വ്യായാമം-ഇൻഡ്യൂസ്ഡ് വാസ്ക്കുലിറ്റിസ്: അണ്ടർസ്റ്റാൻഡിംഗ് ഗോൽഫേർസ് ലെഗ് റാഷ്

ലോവർ ലെഗ് ലെ ചുവന്ന നോൺ-ഇച്ചിറ്റി റാഷ്

അവലോകനം

ഗോൾഫ്, റണ്ണിംഗ്, കാൽനടയാക്കോ ചക്രവാളമോ നിങ്ങളുടെ ചവിട്ടുകളിലെയും കാളക്കുട്ടികളിലെയും ചുവന്ന ചൂടിൽ വരാം. വ്യായാമസാഹചര്യമുള്ള വാസ്കുറ്റീസിസ് കൂടുതൽ സങ്കോചമുളവാകുകയും ഗുരുതരമായ ഒരു അവസ്ഥയെ സൂചിപ്പിക്കണോ എന്നു നിങ്ങൾ ആശങ്കാകുലരാകുകയും ചെയ്യും. ആരോഗ്യമുള്ള മറ്റ് ആളുകൾക്ക് ഇത് സംഭവിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ ഉഗ്രനാണെന്നും സാധാരണയായി സ്വന്തമായി തുടരുന്നതാണ് നല്ല വാർത്ത. മിക്ക ആളുകളും അവരുടെ ഡോക്ടറെ കാണുന്നില്ല.

ഈ അപചയത്തിന് നിർദ്ദേശിച്ച ആദ്യത്തെ പേരുകളിൽ ഗോൾഫർ വാസ്കുലിറ്റീസ് ആയിരുന്നു, ചില ഗവേഷകർ വ്യായാമത്തിന് പ്രേരണ നൽകുന്ന വാസ്കുലിറ്റീസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. അമ്യൂസ്മെന്റ് പാർക്ക് സന്ദർശകർക്ക് വിളിപ്പേരുള്ളതിനാൽ ഗോൾഫറിന്റെ അസ്വാസ്ഥ്യവും ഡിസ്നി ലെഗ് റാഷും പോലും നിങ്ങൾ കേട്ടേക്കാം.

ലക്ഷണങ്ങൾ

വ്യായാമങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കിയ വാസ്കുറ്റീറ്റിയ്ക്കൊപ്പം പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ട തണ്ട് സോക്ക് ലൈനിന് മുകളിലൂടെ മുകളിലുള്ള കാളക്കുട്ടിയെ ഉയർത്തി, സോക്സുകൾക്ക് കീഴിൽ കാണപ്പെടുന്നില്ല. ചുവന്ന ബ്ളോട്ടുകൾ, ധൂമ്രനൂൽ (പർപുരിക്) പാച്ചുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ ചെറിയ ഡോട്ടുകൾ എന്നിവ ഇതിനെ ദൃശ്യമാവുന്നു. ചിറകു സാധാരണയായി ഇഴചേർത്ത് ഇല്ല (അത് ശക്തിപ്പെടുമെങ്കിലും). ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ ചൂടുവെള്ളം ലഭിക്കുന്നത് ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ ലഭിക്കുന്നില്ല, ഇത് ചൂട് സംബന്ധിയായതാണെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. 50 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള ജനരോഷം സാധാരണയാണ്. ഒരുപാട് പ്രതികരണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന പുതിയ ആളുകളേക്കുറിച്ച് പലരും വ്യക്തമാക്കാൻ കഴിയില്ല.

രോഗനിർണ്ണയം

ഈ സാധാരണ അദ്ഭുതത്തെപ്പറ്റി മിക്ക ഡോക്ടറികളോടും ചോദിക്കുക, അവർ ഒരു ശൂന്യമാവുകയും ചെയ്യും. ഇത് വൈദ്യസഹായം തേടുന്ന കുറച്ചു പേർക്കാണ്. ഒരു ഡോക്ടറുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ലഭിക്കുന്നതിന് മുൻപ്, രശൂഷ് രണ്ട് ദിവസത്തിനകം വെട്ടിമാറ്റുന്നു.

ചുഴലിക്കാറ്റ് ഉപയോഗിച്ചുള്ള ആളുകളുടെ അലർജിക്ക് യാതൊരു കുറ്റവാളികളുമില്ല. ചർമ്മത്തിന്റെ രൂപവത്കരണത്തിലേർപ്പെടുന്നതിനേക്കാൾ രക്തചംക്രമണത്തിനു വിധേയമായതും രക്തചംക്രമണത്തിനു വിധേയമാകുന്നതും വാക്കുട്ടിതോക്ലാസ്റ്റിക് വാസ്കുറ്റൈറ്റിസ് (leukocytoclastic vasculitis) ആണെന്ന് കണ്ടെത്തി. ചെറിയ രക്തക്കുഴലുകളുടെ ചുവരിൽ വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ അവശിഷ്ടങ്ങൾ ഉണ്ടെന്നാണ്. വ്യത്യസ്തങ്ങളായ സാഹചര്യങ്ങളിലും അതുപോലെ തന്നെ അറിയാവുന്ന കാരണത്താലും ഇത് ദൃശ്യമാകാം.

