യുഎസ് ന്യൂസ് & വേൾഡ് റിപ്പോർട്ട് തയ്യാറാക്കിയ "മികച്ച ഭക്ഷണരീതി" വാർഷിക അവലോകനം ടൈംസ് സ്ക്വയറിൽ വീഴുന്ന ആ ഭീമൻ ക്രിസ്റ്റൽ പന്ത് വളരെ ആകാംക്ഷയോടെ കാത്തിരിക്കുന്നതാകാം, പക്ഷേ മാധ്യമ ശ്രദ്ധ പിടിച്ചുപറ്റുന്നതിൽ നിന്നും വളരെ വിരളമാണ്. ഈ വർഷം തികച്ചും വ്യത്യസ്തമാണ്, 2017 ൽ മികച്ച ഭക്ഷണരീതികൾ അവരുടെ സമയപ്രകാശനത്തിൽ ആസ്വദിക്കുന്നു.
ഈ പ്രൊജക്റ്റിനായി ജഡ്ജിമാരിൽ ഒരാളായി ഞാൻ പ്രവർത്തിച്ചിട്ടുണ്ട്, കഴിഞ്ഞ 7 വർഷമായി ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു.
ഈ പുതിയ പതിപ്പിന് ഞാൻ 19 സഹപ്രവർത്തകരുണ്ടായിരുന്നു. ഏഴു പ്രകടന വിഭാഗങ്ങളിൽ 38 എണ്ണവും ഒരു സംഖ്യാ പോയിന്റ് സംവിധാനത്തിലൂടെ ഞങ്ങൾ ഓരോ ഗോളും നേടി. എഡിറ്റർമാർ പിന്നീട് അവസാന റാങ്കിങ്ങുകൾ നിർണയിക്കാൻ ഞങ്ങളുടെ സ്കോറുകൾ സമാഹരിച്ചു.
ഞാൻ ഈ പ്രക്രിയയെക്കുറിച്ച് ഒരു ഉൾക്കാഴ്ചയുള്ള വീക്ഷണം ആസ്വദിക്കുന്നു, ഫലങ്ങളുടെ പൊതു കാഴ്ചപ്പാടോടൊപ്പം, എന്റെ വീട്ടിലെ ജനക്കൂട്ടത്തെ മികച്ച ഭക്ഷണരീതികളിൽ ഏറ്റവും മികച്ചതും ഏറ്റവും മോശംതുമായ വിഷയങ്ങളിൽ എന്റെ കാഴ്ചപ്പാടുകളെ അഭിനന്ദിക്കുന്നു.
മികച്ച ഭക്ഷണ റിപ്പോർട്ടിന്റെ മികച്ച
കമ്പനി നല്ലതാണ്. ഭക്ഷണത്തിനായി വിദഗ്ധരായ വിദഗ്ധരുടെ പാനൽ എല്ലായ്പ്പോഴും ശ്രദ്ധേയമാണ്, അത് തീർച്ചയായും ഉൾപ്പെടുത്താനുള്ള ഒരു പദവിയായിരിക്കും. യു.എസ്. ന്യൂസ് & വേൾഡ് റിപ്പോർട്ട് വൈവിധ്യമാർന്ന വീക്ഷണങ്ങൾ, ക്രെഡൻഷ്യലുകൾ, പരിശീലനങ്ങൾ എന്നിവയെല്ലാം ഉൾക്കൊള്ളുന്ന വലിയൊരു ജോലിയാണ് ചെയ്യുന്നത്, അതിനാൽ ഹൈബ്രിഡ് വിദഗ്ധരുടെ റാങ്കിങ്ങുകൾ അറിയിക്കുന്നു.
കനത്ത കൈയേറ്റമില്ല. പുനരവലോകനത്തിനായി ഞങ്ങൾക്ക് നൽകിയ വിവരങ്ങൾ മനോഹരമായി സംഘടിപ്പിച്ച്, കാര്യക്ഷമമായ വിധികൾ എളുപ്പമാക്കുന്നു.
