അമിത വണ്ണമുള്ള ജനത്തിന് വേദന വർധിക്കുന്നു

പ്ലാസ്റ്റർ ഫാസിയൈറ്റിസ് ഒരു ദശലക്ഷം വർഷത്തെ അടിക്കുന്നു

അതു കുതികാൽ വേദന വരുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ തൂക്കം എങ്കിൽ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ വേദനിപ്പിക്കുന്നു. വയലാർ ഫാസിസിറ്റീസ് രോഗികളിലെ ഒരു ചെറിയ പഠനത്തിൽ, പൊണ്ണത്തടിയുടെ വേദന വൈകല്യത്തിന് കാരണമാകുമെന്ന് ഗവേഷകർക്കുണ്ടായ പൊണ്ണത്തടി കണ്ടെത്തിയ ഒരേയൊരു ഘടകം കണ്ടെത്തി.

നിങ്ങൾക്ക് കാൽ വേദനയുണ്ടെങ്കിൽ, എന്തൊക്കെയാണുണ്ടായതെന്നു നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം, അത് എത്രയും പെട്ടെന്ന് പോകും. ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ള ലൈറ്റ് പ്രവർത്തനവും വേദനയുമുള്ള ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുണ്ടാകുന്ന അസുഖം ഫെയ്സിസിറ്റിയുടെ പലതവണയും തെളിഞ്ഞിരിക്കുന്നു. എന്നാൽ ചില ആളുകൾക്ക് അവർ ദൂരവ്യാപകമായ ഒരു നടപ്പാതയിൽ നിന്ന് അകറ്റി നിർത്തുന്ന ഒരു നീണ്ട നിരയാണ്.

കൂടുതൽ പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് അമിതഭാരവും കാൽനടക്കാരും വേദനയും മൂലമുള്ള വേദനയും തമ്മിലുള്ള ശക്തമായ ബന്ധമാണ്.

അമിതഭാരം കുറയാനുള്ള മൗലിക രോഗമാണ് മണം കൊണ്ടുള്ള വേദന

ഗവേഷകരുടെ വേദന തീവ്രത, കണങ്കാൽ ഡോർറിപ്ലക്സിൺ (വളയ്ക്കാനുള്ള കഴിവ്), വയസ്, ലിംഗം, അവസ്ഥ ദീർഘകാലമാണോ, ഭാരം വെയ്ക്കുന്ന സമയം എന്നിവയാണോ. ഈ ഘടകങ്ങൾ കുതികാൽ വേദന കാരണം വൈകല്യ നിരക്കിനെ മാറ്റിയില്ല. ഒരു വ്യക്തിക്ക് കൂടുതൽ കൂടുതൽ ഭാരക്കുറവ് ഉണ്ടായിരുന്നതായി പഠനത്തിൽ പറയുന്നു. വൈകല്യത്തിന്റെ ഉയർന്ന തലത്തിൽ അധ്യാപകനായ ഡാനിയൽ എൽ റിഡിൽ, പിഎച്ച്ഡി പി.ടി.

ഇരുപത്തഞ്ചോളം വ്യത്യസ്ത പഠനങ്ങളടങ്ങിയ ഒരു അവലോകനം നിരന്തരമായതിനാൽ കാൽ ശമനുള്ളവയുമായി ബന്ധമുണ്ടെന്ന് ശക്തമായ തെളിവുകൾ തേടി. ഈ ക്രമീകൃതമായ അവലോകനത്തിൽ ഗവേഷകർ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം പ്രകടമാകാൻ സാധ്യതയുള്ളവയാണെന്ന് ശക്തമായ തെളിവുകൾ കണ്ടെത്തി. കായികരംഗത്ത് പ്രവർത്തിക്കുന്നവർക്കായി, അമിത ഭാരമുണ്ടാകുന്നത്, വിട്ടുമാറാത്ത തോക്കുകൊണ്ടുണ്ടാവുന്ന കുതികാൽ വേദനയുമായി ശക്തമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

അമിത രക്തസമ്മർദ്ദമുണ്ടാകുന്നതാണോ അതോ വയർലെസ് വുഗ്സ് ബോണിന്റെ വൈറസ്, തുള്ളൽ, ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ്, ഫ്ലാറ്റ് കാൽ അവസ്ഥ തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് കാരണമാകുമോ എന്ന് അവർ ഒരു നിഗമനത്തിലെത്താൻ കഴിഞ്ഞില്ല.

ശരീരഭാരം നഷ്ടപ്പെടുമോ?

ശരീരഭാരം കുറച്ചാൽ വേദന കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുമോ എന്നു നോക്കട്ടെ.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനു മുമ്പും ശേഷവും അവർ ജനങ്ങളെ പിന്തുടർന്നു. എന്നാൽ ഇത് ഒരു നിശ്ചിത എണ്ണം ജനങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുമോ എന്ന് ജൂറി ഇന്നും തുടരുന്നു. കൂടുതൽ കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ, കൂടുതൽ പഠനങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്.

ദുഃഖകരമെന്നു പറയട്ടെ, ആളുകൾക്ക് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള കാരണമായി പലപ്പോഴും റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെടുന്നു . നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ ഉപദ്രവിക്കുമ്പോൾ പല തരത്തിലുള്ള എയറോബിക് വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. നീന്തൽ, സൈക്ലിംഗ് തുടങ്ങിയ മറ്റ് ഇതരമാർഗ്ഗങ്ങളുണ്ട്. എന്നാൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഏറ്റവും വലിയ ഘടകം കുറവാണ് .

