എന്താണ് ഒരു നല്ല കോച്ച്?

9 സ്പോർട്സ് ഫിറ്റ്നസ് കോച്ചിൽ ഗുണങ്ങളും കഴിവുകളും

സ്പോർട്സ് ആൻഡ് ഫിറ്റ്നസ് കോച്ചിംഗ് ഒരു കലയും ശാസ്ത്രവും ആണ്. ഒരു വലിയ കോച്ച് കളിയുടെ നിയമങ്ങൾ മാത്രമല്ല കൂടുതൽ അറിയേണ്ടത്. കളിക്കാരുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്ന രീതിയും വലിയ കോച്ചുകൾക്ക് അറിയാം. വലിയ പരിശീലനം ലക്ഷ്യം ഒരു വഴികാട്ടിയെ നയിക്കുക, പ്രചോദനം ഒപ്പം അവന്റെ അല്ലെങ്കിൽ അവളുടെ മുഴുവൻ സാധ്യതയും വികസിപ്പിക്കാൻ ആണ്.

9 ഗ്രേറ്റ് സ്പോർട്സ് കോച്ചിന്റെ ഗുണങ്ങളും കഴിവുകളും

നിങ്ങൾ ഒരു കോച്ചിനായി തിരയുമ്പോൾ, ഈ ഗുണങ്ങൾ നോക്കുക. നിങ്ങൾ ഒരു മികച്ച കോച്ച് ആയിരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താം എന്നറിയാൻ ഈ മാനദണ്ഡം നിങ്ങൾ സ്വയം റേറ്റുചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.

1. സ്പോർട്സ് അറിയുന്നു

ഫലപ്രദമായി പഠിപ്പിക്കാൻ കോച്ചിന് പ്രാഥമിക തന്ത്രങ്ങൾക്കും തന്ത്രത്തിനും അടിസ്ഥാനപരമായ കഴിവുകളിൽ നിന്ന് കായികരംഗത്ത് ഒരു ആഴത്തിലുള്ള അറിവ് ഉണ്ടായിരിക്കണം. കോച്ചുകൾക്ക് പരിചയമുണ്ടാകാം, പക്ഷേ എല്ലാ മുൻ കളിക്കാരും നല്ല കോച്ചുകളല്ല. കോച്ചുകൾ സീസണിൽ പ്ലാൻ ചെയ്യണം, പരിശീലന അനുരൂപീകരണത്തിന്റെ പുരോഗമനസ്വഭാവം, നിയമങ്ങൾ അറിയുക, അത്ലറ്റുകൾക്ക് ലളിതമായ, ഘടനാപരമായ പരിസ്ഥിതി വിജയിക്കണം.

2. പുതിയ വിവരങ്ങൾ അന്വേഷിക്കുന്നു

ഒരു നല്ല പരിശീലകന് ഒരു കായികതാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാമെങ്കിലും അവൻ പുതിയ പരിശീലന രീതികൾ വികസിപ്പിക്കുകയും വികസിപ്പിക്കുകയും വേണം. പുതിയ ഗവേഷണ പരിശീലനം, പുനരധിവാസം വിവരങ്ങൾ, പരിശീലന ക്ലിനിക്കുകൾ, ക്യാംപുകൾ, എലൈറ്റ് കോച്ചുകൾ, അത്ലറ്റുകൾ എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള നുറുങ്ങുകൾ തേടി ഒരു വലിയ കോച്ചിന്റെ അടയാളമാണ്.

വീഡിയോകൾ കാണുക, വായിക്കുന്ന പുസ്തകങ്ങൾ, ആനുകാലികങ്ങൾ പഠിക്കൽ എന്നിവയും സഹായകരമാണ്. സ്പോർട്സ് സൈക്കോളജി , പോഷകാഹാരം, വ്യായാമം ഫിസിയോളജി എന്നിവയിൽ യൂണിവേഴ്സിറ്റി ക്ലാസുകളിൽ പങ്കെടുക്കുക എന്നത് മികച്ച ഒരു ആശയമാണ്. അത് വളരാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഏത് കോച്ചിനും പെട്ടെന്ന് പ്രവേശിക്കാൻ കഴിയും.