പ്രാധാന്യം നൽകുന്ന പ്രത്യേകതകൾ മാത്രമല്ല, പ്രസക്തമായ ഗവേഷണങ്ങളും വിവരങ്ങളും ഞങ്ങൾ ഓരോ ഭക്ഷണത്തിന്റെയും ഒരു അവലോകനം നൽകുന്നു. സ്കോർ ഷീറ്റുകളും ഉപയോക്തൃ സൗഹാർദ്ദപരമാണ്, നമ്മിൽ ഓരോരുത്തരും ഒരേ അളവിലുള്ള ഓരോ ഭക്ഷണസാധ്യതയും ഒരേ ആട്രിബ്യൂട്ടിനു വേണ്ടി എളുപ്പത്തിൽ സജ്ജമാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
ഒറ്റത്തവണ ഷോപ്പിംഗ്. തീർച്ചയായും, താങ്കൾ തീർച്ചയായും, വായനക്കാരന്, അവസാനം കാണുകയാണ്.
അവിടെ, യുഎസ് ന്യൂസ് & വേൾഡ് റിപ്പോർട്ട് വളരെ മൂല്യദായകമായ സേവനം നൽകുന്നതായി ഞാൻ കരുതുന്നു. എല്ലാത്തിനുമപ്പുറം, ഭക്ഷണരീതികളുടെ ഒരു ഹ്രസ്വ റാങ്കിങ്ങോ ഇല്ലാതെ, ഈ വർഷത്തെ ഭക്ഷണ ഷോപ്പിങ് നടക്കും. ഈ വാർഷിക റിപ്പോർട്ട് അടിസ്ഥാനപരമായി പറയുന്നു: നിങ്ങൾ ഈ പുതുവർഷത്തെ ഭക്ഷണത്തിനായി വാങ്ങാൻ പോകുകയാണെങ്കിൽ, ഇവിടെ തുടങ്ങുക, അവർ ഫീൽഡിൽ വിദഗ്ധർക്കൊപ്പം എങ്ങനെയാണ് വിൽക്കുന്നത് എന്ന് കണ്ടെത്തുക .
ഓരോ വർഷവും ഈ റിപ്പോർട്ട് വിശകലനത്തിനായി ശേഖരിച്ച ഭക്ഷണ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ പട്ടിക, എല്ലാവർക്കും ഒറ്റത്തവണ ഭക്ഷണ ഷോപ്പിംഗ് നടത്തുന്നതിനുള്ള അവസരം നൽകുന്നു. വായനക്കാർക്ക് ഒരു വ്യക്തിഗത ആരോഗ്യം അല്ലെങ്കിൽ ഭാരം ലക്ഷ്യം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ആഹാരങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ മൊത്തത്തിൽ മൊത്തത്തിൽ നന്നായി നിർവഹിച്ച ആഹാരത്തിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. എന്നാൽ എല്ലാ ഡയറ്റുകളും സുരക്ഷിതത്വത്തിനും പോഷകാഹാരപൂർവങ്ങൾക്കും വേണ്ടി നേടിയെടുത്തു എന്നതിനാൽ, ഏതെങ്കിലും റാങ്ക് ലിസ്റ്റുകൾക്ക് മുകളിൽ ഒരു ഭക്ഷണക്രമം തിരഞ്ഞെടുത്തത് ന്യായമായ ഒരു ചോയിസ് ഉറപ്പ് നൽകുന്നു. ഈ റിപ്പോർട്ടിൽ നന്നായി നടപ്പിലാക്കുന്ന എല്ലാ ആഹാരങ്ങളും അടിസ്ഥാനപരമായി ന്യായയുക്തമാണ്.