അണുബാധയോ വ്യവസ്ഥാപിതമോ ആയ സാഹചര്യങ്ങളിൽ രക്തപരിശോധനയിൽ ശ്രദ്ധേയമായ ഒന്നും കാണിച്ചില്ല.

ഡോക്ടർമാർ അപൂർവ്വമായി ഈ അവസ്ഥ കാണുമ്പോൾ അവർ എപ്പോഴാണ് പൊള്ളുന്ന ദൃശ്യത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ രോഗനിർണ്ണയം നടത്തുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഡോകടർ കൂടുതൽ പരിശോധനകൾ നടത്താറുണ്ട്, അത് എന്തെങ്കിലും ശ്രദ്ധയുടെ ഒരു ലക്ഷണമായിരിക്കാറില്ല, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം പൊതുവേ പരിശോധിക്കുക.

കാരണങ്ങൾ

ഈ വാസ്കുലിറ്റി വാതം, ദീർഘകാലത്തേക്ക് നടക്കുന്നത്, അല്ലെങ്കിൽ 18 ഗോൾഫ് ഗോൾഫ് കളിക്കുക തുടങ്ങിയ ചൂടിൽ ദീർഘകാലം വ്യായാമം ചെയ്യുക വഴി രക്തക്കുഴലുകളുടെ പ്രകോപിപ്പിക്കലാണ് എന്ന് ഗവേഷകർ നിരീക്ഷിക്കുന്നു.

പ്രായമായ രക്തക്കുഴലുകൾ മിക്കവാറും ഒരു ഘടകമാണ്, കാരണം 50 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള ആളുകൾക്ക് ഇത് സംഭവിക്കുന്നു. പ്രായം പോലെ, നിങ്ങളുടെ കാളക്കുട്ടിയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ കാളക്കുട്ടിയെ സഹായിക്കുക എന്നത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയങ്ങളിൽ "ഉയരങ്ങളിലേക്ക്" തിരിച്ച് മടങ്ങിവരാൻ സഹായിക്കും.

ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ, ചർമ്മത്തിന് താഴെയുള്ള ചെറിയ രക്തക്കുഴലുകളിൽ കൂടുതൽ രക്തം നിങ്ങളെ ചൂഷണം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും. ഈ രക്തം മടങ്ങിയെത്തിയില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വേദനയുണ്ടാകും. തത്ഫലമായി, ചൂടുള്ള കാലങ്ങളിൽ നീണ്ടതോ അസാധാരണമോ ആയ വ്യായാമം നിങ്ങളുടെ പാദത്തിൻെറ തൊലിയിലെ രക്തക്കുഴലുകൾ രൂക്ഷമാക്കുന്നു. ഇത് ചുവന്ന അല്ലെങ്കിൽ ധൂമ്രവസ്ത്രമായിരിക്കും.

പ്രിവെൻഷൻ ആൻഡ് ട്രീറ്റ്മെന്റ്

യാതൊരു സ്ഥായിയായ ചികിത്സയും തടയുന്നതിനുള്ള ശുപാർശകളും ഇല്ല. ലെഗ് റഷ് സാധാരണയായി മൂന്നു മുതൽ പത്തു ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ തന്നെ പോകും.

ഒരു ടോപ്പോളിക്കൽ ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ ഹൈഡ്രോകാർട്ടൈസോൺ ക്രീം ഉപയോഗിക്കുക വഴി ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാം. ഒരു തണുത്ത കുളി എടുത്ത്, നിങ്ങളുടെ കാലുകളുമായി ഇരിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ തണുത്തുറഞ്ഞ തണുത്ത തൂവാലകൾ പ്രയോഗിച്ച് നല്ല നീണ്ട നടപ്പിനുശേഷം സ്വയം കുഴഞ്ഞ് നിൽക്കുക, അസ്വാരസ്യം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം.

പ്രിവൻഷൻ വേണ്ടി, പഠന ഒരു അവലോകനം നിങ്ങൾ നില്ക്കും അല്ലെങ്കിൽ ചൂടിൽ വ്യായാമം പോകുകയാണ് ചെയ്യുമ്പോൾ വെളിച്ചം ധരിക്കുന്ന വസ്ത്രം നിർദ്ദേശിക്കാൻ കഴിയും. അലർജി പരിശോധനയ്ക്ക് ആവശ്യമില്ല, ഗവേഷകർ പറയുന്നു.

ആരോഗ്യകരമായ, സജീവ ആളുകളിൽ ഇത് സംഭവിക്കുമെന്ന് തോന്നുന്നു. ഗവേഷകർ ഇത് ഒരു ആരോഗ്യപ്രശ്നം ആയിരിക്കണമെന്നില്ലെന്നും അലർജി പരിശോധനയ്ക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യരുതെന്ന് നിർദേശിക്കുന്നു.