3. ഒരു മോട്ടിവേറ്റർ ആണോ

കളിക്കാർക്കും കളിക്കാർക്കും അനുകൂലമായ മനോഭാവവും ആവേശവുമുള്ള ഒരു പ്രചോദനമാണ് വിജയകരമായ കോച്ച്.

പ്രചോദനത്തിനും പ്രചോദനത്തിനും ഉള്ള കഴിവ് വിജയം സൂത്രത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്. മറ്റുള്ളവരെക്കാൾ ചില കോച്ചുകളിൽ നിന്ന് സ്വയം വിശ്വസിക്കാനും അത് എളുപ്പത്തിൽ നേടാനും അത്ലറ്റുകളെ സഹായിക്കുന്നു. പ്രചോദിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന കോച്ച് തങ്ങളുടെ അത്ലറ്റുകളിൽ മികവു കാട്ടുന്നതിനുള്ള ആഗ്രഹം സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും. പ്രചോദനം രസകരവും പുതിയതും വെല്ലുവിളിക്കുന്നതുമായിരിക്കണം ഉദ്ദേശിക്കുന്നത്. ഒരു കളിക്കാരനെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്ന സമയത്ത് ഒരു നല്ല കോച്ച് പ്രകടനം ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് ഊന്നിപ്പറയുന്നു, ഫലമോ ലക്ഷ്യമോ അല്ല. നിങ്ങളുടെ പരിശ്രമങ്ങളെയും പരിശീലനത്തെയും നിങ്ങൾക്ക് പൂർണമായി നിയന്ത്രിക്കാനാകുമെന്നത് കളിക്കാരെ മനസ്സിലാക്കാൻ ഒരു കോച്ച് വേണം, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ എതിരാളിയുടെ എന്തുമാത്രം അല്ലെങ്കിൽ ഓരോ മത്സരത്തിൻറെയും ഫലത്തെ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയില്ല.

4. അത് അത്ലറ്റ് അറിയുന്നു

അത്ലറ്റുകളിലെ വ്യക്തിഗത വ്യത്യാസങ്ങളെക്കുറിച്ചറിയുന്നത് പരിശീലന മികവിന്റെ പ്രധാന ഘടകങ്ങളിലൊന്നാണ്. കരയുന്നതും കരയുന്നതും മറ്റ് വൈകാരിക പ്രദർശനങ്ങളും ചില കായികതാരങ്ങൾക്ക് വേണ്ടി പ്രവർത്തിക്കാം, എന്നാൽ മറ്റുള്ളവർക്ക് ഒരു ഭീകരമായ പ്രത്യാഘാതം ഉണ്ടാകും. പ്രത്യേക കളിക്കാരുള്ള ആശയവിനിമയവും പ്രചോദനവും വ്യക്തിഗതമാക്കുന്നതിലൂടെ വിജയിക്കാൻ സാധിക്കും. ഒരു നല്ല കോച്ചിന്റെ ചുമതലയാണ് കളിക്കാരന്റെ വികാരങ്ങൾക്കും ശക്തികൾക്കും ദൗർബല്യങ്ങൾക്കും ശ്രദ്ധ കൊടുക്കുന്നത്.

5. ഫലപ്രദമായ കമ്മ്യൂണിക്കേറ്റർ ആണ്

ഫലപ്രദമായ കോച്ച് ഒരു കോച്ച് ആണ്, അത് നന്നായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നതും വിശ്വാസ്യത, യോഗ്യത, ആദരവ്, അധികാരം എന്നിവയെ കുറിച്ചും അദ്ദേഹം സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ഒരു പരിശീലകൻ തീർച്ചയായും ആശയങ്ങൾ വിശദീകരിക്കാൻ കഴിയണം. നിർദ്ദിഷ്ട ലക്ഷ്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിലൂടെ , നേരിട്ടുള്ള ഫീഡ്ബാക്ക് നൽകുന്നതും പ്രധാന സന്ദേശങ്ങൾ വീണ്ടും ഘടിപ്പിക്കുന്നതും ആശയവിനിമയത്തെ മായ്ക്കുക. നല്ല ആശയവിനിമയത്തിന് വിജയം കൈവരിക്കലും അത്യാവശ്യമാണ്.