പ്ലാസർ ഫാസിയൈറ്റിസ് എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്?

നിങ്ങൾ വയൽ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ദശലക്ഷത്തിലൊരിക്കൽ ഒന്നിലൊരാൾ അല്ല, യുഎസ്എയിലെ ഓരോവർഷവും ഓരോ വർഷവും ചികിത്സ തേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു ദശലക്ഷത്തിൽ ഒരാളാണ് നിങ്ങൾ. മിക്ക രോഗികളും ചികിത്സയ്ക്കായി അവരുടെ പ്രാഥമികാരോഗ്യ ചികിത്സാരീതി സന്ദർശിക്കുകയും മൂന്നിലൊന്ന് പേർക്ക് ഓർത്തോപിഡിക് മെഡിസിൻ വിദഗ്ധൻ സന്ദർശിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഹെൽത്ത് വേദനയും വയലാർ ഫാസിയൈറ്റിസും ഓർത്തോപീഡിക് സർജൻസിനു വേണ്ടി ഒരു സ്ഥിരതയുള്ള ബിസിനസ്സ് ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഇത് അവരുടെ എല്ലാ സന്ദർശനങ്ങളുടെയും ഒരു ശതമാനമാണ്. ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചികിത്സ വേദനയെ തുടർന്ന്, വ്യായാമ പദ്ധതികൾ, വിദ്യാഭ്യാസം, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള ചികിത്സാരീതികളാണ്.

നിങ്ങളുടെ വേദനയെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് ശസ്ത്രക്രിയക്ക് കാരണമാകുമെന്നാണ് നിങ്ങൾ കരുതുന്നത് എങ്കിൽ സാധാരണയായി നിങ്ങൾ യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സകൾ നൽകും.

എന്നാൽ, മറ്റു ചില സാഹചര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും ആ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാനും ഈ സന്ദർശനത്തെ സഹായിക്കും. ഇപ്പോൾ അതിനെ പരിചയപ്പെടാം, നിങ്ങൾക്ക് വേദനയില്ലാതെയുള്ള ട്രെഡ്മിൽ അല്ലെങ്കിൽ ട്രെയിൽ തുറക്കാൻ കഴിയും.

പ്ലാൻസർ ഫാസിയൈറ്റിസും ഹെലി വേദനയും

• പ്ലാസ്റ്റർ ഫാസിയൈറ്റിസ് എന്നാൽ എന്താണ്, നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം? നിങ്ങളുടെ പാദത്തിലെ വേദനയെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയുക, ചികിത്സയ്ക്ക് സാധാരണയായി എന്തൊക്കെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നുവെന്നത് കൂടുതൽ അറിയുക.
• മൃദുല വേദനയും സ്വയം ചികിത്സയും : നിങ്ങൾ കുതികാൽ വേദനയും മറ്റേതെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ ഡോക്ടറെയും ആലോചിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ ഇനങ്ങൾ വേദന ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം.

_{ഉറവിടങ്ങൾ:}

_{ബട്ടർത്ത്വർത്ത് പി.എ, ലണ്ട്രോഫ് കെ.ബി., സ്മിത് സെ, മൻസ് എച്ച്.ബി. "ബോഡി മാസ് ഇന്ഡക്സ്, കണ്സ്കോക്ക്കസ്ലെലിറ്റല് ഫൂട്ട് ഡിസൊഡേര്ഡുകള് - ഒരു സിസ്റ്റമാറ്റിക് റിവ്യൂ എന്നിവ തമ്മിലുള്ള ബന്ധം." ഒബ്സ് റവ. 2012 ജൂലൈ 13 (7): 630-42. doi: 10.1111 / j.1467-789X.2012.00996.x. Epub 2012 ഏപ്രിൽ 13.}

_{റിലിൾ ഡിഎൽ, പുലിസിക് എം, സ്പാരോ (കെ), "വയലാർ ഫാസിയൈറ്റിസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വൈകല്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ജനസംഖ്യാ തകർച്ചയും വൈകല്യവും സംബന്ധിച്ച ചരങ്ങളുടെ സ്വാധീനം." Foot Ankle Int. 2004 മേയ് 25 (5): 311-7}

_{റിലിൾ ഡിഎൽ, ഷ്പേപ്പർ എം. "ആംബുലേഷൻ പരിചരണ സന്ദർശനങ്ങൾ, രോഗനിർണ്ണയ പാറ്റേണുകൾ എന്നിവ രോഗനിർണയ ശേഷിയുള്ള മൂലകങ്ങളുടെ വോളിയം: മെഡിക്കൽ ഡോക്ടർമാരുടെ ഒരു ദേശീയ പഠനം." Foot Ankle Int. 2004 മെയ് 25 (5): 303-10.}

_{പ്രസ് റിലീസ്: ഹീലിൻറെ വേദന ഒരു വലിയ പ്രശ്നം ഐക്യനാടുകളിൽ. അമേരിക്കൻ ഓർത്തോപീഡിക് കാൽ & അങ്കിൾ സൊസൈറ്റി. ജൂൺ 2, 2004.}