നിങ്ങളുടെ അണ്ണാക്കിക്ക് യോജിക്കുക. ഒടുവിൽ, ഈ റിപ്പോർട്ട് ഭക്ഷണത്തെ സംബന്ധിച്ച രണ്ട് അടിസ്ഥാന സത്യങ്ങളെ ആദരിക്കുന്നു. ആദ്യത്തേത് നല്ല ആരോഗ്യം കഴിക്കുന്നതിന്റെ അടിസ്ഥാന തീം നന്നായി രൂപീകരിക്കപ്പെട്ടതാണ്, ചർച്ചയ്ക്കില്ല. ഓരോ വിവരണത്തിനും വൻതോതിലുള്ള തെളിവുകളുടെയും ആഗോള സമ്മതപത്രത്തിന്റെയും ഫലമാണ് ഇത്. രോഗനിർണയത്തിനുള്ള അവരുടെ പൂർണത, സുരക്ഷ, ശേഷി എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ വിവിധ വിഭാഗങ്ങളിലായി റാങ്കിങ് ഡയറ്റുകൾ ഇഷ്യു ചെയ്യുന്ന ഓരോ പട്ടിക ഭക്ഷണ പാറ്റേണുകളുടെയും മുകളിൽ ഈ റിപ്പോർട്ട് വിശ്വസനീയമായി രേഖപ്പെടുത്തുന്നു.
രണ്ടാമത്തെ ഭക്ഷണരീതി വ്യായാമത്തിന്റെ ഒരു സ്വഭാവസവിശേഷതയാണ്: ചില വഴികളിൽ നിങ്ങൾ "മികച്ചത്" ഒന്നു തന്നെയായിരിക്കും! ഒരു ഭക്ഷണരീതി എത്ര നല്ലതാണെങ്കിലും, അത് സ്വയം വിഴുങ്ങാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ അത്ര നല്ലതല്ല. ഭക്ഷണ ഐച്ഛികങ്ങൾ ഒരു മെനു ഔട്ട് മുട്ടയിട്ടുകൊണ്ട്, ഈ റിപ്പോർട്ട് നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെ നന്നായി ജോലി കൂടുതൽ സാധ്യത തിന്നും തീമുകൾ കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളെ ശക്തീകരിക്കുന്നു. പോപ്-കൾച്ചർ സെക്സ് അപ്പുറത്താണെങ്കിൽ, ആരോഗ്യരംഗത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനുമായി പൊതുജനങ്ങളെ ബോധവൽക്കരിക്കാനും വൈറ്റമിൻ രൂപകൽപന ചെയ്യാനും പൊതുജനങ്ങൾക്ക് മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം നൽകുന്നു. ഇത് പൊതുജനാരോഗ്യ വൈദഗ്ധ്യം കൂടി ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.
ഏറ്റവും മികച്ച ഭക്ഷണം പരിശോധന റിപ്പോർട്ട്
റോസ് ചിത്രമുണ്ട്, ഇവിടെ ചില മുള്ളുകൾ.
ഒരു മോശം ചോദ്യത്തിന് നല്ല ഉത്തരം ഇല്ല. മണ്ടത്തരമായി പറഞ്ഞാൽ, "ഭക്ഷണക്രമം" ഒരു മോശമായ ആശയമാണെന്നാണ് ഞാൻ കരുതുന്നത്. എല്ലാ തരത്തിലുമുള്ള ഭക്ഷണപദ്ധതികൾ ആളുകൾക്ക് പോവുന്നതും പുറകിലായിരിക്കുന്നതും ആയിരിക്കും. തത്ഫലമായി, അവയെല്ലാം ആരോഗ്യവും ഭാരം കുറച്ചും ഭേദമാകുന്ന സ്ഥിരമായ ഒരു പ്രശ്നത്തിന് താൽക്കാലിക പരിഹാരമായി തീരുന്നു, ആ പ്രശ്നത്തിൽ സന്തോഷവും.