6. ഒരു നല്ല ശ്രോതാവാണ്

ഫലപ്രദമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്ന ഭാഗം കേൾക്കുന്നു. ഒരു പരിശീലകൻ ഒരു കാരുണ്യ കാത ആയിരിക്കണം, കളിക്കാരന്റെ അഭിപ്രായങ്ങൾ, ചോദ്യങ്ങൾ, ഇൻപുട്ട് എന്നിവയെ സ്വാഗതം ചെയ്യണം. മികച്ച കോച്ച് കളിക്കാരെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ അന്വേഷിക്കും. ഒടുവിൽ, നല്ല കോച്ച് ഫ്ലെക്സിബിൾ ആകും ഒപ്പം ആവശ്യമെങ്കിൽ പരിശീലന പ്ലാൻ പരിഷ്കരിക്കാനും പ്ലെയർ ഫീഡ്ബാക്ക് ഉപയോഗിക്കും.

7. അച്ചടക്കമുള്ളതാണ്

അത്ലറ്റുകൾക്ക് ഫീൽഡിനു പുറത്തേക്കും പുറത്തേക്കും ഒരു നിയമാനുസൃത നിയമ വ്യവസ്ഥ പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അവ അവഗണിക്കപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ പരിശീലകനായിരിക്കും കോച്ച്.

ഫലപ്രദമായ കോച്ച് വ്യക്തമായി പെരുപ്പിച്ച് പെരുമാറുന്ന ഒരു കോഡ് വ്യക്തമാക്കുന്നു. ലംഘനങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ അച്ചടക്കം പിന്തുടരുക. അച്ചടക്കം, പെരുമാറ്റത്തെ ഫലപ്രദമായി മാറ്റം വരുത്തുന്നതിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, അത് മൃദുലവും പ്രോംപ്റ്റിനും സ്ഥിരതയുള്ളതുമായിരിക്കണം.

8. ഉദാഹരണം കൊണ്ടുദ്ദേശിക്കുന്നത്

ഫലപ്രദമായ കോച്ച് മാതൃകയിൽ നയിക്കുന്നു. ഒരു നല്ല കോച്ച് ഒരേ നിയമങ്ങൾ (കളിക്കാർ) കളിക്കുന്നു, അവൻ കളിക്കാരെ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. ബഹുമാനിക്കുന്ന ഒരു കോച്ച് ബഹുമാനവും പ്രകടമാക്കണം. ഒരു പോസിറ്റീവ് മനോഭാവം പ്രകടമാക്കാനായി കളിക്കാർ പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന ഒരു പരിശീലകനാണ്. കായികതാരങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കോച്ച് കളിക്കാർക്കും കേൾക്കണം.

9. പ്രദർശന നിരാകരണം

നല്ല കോച്ചുകൾ പ്രൊഫഷനിൽ ഉണ്ട്, കാരണം അവർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. കായികരംഗത്തും വിജയത്തിലും ശക്തമായി പ്രതിബദ്ധതയുള്ളതിനൊപ്പം, മികച്ച കോച്ചുകൾ ഓരോ വ്യക്തി കളിക്കാരെക്കാളും മികച്ച താൽപ്പര്യത്തിനായി നോക്കുന്നതിൽ വ്യക്തമായ പ്രതിബദ്ധത പ്രകടമാക്കുന്നു.

ഒരു വലിയ കോച്ച് കണ്ടെത്തുന്നതിന് അത്ര എളുപ്പമല്ല, അതുല്യമായ ഒരു കഴിവുള്ള കഴിവുകളും കഴിവുകളും ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളൊരു പരിശീലകനാണെങ്കിലോ ഒന്നിനു വേണ്ടി നിങ്ങൾ തിരയുന്നെങ്കിലോ ഈ ഗുണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണ പരിശീലന പരിപാടികളുടെ കരുത്തും ശക്തിയും തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കും. എല്ലാ മേഖലകളിലും ആരുമാവട്ടെ ഏറ്റവും മികച്ചത്, പക്ഷേ ഒരു നല്ല കോച്ചിൽ ഈ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടാകും.