മെക്സിക്കോ, മദ്ധ്യ, തെക്കേ അമേരിക്ക എന്നിവിടങ്ങളിലേക്കുള്ള ഒരു ഉഷ്ണമേഖലാ പഴമാണ് ഏസെറോല (മാൽപൈയ്യ ഗ്ലാബ്ര എൽ.). ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളിൽ (വിറ്റാമിൻ സി, ആന്തൊക്കയാൻയൻസ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ) ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അസറോള പലപ്പോഴും സപ്ലിമെന്റ്, ജ്യൂസ് രൂപത്തിൽ വിൽക്കുന്നു. അസോളോള നിരവധി ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകുമെന്ന് വാദികൾ അവകാശപ്പെടുന്നു.
Acerola ചിലപ്പോൾ acerola ബെറി അല്ലെങ്കിൽ acerola ചെറി എന്ന് വിളിക്കുന്നു. എന്നാൽ, അസോളോള പ്രൂണസിന്റെ (കാട്ടു ചെറി പോലെയുള്ളവ) ജനുസ്സിൽ നിന്നുള്ള ഷാമികളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിട്ടില്ല.
ആനുകൂല്യങ്ങൾ
ഇന്നുവരെ, ഏതാനും ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അസറോളയുടെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളെ പരിശോധിച്ചിട്ടുണ്ട്. അസോളോള ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാം എന്ന് ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷകളിൽ നിന്നും യാതൊരു തെളിവുമില്ല എങ്കിലും, ലബോറട്ടറി ഗവേഷണങ്ങളിൽ നിന്നും മൃഗങ്ങളിൽ നിന്നുമുള്ള പഠനങ്ങളിൽ നിന്നും പ്രാഥമിക കണ്ടെത്തലുകൾ അസറ്റോളയ്ക്ക് ചില ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
നിരവധി പ്രധാന പഠന കണ്ടെത്തലുകൾ ഇവിടെ കാണാം:
1) രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര
ബയോസയൻസ്, ബയോടെക്നോളജി, ബയോകെമിസ്ട്രി എന്നിവയിലുള്ള 2006 ലെ ഒരു പഠനം അനുസരിച്ച്, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ ഏസെറോola സഹായിച്ചേക്കാം. എലികളിലെ പരീക്ഷണങ്ങളിൽ, അസെറോലയിൽ നിന്നും വേർതിരിച്ച ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകൾ കുടലിലെ മുഴുവൻ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് തെളിയിച്ചു.
2) ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദം
2011 ലെ പ്ലാന്റ് ഫുഡ്സ് ഫോർ ഹ്യൂമൻ ന്യൂട്രീഷ്യിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു ലബോറട്ടറി പഠനത്തിൽ, അസോളോ എക്സ്ട്രാക്ഷൻ ഓക്സീദയ സമ്മർദത്തെ നേരിടേണ്ടതായി വരുന്നുണ്ട്.
3) ശ്വാസകോശ ക്യാൻസർ
ശ്വാസകോശ ക്യാൻസർ തടയാനുള്ള സംരക്ഷണത്തിനുള്ള വാഗ്ദാനമാണ് Acerola കാണിക്കുന്നത്. 2002 ജേർണൽ ഓഫ് ന്യൂട്രീഷണൽ സയൻസ് ആൻഡ് വിറ്റാമിനിളോളജി പഠനം നടത്തിയ പഠനത്തിലാണ് ഈ കണ്ടെത്തൽ.
ശ്വാസകോശ ക്യാൻസർ വ്യാപനത്തിന്റെ വേഗത കുറയ്ക്കാൻ അസാധാരണമായ സെൽ വളർച്ചയെ സഹായിച്ചു.
ഉപയോഗങ്ങൾ
നിരവധി ആരോഗ്യസ്ഥിതികൾക്കുവേണ്ടിയുള്ള പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരമായി Acerola ആവിഷ്കരിച്ചിരിക്കുന്നു:
- അലർജി
- atherosclerosis
- അറകൾ
- സാധാരണ തണുപ്പ്
- വിഷാദം
- പ്രമേഹം
- വീക്കം
ഇതുകൂടാതെ, അസോളോള കൊളജന ഉൽപ്പാദനം ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും സ്പോർട്സ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനും പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയെ സാവധാനത്തിലാക്കാനും സാധിക്കുമെന്ന് ചില വക്താക്കൾ അവകാശപ്പെടുന്നു.
ഏജറോള ജെൽ എന്നാൽ എന്താണ്?
