മിക്ക വാക്കുകളും റണ്ണറുകളും കാലാകാലങ്ങളിൽ ഘർഷണം മൂലം ഒരു പാദ സ്തംഭിക്കും . കാൽവിരലുകളും ഷൂവിംഗും കാൽനടയാത്രയും, നിങ്ങളുടെ കാലിലെ നീരുറയും പ്രധാനമാണ്, നിങ്ങൾ കാൽനടയാത്രയ്ക്കും ഷൂവിനും ഓരോ ചുവടും ചേർന്ന് നിൽക്കുന്നു. അവരെ കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള നടപടികൾ ഇവിടെയുണ്ട്.
ബ്ലിസ്റ്റർ സംരക്ഷിക്കുകയും അത് സൌഖ്യമാക്കുകയും ചെയ്യുക
എല്ലാ കൊഴിപ്പാടുകളിലേയും, പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു കുന്നിക്കുരുവിന്റെ പരിധിക്കുള്ളിൽ നടക്കുന്ന ഏറ്റവും സുരക്ഷിതമായ പ്രവർത്തനമാണിത്.
ചുരുങ്ങിയത് ഒരാഴ്ച്ചക്ക് വേണ്ടി കൂടുതൽ പുതയിടുന്നതും ഘർഷണം മുതൽ പ്രദേശം പരിരക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുമെങ്കിലും ഈ അളവ് തോപ്പുകളിൽ സാധാരണയായി കുറച്ചു ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ സൌഖ്യമാക്കും.
- ചൂടുള്ള സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് പ്രദേശം വൃത്തിയാക്കി അതിനെ ഉണങ്ങാൻ അനുവദിക്കുക.
- ഒരു കഷായം കൊണ്ട് സ്ഫോടനം മൂടുക.
- നിങ്ങൾ അതിനെ സംരക്ഷിക്കാനായി വഴുതന ചുറ്റും ഒരു ഡോണട്ട് പ്രദേശം ഉണ്ടാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കും, അതിനെ വളരാനുള്ള മോളിക്കുട്ടിയുടെ സ്ട്രിപ്പുകൾ മുറിക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ പാദരക്ഷകൾ പരിശോധിക്കുക, ഷൂസിലോ ചെരിപ്പുകളിലോ മാറുക, അത് പൊള്ളലേൽ പ്രദേശത്ത് തടയാതിരിക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ പാഠം പഠിക്കുക, നിങ്ങൾ എന്തു ചെയ്യും, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ അബദ്ധത്തിൽ എത്തിയോ ?
ഒരു ബ്ലസ്റ്റർ കളയാൻ തീരുമാനിക്കുക
- പ്രമേഹം, കാൻസർ, ഹൃദ്രോഗം, എച്ച്ഐവി തുടങ്ങിയ അണുബാധ വളർത്തുന്നതിന് കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ള ഒരു വ്യവസ്ഥ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് ഒരു പരിധിയുണ്ടാകില്ല.
- മയക്കുമരുന്നോ അല്ലെങ്കിൽ അണുബാധയോ ഉളവാക്കുന്ന ഒരു സ്ഫുഡർ ഒരിക്കലും വരാതിരിക്കരുത് : ഘർഷണം ഒഴികെയുള്ള മറ്റെതിൽ നിന്നും നിങ്ങളുടെ പൊട്ടി ഉണ്ടാക്കുകയാണോ? അപ്പോൾ അത് വമിക്കുന്നതിലൂടെ ഒരു അണുബാധ ഉണ്ടാകുക അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം ഒരു പുതിയ അണുബാധയുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.
- ഒരു പൊള്ളൽ കുടിക്കേണ്ടിവരുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും അണുബാധയുടെ സാധ്യതയാണ്. എന്നാൽ വടു വീണുകയോ മുൾപടർത്തുകയോ ചിതറിപ്പോവുകയോ, ഉഴലുകയോ, പൊങ്ങിക്കിടക്കുകയോ, പൊട്ടിച്ചെറിയപ്പെടുകയോ ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ അത് വലിച്ചെറിയുന്നത് പരിഗണിക്കാം.
നിങ്ങൾ ഒരു സ്പ്രിംഗ് ഡ്രെയിസ് ചെയ്യാൻ എന്താണ് വേണ്ടത്
- സുഗന്ധമുള്ള സൂചി
- ആൻറിബയോട്ടിക് തൈലം
- മദ്യം തിരുമ്മിതിന്നു
- ബാന്ദേജ്
ഫ്രിക്ഷൻ മൂലം ഒരു ഫുട് ബ്ലിയർ ഡ്രൈയിൻ ചെയ്യാം
- മയക്കുമരുന്നിനൊപ്പം കരിവാൾ പ്രദേശം തളർവാതം വയ്ക്കുക. ഇത് ചർമ്മത്തിൽ കൂടുതൽ ബാക്ടീരിയകളെ പരിക്കേൽപ്പിക്കുന്നതിനും മദ്യപാനം വൃത്തിയാക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയുന്നു.