മറ്റ് ഹീറ്റ് കഷണങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ വ്യായാമം സാധാരണ വ്യായാമങ്ങളിലൂടെ ഉണ്ടാകുന്ന വാസ്കുറ്റീറ്റസ് ആയിരിക്കണമെന്നില്ല. നടക്കാൻ പോകുന്നവർ, ഗോൾഫ്, അല്ലെങ്കിൽ വ്യായാമത്തിന്റെ ശേഷികൾ എന്നിവ ഇവിടെ കാണും:

• ഹീറ്റ് റഷ്, പ്രിക്ക്ലി ചൂട്: ഗോൽഫർ വാസ്കുലിറ്റിസ് പോലെയല്ല, പ്രിങ്ക് ചൂട് അത് ചൊറിച്ചാണ്. ഇത് തടയുന്ന വിയർപ്പ്ഗ്രന്ഥങ്ങളാൽ ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെടുകയും അത് ചൊറിച്ചിൽ ചുവന്ന പൊട്ടുകളോ മുട്ടകളോ ഉയർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ചൂടിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങിവരുകയും പ്രദേശം പുറത്തെടുക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്.
• ഇച്ചി കാലുകൾ സിൻഡ്രോം : നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ വ്യായാമ കാലത്തോ അതിനു ശേഷമോ ആണെങ്കിൽ, ചൂടുകളുമായി ബന്ധമൊന്നും ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വ്യായാമം ട്രിട്ടറിയaria ഉണ്ടാകാം.
• കോളിഞ്ചർ യൂറിറ്റേറിയ: ഈ അവസ്ഥയിൽ, ശരീരത്തിലെ ചൂടിൽ, ചെറിയ വ്യായാമമോ ചൂടുള്ളതോ ആയ ഗാർഹിക ഊഷ്മാവിൽ വർദ്ധനവുണ്ടാകും.
• വിഷം ഐവി, ഓക്ക് റാഷ് : വിഷം ഐവി , വിഷം ഓക്ക് , വിഷം സുമക്ക് എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് മൂന്നു ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം വിഷം ഐശ്വര്യം കാണും. ഇത് വളരെ തെറിയാണ്, ചുവന്നതും, ബന്ധുക്കളും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം കാണിക്കുന്നു, പലപ്പോഴും ചെടി പുതയിടുന്ന ഒരു വരി ഉണ്ടാക്കുന്നു. ദ്രാവകം നിറഞ്ഞ നിറമുള്ള കഷണങ്ങളാക്കി വളരുകയും ഒരു മൂന്നു ആഴ്ച വരെ നീണ്ടുനിൽക്കുകയും ചെയ്യാം.

നിന്നും ഒരു വാക്ക്

വിരളമായി കാണപ്പെടുന്ന ഒരു ലെഗ് ചൂട് തകരാറു ഭവിച്ചേക്കാം . നിങ്ങളുടെ ഒരേയൊരു ലക്ഷണം ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ചൂട്-കാലാവസ്ഥ പ്രവർത്തനങ്ങൾ തുടരുന്നതിന് നിങ്ങൾ സുരക്ഷിതമായിരിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് മറ്റേതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടറെ അവർ പരിശോധിക്കേണ്ടത് കാണുക. ചൂടുള്ള അന്തരീക്ഷത്തിൽ വ്യായാമം, ഹൃദ്രോഗം എന്നിവ ഉണ്ടാകാം. നിങ്ങൾ മുൻകരുതൽ എടുക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

> ഉറവിടങ്ങൾ:

> എസ്പിറ്റിയ ഓ, ഡോനോ ബി, കാസ്സഗ്ന E, et al. വ്യായാമം-ഇൻഡ്യൂസ്ഡ് വാസ്ക്കുലിറ്റിസ്: ഇല്ലസ്ട്രേറ്റഡ് കേസുകളുമായുള്ള ഒരു അവലോകനം. അമേരിക്കൻ ജേണൽ ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ ഡെർമറ്റോളജി . 2016; 17 (6): 635-642. doi: 10.1007 / s40257-016-0218-0.

> കൗനിസ് എൻ, കൗനിസ് ജി, സൗഫ്രാസ് ജി. വ്യായാമം-ഇൻകുസെറ്റ് ഉർക്കാട്യരിയ, കോളിനർജെറിക് ഉർക്കിറിയാ, കൗനിസ് സിൻഡ്രോം. ജേണൽ ഓഫ് ഫാർമക്കോളജി ആൻഡ് ഫാർമാക്കോവപ്പൂട്ടിക്സ് . 2016; 7 (1): 48. doi: 10.4103 / 0976-500x.179355.

> ലീകോസൈറ്റിക്ലാസ്റ്റിക് വാസ്ക്കുലികൾ. അമേരിക്കൻ ഓസ്റ്റിയോപതിക് കോളേജ് ഓഫ് ഡെർമറ്റോളജി. http://www.aocd.org/?page= ല്യൂക്കോസൈറ്റ്ലലസ്റ്റിസ്.

> മില്ലർ, ജെ. മിലിറിയ. കാലികമാണ്. https://www.uptodate.com/contents/miliaria.