യോഗ + അക്രോബാറ്റിക്സ് = അക്രോയ്ഗാ

ഒരു പാർട്ണറുടെ പിന്തുണയോടെ ഉയരത്തിൽ പറക്കുന്ന

അഗ്രോയോഗം യോഗത്തിൽ പങ്കാളിയായ യോഗയാണ് . രണ്ടു യോഗികൾ രണ്ടു പ്രാഥമിക ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾക്കായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു: ചികിത്സാ റിലീസും അക്രോബാറ്റിക് രസവും. സ്ഥാപകരായ ജേസൺ നെമറും ജെന്നി സ്യൂർ ക്ലെനും 2003 ൽ സാൻഫ്രാൻസിസ്കോയിൽ ചേർന്ന്, യോഗയും സർക്യസ് ആർട്ടുകളും അവരുടെ പരമ്പരാഗത യോഗയുടെ പിന്തുണയുള്ള പതിപ്പുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനും മനുഷ്യ ബന്ധങ്ങൾ വളർത്തുന്നതിനും സമൂഹത്തെ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനും ഉടൻ തന്നെ പരിശീലിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങി.

ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു

ഒരു പങ്കാളി (അടിസ്ഥാനം എന്ന് വിളിക്കുന്നത്) ഒരു വ്യോമസേനയുടെ ശ്രേണിയിൽ മറ്റ് (ഫ്ലയർ) പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. ആവശ്യമുള്ളവരെ ഒരു സ്പോട്ടറിനാൽ ഉരുട്ടിയിടുന്നു, എല്ലാവർക്കും ഉറപ്പുനൽകുന്നു, അങ്ങനെ ഫ്ളൈയർ വീഴാതിരിക്കുകയില്ല. ഈ അടിത്തറ പലപ്പോഴും അവന്റെ പുറകിലുള്ള ഫ്ലാറ്റ് കിടക്കുന്നു, കൂടാതെ ഫ്ളൈയിററിനുള്ള ഭാരം തന്റെ കാലടികളോടൊപ്പം പിന്തുണക്കുന്നു. ഇടുപ്പിന്റെ മുകളിലുള്ള ചതുരങ്ങളുമായി യോജിച്ച് കിടക്കുന്ന കാലുകൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. അങ്ങനെ ഒരു ചെറിയ ഫ്രിയർ അടിവയറ്റാൻ കഴിയും. ഈ ബേസ് ഫ്ളൈഫറിന്റെ പാദരക്ഷകൾക്ക് പാദരക്ഷകൾ അല്ലെങ്കിൽ പാദരക്ഷകൾക്കുള്ള പാദരക്ഷകൾ, മറ്റ് സാധ്യമായ ചേരുവകൾ എന്നിവയ്ക്ക് പിന്തുണ നൽകാൻ കഴിയും.

ചികിത്സായും അക്രോബാറ്റിക്

ഗുരുത്വാകർഷണത്തിനെതിരായ ഫ്ളൈയർ കാഴ്ച്ചയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനാൽ അക്രോയോ മാറുന്നു. ഉദാഹരണമായി, ഒരു പൂർണ്ണമായി വിഘടിപ്പിച്ച വിനിമയം ഫ്ലയർമാരുടെ നട്ടെല്ലിനെ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി അവതരിപ്പിക്കുന്നു. സഹായമില്ലാതെ ഫ്ലിഗറുകളുണ്ടാകാൻ സാധ്യതയില്ലാത്തതും അനുകൂലമല്ലാത്തതുമായ അവസ്ഥയും ഇത് നൽകുന്നു.

ഫ്ലൂട്ടറുകളും അടിത്തറയും തമ്മിലുള്ള ചലനാത്മകമായ പങ്കാളിത്തത്തിന് അക്രോബാറ്റിക് സമീപനം അനുവദിക്കുന്നു. പിന്തുണയ്ക്കുന്ന വിമാനത്തിൽ അവരുടെ ശരീരത്തിൽ ചേരുന്നതിന് സൃഷ്ടിപരമായ വഴികൾ കണ്ടെത്തുന്നതിനായി അവർ ഒരുമിച്ചു പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇറങ്ങിവന്നതിനുശേഷം ചില തായ് യോഗാ മസാജ് (നിഷ്ക്രിയ യോഗ വിസ്തൃതി) ഉള്ള ഫ്ളീയർ സാധാരണയായി നന്ദി പറയുന്നു. അക്രോയോഗ ക്ലാസുകളിൽ പഠിപ്പിക്കുന്ന നിരവധി സ്ഥാപനങ്ങൾ ഉയർന്നുവരുന്നുണ്ട്. അതേസമയം, ഉത്സാഹം, കായികാഭ്യാസമില്ലാത്ത കളിക്കാർക്ക് ഒത്തുചേർക്കുന്നു.

എന്തുകൊണ്ട് അക്രോയോഗാ പരീക്ഷിച്ചു?

യോഗ വളരെ ഏകാകാലം ആയിരിക്കാം. ഗ്രൂപ്പ് ക്ലാസുകളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നതിലൂടെ പലരും ഒരു സാധാരണ അനുഭവം തേടുകയാണെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ യോഗാ പായ്ക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ഒരു കുമിളയിൽ നിങ്ങൾ പഠിക്കുന്നതുപോലെ അത് ഇപ്പോഴും അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും. പങ്കാളി യോഗം ആ കുമിളയെ പൊട്ടിക്കുകയും ഒരു ഇടപെടൽ നിർബന്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സഹകരണവും വിശ്വാസവും ആവശ്യപ്പെട്ട് അക്രോയ്ഗാ ഒരു പടി കൂടി മുന്നോട്ട് പോകുന്നു. AcroYoga സഹ സ്ഥാപകനായ ജാസൺ നെമർ വിശ്വസിക്കുന്നത്, അക്രോയ്ഗാ വളരെ ജനപ്രിയമായിത്തീർന്ന സൈബർ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ലോകത്തെ നേരിടാൻ വ്യക്തിഗത കണക്ഷനുള്ള ഈ ആഗ്രഹമാണ്. "പരസ്പരം കളിക്കുന്നതിനും പരസ്പരം പിന്തുണക്കുന്നതിനും ഈ രീതി ഒരു സുരക്ഷിത മാർഗ്ഗമാണ് സൃഷ്ടിച്ചിരിക്കുന്നത്," അദ്ദേഹം പറയുന്നു. "ഇവ രസകരമായ, സമാധാനപരമായ ലോകം ലക്ഷ്യമാക്കുന്നതാണ്," അദ്ദേഹം കൂട്ടിച്ചേർത്തു.

ആസ്ട്രോ യോഗ നുറുങ്ങുകൾ:

• താഴേക്ക് ഇറങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന മാജിക് വാക്കാണ്.
• അവർ മറ്റൊരാളെ സ്പർശിക്കുന്നതിനാൽ ശുദ്ധ കാലുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം.
• ഫോം ഉചിതമായ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഷർട്ടിൽ തഴയുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ആകസ്മികമായി വരുമ്പോൾ അബദ്ധത്തിൽ വളരെയധികം തുറന്നുകയോ ചെയ്യില്ല. സ്ലിപ്പറി വസ്ത്രങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.
• ജേസൺ നെമറിൽ നിന്നുള്ള പ്രോ ടിപ്പ്: "ശക്തിയ്ക്കുമുമ്പേയുള്ള സെൻസിറ്റിവിറ്റി ഞാൻ ഒരു മന്ത്രം ഉപയോഗിക്കുന്നു."