- നിങ്ങളുടെ പ്രാഥമിക സഹായകേട്ടിൽ പാക്കേജുചെയ്ത സ്റ്റീരിലെൽ സൂചി തിരയുക. നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നുമില്ലെങ്കിൽ, ശുദ്ധമായ സൂചി അല്ലെങ്കിൽ ശുദ്ധമായ ഒരു പിൻ പിൻപോലും കണ്ടെത്തുക. ഒരു ജ്വാലയിൽ 10 സെക്കൻഡ് വരെ സൂചി അണുവിമുക്തമാക്കുക. തീജ്വാലയിൽ തീ കത്തിച്ചു കളയരുത്, അല്ലെങ്കിൽ ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കയ്യിലും തുരുത്തിയിലുമുണ്ടാകും.
- തൊലിക്ക് സമീപം പൊട്ടിത്തെറിച്ചതിന്റെ അറ്റം. ഏറ്റവും ചെറിയ ദ്വാരം സൃഷ്ടിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വലിയ ദ്വാരം അല്ലെങ്കിൽ കട്ട് വേണ്ട. ചർമ്മത്തിൽ ഓരോ തുറക്കൽ അണുബാധ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
- കുപ്പിയുടെ ദ്രാവകം ചൂടാക്കാൻ മൃദു സമ്മർദം പ്രയോഗിക്കുക.
- സ്തൂപത്തിന്റെ മുകളിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യരുത് അല്ലെങ്കിൽ അത് തടയാൻ പാടില്ല.
- ആന്റിബയോട്ടിക് തൈലം പ്രയോഗിക്കുക, മദ്യം അല്ലെങ്കിൽ അയോഡിൻ ഒഴിവാക്കുക.
- അണുവിമുക്തമായ സ്ഫടികമുറി അല്ലെങ്കിൽ ഒരു തലപ്പാവു വറ്റിച്ചു വയ്ക്കോൽ വയ്ക്കുക.
- സൂചി പൊതിഞ്ഞ പ്ലാസ്റ്റിക് അല്ലെങ്കിൽ മെറ്റൽ കണ്ടെയ്നറിലേക്ക് മാറ്റുക. അത് വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്.
- ബാൻഡ് ചെയ്ത പ്രദേശം വൃത്തിയും പരിരക്ഷയും നിലനിർത്തുക.
- പാടുകൾ വൃത്തിയാക്കുന്ന സമയത്ത് ഷൂസ് അല്ലെങ്കിൽ ചെരിപ്പുകൾക്ക് മാറാൻ പറ്റില്ല .
- ദിവസവും നെയ്തെടുത്ത അല്ലെങ്കിൽ തലപ്പാവു മാറ്റുക.
- പേശയോ ചുവന്നും വികസിച്ചാൽ, വൈദ്യസഹായം തേടുക. അവ അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്, മാത്രമല്ല ഇത് എത്രയും വേഗം മെച്ചപ്പെട്ടതായി നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമോ? രോഗബാധിതനാകുകയും കാൽമുടി നീക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ കാൽ ശീലമാക്കും.
നിങ്ങളുടെ കാട്ടുരോമങ്ങൾ സുഖപ്പെടുമ്പോൾ
സ്വാഭാവികമായും സ്ഫോടനാത്മകമായ പ്രദേശം പരിരക്ഷിക്കുന്നതിനേക്കാളുപരിയായി, നിങ്ങൾക്കൊരു ദോഷം ഉണ്ടാകുമെന്ന് കരുതുന്നതുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ പ്രയോഗം ഒരുപക്ഷേ ഗംഭീരമായിരിക്കും. പ്രകൃതിവിരുദ്ധമായ ഈ നടപ്പാത മൂലം നിങ്ങൾക്ക് പേശികളോടൊപ്പം അവസാനിച്ചുവെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കാം.
അണുബാധയുടെ അടയാളങ്ങൾ പരിശോധിച്ച്, അവർ വികസിപ്പിച്ചാലും എത്രയും വേഗം മെഡിക്കൽ സഹായം ലഭിക്കും.
ഇത് പലപ്പോഴും ഒരു വട്ടി എടുക്കാൻ നന്നായി ഉറങ്ങാൻ ആഴ്ചയിൽ എടുക്കും. കുറഞ്ഞത് രണ്ട് ആഴ്ചകൾക്കുമുപരി ഈ പ്രദേശം പൊട്ടിത്തെറിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പ്രതീക്ഷിക്കാം, അതിനാൽ നിങ്ങൾ മുൻകരുതൽ എടുക്കേണ്ടതാണ്.