ശരിയായ ഐസ് ഹോക്കി സുരക്ഷാ ഉപകരണം, ഗിയർ എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം ചൂടിനെ തടയുക
ഐസ് ഹോക്കി എന്നത് അതിവേഗത്തിൽ കളിക്കുന്ന ഒരു കായിക വിനോദമാണ്. കളിക്കാർ, റിൻ, ഹിമകൾ എന്നിവ തമ്മിലുള്ള പൊരുത്തക്കേടുകൾ സാധാരണമാണ്. എന്നാൽ, കൃത്യമായ സുരക്ഷാ ഉപകരണങ്ങളും ഗിയറും ധരിച്ച് വളരെ സാധാരണമായ ഹോക്കി പരിക്കുകളിലുണ്ടാകുന്ന കാഠിന്യത്തെയും രോഗത്തെയും കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.
നന്നായി അലങ്കരിച്ച ഹോക്കി കളിക്കാരൻ സർട്ടിഫൈഡ് സുരക്ഷാ ഉപകരണങ്ങളും നന്നായി ഉചിതമായ ഗിയർ അടക്കമുള്ള ഹെഡ് ടു ടോ സംരക്ഷണം നൽകിയിരിക്കും. ഹോക്കി ഹെൽമെറ്റുകൾ മുഖവും പരിചയവും ഹോപ്പ്, ഷർട്ട്, മുട്ടുകുത്തികൾ, നെഞ്ചുരക്ഷകൾ, ഗ്ലൗസ്, വലതു ഹോക്കി സ്കേറ്റിങ്സ്, വിറകുകൾ എന്നിവയും വിനോദ, പ്രൊഫഷണൽ ഹോക്കി താരങ്ങൾക്കെല്ലാം അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.
ഹോക്കി ഹെൽമെറ്റുകൾ
ധാരാളം ഹോക്കി പരിക്കുകൾ തലയിലും മുഖത്തും ഉൾപ്പെടുന്നു. മുഖംമൂടിച്ച് മുഖംമൂടിച്ച് മുഖംമൂടിച്ച് തലപ്പാവ്, മുറിവുകൾ, മുറിവുകൾ എന്നിവ കുറയ്ക്കാം. HECC (ഹോക്കി ഉപകരണ സർട്ടിഫിക്കറ്റ് കൗൺസിൽ) അല്ലെങ്കിൽ CAHA (കനേഡിയൻ അമേച്വർ ഹോക്കി അസോസിയേഷൻ) അംഗീകരിച്ച ഒരു ഹോക്കി ഹെൽമെറ്റ് തിരയുക. ഒരു ഹെൽമെറ്റ് വൃത്തിയാക്കണം, കൂടാതെ ഹെഡ്മെറ്റ് ഹെൽമെറ്റ് മുന്നോട്ട് പിന്നോട്ടോ, പിന്നിലേക്കോ നീങ്ങണം. നിങ്ങളുടെ ഹെൽമെറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു മുഖം ഷീൽഡ് അല്ലെങ്കിൽ മാസ്ക് എപ്പോഴും കഴുകുക. ചില പ്രശസ്തമായ ഹോക്കി ഹെൽമറ്റ് ബ്രാൻഡുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു: CCM, ബെയർ ഉപകരണങ്ങൾ, Jofa, and Itech.
ഹോക്കി സ്റ്റിക്സ്
ഒരു ഹോക്കി സ്റ്റിക്ക് അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ ഒരു ഹോക്കി കളിക്കാരന്റെ വലത് (അല്ലെങ്കിൽ ഇടത്) കൈയ്യാണ്. ഹോക്കി സ്റ്റിക്കി എന്നു വിളിക്കപ്പെടുന്ന "കട്ടയുടെ ഭരണ" ത്തിനു അനുസരിച്ച് കളിക്കാരന് യോജിച്ചതായിരിക്കണം. നിങ്ങളുടെ തൊപ്പികളിലാണെങ്കിൽ, കടിയുടെ അവസാനത്തെ വടിയിൽ, സ്റ്റിക്ക് ബട്ട് 3 ചതുരശ്ര അടിയിലായിരിക്കണം. സ്കെക്കുകൾ വലംകൈയും വലതു കയ്യുള്ള കളിക്കാരനും ഉണ്ടാക്കുന്നു, ബ്ലേഡ് വക്രത്തെ ആശ്രയിച്ചാണിരിക്കുന്നത്, പക്ഷേ ചെറുപ്പക്കാരായ സ്കൂട്ടറുകൾ ഒരു നേർത്ത ബ്ലേഡ് സ്റ്റിക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഹോക്കി സ്കെയ്റ്റുകൾ
ഹോക്കി സ്കേറ്റിനുകൾക്ക് കണക്കിന് പിന്തുണ നൽകും. നിങ്ങളുടെ സ്കേറ്റിനെ നിലനിർത്താനും അവയെ മികച്ച പ്രകടനത്തിനും നിയന്ത്രണം മൂർച്ഛിക്കാനും നിലനിർത്തുകയും മുക്ക്, കണങ്കാൽബാധ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുക. ഹോക്കി സ്കേറ്റിങിന്റെ കാര്യം വരുമ്പോൾ നന്നായി അറിയാവുന്ന ബ്രാൻഡുകളിൽ നിക്ഷേപിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാകാം. എന്നാൽ യുവാക്കളായ ഹോക്കി കളിക്കാർ വളരുന്ന വേഗത്തിൽ വളരുന്ന കുട്ടികൾ പലപ്പോഴും ഹിമക്കട്ടകൾകൊണ്ട് ധാരാളം സ്കെയ്റ്റുകൾ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും.
