പുരുഷന്മാരുടെ ശരാശരി ഉയരം വർഷങ്ങളായി ട്രാക്കുചെയ്തിട്ടുണ്ട്, അത് വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. അമേരിക്കയിലെ വിശാലമായ ശരാശരി നോക്കിയാൽ നാഷണൽ സെന്റർ ഫോർ ഹെൽത്ത് സ്റ്റാറ്റിറ്റിക്സ് റിപ്പോർട്ട് പ്രകാരം ഒരു മുതിർന്ന പുരുഷന്റെ ശരാശരി ഉയരം 69.3 ഇഞ്ച് (176.1 സെന്റീമീറ്റർ), അല്ലെങ്കിൽ ഏകദേശം 5 അടി 9 ഇഞ്ച്. ഈ ഡാറ്റ 2007 മുതൽ 2010 വരെ നടത്തിയ ദേശീയ ആരോഗ്യ പോഷകാഹാര പരിശോധന സർവേ (NHANES) ഭാഗമായി ഉദ്ഘാടനം ചെയ്യപ്പെട്ടു.
ശരാശരി പുരുഷന്മാരിലെ ആൺ ജനസംഖ്യയുടെ പകുതി ഉയരും, പകുതി കുറയും. ചർമ്മത്തിൻറെ ടോൺ, കണ്ണ് നിറങ്ങൾ പോലെ, ഉയരം നിങ്ങൾക്ക് മാറ്റം വരുത്താനാകുന്ന ഒരിനം മാത്രം അല്ല. പ്രായപൂർത്തിയായ പുരുഷന്മാരുടെ പ്രവണതകളെക്കുറിച്ചും ഒരു കുട്ടി വളർത്തുന്നതുമായി പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതിനേയും കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക.
ശരാശരി പുരുഷൻ ഉയരത്തിൽ ഒരു ചരിത്രപരമായ ലുക്ക്
ബോഡി മാസ് സൂചികയുടെ അളവ്, ഭാരം, ഉയരം , തലക്കടി എന്നിവയും 1950 കളുടെ അവസാനത്തോടെ അമേരിക്കയിൽ ശേഖരിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഏതാനും ദശാബ്ദങ്ങളുടെ ആ ചെറിയ കാലയളവിൽ പുരുഷൻമാരാണ് കൂടുതലായി ലഭിക്കുന്നത്.
ആദ്യകാല റിപ്പോർട്ടുകളിൽ ഒരാൾ ഇങ്ങനെ പറയുന്നു, "സാധാരണ ജനജീവിതത്തിലെ ശരാശരി ജനസംഖ്യ ശരാശരി 68.2 ഇഞ്ച് ഉയരം", ഇന്നത്തെ പ്രതീക്ഷയെക്കാൾ ചെറിയ ഒരു ഇഞ്ച് വലിപ്പമുള്ളതിനേക്കാൾ അല്പം കൂടുതലാണ്.
ഇതിനു മുൻപ്, കഴിഞ്ഞ 400 വർഷങ്ങളിൽ ശരാശരി ഉയരം ക്രമാനുഗതമായി ഇഴപിരിഞ്ഞുവെന്നാണ് ചരിത്ര രേഖകൾ കാണിക്കുന്നത്.
- പിൽഗ്രിമിലെ ആദ്യകാല മസാച്ചുസെറ്റസ് കോളനികളിൽ പുരുഷൻമാർക്ക് ഏകദേശം 66 ഇഞ്ച് ഉയരം (1620)
- സിവിൽ യുദ്ധത്തിൽ പട്ടാളക്കാർ ശരാശരി 67.7 ഇഞ്ച് (1863)
- അമേരിക്കൻ സൈന്യം ശരാശരി 67.5 ഇഞ്ച് (1917)
- അമേരിക്കൻ സേന 68.1 ഇഞ്ച് (1943)
ഈ സമയം പുരുഷന്മാരുടെ സമയം പാഴാകുന്നത് വരെ ഉയരും എന്നല്ല ഇതിനർത്ഥം. വളർച്ചയുടെ തെളിവുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, അസ്ഥികൂടങ്ങൾ മനുഷ്യനിർമ്മിതമായ അളവ് 168 സെന്റീമീറ്ററാണ്, അല്ലെങ്കിൽ ഏകദേശം 5 അടി 5 ഇഞ്ച് ആയിരുന്നെന്ന് മീസോലിത്തിക് കാലഘട്ടത്തിൽ നിന്ന് കണ്ടെത്തിയിരുന്നു.
10,000 വർഷത്തിലധികം വെറും നാല് ഇഞ്ച് വരെ മാത്രമേ അത് നിലകൊള്ളുന്നുള്ളു.
ഉയരുന്ന സമീപകാല നേട്ടങ്ങൾ, മെച്ചപ്പെട്ട ആരോഗ്യവും പോഷണവും ഈ വളർച്ചയിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്കു വഹിച്ചതായി വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ നിർമ്മിത വർഷങ്ങളിൽ രോഗബാധ തടയുന്നതിനും ആരോഗ്യത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും ഇന്ന് ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് പ്രായമാകുന്തോറും മസ്തിഷ്കത്തിൽ കാലതാമസം വരുത്താനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഉയരം നഷ്ടപ്പെടാൻ കാരണമായ അസ്ഥികളുടെയും പേശികളുടെയും ശിഥിലീകരണം തടയുന്നു. അതിന്റെ ഫലമായി, കൂടുതൽ വിദഗ്ദ്ധർ, ഉയരുന്ന സാധ്യതകൾ വളരെ വേഗം കൂട്ടിയേക്കാമെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നു.