ചർമ്മത്തിന്റെ ടോൺ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും സൂര്യൻ തകർന്ന ചർമ്മത്തെ സൌഖ്യമാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന സൗന്ദര്യം ഉല്പന്നമാണ് ഏസെറോള ജെൽ. അസെറോള എക്സ്ട്രാക്റ്റിന്റെ മുഖത്തെ അണുബാധയുടെ സാന്നിധ്യം സൂര്യനിൽ നിന്നുള്ള സാന്നിധ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിച്ചേക്കാമെന്ന് പ്രാഥമിക ഗവേഷണം സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, അസെരോള എന്ന സ്വഭാവം ചർമ്മത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും എന്ന അവകാശവാദത്തിന് നിലവിൽ ശാസ്ത്രീയ പിന്തുണയില്ല.
സുരക്ഷ
അസെറോള എക്സ്ട്രാക്റ്റിന്റെ ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ച് വളരെ കുറച്ച് വിവരങ്ങളേ അറിയപ്പെട്ടിരുന്നുള്ളൂ എങ്കിലും അസേലോളയുടെ വാമൊഴിയിൽ ചില പാർശ്വഫലങ്ങൾ (വിരാമം, വയറിളക്കം, തലവേദന, ചർമ്മത്തിന്റെ ചർമ്മം, കിഡ്നി കല്ലുകൾ എന്നിവ) കാരണമുണ്ടാകാം.
എവിടെ കണ്ടെത്താം
ഓൺലൈനായി വാങ്ങുന്നതിനായി വളരെ വ്യാപകമായി ലഭ്യമാണ്, അനെരോള പല സാധന-ഭക്ഷണ സ്റ്റോറുകളിലും, സാരസസദങ്ങളെ പ്രത്യേകം സ്റ്റോറുകളിലും കാണാം.
ആരോഗ്യം ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു
ഗവേഷണത്തെ പിന്തുണക്കാത്തതിനാൽ അസരോള നിലവിൽ ഏതെങ്കിലും ആരോഗ്യപ്രശ്നത്തിന് ഒരു അടിസ്ഥാന മാനദണ്ഡമായി ശുപാർശ ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. Acronola ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒരു നിശ്ചിത ദിവസത്തേക്കുള്ള സ്റ്റാൻഡേർഡ് ട്രീറ്റ്മെന്റായി ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.
ഉറവിടങ്ങൾ
ഡി ബ്രിട്ടോ ഇ, ഡി അറൂജോ എം.സി., അൽവീസ് ആർ, കർക്കിറ്റ് സി, ക്ലെവിവൻസ് ബി.എ, നോവോട്ട് ജെ. "തിരഞ്ഞെടുത്ത ഉഷ്ണമേഖലാ പഴങ്ങളിൽ Anthocyanins present: acerola, jambolão, jussara, and guajiru." ജെ അരിക്ക് ഫുഡ് ചെം. 2007 നവംബർ 14; 55 (23): 9389-94.
ഹനമുറ ടി, മയാമാ സി, അഖോ എച്ച്, ഹിരായാമ വൈ., ഷിമിസ എം. "ആസോളോ (മാലിപ്പി മഹാമീജാതാ ഡിസി.) പഴത്തിൽ നിന്നുള്ള പോളിഫിനോൾസ് എന്ന ആന്റിഹിപെർഗ്ലൈസെമിക് എഫക്റ്റ്." ബയോസി ബയോടെക്നോൾ ബയോകെം. 2006 ആഗസ്റ്റ് 70 (8): 1813-20.
ഹാനമുറ ടി, ഉച്ചിഡ ഇ, അയോക്കി എച്ച്. "യുവി-ഇന്ധുഡുള്ള പിഗ്മെന്റേഷനിൽ Acerola (Malpighia emarginata DC) എന്ന പഴത്തിൽ നിന്ന് ഒരു പോളിഫീനോൾ സത്തിൽ നിന്നുള്ള ചർമ്മം പ്രകാശം ഉണ്ടാക്കുന്നു." ബയോസി ബയോടെക്നോൾ ബയോകെം. 2008 ഡിസംബർ 72 (12): 3211-8.