ഹോക്കി ഷോൾഡർ പാഡ്സ്
ഹോക്കി ഷൂട്ടർ പാഡുകൾ സാധാരണയായി തലയിൽ ഒതുങ്ങുന്നതും നെഞ്ച് ബാക്ക് സംരക്ഷകയുമാണ്. ഇത് തോളിൻറെ സംയുക്തം, തോളിൽ അരച്ചെറിവ് (സ്കാപുല), ക്ലോവിക്ക് (കൊലാർബോൺ), നെഞ്ച് എന്നിവയുടെ സംരക്ഷണം നൽകുന്നു. ഹോക്കി സ്റ്റിക്ക് ഉപയോഗിച്ചുകൊണ്ട് ഹോക്കി കളിക്കാർ അവരുടെ ആയുധങ്ങളും തോളും സ്വതന്ത്രമായി ചലിപ്പിക്കും. ഡസൻ കായിക വിനോദങ്ങളിലുള്ള സുരക്ഷാ പാറ്റേണുകൾ സുരക്ഷാ പതാകകളും ഗാർഡുകളും ആണ്.
ഗോലി ഗിയർ
ഹോക്കി ഗോളികൾ ഐസണിലെ ഫ്ലെക്സിബിൾ കവറുപയോഗിച്ച് ധരിക്കുന്നു - അവ വളരെ നല്ല സംരക്ഷകരാണ്, അവർ ഒരു സ്ളാപ്പ് ഷോട്ട് 100 mph വരെ തടുപ്പാൻ കഴിയും. വാസ്തവത്തിൽ, ഏകദേശം 50 പൗണ്ടിന്റെ ഗിയർ ധരിച്ച് ധരിച്ച ചില എൻഎച്ച്എൽ ഗോളുകൾ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്താം.
മുഖംമൂടികൊണ്ട് ഒരു ഹോക്കി ഗോളീ ഹെൽമെറ്റ് പലപ്പോഴും ഫൈബർഗ്ലാസ് അല്ലെങ്കിൽ കെവ്ലർ നിർമ്മിച്ചിട്ടുണ്ട്, ഗോളി മാസ്കുകൾ കഴുത്തിന് സംരക്ഷകനും ഉണ്ട്. ഗോലി ലെഗ് പാഡുകൾ മുട്ടുകൾക്കും ഷിനെക്കും പരിരക്ഷിക്കുക മാത്രമല്ല, അവർ നിയന്ത്രണം ഉള്ളിൽ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. പാക്കിനെ തടയാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു കൈയ്യെഴുത്ത് ഗ്ലൗവും ഒരു ബാക്ക് ഹാൻഡ് ഗ്ലോവും ഗോളിയും ധരിക്കുന്നു. ഒടുവിൽ, ഗോൾകി സ്റ്റിക്ക് ബ്ലോക്കിങ് ഷോട്ടുകൾക്കും ഫ്ലയിംഗ് പോക്കുകളെ മറികടക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു വലിയ ബ്ലേഡ് ഉണ്ട്.
ഹോക്കി മൗണ്ട് ഗാർഡ്സ്
മുഖത്ത്, പന്നി, പല്ലുകൾ, പല്ലുകൾ എന്നിവക്ക് ക്ഷതമേൽപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ മുതിർഗാർഡുകൾ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു തിളപ്പിച്ചും കടിച്ചും നോട്ട് ഗാർഡ് വാങ്ങാം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടി ഒരു കസ്റ്റം ഉണ്ടാക്കാം. ഹോക്കി പോലുള്ള സ്പോർട്സ് സമയത്ത് നിർബന്ധിത സുരക്ഷാ ഉപകരണങ്ങളോ, ഗ്യാസ്, വാട്ട് എന്നിവയ്ക്കുള്ള അപകടസാധ്യത കൂടുതലാണിത്. ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ വായ്ത്തല കിണറുകൾക്ക് അനുയോജ്യവും സുഖകരവുമാണ്, എന്നാൽ അവ സ്ഥലത്തുതന്നെ താമസിക്കുന്നു, മോടിയുള്ളതും, വൃത്തിയാക്കുന്നതും, സംസാരിക്കുന്നതും ശ്വസിക്കുന്നതും നിയന്ത്രിക്കുന്നതും എളുപ്പവുമാണ്. വായ തുറക്കേണ്ട എന്താണ് ആവശ്യമെന്ന് അറിയാൻ നിങ്ങളുടെ ലീഗും ടീം നിയമങ്ങളും പരിശോധിക്കുക.