ഞങ്ങൾ സമ്മതിക്കുന്നുവെങ്കിൽ " ഈ വർഷം ഞാൻ ഏത് പരീക്ഷണം നടത്തണം? "ഒരു മോശം ചോദ്യമാണ്, അപ്പോൾ നല്ല ഉത്തരങ്ങളില്ല, എത്രമാത്രം ഒത്തുചേരേണ്ടിവരും, ഒപ്പം തിരക്കിട്ടും. വ്യക്തികൾക്കും സംസ്ക്കാരത്തിനും വേണ്ടി പ്രവർത്തിക്കണം, ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ആരോഗ്യത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ഭക്ഷണ രീതിയിലേക്ക് നാം പ്രവർത്തിക്കണം. ഭക്ഷണത്തിനായുള്ള "ഭക്ഷണത്തിന്" അത്തരമൊരു ശ്രമത്തിൽ ചെറിയ മുറി ഉണ്ട്.
ആരും ദ്വീപിലല്ല. യുഎസ് ന്യൂസ് & വേൾഡ് റിപ്പോർട്ട് എന്ന ഞങ്ങളുടെ എഡിറ്റർമാർ, സ്കോർ ചെയ്യൽ പ്രക്രിയയ്ക്ക് മൂല്യം കൂട്ടും എന്ന് ഞങ്ങൾ കരുതുന്ന അധിക വിഭാഗങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഞങ്ങളോട് ഞങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടുകയാണ്, ഇതുവരെ എന്റെ മുൻപാകെയുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങളിൽ അവർ എന്നെ എടുത്തിട്ടില്ല: ഒരു കുടുംബത്തിന് അനുയോജ്യത .
കുട്ടിക്കാലം ചെലുത്തിയ ജേണലിന്റെ എഡിറ്റേഴ്സ് ഇൻ ചീഫായി അഞ്ചു വർഷം ഞാൻ ചെലവഴിച്ചു. നമ്മുടെ രാജ്യത്ത് കുട്ടിക്കാലം പൊണ്ണത്തടിയുടെ പകർച്ചവ്യാധിയുടെ സാധ്യതയും സ്വാധീനവും വളരെ മികച്ച ഒരു കാഴ്ചപ്പാടാണ്. അതനുസരിച്ച്, മാതാപിതാക്കൾ തങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ പിന്നോക്കം വലിക്കുന്ന "ഭക്ഷണത്തിനു" പോകണം എന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നില്ല.
എന്നാൽ, ഈ വാദമുഖം മറ്റൊരു ദിശയിൽത്തന്നെ ശക്തമാണ്. നമുക്ക് ഒറ്റയ്ക്ക് ഒറ്റയ്ക്കായിരിക്കാത്ത ഐക്യത്തിൽ ശക്തി ഉണ്ട്. നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന് ഭക്ഷണത്തിനിരിക്കുമ്പോൾ ഭക്ഷണത്തിനായി ശ്രമിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരിക്കലും പ്രവർത്തിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല. നന്നായി കഴിക്കാൻ ഒരുമിച്ചു പ്രവർത്തിക്കുന്ന കുടുംബങ്ങൾ പരസ്പരം കൂടുതൽ ശക്തിപ്പെടുത്താനും കുടുംബത്തിൻറെ "സംസ്ക്കാരം" മാറ്റാനും സ്ഥിരം സുസ്ഥിരമാക്കാനും കഴിയും. "ഭക്ഷണചിന്ത" മരിക്കണമെന്ന് ഞാൻ വളരെയധികം പോയിരിക്കുന്നു, കാരണം അത് കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഉത്തരവാദിത്വബോധം ആവശ്യപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രദേശത്ത് ഒരു അത്യാവശ്യ പ്രവർത്തനം എന്നതിനെയാണ് ഉദ്ദേശിക്കുന്നത്, മാത്രമല്ല നമ്മൾ ബലം പ്രയോഗിക്കാൻ ശക്തി ആവശ്യപ്പെടുന്നു ഏകത്വത്തിൽ മാത്രം ജനിച്ച ദൂരം.
