഞാനം പങ്കുവെക്കണം. വീണ്ടും വരിക?
വലതുവശത്തേക്ക് നീക്കുന്നു ...
ശരി, നിങ്ങൾ എന്റെ ഉപദേശം എടുത്തു ഈ വിചിത്ര സ്വപ്നം ശ്രേണിയിൽ അവകാശം ഉപേക്ഷിച്ചു പറയും. അൾട്ടിമെൻറ് യോഗി പ്രോഗ്രാമിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എന്തെല്ലാം പ്രതീക്ഷിക്കാം?
12 ഉൾപ്പെടുന്ന ഡിവിഡി, ദൈനംദിന ധ്യാനം, "കോമൺ സെൻസ് ഫുഡ് പരിപാടി" എന്നീ സംവിധാനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് തുടർച്ചയായുള്ള 108 പ്രാക്ടീസ് തുടർച്ചയായ യോഗ പരിശീലനമാണ്. പ്രോസസ് ചെയ്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ, കൺസർവേറ്റീവുകൾ, ചീത്ത കൊഴുപ്പുകൾ, ഉത്തേജക ശകലങ്ങൾ, മാവു, മദ്യം എന്നിവ ഒഴിവാക്കുന്നു. ഈ 108 ദിന പരിപാടി ഞാൻ പൂർത്തിയാക്കിയിട്ടില്ലെന്ന് ഞാൻ ഇപ്പോൾ പറയണം, അങ്ങനെ ആ അടിസ്ഥാനത്തിൽ എനിക്ക് വിശകലനം നൽകാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഇതാ നിങ്ങളുടെ സാധ്യത.
എന്നിരുന്നാലും, എന്റെ സമയത്ത് യോഗ ഒരുപാട് ഞാൻ നടത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഞാൻ യോഗാ ഡിവിഡികൾ ഒരുപാട് കണ്ടിട്ടുണ്ട്, അൾട്ടിഫിക്ക് യോഗി എന്ന അതേ വേദനയിൽ പലതും. ഈ അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് ഞാൻ എന്റെ മൂല്യനിർണ്ണയം നടത്തുന്നത്.
ഊഹക്കച്ചവടത്തിലേക്ക്
ഈ യോഗവുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, ഊർജ്ജ യോഗ / ജീവിതശൈലി രൂപാന്തരീകരണ രീതിയായി ഞാൻ തരംതിരിക്കാനാണ് ഉദ്ദേശിക്കുന്നത്, ഒരു യോഗ യോഗാധിഷ്ഠിതത്തിൽ നിന്നാണ് നിങ്ങൾ വരുന്നതെങ്കിൽ, UY ന് ധാരാളം ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന് P90X യോഗ എടുക്കുക. ഇതൊരു നല്ല ഡിവിഡിയാണെങ്കിലും, മറ്റ് പല തരത്തിലുള്ള വ്യായാമങ്ങളുള്ള ഒരു പാക്കേജിന്റെ ഭാഗമാണ് ഇത് (പല വ്യവസ്ഥകളുടെ വിൽപന പോയിന്റാണ്). ഡിഡിപി യോഗയ്ക്ക് അതിന്റെ വക്താക്കൾ ഉണ്ട്, പക്ഷേ അത് യോഗ യോഗ ആസയും മറ്റ് ഫിറ്റ്നസ് ടെക്നിക്കുകളും ആണ്. ട്രാവീസ് എലിയറ്റിന്റെ യോഗ യോഗ യോഗ ക്ലാസ്സുകളേക്കാൾ കൂടുതൽ ഏറ്റെടുക്കുന്നവർക്ക് യോഗ്യമാകും. ആ പ്രോഗ്രാം ആരൊക്കെയാണ് ഉദ്ദേശിക്കുന്നതെന്ന്. യോഗ തുടക്കക്കാർക്ക് കൂടുതൽ വിശദീകരണങ്ങളൊന്നും കണ്ടെത്താനായില്ല.
നിങ്ങൾ വൈദ്യുതി യോഗയുടെ വീട്ടുകാരാണെങ്കിൽ, ഈ 12 ഡി.വി.ഡി സെറ്റ് ചില മികച്ച ശ്രേണികൾ നൽകുന്നു. ക്രോസ് ട്രെയിനിംഗ്, ബലം, ബെയിസ് മുതലായ പേരുകളാണെങ്കിലും എല്ലാം തന്നെ പ്രധാനമായും വ്യത്യസ്തമായ vinyasa- ഭാരമുള്ള ഊർജ്ജോഗ് ഫ്ലോയ്ഡാണ്, ചില മെലമറുകൾ ഒഴികെയുള്ളവ.
നിങ്ങൾ 108 ദിവസം ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നെങ്കിൽ, ഉൾപ്പെടുത്തിയ കലണ്ടർ നിങ്ങൾക്കായി ഒരു ഷെഡ്യൂൾ നൽകുന്നു, ഓരോ ദിവസവും ആക്റ്റിവിറ്റികൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന, നിങ്ങളെ പ്രചോദിതരായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നുവെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അൾടിമേറ്റ് യോഗി വെബ്സൈറ്റ് മറ്റു പരിപാടികളുടെ ഒരു കൂട്ടായ്മ പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു, ആവശ്യമുള്ള വിജയകഥകൾ, ബ്രാൻഡഡ് വ്യാപാരികളുടെ കൂട്ടം, എലിയറ്റ് ആമുഖ DVD യിൽ അവശ്യവചനങ്ങൾ എന്ന് വിവരിക്കുന്നു.
അവസാനിക്കുമോ?
ട്രാവിസ് എലിയറ്റ് വളരെ കഴിവുള്ളതും പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നതും യോഗ അധ്യാപകനാണെന്നതിൽ എനിക്ക് യാതൊരു സംശയവുമില്ല. ഇവിടെ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ഊർജ്ജ യോഗാഭ്യാസത്തിന്റെ ശുപാർശയോ, അല്ലെങ്കിൽ 108 ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ചക്രം പൂർത്തിയാകാൻ ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല (109 ന് എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്?).
ബ്രാൻഡിംഗ് എന്ന പേരിൽ അസസ്സുകാർക്കിടയിൽ വ്യാപകമായി മുദ്രാവാക്യങ്ങളുമായി ഞാൻ കുറച്ചുകൂടി സുഖമാണ്. ഒരു Amazon.com റിസൻഡർ ഉദ്ധരിക്കുന്നതിന്, അത് ചോളസാമ്രാജ്യമാണ്, ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ഫലത്തെ ഇത് വിലമതിക്കുന്നു. യോഗിയുടെ പ്രാക്ടീസ് എന്നൊന്നില്ല എന്നതുകൊണ്ട് ഗുണനിലവാരവും, പൂർണതയോ, അന്തിമപോലുമോ ആയ ആശയങ്ങളുമായി ഞാൻ ബന്ധപ്പെടുത്താത്തതിനാൽ "ആത്യന്തിക യോഗി" എന്ന ആശയം ചോദ്യചിഹ്നങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, യോഗയുടെ എന്റെ ദർശനം സുതാര്യമല്ലാത്ത ഡിവിഡി വിൽക്കുന്നവയല്ല.
വെളിപ്പെടുത്തൽ: പ്രസാധകൻ ഒരു അവലോകന പകർപ്പ് നൽകി.