ഹോക്കി ഗ്ലോവുകളും എൽബോ പാഡുകളും
ഹാർഡ്, പ്ലാസ്റ്റിക് ഹോക്കി എൽബോ പാഡുകൾ ഇഫക്റ്റുകൾ, ഫാൾസ്, അസാധാരണമായ ട്ലിസ്റ്റ് ചലനങ്ങളിൽ നിന്ന് എലാഷ് സംയുക്തത്തെ സംരക്ഷിക്കും. ഹോക്കി സ്റ്റിക്കിൽ ഒരു കളിക്കാരന്റെ പിടിയിൽ ഒതുങ്ങുന്നതിനു പകരം ഹാക്കിംഗ് ഗ്ലോഫുകൾ കയ്യും മണിമുളയ്ക്കും പൂർണ്ണ സംരക്ഷണം നൽകണം. ഹോക്കി സമയത്തു തന്നെ തള്ളവിരലുകളിൽ അപൂർവമായ അപാകതയുണ്ടാകും, അതിനാൽ കൈകൊണ്ട് സംരക്ഷണമുള്ള കൈപ്പുകളും വാങ്ങുക. ഗ്ലൗവിന്റെ പനയും കഫും ഫ്ലെക്സിബിൾ ആയിരിക്കണം, പക്ഷേ സംരക്ഷണം വേണം. എല്ലായ്പ്പോഴും ഗ്ലൗസുകളിൽ ശ്രമിക്കുക. കൈ വളരെയേറെ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്ന കഫ്സ് നിങ്ങളുടെ വഴക്കത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും.
ഹോക്കി പാറ്റുകളും ഹിപ് പാഡുകളും
ഇന്ന് മിക്ക ഹോക്കി പാന്റികളും മുടിയ്ക്കും തുടയിലും, നഖങ്ങളിലും, വൃക്കകളിലും, ടൈൽബണിലും ഒളിപ്പിച്ചുവയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഉചിതമായ രീതിയിൽ അനുയോജ്യമായ പാറ്റേണുകൾ നിങ്ങളുടെ പാഡുകൾക്ക് ഇടം വലിക്കുകയും ഒരു പ്രദേശം മുറിവേൽപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ പാന്റ്സിനെ പിടിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ വാട്ടർ ബെൽറ്റ് വസ്ത്രം ധരിക്കുന്നതിനും കീറലുകൾക്കും പതിവായി പരിശോധിക്കണം. ഹോക്കിക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്ന പ്രത്യേക പാന്റ്സ് നിങ്ങളുടെ മുടിയുടെ, തുട, ടാലിബോൺ എന്നിവയുടെ സംരക്ഷണത്തിനും സംരക്ഷണത്തിനുമുള്ള പാഡിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
ഹോക്കി ലെഗ്, മോനി, ഷിൻ ഗാർഡ്സ്
നല്ല കാല്, മുട്ടുകുത്തി, ഷീന് ഗാര്ഡുകള് ഹോക്കിക്ക് മുട്ടുകളുടെ വശങ്ങളിലായി ഘടിപ്പിച്ചിട്ടുള്ള മുട്ടക്കപ്പലുകള് ഉണ്ട്. വ്യായാമം വളരെ അടുപ്പമുള്ളതല്ല, കാലുകൾക്ക് ചലന സ്വാതന്ത്യ്രം ഉണ്ടായിരിക്കണം.
ഹോക്കി ഗ്രോൻ സംരക്ഷണം
ഹോക്കി കളിക്കണോ? നേരിട്ട് ഹിറ്റ് എടുക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ഗോഷ്ടിയെ സംരക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് ഏതെങ്കിലും അത്ലറ്റിക് പിന്തുണയുണ്ടെങ്കിൽ, ധാരാളം ഹോക്കി കളിക്കാർ ഹോക്കിയിൽ പ്രത്യേകമായി നിർമ്മിച്ച ഗ്രിൻ പരിരക്ഷയിൽ നിക്ഷേപിക്കുന്നു. ഈ കപ്പുകൾ സാധാരണ കായിക കപ്പുകൾയേക്കാൾ കട്ടിയുള്ളതും കൂടുതൽ പിച്ചവുമാണ്.