ശരാശരി ഉയരം ലോകത്തിന്റെ ബാക്കിയുള്ളതിനെ അപേക്ഷിച്ച്
ലോകത്തിന്റെ മറ്റു ഭാഗങ്ങളിൽ പുരുഷന്മാരുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ അമേരിക്കൻ പുരുഷന്മാർ ദേശീയ ശരാശരിയുടെ മധ്യഭാഗത്ത് വളരെ നല്ലതാണ്. നെതർലാൻഡ്സ്, ബോസ്നിയ, ഹെർസെഗോവിന തുടങ്ങിയ ചില രാജ്യങ്ങളിൽ ശരാശരി ഉയരം 6 അടി ഉയരത്തിലാണ്. ഏഷ്യയുടെ ഭാഗങ്ങളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് തെക്കുകിഴക്കൻ ഏഷ്യ (ഇൻഡോനേഷ്യ, വിയറ്റ്നാം, ഫിലിപ്പീൻസ്) - ശരാശരി 5 അടി 4 ഇഞ്ച് അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കുറവ്.
സുഡാനിലെ നിലോട്ടിക് വംശജരിൽ നിന്നാണ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ആളുകൾ വരുന്നത്. ശരാശരി ഉയരം 6 അടി 3 ഇഞ്ച് ആണ്.
ശരാശരി ഉയരം ബോയിസ്
ഒരു കുട്ടി എത്ര ഉയരമുണ്ടായിരിക്കും എന്ന് നിശ്ചയിക്കുന്നതിൽ ജനിതക ഘടകം പ്രധാന പങ്കു വഹിക്കുന്നു.
ഉയരം കൂടിയ ഒരു പിതാവ് ഒരു ചെറിയ കുട്ടി ഉണ്ടാകുമോ? അല്ലെങ്കിൽ തിരിച്ചും. കൂടാതെ, ചില കുട്ടികൾ അവരുടെ വികസന വർഷങ്ങളിൽ മറ്റുള്ളവരെക്കാളും മികച്ചവരായി വളരുന്നു. ഒടുവിൽ, ആൺകുട്ടിയുടെ ഉയരം സംഭാവന ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഒരു പാറ്റേൺ, കുറച്ച് കാര്യങ്ങൾ ഇല്ല.
ഒരു കുട്ടിയുടെ ഉയരം എല്ലായ്പ്പോഴും എളുപ്പമല്ലേ എന്ന് മനസിലാക്കുന്നതിനിടയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പിന്തുടരാവുന്ന ചില പൊതുവായ ബെഞ്ച്മാർക്കുകൾ ഉണ്ട്:
- ഒൻപതാം വർഷം അവസാനിക്കുമ്പോൾ 2 മുതൽ 9 വയസ്സ് വരെ പ്രായമുള്ള ആൺസ് ശരാശരി 34 ഇഞ്ച് ആയിരിക്കും.
- ഈ കാലയളവിൽ 55 മുതൽ 10 ഇഞ്ച് വരെ ആൺകുട്ടികൾക്ക് 10 മുതൽ 14 ശതമാനം വരെ വളർച്ച നേടും.
- 15 മുതൽ 18 വരെ ആൺപക്ഷികൾ 70 ഇഞ്ച് മുതൽ 70 ഇഞ്ച് വരെ വളരും.
നിന്നും ഒരു വാക്ക്
നിങ്ങളുടെ മകന് വികസന ബഞ്ച്മാർക്കുകളിൽ എത്തിച്ചേരുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അയാൾ നിങ്ങളുടെ ശിശുരോഗ വിദഗ്ധനോട് സംസാരിക്കണം. ഈ ബെഞ്ച്മാർക്കുകളിൽ ഒരു കുട്ടി താഴെ വീണാൽ അത് അയാൾ വളരെ ചെറുതാണെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല, വളർച്ച ഹോർമോൺ ആവശ്യമാണെങ്കിലോ തന്നെ വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുന്നില്ല. വളർച്ചാ ചാർട്ടും അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ശതമാനം കാൽക്കുലേറ്ററും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മകൻറെ വികസനം ട്രാക്കുചെയ്യാൻ കഴിയും. പതിവ് മെഡിക്കൽ സന്ദർശനങ്ങളോടൊപ്പം അവർക്ക് ആരോഗ്യകരമായ മാർഗനിർദേശം നൽകാൻ കഴിയും.
> ഉറവിടങ്ങൾ:
> ഡിസീസ് കൺട്രോൾ ആൻഡ് പ്രിവൻഷൻ സെന്റേഴ്സ് (സി ഡി സി). ആന്ത്രോപോമെട്രിക് റഫറൻസ് ഡേറ്റാ കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും: യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സ്, 2007-2010 . വൈറ്റൽ ആൻഡ് ഹെൽത്ത് സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്സ്. 2012; 11 (252): 1-48.
> ഹഥവേ എം ട്രെൻഡ്സ് ഇൻ ഹൈറ്റ്സ് ആൻഡ് വെയ്ട്സ്. കൃഷിയുടെ വാർഷികപുസ്തകം. 1959: 1-5.