ഏതുവിധേനയും പോകുക. അന്തിമമായി, ഈ വർഷത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ ഈ റിപ്പോർട്ട് പുറത്തുവരുന്നത് യാദൃശ്ചികമല്ല. ഇത് മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ സമയമുണ്ടെന്ന് ശാശ്വതമായ തീക്ഷ്ണവിദഗ്ദ്ധനും അതുപോലെ തന്നെ ആശയപ്രചാരണത്തിനും അതു പ്രവർത്തിക്കുന്നു. സാധാരണയായി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തുന്നത് പുതുവർഷ തീരുമാനങ്ങളുടെ പട്ടികയിൽ മുൻപന്തിയിലാണ്.
എനിക്ക് അതിൽ ഒരു പ്രശ്നമുണ്ട്, കാരണം ശാശ്വതമായ സ്വഭാവം ലളിതമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല. പുതിയ വർഷത്തെ തീരുമാനങ്ങൾ "എവിടെയും , ഏതുവിധേനയും, തയ്യാറാകുകയും സജ്ജീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിലും " മുറികളാണ്. ദീർഘകാലമായുള്ള സ്വഭാവത്തിലെ മാറ്റം തയ്യാറാകുന്നത്; തയ്യാറായിക്കഴിഞ്ഞു. "പോകൂ" എന്ന് മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാകണം. ഈ റിപ്പോർട്ട് "എവിടെയും പോയി" എന്ന മാനസികാവസ്ഥയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പരിപാടിയുടെ ഭാഗമായി, 2018-ൽ തന്നെ അതേ വർഷം തന്നെ ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾക്കായി ഷോപ്പിംഗ് നടത്തുന്നവർക്കെല്ലാം പല കാരണങ്ങൾ ഉണ്ട്.
മികച്ച ഭക്ഷണ റിപ്പോർട്ട് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം
അങ്ങനെയെങ്കിൽ, ഏറ്റവും നല്ല ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഏറ്റവും മികച്ച ഉപയോഗം എങ്ങനെ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യണം, അതിലെ ഏറ്റവും ഭയാനകമായ അപകടങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണോ?
നന്നായി ഭക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രമേയം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. മനുഷ്യ നന്മയെ, ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കുന്നതും നല്ല ആരോഗ്യം, ദീർഘായുസ്സ്, ജീവശക്തി എന്നിവയെ സ്നേഹിക്കുന്ന ഒരു ഭക്ഷണക്രമത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനതത്വം ശരിയാണ്. പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, മുഴുവൻ ധാന്യങ്ങൾ, ബീൻസ്, പയറ്, നട്ട്, വിത്ത്, ദാഹം എന്നിവയ്ക്ക് മുൻഗണന നൽകുന്നത് പ്രധാനമാണ്. വ്യത്യസ്തങ്ങളായ ഭക്ഷണം, വലിയ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ആഹ്ലാദം എന്നിവയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായതാണ് ഈ വിഷയം, മാത്രമല്ല, അത് ഗ്രഹത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും . നമ്മളെ സ്നേഹിക്കുന്ന, നമ്മുടെ കുടുംബങ്ങൾ, നമ്മുടെ അഴികൾ, ഞങ്ങളുടെ വേശ്യാലയങ്ങൾ, നമ്മുടെ ആരോഗ്യം, പിന്നെ ഗ്രഹം എന്നിവയെല്ലാം വീണ്ടും തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിൽ നിന്നുകൊണ്ട്, എന്തുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്കാവില്ല?
തയ്യാറായിക്കഴിഞ്ഞ്, പോകുന്നതിന് മുമ്പ് സജ്ജമാക്കുക. നിങ്ങൾ ശരിക്കും ഒരു വിദൂര ജീവിതശൈലി മാറ്റാൻ തയ്യാറാണെങ്കിൽ, അത് ജനുവരിയിൽ വളരെ വിദൂരമാണ്. നിങ്ങൾ തീർത്തും തയ്യാറാകുകയും അങ്ങനെ ചെയ്യാൻ സജ്ജമാക്കുകയും ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ പ്രവേശിക്കരുത്.