മോട്ടോഹാശി എൻ, വാകബായാഷി എച്ച്, കുര്യഹാർ ടി, ഫുക്കുഷിമ എച്ച്, യമാദ ടി, കാവേസ് എം, സോഹാര വൈ, ടാനി എസ്, ഷിറാറ്റകി വൈ, സാഗാമമി എച്ച്, സാതോ കെ, നകാഷിമ എച്ച്, മോൽനർ എ, സ്പെൻഗ്ലർ ജി, ഗ്യാമന്റ് എൻ, ഉഗോസെസായ് കെ, മോൾനർ ജെ "ബാർബഡോസ് ചെറി (അസീർറോള പഴങ്ങൾ, മാൽപൈയ്യ എമരിഗിനേറ്റ ഡിസി) ഫലം. ഫൈറ്റർറെസ് റിസ. 2004 മാർ; 18 (3): 212-23.
നാഗമിൻ ഒന്നാമൻ, അകിയ ടി, കൈനാമ എം, കുമാഗായ് എച്ച്, സാതോഹി എച്ച്, യമാഡ കെ, യാനോ ടി, സാക്യായി എച്ച്. "എലിലെ ലാങ് ട്യൂമൈജീസിസിസ് പ്രമോഷൻ ഘട്ടത്തിൽ സെൽ പ്രോലിഫേററിലുള്ള അസേറോള സെരി എക്സ്ട്രാക്റ്റിന്റെ പ്രഭാവവും റാസ് സിഗ്നൽ പാത്ത് വഴി സജീവമാക്കലും." ജ്യോതിസ് സയൻസ് വൈറ്റമിനോൾ (ടോക്കിയോ). 2002 ഫെബ്രുവരി 48 (1): 69-72.
റുൻട്രിസ് എം.എഫ്, കോസ്റ്റ ലോട്ട്ഫോ എൽവി, റോഡ്രിഗ്സ് എഫ്, അബിൻ-കാരിക്വിരി ജെ.എ, മാർട്ടീനസ് എം എം, ഫെറോറോട്ട S, ഫെർരാസ് അഡി ബി, ഡ സിൽവ ജെ. "ഏജറോല പഴങ്ങളുടെ ആന്റിജനോടോക്സിസിറ്റി ആൻഡ് ആന്റിഓക്സിഡന്റ് പ്രവർത്തനം ( മാൽപൈരിയ ഗ്ലാബ്ര എൽ.). പ്ലാന്റ് ഫുഡ്സ് 2011 ജൂൺ, 66 (2): 129-35. എം
സോസ കോ, സിൽവ LT, സിൽവ JR, ലോപ്സ് ജെഎ, വീഗ-സാന്റോസ് പി, ഡ്രൂസിയാൻ ജെ. "മാംസവും അസറോളയും ചേർത്ത് ആന്റിഓക്സിഡന്റ് ചേരുവകളായി കാസ്സവ സ്റ്റാർച്ച് ജൈവ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ചിത്രത്തിൽ." ജെ അരിക്ക് ഫുഡ് ചെം. 2011 മാർച്ച് 23; 59 (6): 2248-54.
വിസന്റൈനർ ജെ.വി., വിയ്റ ഒ.എ., മത്സുഷിത എം, ഡി സൗസാ സെ. "ബ്രസീൽ, ബ്രസീൽ, ബ്രസീൽ, മാരിംഗോ എന്നിവിടങ്ങളിൽ നിർമ്മിച്ച അസെറോല (മാൽപിഘ്യാ ഗ്ലാബ്ര എൽ) ഫിസിക്കിക്കൽ-രാസവസ്തുക്കൾ." ആർട്ട് ലാറ്റിനോളം നട്ട്. 1997 മാർ; 47 (1): 70-2.
നിരാകരണം: ഈ സൈറ്റിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള വിവരങ്ങൾ വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾക്കായി മാത്രം ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ളതാണ്, കൂടാതെ ലൈസൻസ്ഡ് ഡോക്ടർമാർ വഴി ഉപദേശം, രോഗനിർണയം, ചികിത്സ എന്നിവയ്ക്ക് പകരമാവില്ല. സാധ്യമായ മുൻകരുതലുകൾ, മയക്കുമരുന്ന് ഇടപെടലുകൾ, സാഹചര്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രതികൂല ഇഫക്റ്റുകൾ എന്നിവയെ മറയ്ക്കാൻ ഇത് ഉദ്ദേശിക്കുന്നില്ല. ഏതെങ്കിലും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിൽ അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം തേടാനും ഡോക്ടർ നോക്കാനും പകരം മറ്റൊരു മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുവേണ്ടിയോ, നിങ്ങളുടെ നിയമത്തിന് മാറ്റം വരുത്താനോ കഴിയും.