കൂടുതൽ പോഷകാഹാരം കണ്ടുപിടിക്കുകയും കണ്ടെത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ചും അതിനെ കുറിച്ചുകൊണ്ട്, അത് തയ്യാറാക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? സമയം മാനേജ്മെന്റ്, സാമൂഹ്യ വെല്ലുവിളികൾ, നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന്റെ പ്രതികരണം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള വൈദഗ്ധ്യം നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടോ? പുതുവർഷത്തിന്റെ പ്രചോദനം വളരെ ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ്, നിങ്ങൾ യഥാർഥത്തിൽ തയ്യാറാകുമ്പോൾ മാത്രം പോര. അല്ലെങ്കിൽ, മറ്റു പലരെയും പോലെ, നിങ്ങൾ ക്രോകസുകൾ വരുന്നതിന് മുൻപ് വാഗൺ വീഴുന്നത് നല്ലതാണ്, നിങ്ങൾ ഒന്നിൽ കൂടുതൽ "തെറ്റ്" ചെയ്തതിന്റെ ഭാരം വഹിക്കേണ്ടി വരും. നിങ്ങളുടേത് ചെയ്യാതിരിക്കുക. ഭാഗ്യം പോലെ ആഹാരം തയ്യാറാക്കി.
ആമത്തെയും കുഞ്ഞിനെയും ഓർക്കുക. നമ്മൾ എല്ലാവരും ഈസോപ്പാണ് വായിച്ചിട്ടുള്ളത് (അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഭാര്യയായ ലാ പോണ്ടൈൻ പോലെ ഫ്രഞ്ച് ആണെങ്കിൽ), ആമയും ഹാരെയുമൊക്കെ അറിയപ്പെടുന്ന ഒരു കഥാപാത്രവും. എന്നിരുന്നാലും, ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കളുടെയും പുതുവർഷത്തേയും വരുമ്പോൾ, ആ മത്സരത്തിൽ ആർക്കും വിജയിക്കാനാകില്ല.
ആമം പതുക്കെ, മെല്ലെമെല്ലെ, പിന്നെ തുടർച്ചയായി ആ പൂർത്തീകരണത്തിലേയ്ക്ക് പുരോഗമിക്കുകയും ഓട്ടം വിജയിക്കുകയും ചെയ്തു. ഭക്ഷണവും ആരോഗ്യവും എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ആരോഗ്യം നോക്കിയാൽ വെറും ഭാരം മാത്രമല്ല. നിങ്ങളുടെ കുടുംബം മാത്രം, അല്ല; വൈദഗ്ധ്യം, വെറും പറ്റില്ല; ഒരു ദ്രുത പരിഹാരത്തേക്കാൾ ദീർഘകാലത്തേയ്ക്ക്; നല്ല ഭക്ഷണം, നല്ല ആരോഗ്യം എന്നിവ ആസ്വദിക്കുന്നതിനുള്ള അവസരവും ജീവിതകാലം മുഴുവൻ നിങ്ങളെ സ്നേഹിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തെ സ്നേഹിക്കുന്നതിനുള്ള അവസരവും. ആ വലിയ ചിത്രം കാഴ്ചയിൽ സൂക്ഷിക്കുക, ഓട്ടം നിങ്ങളുടേതാണ്.
യുഎസ് ന്യൂസ് & വേൾഡ് റിപ്പോർട്ട് വാർഷികത്തെക്കുറിച്ചുള്ള മികച്ച ദീപ പരിശോധന വളരെ നല്ലതാണ്. നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവം പരിഗണിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിനായി നോക്കുകയാണെങ്കിൽ ഷോപ്പിന്റെ നല്ലൊരു സ്ഥലമാണിത്. പക്ഷെ, 2018 ൽ വന്നാൽ, നിങ്ങൾ ആ കമ്പോളത്തിൽ നിന്നാണെങ്കിൽ എത്ര നന്നായിരിക്കും!